6月3日第三届“广东十大科学传播达人”评选活动正式启动今年的参选阵容还是一如既往的强大从科普作家、医学专家到基层中小学教师甚至还有神舟五号任务的退役航天员都展现出了自己的独特风采7月5日以中国科学院院士、华南理工大学教授吴硕贤为组长的评审专家组经过认真细致、客观公正的评审确定了30位入围人选从海选到现在不仅有大家在背后默默地打call和支持往届获奖的科普大咖也在和大家一起关注着今年的赛事↓↓↓点击视频查看更多内容，快来看看有没有你熟悉的脸孔？在过去的一个多月时间里30位初选入围人选创作了一批优秀的原创科普作品陪伴了大家一个月的优秀作品展示是不是也给你留下了深刻的印象？一起来重温一下~01

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一黄伟，来自深圳巨影投资发展有限公司。8月7日，“与名师面对面暨2021让思维可见，让创意有形科普公开课”在巨影3D总部开讲。多位名师通过线上线下形式，就创新思维和创意能力培养等问题带来分享，吸引了近百位青少年和家长参与，本期公开课也分享了完整回顾视频，供大家观看学习~如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

懂得控制自己的音调。有的父母在发火的时候就会放高自己的嗓门对孩子进行教育，孩子通过音量和嗓门就能够感受到家长的愤怒，从而让孩子感觉到跟家长之间的距离感，使得家长更容易把这种坏情绪传递给孩子。◆

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一张翼鹏，来自《中国家庭医生》杂志社有限公司昨夜刚准备去吃烤串，就看到了一条惊悚的消息：8月9日，据北京市疾控中心通报，北京市报告1例外地来京就诊肺炭疽病例。炭疽？！而且还是人类感染了！据悉，该病例来自河北省承德市围场满族蒙古族自治县，在当地有牛、羊及其制品接触史，发病4天后由救护车转运来京就诊。炭疽（jū），急性传染病，由自然界中的炭疽杆菌引起，主要流行于食草动物牛、羊、鹿等，人畜共患。其中，吸入感染型的肺炭疽，治疗不当死亡率高达70%-100%。杀伤力非常大，还曾被做成生化武器。为什么突然出现这么恐怖的传染病？会扩散吗？跟牛羊有关，那吃牛羊肉，还安全吗？曾被731改造成生化武器炭疽病在历史的形象，一直都是：恐怖，非常恐怖。那是生物武器级别的传染病。新华网上曾有网友总结出史上最骇人的10大生化武器，由强至弱分别是——天花、炭疽病、埃博拉出血热、鼠疫、兔热病、肉毒菌毒素、稻瘟病、牛瘟、尼帕病毒、嵌合病毒。看看，这地位。日本、美国、英国、伊拉克和前苏联等国家，将它作为致死性生物战剂加以研究和储备。1979年，前苏联曾发生吸入性炭疽和炭疽事件，至少79人感染，68人死亡。二战期间，臭名昭著的日本731部队，曾大量培养炭疽病菌，并利用活人进行细菌及细菌武器效能的试验。1940年至1944年，日军在对我国的细菌战中，就曾进行了多次大规模的炭疽攻击，造成了浙赣地区民众大范围皮肤炭疽的出现。△日本对华细菌战的受害者。感染皮肤炭疽，不及时治疗，会“烂脚”。浙江省档案馆有数百件日军在浙江实施细菌战相关的馆藏档案。后来，美国德特里克堡生物实验室（就是新冠溯源中反复被提到的生物基地），继承“731部队”遗产，得到了731部队进行人体实验、细菌实验、细菌战、毒气实验等方面的数据。△现存在美国的“731部队炭疽实验报告”但美国没想到，自己也遭遇了“炭疽恐怖袭击”。2001年，“911”事件后，好几个美国新闻媒体办公室，以及两位两名民主党参议员，陆续收到一个神秘信件。信件上含有炭疽杆菌。瞬间在美国引起极度恐慌。这个“恐怖游戏”，持续进行了好几个星期，导致17人感染，5人死亡。直到2008年，才公布主要嫌疑人。那段经历，给美国人民留下了相当大的心理阴影。这个情节，曾无数次出现在各大美剧中，甚至，还拍了一部剧，就叫《炭疽》。△甚至有了即将上映的第二季（图源：豆瓣）煮沸40分钟才能杀灭为啥叫炭疽病？主要是，人感染炭疽杆菌之后，感染部位会溃烂坏死，形成黑色焦痂，就像炭一样。提醒，好奇心旺盛的朋友，千万不要去搜图片！你会十分后悔，并且只想重金购一双从未看过的眼睛。△放张杀伤力小点的。皮肤坏死形成溃疡性的黑痂，这是炭疽感染的典型症状。按照症状，炭疽主要有皮肤炭疽、肺炭疽和肠炭疽，有时会引起炭疽败血症和脑膜炎。最常见的，是皮肤炭疽。多见于上肢及面部皮肤，及时治疗病死率小于1%。而最严重的是肺炭疽，死亡率可达90%以上。而且，病情进展极快，一番折磨，病人常常在1-3天内死亡。炭疽杆菌释放的毒素——能破坏血管细胞，导致血液外渗，导致感染的动物和人发生严重出血；能导致全身中毒，感染者高热、头痛，甚至休克；能导致组织坏死、化脓和高度水肿。更可怕的是，炭疽杆菌极其十分非常顽强。环境不好时，它能高浓度脱水，形成的休眠体——芽孢，能抵御强紫外线，高温等，很难被杀死。△炭疽芽孢杆菌，很难被杀死（来源：中国疾病预防控制中心官网）除非直接日光曝晒100小时、煮沸40分钟、140℃干热3小时、110℃高压蒸汽60分钟、以及浸泡于10%甲醛溶液15分钟、新配苯酚溶液

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一陈秋娟，来自广州神农草堂中医药博物馆缕缕花衫粘唾碧，痕痕丹血掐肤红。香浮笑语牙生水，凉入衣襟骨有风。——元·方夔《食西瓜》

本视频作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一邹屹峰，来自广东省核工业地质局核技术应用研究所如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一、自由撰稿人严莹在这个地球上，昆虫比我们人类出现的时间早了几亿年，在人类出现之前，昆虫都是生活在野外的。随着人类在地球上出现，人类开始慢慢地从游牧生活到盖房子过定居的生活，有一部分昆虫也就跟着人类进了家门，和人类结下了密不可分的关系，比如说我们讨厌的苍蝇、蚊子、蟑螂。除了这些以外，家里还可能出现一些别的昆虫，在这篇里，我们就来一起盘点一下它们都是谁吧。

本视频作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一李向阳，来自广州市农业科学研究院作者介绍李向阳，广州市农业科学研究院研究员，广东省科普作家协会副理事长，中国科协第十次全国代表大会代表。从事蔬菜研究三十多年，科学传播二十多年。主持和参与国家、省、市科研项30多项。育成通过省品种审定的蔬菜优良新品种14个，先后获得国家、省、市科技（科普）成果奖励23项次。著有科普书籍《专家教你种蔬菜》、《蔬菜无公害技术培训首选教材》、《城市玩种菜：向阳菜园宝典》等，这些作品曾获全国、省、市优秀科普作品奖。如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一阮伟清，来自南方医科大学南方医院惠侨医疗中心随着社会节奏加快、生活方式变化，我国已成为世界上超重和肥胖人口最多的国家。截至2018年，中国成年男性肥胖人口约为4800万，成年女性肥胖人口约为3700万[1]。肥胖既是一种独立的疾病，还与心血管、内分泌代谢、呼吸系统、生殖系统、骨关节疾病密切相关，影响患者工作、生活质量，严重时缩短寿命，还会引起自卑、焦虑、抑郁等心理问题[2]。除了危害个体健康，肥胖还给家庭、社会、国家带来沉重的经济负担，全球每年因为肥胖问题所造成的经济损失高达2万亿美元[3]。（一）肥胖检查知多少肥胖的体检及辅助检查项目包括身高、体重、腰围、臀围、人体成分分析、血压、血脂、血糖、糖化血红蛋白、血尿酸、肝脏B超及肝功能检查等[4]。（二）肥胖界定知多少诊断肥胖最常用的指标为体质指数：BMI=体重（kg）/身高2（m2）。可根据不同的BMI界值判定体重：18.5kg/m2≤BMI＜24kg/m2为正常体重范围，24kg/m2≤BMI＜28kg/m2为超重，BMI≥28

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一陈秋娟，来自广州神农草堂中医药博物馆2016年12月20日，国家林业和草原局（原国家林业局）印发了《全国杜仲产业发展规划（2016-2030）》，提出，杜仲已从单一的药用扩展到杜仲橡胶等多个重要领域，在生态保护、交通通讯、医疗保健、油料食品、绿色养殖等行业具有举足轻重的地位。杜仲为何能成为国家战略资源,并引起国际社会的关注?植物杜仲——中国树杜仲，学名Eucommia

本文章作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一庞明娟，来自韶关市梧桐树下旅游文化创意有限公司立秋时节

本视频作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一、自由撰稿人严莹虽然已经进入立秋，很多地区依然保持着高温，蚊子也没退出夏天的舞台。很多养猫狗宠物的朋友也许都有同样的困惑和烦恼，在家用什么驱蚊产品对人和宠物都安全呢？这篇就来详细盘点一下各类市售的驱蚊产品的成分和使用方法吧。蚊香和电蚊香，小心猫中毒先说说家里最常用的是蚊香和电蚊香，二者的有效成分都是拟除虫菊酯类化合物，如氯氟醚菊酯、四氟甲醚菊酯、Es-生物烯丙菊酯、四氟苯菊酯、富右旋反式烯丙菊酯等等，不同种类的拟除虫菊酯类性质也有差别。拟除虫菊酯又称除虫菊精，在世界范围内应用非常广泛，它的灭蚊原理是影响蚊虫的神经系统，先是诱发蚊虫兴奋，继而让其神经传导阻塞导致麻痹死亡。拟除虫菊酯对人的毒性较低，难以被人的皮肤吸收，也很容易被肝脏代谢掉，对狗的毒性也较低。但是，这种成分对鱼类、两栖爬行动物类都有较高的毒性，对猫毒性也很大。猫的肝脏不能代谢拟除虫菊酯成分，如果在密闭环境点燃蚊香，就可能导致猫中毒，引起发烧、癫痫、共济失调等症状甚至死亡。人在密闭环境吸入拟除虫菊酯对健康也不利。此外，还要注意将这类产品放在婴幼儿看不到的地方，以防其误食中毒。那是不是有猫、狗、婴儿在就不能点蚊香了呢？其实用对了方法还是可以的。譬如可以先在卧室等需要驱蚊的房间将门窗关闭，再使用蚊香或电蚊香驱蚊（10平米的房间需1小时），然后将门和纱窗打开通风透气，等到气味完全散了以后人、猫、狗再进入，这样就相对比较安全。

本视频作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一吴盟，来自倍特生命科学科普基地如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一庞明娟，来自韶关市梧桐树下旅游文化创意有限公司立秋一叶落知秋木叶动秋声shí时jié节01丹霞梧桐7月27日，出生于2004年和2005年的张家齐和陈芋汐在东京奥运会跳水女子双人10米台决赛中以50多分的领先优势毫无悬念地摘金。央视解说员用“雏凤清于老凤声”来赞美这两位青出于蓝而胜于蓝的小将。这句诗出自晚唐诗人李商隐：“桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。”这句诗出自晚唐诗人李商隐：“桐花万里丹山路，雏凤清于老凤声。”直译过来就是：遥远的丹山上，美丽的桐花漫山遍野，花丛中传来一声声雏凤清脆嘹亮的鸣叫，比老凤的鸣声来得更加悦耳动听。02丹霞梧桐

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一邹顺荣，来自深圳市坂田小学科普基地不喝不知道，茶饮学问多。让我们一起见证奇妙的甜叶菊吧！如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

今年初，一名25岁小伙子因膝关节疼痛厉害、活动受限来到暨南大学附属第一医院骨关节与运动医学中心就诊，抽血一查，小伙子的尿酸竟高达800多（正常

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开栏语：敏于中西，州济患者，关注心脏，健康人生。中西医结合专家张敏州教授与您谈救心、治心及养心，为您健康生活注入“心”动力！最新研究结果表明我国高血压病患者数量高达2.45亿，而且有逐年增长趋势。高血压病作为心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等多种心脑血管疾病的共同危险因素，良好的血压控制有助于减少心脑血管事件的发生。研究表明，我国高血压人群有着三低（知晓率低、服药率低、控制率低）的特点。如何更好地控制血压成为了困扰大家的难题。张敏州教授在此分享管理高血压病的妙招，希望能帮助大家通过良好的生活习惯，来轻松管理血压，呵护心脏。01戒烟控酒香烟中含有尼古丁（烟碱），会使得人体的交感神经和中枢神经过度兴奋，促进肾上腺分泌儿茶酚胺和肾上腺素大量分泌，引起人体心跳加快，动脉收缩，从而升高血压。所以高血压患者应尽早戒烟。长期大量饮高度酒对心脏、血管、肝脏等脏器的功能有损伤作用，可招致酒精性心肌病、肝硬化、高血压的发生；而适量饮低度数的有色酒(例如葡萄酒)可降低心肌梗死及冠心病的危险性。成年男性一天酒精摄入量不超过25g，成年女性则不超过15g，若已明确患有冠心病或心肌梗死，应进一步减少或避免摄取。02每日不超过5g盐每日饮食中的盐是高血压病的“隐形推手”，盐的摄入量与高血压发病及控制有明显的正相关，减少摄入可降低患病风险。对高血压患者而言，每天盐的摄入量不要超过5g；若血压控制不佳，盐的摄入量也要进一步减少。此外，需要注意生活中一些“隐形”盐的摄入。有些食物、调味料虽然没有咸味，但是在处理的过程中加入了盐，如火腿、方便面、酱油、味精等，这些一定要注意。张敏州教授温馨提示一些有益于降血压的食物：叶菜类——芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类——茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄等；花、种子类——菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心。上述食物能辅助降压，但不能替代药物，治疗控制血压仍离不开遵从医嘱，规律服药。03适度喝茶，避免浓茶、咖啡浓茶含有的茶碱比较多，容易使人们的大脑兴奋，导致高血压升高，从而对神经系统和心脑血管造成不良的影响。此外浓茶还容易导致心律不齐，心跳增快等情况，增加心血管系统的负担，要尽量避免服用。咖啡中含有咖啡因，能够刺激交感神经系统兴奋，释放儿茶酚胺，使得动脉血管收缩、血压升高；咖啡也会影响到睡眠，所以高血压患者还是以少喝或不喝咖啡为宜。张敏州教授温馨提示高血压患者是可以喝茶的，不过仅限于浓度比较低的茶。如绿茶、菊花茶等。绿茶中的茶黄素，能软化血管，有保护血管弹性的作用。菊花作为一种中药，具有清肝、明目的作用，对于肝阳上亢型的高血压尤其适合。此外，推荐患者饮用由西洋参、丹参、田七及石斛配成的养心保健茶（双参田石茶）。通过西洋参补气，丹参活血，田七通血脉及石斛健脾益气的作用，既可以益气活血，又可以提高精气神，保护心血管。04坚持适量运动研究发现，持续8周以上的中等强度有氧运动能有效降低中老年高血压患者的收缩压及舒张压。运动的方式包括体操、快走、慢跑、太极拳等活动；运动强度因人而异，最常用的强度指标为最大心率达到180(或170)减去年龄，如50岁的人运动时目标心率不超过120-130次/分，如运动时出现头晕、胸痛、心慌等不适，应马上停止，尽快休息，不要勉强。运动频度一般要求每周3-5次，每次持续20-60分钟不等，累计每周大于150分钟即可。05规律作息，不要熬夜人体的血压调控是有一定规律的，表现为白天生活、工作时血压偏高；夜间休息时，血压回落到低谷的状态。如果作息不规律，或者经常熬夜的话，会打破人体血压的调控规律，导致交感神经兴奋性升高，造成血压水平上升，容易形成“非勺型”血压变化规律，这对心、脑、肾等靶器官的损害很大。规律作息，避免劳累和熬夜，保证充分的睡眠，是帮助控制血压的良好方法。张敏州主任医师、教授、博士生导师,享受国务院特殊津贴专家,国医大师邓铁涛教授学术经验继承人,国医大师陈可冀院士学术经验传承工作室负责人,广东省中医院胸痛中心医疗总监，广东省高校急性心肌梗死中医药防治创新团队负责人，广州市心肌梗死中医药防治重点实验室主任，国家卫生健康委员会临床重点专科带头人。国家中医药管理局重症医学重点专科协作组总负责人，中国医师协会中西医结合医师分会副会长兼心脏介入专业委员会主任委员，中国中西医结合学会重症医学专业委员会名誉主任委员。在全国中医院中率先开展冠心病介入治疗，运用中西医结合方法成功救治104岁超高龄急性心肌梗死患者，随访至110岁仍健康，创世界医学奇迹。主持制定并发布我国首部中文和英文版《急性心肌梗死中西医结合诊疗指南》，构建并推广“急性心肌梗死救心、治心、养心三位一体”新模式。

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一张敏州，来自广东省中医院开栏语：敏于中西，州济患者，关注心脏，健康人生。中西医结合专家张敏州教授与您谈救心、治心及养心，为您健康生活注入“心”动力！经皮冠状动脉介入术（支架植入或球囊再通）及冠状动脉旁路移植术（搭桥）是治疗严重冠心病血运重建的重要方法，可快速恢复心脏冠脉的血流。但临床上近20%~30%完全血运重建术后患者，主要血管狭窄虽已恢复血流，并且在抗血小板聚集、调脂稳斑、控制心率和血压等西药标准药物治疗下，仍然存在反复发作的心绞痛。今天我们一起来了解一下冠心病血运重建术后反复的"心绞痛"究竟是怎么回事？心绞痛五大特征是什么？心绞痛典型五大特征，包括部位、性质、诱因、持续时间和缓解方式。疼痛的部位：主要为胸骨体中上部，可放射至左肩、左背，左上肢前内侧达无名指与小指。疼痛的性质：针刺样痛、钝性疼痛，呈缩窄性、窒息性或伴严重的压迫感；重者出汗，脸色苍白，常迫使患者停止活动。诱因：如精神紧张、情绪激动、受寒、饱餐、过度劳累等。持续时间：常为数分钟，很少超过10~15分钟的。缓解方式：休息或含用硝酸甘油片后能迅速缓解。另外，类似症状发生在下颌、牙齿、颈部、咽部、上腹部亦有。血运重建术后胸闷痛症状缓解又反复心绞痛发作，出院后不久甚至多年间均可出现，影响了病人的生活质量和预后，其原因与多种因素相关，常见的有：1、血栓形成和支架内再狭窄现代医学中，血运重建技术已十分成熟，但在修复血管过程中，扩张血管的同时也对冠脉血管内皮有一定的损伤，血管重建术后亦需服用抗血小板聚集抑制血栓形成。尽管血栓事件发生率很低，但其危害巨大。其中，术后24h内为急性血栓事件；1个月内为亚急性血栓事件；一个月后为慢性血栓事件。2、未处理的狭窄血管冠心病血运重建指征是某冠脉血管狭窄＞70%或伴有明显缺血症状。有些患者有未处理的冠脉血管，甚至是50~60%狭窄，会引起劳力性心绞痛。3.冠脉痉挛是冠状动脉一过性收缩，引起血管不完全性或完全性闭塞，从而导致心肌缺血，产生心绞痛、心肌梗死等的临床综合征。与血脂异常，血管慢性炎症活动和心理因素等原因相关。4.冠脉微血管病变心脏冠脉血管由5%的≥100μm大冠脉血管，95%的＜100μm的微血管床组成。手术修复的血管是＞100μm大冠脉血管，当＜100μm的微血管床发生病变时，导致心脏心肌供血不足，诱发心绞痛。5.心理因素如躯体化感觉，强迫性压力，人际敏感，抑郁，焦虑，偏执，敌对等负性心理因素，通过神经-内分泌轴诱发心绞痛（包括静息状态）。反复心绞痛的治疗血运重建术后反复发作性心绞痛，可能是冠脉血管新发或进展的病变，治病求因，对因治疗是基石，所以建议出现不适情况时，医院就诊，完善检查找出原因是关键，当辨清病因后尽快治疗。（一）手术治疗：治疗的关键是解除支架血栓或支架内再狭窄。常采用的手术方法有:1、血栓抽吸术利用负压抽吸原理通过抽吸导管将血栓吸出的心脏介入治疗。这种治疗方法主要是针对急性冠脉综合征患者冠状动脉内含有大量血栓或静脉移植血管病变（搭桥血管）。2.药物球囊扩张术药物球囊表明涂有抑制血管壁异常增生细胞的药物，是目前治疗支架内再狭窄的首选疗法。3.支架再植入重新植入血管支架扩张狭窄的血管，是目前治疗支架内再狭窄的重要方法。具体选择哪一种手术需要根据介入医生的判断来进行考虑，医生会结合患者的临床特点及病变情况选择合适的手术方法。（二）内科治疗：5个处方：即药物、心理、运动、营养和戒烟。舒畅情志，适量运动，避免过度的体力劳动及剧烈运动，定期随访和复查动态心电图、冠脉CTA等。可使用硝酸甘油类药物控制心绞痛症状；若出现呼吸困难、端坐呼吸等心力衰竭症状，可在专科医生指导下选用利尿药控制心力衰竭。张敏州教授温馨提示：出现心绞痛症状时，特别是对冠脉痉挛，冠脉微血管病变和心理疾病因素诱发的，配合西药下可使用芳香温通，益气活血的中药方剂或者中成药等治疗，但需要在有经验的中医师指导下使用。药物不能代替手术治疗，如有再次血运重建指征，应理性接受。张敏州主任医师、教授、博士生导师,享受国务院特殊津贴专家,国医大师邓铁涛教授学术经验继承人,国医大师陈可冀院士学术经验传承工作室负责人,广东省中医院胸痛中心医疗总监，广东省高校急性心肌梗死中医药防治创新团队负责人，广州市心肌梗死中医药防治重点实验室主任，国家卫生健康委员会临床重点专科带头人。国家中医药管理局重症医学重点专科协作组总负责人，中国医师协会中西医结合医师分会副会长兼心脏介入专业委员会主任委员，中国中西医结合学会重症医学专业委员会名誉主任委员。在全国中医院中率先开展冠心病介入治疗，运用中西医结合方法成功救治104岁超高龄急性心肌梗死患者，随访至110岁仍健康，创世界医学奇迹。主持制定并发布我国首部中文和英文版《急性心肌梗死中西医结合诊疗指南》，构建并推广“急性心肌梗死救心、治心、养心三位一体”新模式。

像农艺师那样掌握选用品种、适期播种、轮作、间作、套作、施肥、淋水、修剪、牵引、精准管理等呵护蔬菜成长的法宝，这一招，能让你的小菜园四季如春，采收连连。GRADUATION

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一刘向欣，来自广东省精神卫生中心7月17日以来，一场突如其来的特大降雨席卷中州大地，郑州、焦作、新乡、洛阳、南阳、平顶山、济源、安阳、鹤壁、许昌等地先后出现特大暴雨。据官方初步统计，截至24日16时，河南此轮强降雨造成全省137个县（市、区）1373个乡镇930.57万人受灾，因灾死亡人数达到58人、失踪5人。全省已紧急避险转移81.49万人，紧急转移安置114.11万人，需要紧急生活救助的人数达到44.41万人，目前灾情还在进一步统计核查中。24日，河南省启动省级自然灾害救助Ⅰ级应急响应。灾情牵动人心，从社会各界积极捐款捐物，到媒体开启暴雨紧急求助通道，人们为河南加油，全国同心、风雨共担！在加紧恢复灾区重建，全力帮扶受灾群众的同时，灾后心理救助也同样值得关注。我们可以将灾后心理表现分成以下四大类：身体反应认知反应情绪反应行为反应头昏眼花头痛畏寒口渴疲倦虚弱昏厥恶心呕吐呼吸困难胸闷血压升高心跳加速肌肉颤抖磨牙视力模糊盗汗困惑噩梦不确定的感觉警醒度变差过度警觉察觉能力差多疑侵入性影像归咎他人解决问题较差抽象思考变差注意力不集中决断力变差记忆力变差定向感变差辨识物品困难恐惧恐慌否认悲伤焦虑易怒忧郁强烈愤怒罪恶感情绪爆发情绪失去控制不恰当情绪反应退缩无法休息持续来回踱步反复无常动作社交活动改变言语形式改变食欲改变对环境警觉饮酒量增加沟通形态改变反社会行为（来自the

本视频作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一余顺欢，来自广东梅县外国语学校如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一潘占春，来自深圳市绿航星际太空科技研究院如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一王爽，来自中山大学物理与天文学院如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一孙锋，来自广州中医药大学第一附属医院便血就是血液从肛门排出，大便带血或全为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样，是临床上常见的症状，一般见于下消化道出血；也可见于上消化道出血，这些是“真李逵”；不过，您看的的所谓的便血也可能仅仅是错觉，这些就是“假李逵”了。孙锋医生友情提示：为了鉴别便血界的真假李逵，我们必须要有一双能辨真假的慧眼！（本文阅读时间：大约8分钟）（本文观点代表原作者个人，仅供参考）一、看得见的便血

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一张翼鹏，来自《中国家庭医生》杂志社有限公司槟榔致癌，已经是医学界公认的事实。居然还有人疯狂为它打广告？在刚结束的综艺节目《吐槽大会》上，某品牌的“枸杞槟榔”，频频刷脸。节目中，不仅把槟榔产品放在显眼处，选手们也多次提及。仿佛这就是一份普通的零食。而早在2013年，《槟榔王国中的割脸人》，已经赤裸裸地展示了嚼槟榔的恐怖。更需警惕的是，这些节目，都是年轻人在看。回看过去几年，槟榔向全国发起进击，目标明晃晃：让全中国人都吃上槟榔！尤其是年轻人。野心昭然若揭。槟榔，为啥能这么嚣张！没有一个年轻人逃得出槟榔广告的围剿相信所有人都有一个感觉——身边的槟榔广告，实在太多了！年轻人喜欢什么，槟榔就在哪出现——过去，槟榔在NBA赛场、电竞直播、各大短视频平台上频繁刷脸。去年，“XX王”冠名篮球运动竞技综艺《这就是灌篮》。

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一张亚雷，来自广州医科大学附属第一医院伴随着生活水平的提高，医疗科技的高速发展，越来越多的人开始重视体检，越来越多、越来越小的肺部结节被发现。虽然从CT上看，肺结节不过是个很小的一团阴影，但关系到身体健康问题，大家也不敢肆意妄为、置之不理，心中难免多了一丝担忧。每次门诊，总有很多肺结节患者带着满身的忧愁前来，而他们担忧的点无非围绕着以下两点：肺结节是癌吗？肺结节会转变成癌症吗？确实，无论医疗科技多么地快速发展，至今都未能把「癌」带给人们的恐惧消除。那么肺部结节到底是什么呢？发现肺结节，你离肺癌还有多远呢？应该怎么办呢？肺结节是癌吗？首先我们要明白的是：肺结节并不是一种疾病，它是多种疾病的一种临床表现，所以在影像检查报告上面说肺结节其实也只是一种影像观察，并非疾病名称。影像学的检查对肺结节的发现和诊断都具有重要意义，因此，胸部螺旋CT的检查越来越被大家所熟知并被选择作为肺部疾病检查的首选检查手段。当胸部螺旋CT的光线照射到胸部时，肺结节便无所遁形，就如同通过手电筒看翡翠一般，里面的瑕疵被看得一清二楚。而肺结节无非就是这里面的一团，仅仅代表着影像在你身上看到的一块阴影。这团阴影究竟是什么？是无法仅凭影像确诊的。局部炎症，看起来是一团阴影结核，看起来是一团阴影肺淤血，看起来是一团阴影恶性肿瘤，看起来也是一团阴影……就像你在街上被叫靓女，也只能说你表面看起来像女的，可能实际是个「人妖」；检查报告上出现的肺结节，也只能证明它只是一个大多数人都可能会产生的一个小团块。在医生没有进行综合检查，没有最终确诊之前，这块阴影什么也不是，什么也代表不了，离确诊为癌症更是有着遥远的距离。

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一陈广泰，来自广东省卫生健康委员会事务中心宝，你今日饮咗茶未？从5月21日广州新增一例新冠肺炎阳性病例到现在，在这一个月内我们生活恢复常态，又能愉快的饮茶，全因各地迅速行动，组织医护人员进行大规模核酸检测与流调工作，及时控制住疫情。那一个多月让广东市民们难忘，高温、酷暑、龙舟水，如此恶劣的天气条件下医护人员们奋斗日夜，坚守岗位做核酸采样，双手被手套捂得发白，防护服内的衣物全部湿透，这样的守护天使就在我们身边，谢谢你，我们美丽的守护天使在医护人员的努力与大家的积极配合下才让这次疫情得到控制。但是疫情尚未结束，我们仍然不能大意！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一孙锋，来自广州中医药大学第一附属医院大肠息肉泛指肠粘膜表面向肠腔突出的隆起性病变，通俗地说，是长在肠管内的一个“肉疙瘩”。大肠息肉是一种常见病，且大多为腺瘤性息肉，据研究：这种腺瘤性息肉的癌变机会是非常高的，而且随着年龄的增大癌变的机率会逐渐增高，因此，从这种意义上讲，大肠息肉是肠癌的“前传”。肠息肉离肠癌到底有多远肠息肉从病理上可分为：1、腺瘤性息肉：包括管状、绒毛状及管状绒毛状腺瘤；2、炎性息肉：黏膜炎性增生或血吸虫卵性以及良性淋巴样息肉；3、错构瘤性：幼年性息肉及色素沉着息肉综合征（Peutz-Jeghers综合征）；4、其他：增生性息肉及黏膜肥大赘生物。在大肠息肉中，有些是非肿瘤性息肉：比如炎症性息肉、增生性息肉、错构瘤性息肉，这些息肉的发生、发展与大肠癌关系并不大。与之相对应的息肉叫做肿瘤性息肉，最常见的是腺瘤性息肉，此种息肉与大肠癌的发生关系是十分密切的，腺瘤性息肉是公认的大肠癌的癌前病变，演变成癌所需的时间为5～15年，演变过程是：息肉→腺瘤→腺瘤伴不典型增生→原位癌→浸润性癌。统计表明80%的大肠癌都是由大肠腺瘤演变而来的：腺瘤性息肉患者肠癌的发生率比一般人群高3～5倍，多发性腺瘤可高出10倍甚至更多。另外，腺瘤性息肉体积愈大，癌变机会越高；无蒂腺瘤较有蒂腺瘤癌变率高，可见将腺瘤性息肉列为癌前病变并不是空穴来风的，如果不能够及时发现、并早些斩草除根，它们其中的一部分有朝一日就会来个“华丽转身”，变化成可怕的肠癌。息肉→腺瘤→腺瘤伴不典型增生→原位癌→浸润性癌↑↑↑为什么会得肠息肉大肠息肉的发生原因还没有分确定，与个体因素、遗传因素、年龄、饮食习惯有关。1、饮食性因素：长期进食高脂肪、高蛋白、低纤维性饮食者结直肠息肉的发生率明显增高。2、胆汁代谢紊乱：高脂肪、高蛋白、高能量饮食能促进胆汁的分泌，胆汁在肠道菌丛的作用下转化成次级胆酸，该物质对结肠隐窝上皮细胞有细胞毒作用，造成不可修复的细胞DNA损伤，这些细胞逐步演变成息肉。

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一焦睿，来自暨南大学理工学院食品科学与工程系如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一邹屹峰，来自广东省核工业地质局核技术应用研究所如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一孙雪峰，来自深圳市梦想家科普教育中心如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一纪红兵，来自中山大学惠州研究院2020年9月，在第75届联合国大会上我国提出力争2030年前实现“碳达峰”，2060年前实现“碳中和”。当“碳达峰、碳中和”观点被提出后，引发了公众的普遍关注。下面让我们一起来了解“碳达峰”、“碳中和”那些事。那么碳达峰、碳中和是什么呢？为什么要提出“碳达峰”、“碳中和”？为实现“碳达峰”、“碳中和”，我们能做啥？.......一、什么是“碳达峰”、“碳中和”“碳达峰”是指在碳中和实现的过程中，二氧化碳（CO₂）的排放量在2030年达到峰值，之后不再增长并逐步回落。“碳中和”是指通过使用低碳能源取代化石燃料、植树造林、节能减排、碳捕捉等形式，以抵消自身产生的CO₂排放量，排放多少就吸收多少，实现CO₂

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一廖景平，来自中国科学院华南植物园初识王莲，是翻阅植物学家陈封怀1982年出版的《新花镜》。那时的印象是王莲非常震撼，与龙洞琪林非常契合（图1）。到中科院华南植物园工作后，亲身体验到了王莲及其造景之美，并得知《新花镜》是由陈封怀主编，众多前辈名流编辑、翻译和修订的著作，荟萃了华南植物园引种驯化观赏植物成果，由开篇追忆起由清初陈淏子著于1688年的传统园艺名著《花镜》和著名植物猎人E.H.

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一焦睿，来自暨南大学理工学院食品科学与工程系如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一李劼若，来自暨南大学附属第一医院欧洲杯刚结束，很多忠实球迷除了看球，抽时间也会到足球场上去踢上几脚，重温一下绿茵梦。需要提醒的是，在足球、篮球等激烈运动中，前交叉韧带损伤时常会发生。前交叉韧带断裂后会面临一个天问：手术还是保守？前交叉韧带重建术是治疗前交叉韧带（简称前叉）断裂的成熟术式，成功案例比比皆是。但部分朋友受伤后没有及时的正确处理，结果影响恢复效果。下面以最近一个病人为例，建议大家要避“坑”。首先看看7月12日广视午间新闻的报道：35岁的张先生是篮球爱好者，从国外归来结束隔离期后打了场篮球，结果乐极生悲场上摔倒，膝关节马上肿痛厉害，随之到附近医院就诊。接诊医生安排做了磁共振，并且用了长腿石膏固定、制动，让膝关节保持在伸直位置。过了1周后，张先生转到暨大附一院运动医学中心就诊，我检查、阅片后发现，前交叉韧带断裂明确，并且伴有半月板损伤。查体中，我发现了新问题，张先生由于石膏固定了膝关节一周多，膝关节已经固定在伸直位了，动弹不了，这是影响手术过程和康复过程的。我在帮张先生拆了石膏之后，通过手法和锻炼调整了数天，目的是尽量恢复膝关节屈伸的活动范围，再帮他进行关节镜手术重建前叉和修复半月板。麻醉后，我查体发现张先生膝关节的活动度只有伸15屈-70（正常伸0-屈120以上），还是有粘连、僵硬的表现，先给与了手法松解，基本恢复了关节的活动度，再进行了常规的前叉重建和半月板修复，术中看到内外半月板后角撕裂严重，这也是受伤时旋转、屈曲并挤压的力量导致的，引起损伤后膝关节肿痛、活动受限的原因也在此。术后第2天，张先生就在医生的指导下，进行了拄拐下床行走、膝关节活动度功能训练，疼痛感不明显，活动满意。我提醒张先生，由于术前存在粘连，术后的康复可能还会有点疼痛，还要继续加把劲练习。

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一黄伟，来自深圳巨影投资发展有限公司“哈维尔2027”穿越——哈维尔2027是一个国外博主称自己穿越到了2027年，他去的地方一个人都没有，对此你怎么看？相信是近期一个比较火的话题。全球网友都在吃瓜，难道真的穿越时空了？空间只有他一个人难道真的是生活在备份的世界里？这一点目前来说，实话实说他暂时超出我的认知范围，但是通过三维空间扫描技术，构建物体与空间的数字备份，确确实实是真实存在的！这就是我在这里需要跟大家分享先进技术：“数字孪生”技术，而且当未来工厂碰上数字孪生可以迅速提高人类社会发展的众多方面。其实通过特种的三维扫描实现物体的三维数字化，其实已经在我们身边了，这不让我带大家看看，我们是怎么通过3D扫描仪来超高精度的实现数字化吧！讲到这里，我想跟大家简单陈述一下三维扫描仪的工作原理：三维扫描仪

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一邹顺荣，来自广东内伶仃福田国家级自然保护区的优秀志愿者讲师大家都知道蚂蚁会上树但是会爬树的鱼你见过吗？难道是“怪”鱼出没？don't

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一丘瑞坤，来自前海人寿广州总医院如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一孙雪峰，来自深圳市梦想家科普教育中心听说，深圳科普来了两个“小可爱”？我叫科科我叫朗朗我们的口号是：做科普，我们是认真的！表情包简介科科和朗朗表情包是深圳科普所属品牌科目朗玛·博物学院的专属IP形象，通过生动有趣的卡通形象，多场景实践，跨学科探究，引领孩子们学习科普，爱上科普。科科和朗朗微信表情等你来“撩”！爱你好的收到再见科科和朗朗是两匹热爱科学的小马寓意着在科学的世界里科科朗朗将为大家领航一起探索科普之旅我们的目标是：攀登科学的最高峰——“科目朗玛峰”，致力于打造专业的科普教育平台，提高全民科普知识水平。只有观世界，才有世界观！科科和朗朗所在的科目朗玛·博物学院涵盖地球生态、空天科技、科技创新、生命科学、社会人文和科普演讲六大主题。博物学院通过引用STEM教育模式，贯穿EEIC理念，结合PBL教学法，引导青少年儿童跨学科探究，全面提升前瞻性视野、科创性思维等实际应用能力。科科和朗朗在博物学院里面做什么呢？科科和朗朗微信表情包暂时先介绍到这里啦喜欢“科科朗朗”的亲们可以在微信表情搜索“科科朗朗”记得收藏使用哦！△点击上方图片，报名中国航天艺术展△点击上方图片，报名惠东·神兽单飞营，探索原生态海岛如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一胡艳，来自广州市妇女儿童医疗中心如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本视频作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一李德生，来自广州银行如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一余顺欢，来自广东梅县外国语学校本视频从表演并揭秘刘谦的春晚魔术《意念螺丝》讲起，自制并演示筷子实验，从而引出刷子小车。从刷子小车的制作、电路、结构及实验展示，讲解刷子没有轮子也能像小车一样前进的原理。最后通过演示纸青蛙跳动，用身边熟悉而浅显的事例再次说明刷子为什么没有轮子也能前进的原因。如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一张亚雷，来自广州医科大学附属第一医院58岁的黄伯伯，平时身强力壮、神采奕奕的，半年前突然感觉腰椎区疼痛，开始没有在意，后来腰部疼痛没有明显缓解，并且出现干咳、少痰不适，于外院CT显示左下肺肿物，为求进一步治疗，遂来到我院门诊就医。2020-6-19患者行全身PET/CT示：1、左下肺前内基底段支气管开口处结节，糖代谢增高，考虑中央型肺癌并远端阻塞性炎症、不张；全身（双侧颈部、双侧锁骨上下窝、两侧肺门、纵隔、贲门旁、胰头后方、腹主动脉旁及双侧髂血管旁）多发淋巴结转移；双肺多发转移；肝S4及S5转移；胰头部结节转移；全身多发骨转移；综上，建议活检除外结核。2、甲状腺双侧叶多发结节，糖代谢增高，不除外恶性肿瘤，建议追踪。左侧肾上腺稍增粗，糖代谢轻度增高，建议追踪。3、前列腺钙化灶。右侧阴囊钙化灶。4、心包少许积液。向下滑动查看行纤支镜活检病理示：（4R）送检血凝块见癌细胞呈巢团状及条索状，组织改变为转移性腺癌，考虑来自肺。

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一李丽萍，来自汕头大学公共卫生学院截至2021年3月，全国机动车保有量达3.78亿辆，机动车驾驶人4.63亿人！在我国第七次人口普查中，我国0-14岁年龄段的人口总数为25338万人，与2010年相比上升1.35个百分点，我国儿少人口比重回升。随着私家车逐渐成为家庭出行的代步工具，儿童参与到道路交通中频率越来越高

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一李丽萍，来自汕头大学公共卫生学院小孩子，爱打打闹闹，摔倒是正常的，不用太过于担心。小孩子跌倒，看起来常见，但不意味着可以忽视！儿童跌倒的高发生率和高致残率可造成显著的疾病负担和社会经济负担，且非致命性跌倒的发生率远远高于致命跌倒。小孩子不小心跌倒就是个意外。跌倒是可以预防的，有研究表明，有效的预防策略可大大降低跌倒的发生率和医疗费用。查看下图儿童居家预防跌倒小知识，给孩子们营造一个安全的居家环境，让孩子茁壮成长。儿童跌倒虽常见

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一李赛美，来自广州中医药大学第一附属医院李赛美教授门诊就诊者众多，在每次门诊的诸多案例中，总有些患者的病情及疑虑值得医者借鉴和探讨，引人深思。他们的情况或有共性，或较特殊，虽只言片语无法完全说明，但李赛美教授常怀分享之心，希望通过几分钟的小片段，与大家分享她门诊的点滴。让我们走进李赛美教授的诊室，李教授说给您听！导读治疗血糖异常，最重要的是寻根问底，理清因果关系。李赛美教授说病（点击视频观看）-

从一个呼吸开始练习，慢慢地重在专注时间的延长上，开始注意自己的每一个呼吸，以能够专注1分钟，完全不浮现其他杂念为准。6.

本文作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一纪红兵，来自中山大学惠州研究院石油化工（以下简称“石化”）跟我们的生活有什么关系呢？可能许多人首先会想到它是交通工具的燃料。然而事实上，石化与我们生活中的衣食住行密不可分，在我们的生活中，随时随地都离不开石化产品,大到航天飞机、巨型油轮，小到我们日常使用的牙刷、手机、服装等等，都跟石化有着密切的关系。可以说，我们日常生活中的“衣、食、住、行”样样都离不开石化产品。据统计：人一生要“吃”掉551千克石油，“穿”掉290千克石油，“住”掉3780千克石油……，这便是我们不可思议的“石化生活”。那么，石化产品究竟与我们日常生活有哪些联系呢？1、石化与食物——让食品更多样、更保鲜“民以食为天，食是人类生存的最基本需求”。化学肥料及农业化学品的施用，使粮食产量增加。保鲜膜、保鲜袋是我们常用的一类保鲜食品的塑料包装制品，保鲜膜有适度的透氧性和透湿度，能调节被保鲜品周围的氧气含量和水分含量，阻隔空气中的灰尘，从而延长食品的保鲜期，让我们的生活更方便。目前市面上主流的保鲜膜、塑料膜等采用的是低密度聚乙烯（LDPE），LDPE主要用于薄膜产品、注塑制品，医疗器具，药品和食品包装材料，吹塑中空成型制品等，广泛用于农业、包装、电子电气、机械、汽车、日用杂品等方面。2、石化与穿衣——让衣服种类更丰富、更舒适衣服现在不再仅限于保暖了，我们穿衣更多的是用来美化我们的生活，石化产品对人类“衣”方面的影响主要是合成纤维与人造革带来的衣料革命。我国从1959年开始发展合成纤维工业以来，加工制成各类物美价廉的腈纶、涤纶、丙纶、维纶、锦纶等合成纤维衣料，解决人们的穿衣问题。丙纶(聚丙烯纤维)，作为一种常见的服装面料，由于其极强的疏水性，是泳装、潜水服的最佳面料；婴儿用的尿不湿接触皮肤面采用的丙纶，是利用丙纶的不亲水性能使皮肤达到最大的干燥；同样在一些高端运动袜、户外冲锋衣等也都含有丙纶的成分；此外，丙纶因其优异的保暖性，可以纯纺或与羊毛、棉或粘纤等混纺混织来制作各种衣料如无缝保暖内衣。3、石化与居住——让居住更环保、更美观随着生活水平的提高，人们对“住”的要求不仅要美观耐用还要绿色环保性能多样化。石化产品和我们的居住有什么密切关系呢？如家中的塑胶地砖、地毯、塑料管、墙板、油漆等都属于石化产品，目前环保的木塑、铝塑等复合材料已大量取代木材和金属；燃气的使用让人们摆脱了烟熏火燎的烧煤、烧柴的日子，除房屋建材外，家具及家居用品更是石化产品的天下；新房子在装修前都要埋设冷热水管，适合冷热水输送的PE（聚乙烯）管已成为大家新居装修的首选，PE材料具有强度高、耐高温、抗腐蚀、无毒、耐磨等特点，被广泛应用于给排水制造领域。因不生锈，是替代普通铁给水管的理想管材。4、石化与行——让出行更便捷、更安全汽车、火车、轮船和飞机等作为现代交通工具，给人类的出行带来便利，而石油化工为这些交通工具提供了动力燃料。而塑料、橡胶、涂料及粘合剂等石油化工产品广泛用于交通工具的制作，降低了制造成本，提高了使用性能。一部汽车的塑料件约占其重量的7%～20%。汽车的自重每减少10%，燃油的消耗可降低6%～8%。现代人的出行多以车代步，究竟哪些石化元素能使我们的出行更安全呢？首当其冲的必定是承载着易燃易爆燃油的车用塑料油箱，塑料油箱已大幅替代传统的金属油箱，能保证在各种极端条件下如零度以下的低温冲击及燃烧等情况下都很难再发生燃油泄漏，最大的程度地杜绝电影中翻车即发生爆炸的桥段。此外，抗击疫情，离不开石化产品。面对2020年突如其来的新冠疫情，在抗击新冠疫情的过程中，口罩、防护服、消毒剂等各种化工产品为打赢抗疫攻坚战提供了重要支撑。“当今世界每个人、每个家庭像每天离不开粮食一样离不开石化产品。离开了石化产品，你可能‘寸步’难行；离开了石化产品，你可能吃不上饭，喝不上水；离开了石化产品，你就无法享受家庭影院带来的欢乐，更不用说通过电子网络眼观六路、放眼世界……”，石化产品是我们生活中必不可少的重要部分，让我们的生活更美好。【延伸报道】2021年5月23日广石化科学之夜活动，市民“零距离”走进广石化，才知道原来所谓的“白烟”是水蒸气，石化厂区其实很安全，我们是生活在“绿色石化”环境中。通过走进广石化活动，市民感受石化科技的力量和对生活带来的改变，对广石化为创造美好生活的安全价值文化和环保“家底”有了全面的了解，从中体会了“绿色石化”精神，扭转了对“谈化色变”的误解和恐慌。

本视频作者为第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的候选人之一王爽，来自中山大学物理与天文学院7月9日，@四川观察联合@中科院高能所举办了一场网络直播，宣传LHAASO项目组取得的又一项重大科研成果。他们在超高能伽马射线的波段观测了著名的蟹状星云，进而测定了这个标准烛光在此波段的亮度。什么是标准烛光？什么是蟹状星云？让我来科普一下。如何支持你喜欢的候选人？第三届“广东十大科学传播达人”初选入围的30位候选人将在8月15日前创作原创科普作品并在“广东科普”微信公众号及个人的媒体平台上进行展示（如微信公众号、头条号、澎湃号、UC号、抖音号、微视号等）（点击“广东科普”微信公众号下方菜单栏“传播达人”—“优秀作品展示”，即可查看达人们的最新作品）你的每一次点击和点赞都是在为心仪的达人打call哦~传播展示后期“广东科普”微信公众号还将开启网络投票活动记得到时候来为您喜欢的候选人投票！你一票我一票你喜欢的“科普之星”明天就“出道”！关注“广东科普”微信公众号获取新资讯追更不迷路！