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-主播简介：流年，河北省朗诵协会会员，有声平台主播。一个用声音温暖心灵，用真诚拥抱生活的朗读人。图片声明：文章配图来自网络，版权归原作者所有。科普系列讲座

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作者简介弗里德里希·威廉·尼采（1844-1900），德国哲学家、语言学家、文化评论家、诗人、作曲家、思想家。主要著作有《权力意志》《悲剧的诞生》《查拉图斯特拉如是说》《人性的，太人性的》等。8

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作者简介陈静，家庭教育专家，以教育学、心理学理论为依据，立足孩子个性特点，帮助孩子发展潜能，成就最好的自己。2

一个人能坚持下来一件事，肯定是要靠毅力的，但是在柳比歇夫的故事里可以看到，毅力这个词的背后，其实需要很多支撑，理想、信念、生活准则等等，这些与柳比歇夫的时间统计法一起组成了他奇特的一生。-

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作者简介罗伯特·戴博德，毕业于剑桥大学赛尔文学院，曾任教于英国亨利商学院，是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。2

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洁中国心理卫生协会会员萝卜心理Psyrobot及罗博心理门诊联合创始人历任中国海洋大学、海尔集团等学校、企业心理咨询师出版《一天一堂心理分析课》等心理学专著心理咨询个案经验超过5000小时授课教师：

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艾利克森，是“刻意练习法则”的原创者，他在专业特长科学领域前进几十年，研究了一系列的行业以及领域当中的专家高手，是世界顶级研究者之一。另一位是著名的科学技术和医学作家罗伯特

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耶鲁布朗强迫量表是美国GOODMAN等人根据DSM-III-R诊断标准而制定的专门测定强迫症状严重程度的量表;是临床上使用的评定强迫症的主要量表之一;量表的测试题共10题，简明、易用。

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