心系家乡武汉，网球全国冠军吴迪教你如何居家花式运动【冠军Jiao你做运动】

冠军Jiao你做运动

第十五期

网球全国冠军  吴迪

上海浦北路上的康东网球场，空落落的，时有“砰砰”的击球声传出，很是清冷。自从大年夜前飞回上海，连续三届全运会的网球冠军吴迪再也没出过基地大门，每天他早上八点训练，中午吃饭，下午再训练。

吴迪出生在武汉，并在那里度过了童年。虽然吴迪12岁就离开家乡扎根上海队，但他对于武汉的感情，始终没有变。原本吴迪计划在春节假期安排两天时间回武汉探望父母亲友。后来通过俱乐部传达沟通，远在武汉的父母劝止了吴迪，让他留在上海原地训练。

由于疫情关系，无比赛可打的吴迪今年的职业奖金收入为零。但他还是通过老乡姜山提供的渠道捐出了在俱乐部一年的固定收入十万元。

武汉伢吴迪与父母特殊的年三十全家福

“现在我都是通过视频和远在武汉的父母和亲戚朋友联系，还好他们都没有出什么情况，”吴迪说，“虽然我不在武汉，但还是想通过自己微薄的力量，为家乡和湖北能出一点力是一点力，哪怕多一些救援和保障物品，哪怕多一些安慰和精神鼓励，也都是我应该做的也必须做的。”

今天吴迪来为大家介绍

三个居家锻炼的小妙招

健身小课堂

居家健身小妙招

动态拉伸

心肺功能训练

四肢协调性训练

吴迪想对大家说

希望大家一直坚持运动一起战胜新型冠状病毒
一起为武汉加油 为中国加油

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部分文字来源：上海网球队图片来源：上海网球队、新民晚报