这5种错误的艾灸方式，严重时还会致病！
| | 点击上方蓝字或长按右边二维码加关注 |
☞ 十四经络动图
☞ 舌诊辩诊大全
☞ 【视频】小儿推拿视频大全
☞【视频】彭鑫博士讲中医古法婴幼养生全集
☞【视频】道家八段锦教学示范
☞【视频】易筋经教程,简单易学
☞【视频】曲黎敏黄帝内经第一部（1-18集全）
☞【视频】张秀勤--刮痧保健康（1-16全集）
☞【视频】杨奕老师视频大全
如用艾灸日常保健，平时身体无病痛者，一周艾灸五六天，躯干穴位30分钟左右，四肢穴位15分钟左右即可。用艾灸治病的话可以适当延长时间。
但如果天天艾灸，且一次艾灸时间好几个小时，则容易导致阴血损耗伤津液，而且没有给身体自愈的时间，从而出现上火、口干舌燥、便秘、月经不调等症状。
首先，同房、大量饮酒、大汗淋漓、发高热、精神情绪过于激动、极度疲劳的情况下不建议艾灸。
然后，不建议晚上11点后艾灸。上午是艾灸最佳时间，晚上主收敛，而艾灸主生发。例外的是，如果是治病或急症，需要大量艾灸，那就不用过多考虑了。如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。
从网上随意找一些病症对应灸的穴位，或者看别人同样的病灸了起效，就照搬他的方法，这样艾灸会导致“水土不服”。因为即使同样的病，不同的人也会有不同的体质，不同的病情，所以艾灸治疗方案都会各异。
另外，艾灸方案也要适时调整，根据身体的变化和灸感做出穴位的调整，这样才能让灸效持续发挥。
随身灸”并不是“随意灸”！有太多的灸友都是这样，背着个艾灸盒到处走，边吹着空调喝着饮料边艾灸，或者施灸无序无度，想起来的时候能一连灸四五个小时，想不起来能一搁十天半个月不灸的。
艾灸灸量包括艾灸时间、火力等等。灸量不把握好，也会产生副作用。
1、看舌苔，偏白色、胖大、湿滑、无裂纹，可以用大火力，反之就要小火力。
2、看大便：凡大便偏稀者，易用大火力艾灸。凡偏干者，要小火力灸。
3、怕冷者，大灸，怕热者小灸。但怕冷而气血亏虚严重，阴阳两虚者，不易大火力灸
5、气机沉重，不爱说话，少动者，可大火力灸。心神不定，话多，多动者，往往小灸。
前2点大家完全不用担心，因为穴位绝不是艾灸的“拦路虎”，艾灸是对所灸的周边区域的能量覆盖，灸偏一点或者多灸了都无妨。
这里要说下石门穴，古人说女子灸了会不孕。石门的功效是补肾调经、清利湿热。我们很多不孕的艾友，用艾灸盒扣在肚脐上做艾灸，毫无疑问会灸到石门穴，但还是怀孕了，因此大家不必担心，临床实践才是真知。
昨日分享：
精选阅读：
⊙版权声明：文章及图片源于网络，如侵权请联系我们删除。
⊙免责声明：本平台偏方和中医食疗、经络养生知识仅为分享普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用或使用.