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上班族麻麻的福音,10分钟搞定一顿花式早餐,好看好吃又快手!

小思妈妈 小思妈妈营养餐 2020-11-17

微信公众号:小思妈妈营养餐

私人微信号:xiaosimama009

专注幼儿食谱、营养配餐

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不知不觉已经立春了,春天离我们更近了一步,小思同学很喜欢春天,因为春天可以随处都能看到各种各样的花。


咱们今天做的这道美食就跟花有关联,宝妈们第一反应可能是我要用花瓣来做食材,no~今天用到的食材很简单,是我们平时做早餐的常客——面包片、牛奶和鸡蛋。



早上时间比较紧张,花10分钟用这几样简单的食材做好花朵吐司布丁,再搭配一杯牛奶,一顿简单又营养的早餐就妥妥地做好了,把吐司做成花朵的形状,宝宝更容易被吸引,小思同学吃得特别香,早餐吃得好可以让宝宝活力充沛一整天!


花朵吐司布丁



食材:吐司2片,牛奶60g,鸡蛋1个

烹制方法:烤

是否搭配主食:可以作为宝宝的一顿早餐

参考月龄:18个月

难易程度:简单

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。


* 图文菜谱 *



1.  准备食材:吐司2片,牛奶60g,鸡蛋1个。


PS:牛奶也可以替换成冲泡好的配方奶。



2.  把吐司的边去掉。


PS:把吐司的边去掉以后再做这道吐司布丁,口感会更好,也更容易给花朵造型哦。



3.  用擀面杖把吐司片擀薄。


PS:擀面杖的用处多多,除了平时擀饺子皮以外,我一般处理坚果的时候也经常用它来碾碎,这里用它将吐司片擀薄,也是为了方便稍后造型。



4.  把擀薄的吐司片紧紧卷起来,再用保鲜膜裹好,固定3到5分钟,让吐司卷定型。


PS:看起来很像一个微型毛巾卷,感觉超可爱~




5.  吐司卷好以后放在一旁定型的时间,把鸡蛋打到碗里并搅散。


PS:对蛋清过敏的宝宝只用蛋黄即可。



6.  然后把牛奶倒入鸡蛋液中。




7.  把蛋液和牛奶搅拌均匀。



8.  吐司定型好以后就可以松绑啦!然后切成一段一段的。



9.  找一个平底的圆形碗,把切好的吐司卷在碗中码好。然后倒入搅拌好的牛奶蛋液。


PS:我并没有把牛奶蛋液全部倒进去,大约倒了一半液体将吐司卷完全浸湿即可。



10.  吐司立刻穿上了一件嫩黄的新衣,烤出来的颜色偏金黄色,看上去就很有食欲的样子。



11.  放入烤箱,上下火180度,烤8到10分钟,蛋液完全凝固即可。


PS:每个烤箱的脾气不同,姐妹们可以烤到8分钟的时候拿出来看看蛋液是否完全凝固,如果觉得没熟的话可以再放进去烤两分钟。




还在为宝宝的一日三餐发愁?


小思妈妈已经准备好食谱啦!


点击下面的图片即可查询做法哦


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