在灾难来临前，拥有面对它的武器丨疫情反思：关于学校健康教育
今天（2020年3月12日），国家卫生健康委员会新闻发言人、宣传司副司长米锋在国务院联防联控机制发布会上表示，总体上，我国本轮疫情流行高峰已经过去，新增发病数在持续下降，疫情总体保持在较低水平。
在这样一个重要的时刻，我们是否需要做出全面的记录和深刻的反思。比如，什么事，如果我们早点做，就会使疫情更快好转？什么话，如果我们早点说，就不至于造成更大损失？
作为儿童教育研究者，我们试图从学校健康教育上寻找答案。在疫情来袭之初，我们看到大量有关传染病预防知识在公众中广泛传播，比如，勤洗手、戴口罩，让大众在了解科学知识的基础上，保护自己和他人的健康。
图源：公众号“羊仙儿”
但我们不应该在灾难发生之后才开始想到传播科学知识，开展健康教育。
所谓“防患于未然”，就是提醒我们：不应该，也不必要通过惨痛教训来自我教育。传染病防治知识，是我们从小就应该也必须向儿童普及的健康知识。
儿童是中国的未来。我们期待，健康教育能真真切切地在基础教育阶段得到落实。我们希望，每一个人从小就有机会在学校接受系统的健康教育，掌握必要的健康知识和技能，保护好自己的健康，当有疫情发生时，知道如何理性应对。
////////////
2008年，教育部发布了《中小学健康教育指导纲要》。在纲要中，明确在小学1～2年级，让学生了解“接种疫苗可以预防一些传染病”；在小学3～4年级，让学生“认识传染病（重点为传播链）”和了解“常见呼吸道传染病（流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等）的预防”；在小学5～6年级，让学生了解“常见肠道传染病（细菌性痢疾、伤寒与副伤寒、甲型肝炎等）的预防”；在初中阶段，让学生“进一步了解常见传染病预防知识，增强卫生防病能力”。
依据《中小学健康教育指导纲要》等文件，在2013年由北京师范大学出版社出版的、刘文利主编的《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册中，设计了“认识传染病”和“预防传染病”两个主题。从什么是传染病，到如何预防传染病，到个人养成良好的卫生习惯，都有所涉及。2015年又做了修订，补充、更新了部分内容。
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，封面，北京师范大学出版社，2013
在此，我们愿意将《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册中有关传染病防治知识与大家分享。
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P38，北京师范大学出版社，2015
第三单元“性与生殖健康”目录
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，目录，北京师范大学出版社，2015
1．什么是传染病
（1）传染病由病原体引起
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P39，北京师范大学出版社，2015
（2）传染病有不同种类
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P39，北京师范大学出版社，2015
（3）传染病的传播
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P40，北京师范大学出版社，2015
2．传染病的特点
（1）传染病有病原体、可以传染、有流行性
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P41，北京师范大学出版社，2015
（2）人体感染后具有免疫力
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P41，北京师范大学出版社，2015
3.传染病的传播途径及其预防
传染病的流行过程需要三个基本条件：传染源、传播途径和易感人群。病原体离开传染源后，到达另一个易感者的途径，称为传播途径。传染病有不同的传播途径。认识传染病的传播途径，才能更好地预防传染病。
（1）传染病可经空气传播
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P42，北京师范大学出版社，2015
打喷嚏或咳嗽会把微小的飞沫传播到空气中。这些飞沫中含有病原体。如果有人恰巧在身边，就可能会因为吸入这些微小的飞沫而生病。
因此，我们需要做的是：在打喷嚏时用胳膊肘内侧挡住嘴，并及时用纸巾清洁，扔进垃圾桶。把痰吐在纸里。去医院时，佩戴口罩。这样做，既卫生，又保护了他人的健康。
（2）传染病可经水和食物传播
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P42，北京师范大学出版社，2015
传染病可经水和食物传播，因此我们应该注意：不随便饮用未经消毒的生水。注意食物干净、卫生。不买、不吃不安全的食物。在中国，野生动物在一些地区很有市场，受大众欢迎。由于这些食物没有接受安全检疫，属于不安全食物，不能随意食用。
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P45，北京师范大学出版社，2015
（3）传染病可经动物传播
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P43，北京师范大学出版社，2015
传染病可经动物传播。因此，我们需要注意避免接触野生动物，在接触后，及时消毒和清洁身体部位。更要做好防护工作，避免被蚊虫叮咬。
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P46，北京师范大学出版社，2015
（4）传染病可经接触传播
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P43，北京师范大学出版社，2015
传染病可经接触传播。因此，我们要注意，不与他人共用毛巾、牙刷、内衣、内裤等私人生活用品。在使用公用马桶时，应尽量使用一次性马桶坐垫。如果没有，可以使用烧沸的热水淋在坐垫部位进行消毒。
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P46，北京师范大学出版社，2015
我们知道了传染病通过一定的途径传播，切断各种传染病的传播途径，能够有效地预防传染病。
4．传染病流行期间的行为规范
疫情存在期间，我们不应去探视处于隔离期的传染病病人。预防交叉感染非常重要！
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P48，北京师范大学出版社，2015
同时，我们还要尽量避免去人多的场所。家庭聚会、串门、走街串巷的做法都应该尽量避免。
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P48，北京师范大学出版社，2015
5.养成良好的卫生习惯
良好的生活习惯是维护健康的基础，养成良好的卫生习惯是健康发育成长的要求。
良好的卫生习惯包括：喝烧开后的水、单独使用个人生活用品、使用消毒餐具，当然，也不要忘了勤洗手。此时此刻，注意个人卫生尤为重要。
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P49，北京师范大学出版社，2015
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P50，北京师范大学出版社，2015
在养成以上良好卫生习惯的同时，也要相信我们的身体。其实人体感染病原体后，都能产生针对病原体及其产物的特异性免疫。感染后免疫力的持续时间在不同传染病中也有很大差异——疫苗接种就是利用这个特点，把疫苗注入人体，人为让人体对病原体产生抵抗能力。
人体自身具有免疫力。因此，如果我们保持卫生、按时休息、加强锻炼、平衡膳食、调节情绪，就能增强自己的免疫力。病毒也就不那么容易侵袭我们啦！
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P41，北京师范大学出版社，2015
现在，我们来做一些课后练习吧。
习题1：
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P44，北京师范大学出版社，2015
习题2：
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P52，北京师范大学出版社，2015
习题3：
插图来源：刘文利《珍爱生命——小学生性健康教育读本》三年级下册，P52，北京师范大学出版社，2015
////////////
我们真切地希望中国所有的儿童都能从小在学校学习健康知识，培养良好的健康行为，加强预防传染病的能力。
我们也强烈呼吁国家要真正加强基础教育阶段的健康教育，把健康教育作为一门独立课程在各个学段开设，设置充足的健康教育课时，培养合格的健康教育教师，编写优质的健康教育教材，监测健康教育效果。
让学校健康教育惠及所有中国儿童和家庭！
撰稿丨刘文利 罗方丹 何虹宇
编辑丨罗方丹 刘文利
排版丨Tenlossiby
封面图源丨浙江新闻客户端
北京师范大学儿童性教育课题组 出品
往期文章
（点击图片或蓝字查看）
生理
关系
安全
性发展
性教育
读本课程
性别
LGBTQIA+