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健康丨2018中老年手指操发布,有老年病的必学!真人示范
中医讲:手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说老年病是个复杂的事,其实一双手就可以!
下面9个手部动作,专门针对9种恼人的老年病,做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始,按要求操作,手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的!
注意事项
图中只是动作示范,要达到效果必须做足次数。
睡觉前、起床后做一整套。平常可以偶尔选择其中的动作进行维护。
针对:视力模糊,鼻炎,牙疼;预防感冒。
针对:头痛、颈痛;预防骨刺;骨退化。
针对:心脏病;胸痛;胸闷。
针对:手麻、脚麻等末梢循环的问题。
针对:手麻、脚麻等末梢循环的问题,可配合4式同时使用。
针对:提神消除疲劳。
针对:糖尿病,调整内脏机能。
针对:头部、面部的血液循环,有利于防止血栓。
针对:预防近视、老花以及视力模糊。
六六三十六,做足次数,疾病顺畅!这套操动作不多,但很有针对性,建议大家学下来,并操作,身体健康会更上一层楼!
文图选自网络,版权事务请与编辑联络
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余轩编辑、工圣审读