本科华政，三战上岸人大法律史丨历经波折 阳光总在风雨后

前言

师妹一路走来颇具不易，一战二战过程中有着许多不为人道的艰辛。三战这一年，师妹是在决心与坚持之中完成了蜕变，无论是每日学习效率还是每次打卡时必将上岸的决心，都在一众再战选手中当属翘楚。师妹在本文中详细回顾了自己备考的点滴，强调了备考的长期性和每日计划的重要性，并分享了自己的作息安排和每日学习计划。方法不难，每人均可学习，却难在持之以恒认真地坚持下去，望各位师弟师妹均可迎庸常而上，在逆风中此战成硕。（2025人大法学考研三轮冲刺班正在发行中，如有问题欢迎咨询012师兄，微信号：zhixingfaxue012）

一、个人情况介绍

三战考生，本科华政，初试总分393,（政治72英语83理论法110应用法128），报考方向是法学理论，排名第4。复试后进入方向间志愿调整范围，最终调整至法律史方向。

无论是选择学法律还是考人大，都是偶然间和朋友或者老师谈话提到，自己没怎么思考随口说的，后来觉得不错，就莽上去了，现在想来我觉得这可能是自己潜意识的想法（师弟师妹们还是要谨慎点选择）。我决定考人大的原因可简单可复杂，现在回想起来比较能说清的一点是，看到全国第四轮学科评估里人大在法学排第一，然后在和朋友聊天时，她说想考北大，我随口说那我还想考人大。到真的要选学校时也没想更多，就着手准备了。虽然过程比较坎坷，但幸好最终结果还不错，这里建议师弟师妹们还是要多了解一些信息再下决定。

二、备考规划

我的情况很复杂，初试和复试的过程都比较坎坷，备考时间也很长，所以我决定先概括一下自己全部的备考过程，再说明自己的具体规划方法。

（一）备考过程

我在大三上半学期决定提前准备考研，先从英语单词入手，学了何凯文的长难句划分方法。这个时期学校课程比较多，只是零零碎碎地学，同时开始找考研机构。

大三寒假荒废，到下半学期，3-5月准备法考和考研英语，6月期末，7、8月准备法考的同时看了另一家机构的理论法资料。然后法考延期，之后到11月中旬主观题结束才开始准备考研，这次就是去走了下流程。

一战成绩出来后在家准备二战，此时找的机构不是知行。到9月份才发现知行，然后知道自己进度落下不少，需要补的东西很多。疫情封锁了两三个月，在家内耗十分严重，国庆之后摆烂，想着出国算了，于是二战又是走过场。

二战成绩出来后，找大师兄报了知行今年的全程班，随后准备先考语言。3月去北京新东方集训托福22天，4月回家这边找了一家考研寄宿机构，专心准备托福。5-7月准备托福时犹豫是否考研，父母并不支持再考人大，但我觉得还没有用尽全力考过一次，不怎么甘心，内耗加上英语基础不好，托福成绩不理想。8月囫囵听完理论法三门，背诵了一遍，有之前的基础，过得比较快。8月底、9月10号参加了两次托福，最终只考到90。9月17号决定专心考研，每天投入大概13小时左右，直到初试结束。

（二）长期规划

在加入知行法学之前，甚至在去年9月全力投入考研之前，我的准备都是零碎的、不成体系的，所以这里的规划仅限9月17号到考前的这段时间，其实也算不上长期规划了，各位师弟师妹根据自己的情况做计划。

1.英语：有托福基础，不再准备，仅抽空做了16-19年真题，效果还可以，于是搁置。直到考前两周，背了石雷鹏的《冲刺背诵20篇》，试着写了两篇大作文练笔，然后就上考场了。

2.政治：国庆期间倍速听完徐涛的全程班，笔记用的是公众号研途可期总结的。之后报了“考研政治大李子”在小鹅通上的全程班，还用了苍盾考研的1000题，都是用零碎时间学习。肖四出版后会挪出一部分应用法的背诵时间来背政治大题。

3.理论法：8月听完3门理论法，9月-11月上旬上午背诵后，找寄宿机构督学老师抽查。11月中旬改为背知行总结的理论法各科必背题。

4.应用法：9月17日至国庆前，用下午晚上的整块时间听完法考相关课。国庆后至11月中旬，下午到晚上12点甚至凌晨2点，听完知行的应用法课程，不用讲义，直接将知行的PPT打印出来做笔记。（彩印黑白印都可以，主要根据PPT的具体情况判断）

图1：打印PPT排版

11月下旬至12月考前，上午背知行的应用法必背题，下午、晚上看知行总结的应用法冲刺表格。

图2：冲刺表格标记

（三）每日作息

在这点上我经验丰富，有过12点睡6点起，也有3点睡8点起，甚至后期5点睡9点起，还有过不少通宵。我主要想说明一点，只要保证每日的学习时间和学习效率，无论怎么安排作息都是可以的，不要因为作息不符合预期而后悔，或者和别人不同而焦虑（尤其是一些公众号经常有“8点之后起床，还能上岸吗”这种，直接略过或者取关就好）。睡不着可以起来看看书，累了就休息一会，保持学习的状态即可。个人体验是，最好不要通宵，哪怕睡两三个小时再起也好，通宵之后不但反应迟缓容易听不懂课，还可能情绪很暴躁学不进去。但实在想赶进度，通宵了也不用后悔，睡2-3小时就可以调整过来了。

（四）每日计划

每个阶段的每日任务是比较稳定的，英语单词和政治可以用比较短的时间，但专业课最好投入整块的时间，理论法和应用法的学习都需要时间进入状态，跟着教材或课程的逻辑理顺思路，推荐2个小时以上。

可以买一个计划本（下图是比较推荐的款式，可以用彩笔区分时间段），列好每项计划，完成的顺序和时间可以提前规划，但不必太死板，当日可以自由调整。个人的习惯是列出每天大概要做的事情，然后能做多少做多少。毕竟不了解还没学习的内容，给出确定的时间比较困难，而且时间紧张，所以我是按时间算，在这段时间内能做多少做多少。如果觉得不够可以延长，一般只会延长不会缩短，那么当天的休息和放松时间会相应减少。

如果到了中期或长期计划的节点，可以在计划本上标明。

建议买一个计时器，用正计时计算每天的学习时间，去卫生间或者放松时按暂停，学习时继续计时。这样可以比较直观精确地反映出每天真正的学习时长，以便调整计划和督促自己学习。至于forest这种app个人不推荐，我一般直接把手机放在宿舍，不会带到自习室。师弟师妹根据自己的情况调整。

图3：每日计划

三、备考策略

（一）英语

英语这块是我个人认为最有价值的一部分。我英语基础并不好，虽然本科辅修了英语，但不集中下苦功夫英语是提升不起来的。我四级550，六级434，一战65，二战63，这次初试考了83，复试英语笔试43（满分50，没有专门准备，很多法律英语词汇也没背到），大部分归功于准备托福的努力。但通过托福的提升也离不开考研英语的基础，对于如何弥补英语的短板，我在这里提供一些自身证明有效的方法：

1.单词

前期耗时很多，但不要怕，会越来越快的。英语要注意在前期打基础，中后期就不能投入过多时间了，更别提花长时间背单词了。

（1）不要上来就用最厚最全的书，用最薄的，不论基础词汇量如何，先突破重点高频词。另外需要格外注意的一点是，只背单词和中文意思，背不住单词时再看例句和词组，而且只背一到两个关键的意思，不要追求全部记住。阅读翻译时用这一两个意思根据语境延伸，其实其他意思本身也是根据语境延伸出来的。

不要追求完美主义，否则进度会变慢，动力也会变弱，背单词最忌长时间背一两页（尤其是按字母排序的那种单词书，千万别用）。

这里推荐王江涛的《十天搞定考研词汇》，便携版即可，既方便书签遮挡中文，也有异色重点标出关键意思。书中有快速背词的方法，这里简短总结：少时多次，用书签挡住中文，看英文反应中文，想不起来时下滑书签看一下中文，但不要停留，马上往下走，（但第一遍背的话可以多看一会熟悉一下词汇，不用要求过高）这个过程早中晚各一次。

有抗拒情绪是很正常的，但只要开始做，后面慢慢会有成就感。

图4：《十天搞定考研词汇》和书签使用示范

背单词的要诀就是反复反复再反复，为了反复的次数必须减少在每个单词上所耗费的时间。但必须有看英文反应中文、再看中文检验的这个过程，不能为了速度轻视这点，以免因小失大，我们的目的是记住单词和对应的中文意思，快速反复只是手段。

（2）背完十天搞定这本书之后，可以买一本追求全面的词汇书，这里推荐红宝书，正版比较保险，但精华其实在它那本薄薄的便携本。用这本书的时候把不确定的、不认识的词标出，抄到活页纸上，然后反复背诵。

活页纸上的词如果忘记还是要标出，可以用荧光笔黄→橙，这样不用担心水彩叠色变黑。如下图：

图5：单词本布局

要点：

①中英文整齐地隔开（尤其是中文要竖向对齐），方便书签遮挡下滑移动，背单词时可以反应完马上下滑书签看到中文进行即时检验。

②标注词性，不要懒得标词性！我一个朋友和我说过，她摘单词时不标词性，结果背会了也不知道怎么用，所以说词性也许潜移默化对作文和翻译有帮助，在阅读时也能帮忙分辨结构。各个词性有英文简写（名词n.动词v.形容词a.副词ad.介词prep.连词conj.）写一下很快的。

红宝书大本可以当做词典用，但它本身很不方便检验背诵效果，扩展过多容易耽误时间。红宝书套装其他几本基本没用，不要浪费时间试图利用它们做什么练习，背完单词直接在真题中锻炼应用它们的能力。

（3）整理完单词本后，可以不再用单词书，注意在后面的英语学习中不断补充，但是一定要反复，即使记住了也要每天过一些，不然一定会忘。

（4）个人认为在7月之后如果担心单词本之外的单词有遗漏，可以用扇贝单词等APP每天快速过一些，有前面的基础，会越来越快。不要用太多时间在APP上，最好不超过半个小时。

纸质单词本是基础，APP只是辅助性的，能防止遗漏或者换个方式过一遍单词加深记忆，本身并不能替代纸质单词笔记的作用。记忆单词最好有一本反复背诵的作为基础，其他方式只是加深印象。

2.长难句

（1）先听何凯文的长难句课程（其他课程不用听，不要听完某个老师一节课觉得他讲得不错，就去听他其它的课，每个老师擅长的方面是不同的，多看看经验贴或者公众号推荐再自行选择），大概5-7节，加做好笔记的时间大概一天。重点学习他的句子划分方法：主干用黄色，定语用红色，状语用绿色，同位语用紫色，其他用蓝色，同时标出定语和状语所修饰的部分。

之后可以买翻译长难句的练习本（淘宝上有），跟着何凯文公众号的每日一句开始练习，他的句子有些长，用真题的长难句也行。田静的每日一句就是摘自真题，唐迟的也可以，但这两个老师每周都有留给学生复习的时间。个人的建议是哪个老师的都可以，但要保证每天都有练习，而且一定要动手写中文，你会发现自己想的和写的完全不一样。纠正翻译后做总结，摘出单词。如下图：

图6：每日长难句

（2）如果想对句子结构有更好的理解，可以用田静的句句真研。买来书后不要自己啃书，直接听她配套的课，做些笔记，这样更高效，而且能对句子的结构和语法有更深的认识。

（3）长难句要每天坚持练，不然语感会丢，而且这样相当于把翻译练了。

3.阅读

（1）阅读真题是最难最重要的一部分，在准备单词和长难句一个月左右之后就可以试着做阅读了，资料推荐张剑的黄皮书。黄皮书按学生的基础不同分了几个版本，推荐用比较基础的版本，有重点词汇和结构讲解，但至于不用那种逐句讲解的版本，一般那种英文段旁附中文的就够用。

如果觉得黄皮书的讲解过于冗余，反而不利于整体梳理文章结构，可以使用丁晓钟的《考研英语历年真题超精解》（后面叫它紫皮书）。这本书分上下册，比较小众，但个人使用上册感觉不错，讲解比较精简，也不会遗漏要点，只是排版可能不太方便学生使用。仅使用这本书即可，丁晓钟的课不推荐听，更不推荐报名。

（2）先读题，再读文章。可以听听唐迟的阅读课入门，但之后的提升主要还是靠自己练。逻辑、结构和整体理解很重要，但基础有限的话刚开始是绝对做不到的，看懂就很费劲，选问题就更难了。这个过程很痛苦，刚开始我完全不知道文章在说什么，读得很慢，定位也定不了，看懂了选项也确定不了。这里只能说，要坚持，硬着头皮也要梳理，看黄皮书或者丁晓钟的紫皮书的分析跟下去，刚开始时每天一篇就很棒了。

真题很珍贵，要精读精研。不要为了赶进度而做真题。一战时我只做了01-09年的真题，二战时做了10-15年的真题，今年只做了16-19年的真题。所以只要英语能力提升了，再找到真题的逻辑，就问题不大，并不是做题的数量决定了分数。（之前听一个清华的法硕说自己晨读的材料就是阅读真题，最后她考了93，大家也可以尝试一下。）

（3）考研阅读有自己的逻辑，要慢慢培养、找到这种感觉。我闺蜜雅思阅读小分9分，连着做了4篇考研阅读，越错越多，最后一篇甚至全错。所以不要气馁，觉得前面的单词和长难句白费功夫，是你还不熟悉考研阅读的逻辑和感觉。

（4）关注一些考研公众号，他们会帮你整理笔记，政治也是，不要费时间自己做，把时间给到真正的练习和思考，这里推荐公众号研途可期、利之学姐，也可以自己搜集一些其他的公众号和up主。

（5）推荐泛读，找一本英文原文书，每天15到30分钟快速阅读，只追求速度，遇到不会的词直接跳过，结合上下文猜，看懂大意即可。前期目的只有一个，就是提升阅读速度，中后期在此基础上锻炼快速提取信息的能力。这里推荐米歇尔·奥巴马的《Becoming》。我在准备托福时精听了50篇听力，再做考研阅读时一眼扫过去就能提取信息，这样就有余力即时梳理出逻辑和结构，我觉得上一些难度能更快提升阅读能力。但师弟师妹们不必为此去练听力，泛读也是我在辅修时发现的很有效的方法。记住泛读的目的，不要只是为了扫视而扫视，这个过程中注意力需要高度集中，快速处理扫视时获得的信息。

4.作文

（1）推荐公众号鲤的英语，他们的产品写作18练很不错（在小鹅通上用AI互动的方式上课），图画和图表的表述都要重视，我受益于此，笔记可以找师兄师姐问我要。

（2）由于时间实在紧迫，今年准备作文时，只是在考前2两周背了石雷鹏的《冲刺背诵20篇》，然后练了练字，并没有动手写整篇的作文。

（3）重视主题词，考研公众号一般都有收集，他们会把比较有名的老师整理的主题词总结分类。

（4）准备些模板，不要在意会不会和别人重复，自圆其说即可。

5.新题型和完型

量力而行，阅读练好就不必担心完型。

至于新题型，练好前面的基础应该不必担心，但由于我没有时间做，不能给出定论，在此就不提建议了。

（二）政治

我高中是文科，政治历史都学得很不错，本科思政课基本全部满绩，有一定的基础。我会尽量说一些适用于大多数人的建议，师弟师妹们根据自己的情况采用。

1.暑假可以开始政治的学习，推荐徐涛的《核心考案》，跟着配套课程快速过一遍，可以用公众号研途可期整理的笔记，综合了其他名师的笔记，用它速度能更快。

图7：公众号研途可期整理的政治笔记

但必要的笔记不要略过，比如马原的知识框架图、会议、思想的产生发展成熟、土地政策等，还有社会基本矛盾这块的关系比较复杂，需要自己整理一下。后期一些公众号会整理会议等知识点，考研政治大李子也有表格总结，背起来十分方便，但自己整理过一遍之后效果会更好。尤其是马原的框架，理解记忆后对客观题和主观题都很有帮助。

图8：马原框架

图9：社会基本矛盾结构、概念辨析

2.强烈推荐“考研政治大李子”，他在B站有课，大家可以试听一下，我报了他了全程班，在小鹅通上。他会把市面上有名的老师的资料综合整理，用短视频梳理给你听，对时间紧的人来说简直是救星，而且更多从学生的视角出发讲解。我国庆过完徐涛的课，剩下的政治课全是吃饭时听他的课磨耳朵。

3.1000题推荐用小程序，我用的是苍盾考研，这种又多又零散的知识点用纸质的比较费时间，还是交给小程序去整理错题吧。1000题要反复刷，不然遗忘很快。

有几章需要反复刷才记得住，另外马原和史纲必做，其他部分大家量力而行。

4.冲刺阶段我只跟了肖四选择题和肖八背诵题，结合大李子整理的讲义和视频梳理背诵，其他都没看。政治推荐大家还是报一个班，不管是谁的，起到一个提高效率的作用，尤其是在冲刺阶段，报班性价比最高，最省事。政治并不值得大家花太多时间，切忌漫天收集热点押题，基础打好，直接用大李子这些up主或公众号整理的资料，放平心态就足够了。

5.政治的笔记一本基础知识点足够，不记得就回来看看，剩下的就是反复过，能见一遍是一遍，重要的可以打印出来多看看。不要想着自己做一本笔记大全，整理是整理不完的，整理出来的也没时间看，不要追求完美主义。

（三）专业课

专业课的学习中，大家一定一定要听师兄师姐的话，各科大的框架、重点内容和学习方法在课上都会有强调，紧跟着就没问题。这里我主要说一些自己学习的心得体会，以及经过考试证得的经验教训。

1.重视基础和体系

无论是理论法，还是应用法，都要极度重视体系的搭建，它既对理解背诵起到梳理逻辑的辅助作用，也能让我们在答题时做到有逻辑地输出。

我认为这也是知行的一大亮点，师兄师姐会把课本的知识重新整理、梳理好，还有知行自己总结的各级小标题。尤其是理论法方面，知行有自己一套独特的体系以应对考试。这样大大省去了自己整理的时间，直接跟着课程过一遍就可以理解，随后就是反复记忆。

我之前报的机构，都是要自己看书，他们的资料里是课本知识的结构图，还有基于真题转化的知识解析，类似课本课后题的答案。但这样一来，自己看书的效率是非常低的，大家应该明白自己直接看法考书和边听老师讲课边看法考书之间的区别。

总之，知行法学有很实用的框架体系，跟着师兄师姐，能在短时间内搭好框架，填充内容，学习以不变应万变。

2.反复背诵

这点对理论法尤其适用，看一遍背一遍理解就会加深一次。

学完就要一直背诵到考前，我从10月上旬开始每天找住宿机构督学班的老师背书，到11月中旬，内容和体系都记得比较顺了。但是在这之后到12月，我觉得政治和应用法的一些理论更紧急，就把理论法完全放下了。结果考理论法时头脑要么混乱，要么一片空白。法理这块，要不是大师兄考前一晚提醒复习下法律体系的划分，我法理就完全翻车了。回答法律史的部分时，连大师兄说烂的法律史评价方法我都忘记用了，甚至没写总结评价，考场上我居然想着这应该不用评价吧，之后一周简直追悔莫及。

3.方法

推荐晨光MG-2150型号荧光笔，百乐金属色彩笔。

注意：①画书时挑重点画，不要全面铺开。②颜色数量：尽量控制在3色以内（我偶尔会用到绿色，或者冲刺时用蓝色画重点），2色最好（推荐黄色和橙色）。③考虑到色彩叠加的情况：我一般用黄色荧光笔画第一次重点，作为打底，这样可以在上面再画一次橙色或者绿色，并且不会变黑，还可以提高颜色亮度。

（1）先用黄色荧光笔在听课时或复习时画重点，个人觉得黄色最亮眼最明显，然后橙色荧光笔画框架或更重要的点（用橙色可以覆盖黄色，色泽更亮，不会因为水彩叠加变成黑色），红色中性笔圈辅助记忆的关键词。不要用下划线，复习或者背诵时下划线不如直接用荧光笔画字直观。也不要想着先画下划线，再用荧光笔画，推荐黄色荧光笔直接画第一次重点，就是因为它容易被橙色和绿色覆盖修改。如下图：

图10：法理基础讲义荧光笔笔记

图11：宪法基础讲义荧光笔笔记

蓝、紫色部分是根据知行在冲刺阶段发布的必背题目、真题所划重点。（要利用好知行的资料，尤其是基础讲义，能用一本就不用两本，能用基础讲义覆盖就不用再画一本。）

（2）也可以自己整理一些更为精简的小笔记，这点在法律史更适用：

图12：精简小笔记

（3）理论法基础讲义需要反复背诵，推荐包个书皮，牛皮纸其实有点不太耐用，可以用胶带封一下或者直接买防水的书皮。另外由于讲义比较厚，可以用一些小标签标出大致内容所在位置（这点在法律史很好用，知产讲义也比较适用）。标签推荐用在书本的上部，这样背书或者翻书时不容易蹭花笔迹。

图13：书皮以及小标签

（4）学习应用法时，可能直接打印PPT更为方便（淘宝上可以找店家打印，装订方式我一般选胶装），这时候笔记容易密集，可以用百乐彩笔按粉→黄→绿→蓝→紫→粉的顺序来区分笔记顺序。

图14：民法PPT打印后所做笔记（看颜色分辨顺序）

4.分科补充

（1）法理：主要由3部分构成，包括法哲学、法社会学、法实证论，都要理解并背诵。其中法哲学理解较难，法社会学背诵较难，法实证论体系较复杂，要防止遗漏。

理论法的内容较少，虽然知行有全科的思维导图，但学法理时推荐自己制作思维导图（Git Mind比较方便），之后按照体系结构反复梳理背诵。个人感觉这种方法帮助很大，下图中没有标记序号，师弟师妹们做的时候最好标出序号，方便记忆。

图15：法理思维导图

（2）宪法：注意用法理的方法背诵宪法总论，这是师兄师姐总结出来的一套重要方法。然后就是制度、基本权利、国家机构，其中要注意基本权利案件审查框架，国家机构的职权和组成等。另外需要注意宪法文本的学习，师兄师姐会在课上详细讲解，这里只重复一下，文本提及的内容要记住，尤其是国家机构的职权。

知行已经整理出了宪法的框架，直接记住框架后在背诵时填充内容即可，个人感觉做宪法的思维导图帮助不是很大。

（3）法律史：记住通用框架后，背诵时把每章的内容填充进去，这是横向的内容。之后要重视纵向内容的串联，比如立法思想、法律形式、刑罚以及司法机关的流变，重视法律儒家化这条主线；关注重要的朝代，比如魏晋南北朝。

知行在基础讲义的开篇已经给出法律史的通用框架，非常好用，不必自己重复做思维套图，但可以在纵向流变方面总结几张导图辅助记忆。冲刺阶段知行也有纵向知识串连的总结，打印出来就几页纸，很用起来很方便。

（4）应用法推荐先跟完法考课程（听课尽量快速过完，可以不做笔记，用荧光笔画画重点即可，后续大概率不会再看），这样有自己的基础和案件分析框架，民法推荐李建伟，刑法推荐柏浪涛，知产可以跟郄鹏恩或者刘安琪。

我认同柏浪涛老师说的，刑法的理论体系就像一台加工机器。你要懂得用这台机器对案件进行加工，简而言之，就是面对一个案例，你知道怎么分析，从哪里入手。应用法是有明确的分析顺序的，他们的理论就是为了构建一个比较通用的案件分析框架，所以不用专门背诵，多一遍梳理的作用要大得多。

用民法举一个粗略的例子，分析案件不能东一榔头西一棒槌，要按民法总则的框架来。比如分析案件里的合同，就要先从主体（是自然人还是法人，年龄和精神状态）入手，然后分析法律行为（意思表示是否自由而无错误，标的是否合法），区分成立与生效，还有代理问题，之后有可能需要考察违约责任和抗辩等等。

刑法和知产方面的体系，柏浪涛和郄鹏恩都讲得比较清楚，还有结构图，这里就不展开了。

5.关注热点、专题

知行的基础讲义和冲刺专题基本涵盖了考试中的热点，但我没有来得及看专题和热点，宪法的专题课都是考前一天的晚上才听完。宪法今年考了立法法的修改，虽然专题课有提过，但未涵盖全部内容，所以最后一道大题我的分数应该比较低。在此提醒各位注意及时阅读知行在知识星球发布的热点和专题整理，不要想着拖到考前再看，到考前一天你会发现自己需要看的东西太多了，而且优先级高于热点和专题。但热点和专题不看是不行的，有些基础背景不看就是不知道，这时连基础知识要调用哪些都不知道，考场上没什么时间让你把猜想有关的东西写完，而且这样可能会影响分数。

6.题感很重要

我没有做真题，但真题要重视，主要是为了培养一种题感。应用法考前的中午我看了知行的押题，是否押中已经没印象了，但在这一个小时中找到的题感发挥了很大的作用，个人认为值得提起一下。

7.关于背书

在这点上我的经验十分丰富，本科时我曾坚持6点起床去图书馆占最好的背书位置（包括走廊、大厅、自习室书架背后、偏僻的拐角等等），也试着早晨去图书馆后的湖边背书，还试过去空教室找座位自习，食堂的非饭点时间也比较安静，最后又觉得在寝室戴耳机听音乐背书也不错，二战时找的自习室也挺好……现在看来，我觉得只要能记住知识点，或者能沉浸在梳理知识的过程中，所有地点、任何方式（包括大声读、正常音量快速读或只是看）都是可以的。

在考研寄宿基地时，我买了一支挂脖灯，在楼道里走来走去地背书，有时候去背书教室或背书的人很多的走廊，有时候去外面僻静的角落，还会在凌晨时无人的教室里晃悠着背书。比较累时，坐着背书也是可以的，虽然有时候会瞌睡，但是不太影响记忆，半清醒时看的内容后面再记也会比较顺。

我个人认为站着背书时，一定要把重点提前用荧光笔画好，不然可能会影响记忆的效果。当然为了赶进度而站着看书也是可以的，后期时间紧张，为了尽快看完知行的冲刺表格，我是站在大厅把民法的冲刺表格过完的，这时站着的作用更多是为了防止瞌睡。也可以要求自己没看完某一章内容之前不能坐下，这样也能提升看书的速度。

总之，大家背书的方式可以适当变化，带来新鲜感，也有利于提高效率。不用强求自己一定要占到哪个位置，甚至有点强迫症，就算你再喜欢某个背书的位置，那也只是手段，不是目的，只要能记住知识点即可。把自己的满足感和对知识的理解联系起来，不要停留在表面，觉得今天占到自己想要的位置，今天的书就背好了。

四、心态波动和状态调整的方法

考研的过程漫长且痛苦，既要逼迫自己拼命学，又要克服身边各种各样的不利因素，且身边又没有具体的比较对象，还可能会犹豫是否选择其他道路，这段时光没有人能感同身受。但无论产生什么样的、又产生多少情绪，只要不影响学习，都是可以接受的情绪波动，不必嫌弃自己总是产生负面情绪，及时调节就好。

备考过程中的压力很大，尤其是二战三战的人，但下定决心后，尽量别反复犹豫，也别被外界影响心情。适度减少社交，尤其要远离会让自己焦虑的人，备考期间我基本是没有社交的。如果备考过程中一个人在家时容易内耗、被影响，可以找一个比较封闭的学习环境，被父母长辈用经验教训也不代表你决定是错的，或者会按照他们的经验失败。我的初试成绩出来时，父母是不知道我报考的院校的，在这3个月里他们一直劝我考本校的研究生，我变成了他们眼中叛逆又不现实的孩子。但这些事情都会过去，不论成败，请保持对自己的宽容。

在这篇经验贴的结尾，我想表达自己对知行师兄师姐的感谢。备考过程中他们指引方向、整理内容框架和专题、提示重点热点，这些都对我有很大的帮助。而且知行的资料完全够用，我初试前来不及看完所有内容，勉强过完基础知识，按照师兄师姐教的东西也考出了不低的分数。另外，备考时有一个可靠的机构，在心理上也有很强的安定作用，大师兄的心理按摩有奇效。在复试之后调整志愿方向时，12师兄帮我修改资料到凌晨2点，最后也是师兄给我发消息我才知道调整结果已经公告了。

师弟师妹们要结合自己的情况做判断，不要简单地带入经验贴中的人，觉得她这样做能行那我也行；更不要将经验贴中的进度作为判断自己进度的标准，每个人的学习效果、学习方法都是不同的，这样做只会增加焦虑。经验贴很多，只是展示一些可能有用的方法而已，大家要慢慢摸索适合自己的方法。而且不必在找到一个比较合适的方法时后悔之前没有发现，这也是之前努力的成果，很多人考前一周能爆发出惊人的效率，是因为他们之前已经积累了很多。

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