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50余条居家健身方式,动起来!
为满足疫情防控期间群众健身需求,国家体育总局近日下发通知,要求各地体育部门积极倡导居家科学健身,结合当地实际,推出简便易行、科学有效的居家健身方法,利用各类媒体广泛宣传居家健身重要性,推广居家健身方法,普及科学健身知识,倡导疫情防控时期健康生活方式。
征集渠道一经推出就受到了各级体育部门、社会团体以及全民健身爱好者的积极响应,纷纷踊跃推荐或投稿,截至今日已征集到300余条居家健身方法,目前数量还在持续增加中。
小编整合了发布的健身方法和知识,让我们在家也要动起来,参与居家健身,共同抗击疫情!武汉加油!中国加油!
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居家科学健身④ | 三招居家抗疫有氧运动,简单便捷,适合不同人群~