想把你的娃培养得乐观自信吗？美国超级受欢迎的积极育儿法快来了解一下~
点击蓝字关注美国妈妈网~
上周我们给大家分享了四种基本的教养孩子的方式（parenting style)，里面提到大多数研究认为效果最好的是权威型教养方式，爸妈对孩子对孩子“高标准、严要求”，但是同时又能够给予孩子充足的爱，尊重孩子个人的想法。
今天我们要给爸妈介绍的另一种在欧美国家也非常流行的育儿理念positive parenting，中文通常翻译叫做积极育儿或快乐育儿，讲的就是爸妈怎么正确地来爱孩子、支持孩子。感兴趣的爸妈快点往下看吧！
一、什么是positive parenting？
积极育儿理念提倡爸妈给孩子提供一个充满爱、温暖和支持的家庭环境，强调爸妈和孩子之间的互动，在孩子的行为规范上尽量通过奖励来强化孩子做得好的行为，而避免惩罚孩子。
具体来说，positive parenting理念主要是倡导下面这几点：
传统的中国式父母很容易会向孩子传达“要听话才能得到父母的爱”这种观念，但是这种“有条件的爱”并不利于孩子心理的健康发展。
positive parenting主张爸妈向孩子表达的“无条件的爱”，告诉孩子“无论如何，爸爸妈妈都是爱你的”。只有让孩子在充满爱的环境中成长，他们才能成为人格健全、积极自信的人。
在对孩子的发展期待上，积极育儿法也强调父母不要对孩子抱有不切实际的期望，而是应该更加实际一些，不要设立过高的目标，现实的期望有助于孩子适当发展。
在与孩子的沟通上，积极育儿法主张爸妈和孩子通过开放式沟通解决问题，这样可以减少爸妈和孩子之间的冲突，使家庭关系更加和谐。
对孩子来说，positive parenting的好处在于孩子更容易形成乐观积极、自信的性格，并且可以营造良好的亲子沟通氛围。对父母来说，positive parenting也可以让自己感觉更好，因为积极育儿法是比较正向积极的，能够让爸妈有一种“我是在做正确的事”的感觉。
如果爸妈管孩子一直采取比较“高压”的政策，孩子有错的时候，惩罚孩子之后爸妈自己事后也会很后悔，甚至会对自己的教育方法产生怀疑。
使用积极育儿法的爸妈在孩子犯错误的时候，告诉他们“没关系，爸爸妈妈会帮你一起解决”，这样孩子就知道在他们在需要你时可以依靠你。
二、积极育儿法具体怎么做？
1、尽量从孩子的角度看问题、与孩子共情
很多爸妈在对孩子的时候容易控制不住自己的脾气，特别是当孩子突然哭闹起来或者发脾气的时候，爸妈自己也很容易瞬间变得暴躁。但是爸妈不妨换个角度思考，孩子为什么会哭闹和发脾气，他们是不是累了？无聊？渴望关注？还是感到不安？这样爸妈就能稍微冷静一下，更好的去理解和引导孩子，满足孩子的需求。
当然积极养育也并不意味着父母要无条件地满足孩子的需求，父母从孩子的角度思考问题，与他们共情，这样能够让孩子感觉到爸妈是爱他们的，能够有一种被信任和被支持的感觉。
2、减少对孩子说“不”，避免否定孩子
如果爸妈总是对孩子说“不”的话，会让孩子觉得自己很无能，缺乏自信感。因此，如果孩子想要做一些不可能的事情，爸妈不要马上去否定他们的想法，可以引导孩子缩小目标，先从一些比较容易成功的事情开始做起，帮助孩子慢慢积累成功的感觉，这样也有助于增强孩子的自信。
当爸妈想要对孩子说“不”的时候，也可以换个方式，积极育儿法最常用的方法就是“分散注意力”，当孩子可能会犯错误的时候，爸妈不要直接否定孩子，而是通过转移孩子的注意力避免不好的结果的出现。
比如孩子已经抓到了一个易碎的花瓶，普通爸妈可能就会说“不要玩那个花瓶，不然会打碎的”，而积极育儿法的爸妈就会拿另一个有趣的玩具，对孩子“这里有其他更好玩的东西，比这个花瓶更好玩哦！”
3、运用幽默和游戏来鼓励孩子好的行为
很多时候，如果爸妈直接命令孩子，孩子可能并不会听，但是如果爸妈用一种比较幽默的方式，或者通过做游戏的方式，孩子反而更愿意听爸妈的话。
例如，当孩子们把脏衣服随手乱扔时，爸妈可以命令或者训斥孩子来让孩子把衣服收拾好，但是积极育儿法就给爸妈提供了另外一种思路，爸妈可以通过游戏的方式来鼓励孩子们把脏衣篮“喂饱”，告诉孩子“如果你把脏衣篮吃饱了，那么爸妈就会奖励你一个小玩具哦！”
4、与孩子一同建立规范和规则
如果爸妈想要孩子遵守规范，就要让孩子一同参与到建立规范的过程中。当然小孩子的理解能力可能还不够，但是爸妈依然要让孩子知道什么是可接受的，什么是不被允许的，并且更重要的是，要让孩子理解为什么要遵守这些规范。
5、发现孩子的闪光点，有事没事就多夸夸孩子
不要认为孩子表现得好是理所应当的，孩子们对赞美是非常敏感的，他们也会非常期待得到爸妈的认可。如果爸妈经常表扬孩子的良好行为，夸他们“做得好”时，孩子们之后的行为问题会越来越少。
具体怎么夸孩子、表扬孩子可以参考我们之前写的这篇：不要再夸孩子聪明了！夸孩子的技巧请查收~
6、做孩子的“情感咨询师”，帮助孩子解决情绪问题
很多爸妈都会非常关注孩子的学习和身体健康，往往很容易忽略孩子的心理问题，所以积极育儿法也特别强调爸妈当孩子的“情感咨询师”，平时多与孩子谈论他们的感受。
特别是当爸妈发现孩子的情绪有不对劲的地方的时候，可以给孩子一些建议，告诉孩子“爸妈其实也有过和你一样的时刻，但是我们可以做什么什么，这样会让我们感觉好一点”。爸妈主动的给孩子做“情感咨询”，孩子们就能知道爸妈理解并且尊重他们。
今天的积极育儿法的分享就到这里啦！其实总结起来，积极育儿法就是要爸妈给孩子充分的理解、爱与支持，尽量从正面的角度来思考和引导孩子的行为，多注意观察孩子行为中的闪光点，在这样环境下成长起来的孩子，就能感觉到自己是被爸妈支持和尊重的。
参考资料：
https://positivepsychologyprogram.com/positive-parenting/
https://www.parentingscience.com/positive-parenting-tips.html
（图片来源：Google）
爸妈都是采用什么样的方式教育孩子的呢？关于positive parenting爸妈们有没有经验呢？一起来分享一下吧~
推荐阅读
宝宝出门玩耍必备的“交通工具”滑板车，这些品牌都很值得Pick！
回复关键词或点击蓝色字即可查看相关文章
1、母婴知识
2、母婴用品
3、宝宝健康
4、美国育儿
5、美国生活
分享母婴知识 关注宝宝成长
微信公众号：usmama_com
新浪微博：@美国妈妈网
点击下方“阅读原文/Read More”查看更多