本科北工大，一战上岸人大知产：感谢一身缺点但一往无前的自己
师妹本科毕业于北京工业大学，在去年一战考研中取得了初试396分的成绩。诚如师妹所说，本科期间虽然没有特别亮眼的表现，但走上考研旅程的那一刻，便决心必然交上一份满意的答卷。师妹身为去年人大法学考研当之无愧的黑马，备考时对各科考试内容的偏好与习惯做了相当独到的考察，并做到了兼听则明，在丰富的过往经验中勇敢探索出最适合自己的方法与赛道。考研便是如此，当你真正诚心走上这条道路的时候，一切考验才刚刚开始——而功在平时。
一、个人情况介绍
笔者在2024年考研中一战上岸人大法学知识产权法方向。我初试分数为396，本方向排名并列第五；复试分数445.8，本方向排名第四；加权总分本方向排名第七。
（图一 初试分数）
（图二 复试分数）
我本科就读于北京工业大学法学系。在本科期间，我没参加过什么有价值的竞赛，甚至成绩排名还比较靠后，属于“三无人员”。以我的本科情况，选择报考人大法学学硕，任谁都会觉得“目标定得太高了”。实际上，我选择考取人大硕士的理由很草率：我人生前二十年一直懒懒散散得过且过，从未真正把心思放在学业上，即使在高考前我也没有全身心投入学习中。但我本人接受新知识的速度比较快，每次认真学习也都能获得较好的成绩。因此，我认为人大是我努力后有可能考上的学校，我想全力冲刺一年追求梦想——省得自己六十岁了再后悔年轻的时候从未为梦想拼搏一次。
在备考的一年中，我走了不少弯路才逐渐摸索出了适合自己的学习方法。在这篇经验帖中，大家可以参考我的“无效备考行为”进行避雷，在备考中避免犯类似的错误；也可以根据自己的情况，对经验帖中提到的方法酌情取舍。
二、政治备考经验
我政治成绩并不高，甚至可以说直到考完政治也没有掌握学政治的正确方法。因此，大家可以参考一下我学政治的经历和感受酌情避雷。
我从七月末开始看徐涛老师的网课，做1000题。但我看完课记不住讲的内容，学不到任何东西；1000题做完之后由于不归纳整理，很快就把涉及到的知识点忘了。可以说，我在政治备考前期所做的基本都是无用功。
九月时我开始看肖秀荣老师的背诵手册，听配套的带背，但是没有系统地背过背诵手册。这导致我对政治知识的掌握不够扎实，基础不牢，尽管最后三个月在小程序上刷了很多选择题，正式考试时选择题分数也只有三十多分。
肖八、肖四到货后我认真练习的选择题并归纳总结了其中的知识点，但把背诵肖四主观题的任务拖到了最后十天，计划一天背两道题。然而，我在考前六天时发烧了，背诵计划被完全打乱，到了考试前一天还要熬夜背肖四，导致考英语时状态不好，错了两道不该错的题。
从我的政治学习经历中，我总结出了以下教训：1.九月开始学政治也来得及，之前的时间应该用在专业课上；2.政治网课可以只看难的知识点，不要把太多时间用在政治网课上；3.要多做题，多整理易错知识点；4.不要把肖四拖到最后再背，为自己留下容错的时间。
三、英语备考经验
（图三 法学院复试名单节选）
从2024年法学院复试名单可以看出，进入复试的同学英语分数大多数都在75以上，80多分的也有很多，因此，一定要重视英语的学习，防止公共课拖后腿。我认为，在英语备考时有以下三点注意事项：
不背单词是不可能在英语考试中取得高分的。在英语备考中，最重要的就是坚持背单词、复习单词，一直到考试的前一天。在备考过程中，我在英语单词上下了很大的功夫。我从2022年9月开始用墨墨背单词app背英语一单词，每天学两百个单词（包括新学的和复习的），在2023年5月学完了所有单词，并每天在app上复习单词，复习到考试前一天。
（图四2022年9月单词软件打卡页面）
（图五2023年单词复习天数）
在背单词时，可以通过例句来理解词语的用法，提高背单词的效率。如果学有余力，还可以关注词语的生僻词义，防止翻译时因为不了解单词生僻词义而扣分。
考研英语有完型、阅读、新题型、翻译、作文五种题型。对于不同题型，应当采取不同的复习策略。例如，对于分值高、题量大、能拉开差距的阅读，就应当重点准备；而对于完形填空等分值低、进步空间小的题型，可以少花费一些精力。具体而言：
1.阅读
在考研英语中，阅读共有四篇，20题，每题分值两分，是英语分值最多的题型。因此，阅读是考研英语中最应当重视的科目。
练阅读只需要做历年真题（我是从2005年开始练的），不需要做模拟题。我在进入暑假后正式开始练习阅读。我没有看过阅读网课，复习方法是每天做一篇阅读并进行精读改错。
我做阅读的具体步骤如下：
先标文章的自然段，然后去读第一题，读完第一题就读文章（一般读一两个自然段第一题答案就出来了），然后做第一题。做完第一题再读第二题，接着读文章，直到一篇阅读做完。
在阅读过程中我会把不会的单词、词组和理解不了的长难句都标出来，不确定的题也会画圈。
整篇阅读做完之后，我会先对答案，然后对着黄皮书读文章，把文章每句话和每个选项的意思都弄懂，顺着出题人思路去想我写错的或者不清楚的题应该怎么写。精读的全过程通常耗时四十分钟到一个小时。
（图六 我精读完的阅读的截图）
在这种练习方式下，我可以复习常见单词与短语，并发现我思路和方法的问题以及易错的题型、容易掉的坑，从而有针对性地进行改正。
2.完形填空
完形填空一道题分值只有0.5分，性价比较低。而且完形填空需要词汇量、词组固定搭配的积累，提分较难。因此我认为在备考时可以不在完型上投入过多时间。我从十月开始练完型，到考前一共只练了十三篇（算上做全真模拟时写的完型），没有总结过做题方法、易错题型。
3.新题型
新题型共有小标题、排序和七选五三种。
（1）小标题
我认为，小标题是新题型中难度最低的一种。只要能读懂每段的内容，就能轻松选出正确的标题，无需做题技巧。
（2）排序
在做排序题时，可以通过段首的用词判断顺序关系。例如，如果一段的开头为“however”“despite”等具有转折含义的连接词，则这一段不可能是文章的第一段，且其前一段与这一段的内容之间有转折关系；如果某段以“for example”开头，则本段不是文章首段，且本段内容是对前段内容的具体阐述；如果某段开头句中的主语是“she”，那么上一段一定提到了一名女性人物。
（3）七选五
在做七选五时，可以利用上下句主语作为辅助判断应该选的选项。如果所选句子的主语上下文明显不符（比如选项的主语是“it”但是上一句话说的是一个人）那么该选项就一定是错误的。
4.翻译
我在3月-5月时看了Monkey老师的长难句课，从8月17号开始每天做一句翻译真题，到10月25号把2005-2018年的全部翻译练完。我的练习方法是，先翻译句子，翻译完后查生词，再改正整句翻译。
（图七 英语翻译练习）
我认为考研英语翻译的难度不高，拉不开太大分差，只要对句子结构、词语含义的判断正确，语句通顺，得分就不会低。因此，这种每日练一句的方式完全能够满足备考需求。
5.作文
作文是我在英语中最不擅长的题型。我备考小作文的方法是直接背小作文模板，而备考大作文的方法是，归纳出几种不同类型的大作文（如，传统文化型，坏现象型，两图对比型），每种类型写一篇，并用作文修改软件改正润色，最后背下来。但是，这种方法比直接背模板更费时间，而且实际效果也非常一般——24年英一大作文有两张图，其中一张是图表，我根本没用上我背的作文，直接在考场上瞎编了一篇。现在回想一下，大作文不如也直接背模板，把省下的时间用来背专业课。
除了作文的内容本身，卷面的美观度也是影响作文得分的因素之一。我认为，在写英语作文时，只要不写连笔字，把每个字母写得一样大，每个单词之间空两个字母的距离，卷面整体就会显得比较整洁，作文也不会因为卷面而被扣分。
（图八 我的作文卷面情况）
我在考前50天内用19~23年的真题进行了五次全真模拟，每十天模拟一次。在模拟时，我会提前准备好纸质真题和答题纸，在14:00~17:00进行模拟，尽可能还原真实考场的氛围。在模拟后，我会对上次模拟进行仔细地改正和复盘。在最后一次模拟后，我除了改正、复盘之外，还在每天额外练习一篇阅读。因为如果我长时间不练习阅读，我对英语的理解能力就会大幅下降，从而影响我的考试过程中的发挥和考试成绩。所以，在考英语之前，可以根据自己其他科目的复习情况和时间安排酌情给自己增加一些英语的任务，保持做英语的“手感”。
在英语考试中，答题顺序也是很重要的。经验帖中所说的英语答题顺序不一定适合每一个人。比如，有的经验帖建议先写作文再做阅读，但对我来说，四篇阅读、新题型、完型、作文、翻译才是最好的答题顺序。因此，在全真模拟中，可以多尝试不同的答题顺序，找到适合自己的方式，合理安排考试时间。
四、专业课备考经验
1.输入阶段
（1）理解
这是专业课备考的第一阶段。在这一阶段，务必要透彻地理解知识的含义，打下良好的基础。
1）民法
我从23年1月开始缓慢地复习民法，由于大三下学期事情比较多，我直到六月末才把民法前三编（也是民法的重点章节）复习完。我的复习方法是自己看人大出版社的蓝皮课本和杨烁老师的法硕课，并在每章学习结束后自己做人大出版社的练习题并改正（但是我不建议大家做这个练习题，原因后面会讲）。如果遇到难度高的章节，我还会画思维导图对知识进行梳理。（但是我觉得我思维导图做得有些繁琐，应该将某些内容简写以节省时间）在一轮复习中，民法是我复习效果最好的一门学科。
（图九 我做的思维导图）
2）刑法
刑法是我一轮复习效果最差的一门学科。我复习刑法的方法与民法相同——自己看课本和法硕课。但是，刑法课本的广度太大，无法凸显重点知识，而且对正当防卫、共同犯罪等重要知识点的讲解深度远远无法满足学硕备考的需求。法硕课程的侧重点也与学硕不同。因此，在一轮复习后，我虽然对刑法知识有了一定了解，但我的知识储备与学硕考察内容之间还是有不小的差距。
3）知识产权法
我在23年寒假时看了知识产权法的蓝皮课本，此后一直没有学习知识产权法。由于我的时间规划不合理，直到8月25号时，我只买了知行法学的二手讲义，还没有正式开始知识产权法的一轮复习。于是我求助了知行法学的师姐，师姐建议我看钟秀勇老师的知产课快速过完一轮。于是，我第二天就开始倍速看钟老师的网课，并在9月7号完成了知识产权法的一轮复习。虽然复习时间很短，但也对学科的框架和基本概念有了一定了解。
（图十 师姐对我的建议）
4）法理学
我从六月中旬开始阅读人大出版社的法理学蓝皮课本进行法理学的复习，并在九月初完成一轮复习。在阅读课本时，我最大的问题就是只会对本章的内容进行机械地整理，而没有建立起章节内部乃至各章之间的知识体系。这导致我在法理学一轮结束之后仅对各部分知识有了初步了解，但是缺乏体系化的思维。
（图十一 我的机械整理）
5）宪法
我在一轮复习宪法时所用教材为在网上购买的知行法学二手讲义，复习方法与法理学相似，也是读讲义并对每章的内容进行机械地梳理，因此我宪法一轮复习存在的问题和法理学一样——缺乏体系化思维，对知识的把握不够到位。
6）中国法制史
相比于法理学、宪法学，中国法制史的知识更为“零碎”，体系化程度较弱。在一轮复习时，我仅阅读了讲义，没有画思维导图等。但是，我在学法制史时也没有完全将各章节知识孤立看待，而是会注意各朝代法律制度的演变（如：“十恶”制度的演变，法律儒家化的过程等）。
（2）背诵
我认为，背诵是专业课复习中最重要的阶段。我从九月七号正式开启背诵阶段，一直背诵到考试前一天（也就是说，我的背诵阶段和输出阶段是有一定重叠的）。我的背诵方法是，先全神贯注把整章内容读三遍左右（我在背诵时一直用出声背的方式，因为我如果默背会非常容易走神），之后合上书直接开始背诵。如果有没背下来的知识点，我就会用铅笔在旁边画一个五角星。背完一整章后，打开书读一遍画了五角星的内容，再合上书之后只背画五角星的内容。如果背下了被标记的内容，就在五角星上画一个钩，如果读了好几遍仍然背不下来，就再画一个五角星，之后背下来一次打一个钩，直到已经没有未打勾的五角星。每次背完一章内容，看着书页上全是打了勾的五角星时，我都会感到又有成就感又轻松（因为这意味着我可以歇一小会了哈哈哈哈哈）。
（图十二 我背书时的标记）
在背诵阶段，我并不追求遍数，而是重视背书的实际效果。在背诵阶段中，我不仅记住了知识点，还在朗读过程中复习了整章的知识，建立了体系化思维，加深了对知识的理解。通过在记不住的知识旁画五角星、多次重复，我也能够有针对性地复习我掌握得不够好的知识。可以说，我高效的背诵阶段是我较为理想的初试专业课成绩的最大功臣。
当然，每个人都有适合自己的背诵方式，对我而言高效的背书方法对于其他同学而言可能是痛苦又低效的方法。大家在背诵时可以多多尝试不同的方法，找到最适合自己的背书模式，提高背诵的效率。
再来说一下我背诵的时间安排：我一轮背诵阶段是从9月7号到10月19号，二轮背诵阶段是10月20号到11月29号。在最后30天，我每天学两门专业课（一门理论法学一门应用法学），一门专业课学两天。在考试前，我只背完了宪法、民法的三轮，用一上午时间复习了一遍法理学的所有知识，在考前看了看重点考点，就上了考场。
（图十三 我最后一个月的时间安排，不同的颜色代表不同科目）
从我的时间安排可以看出，我实际上是只背了两轮半的书就上了考场。但是，在考场上，我仍然能够条理清晰地作答，并没有因为背书遍数少而影响答题质量。因此，在背诵阶段，无需追求背书的遍数，也无需因为其他人的背书遍数多而焦虑，只要能够记住知识点、能够输出即可。
2.输出阶段
我从11月25号开始练习真题，练习范围为17年-20年真题。（我其实打算练17-23年真题的，但是时间太紧了，后面的真题我就没时间练了）
人大法学考研专业课有材料分析和论述题两种题型。针对不同的题型，要采取不同的答题方法。
（1）材料分析
在做材料分析题时，首先应当仔细阅读材料（必要时可做一定标记），在读完材料后，立即定位其中涉及到的知识点。然后组织答案，进行作答。
我在作答材料分析题时的步骤大致如下：
首先，表明结论。在表明结论时，最好写成一个短句，而非只写一两个字。（比如，题目问甲的行为是否属于合理使用，最好答“甲的行为属于合理使用”而非“是”）防止老师在判卷时看漏而误以为考生没有在开头写出结论。
其次，论述与题目有关的知识点。（例如：合理使用是一种著作权限制制度，是指在法律规定的条件下，他人使用作品可以不经著作权人许可，也不向其支付报酬。我国《著作权法》中规定的合理使用情形包括为个人学习、研究或欣赏使用他人已发表的作品、免费表演他人已发表的作品等。）
然后，将知识点与题目内容结合，证明自己的结论。在这一部分，要注意分点作答，务必做到有逻辑、条理清晰、语言通顺。
最后，再次重申结论。
（2）论述题
在作答论述题时，最重要的就是进行合理、有逻辑、有深度的论述。我在练习论述题时，曾经犯过一个错误：将论述题答成简答题。那道题目的内容是A对B的某一方面的作用。在答题时，我先列举了相关的三个概念，然后简述了A对B的几个作用，以及A对B的某一方面的几个作用，最后总结“A对B有着很重要的作用，只有重视A对B的作用，才能达到xx目标”。显而易见，这个答案仅仅是对于问题作出了简单解答，而未对问题进行深入的分析与论证。而且，在答案中，我仅仅对于各个作用进行了列举，而未说明各个作用之间的关联，逻辑性较弱。
论述题的关键不在于列举，而在于分析。就上述答案而言，可以对几个作用进行具体、深入的阐述和进一步的分析。同时，从答案整体而言，应当有一个贯穿整个答案的逻辑主线，串联起各个点，使答案成为一条合理的“逻辑线”而非多个散落的“点”。
人大法学学硕初试的应用法学需要在刑法、民法、诉讼法、经济法、环境资源法、国际公法、知识产权法中任选三门。我认为，在选择科目时应当从以下几个方面进行考虑：
1.自己擅长的科目
如果有擅长的科目，建议选择擅长的科目，不建议因为不擅长的科目“简单、冷门”而放弃自己擅长的科目。考研备考过程短则数月长则一年，在这么长的时间里持续与一个不擅长的科目打交道是很痛苦的。不仅会效率低下，还可能因为对所学科目不感兴趣而更容易产生厌学情绪。因此，扬长避短，选择擅长的科目，才更容易取得更高分。比如，我本人不擅长程序法，因此在选择科目时果断放弃了诉讼法，选择了三门实体法。
2.所选方向
如果所选方向是某个应用法科目，建议把这个科目作为七选三科目之一。在复试时，各方向会进行专业课笔试与面试。如果所选科目与所选方向不相同，只能在十二月末初试结束后开始备考复试专业课，由于复试时间通常在三月末或者四月初，复试专业课复习时间顶多三个月。（而且，刚考完试时难免需要休息，这三个月中还有春节，不太可能一直保持良好的学习状态）然而，本方向其他同学在初试前就已经复习了数月甚至一年多了。因此，不选本方向科目会在复试中有较大劣势。
3.学科内容多寡
在初试前考生需要背熟所有专业课，内容多的科目会增大后期的背诵难度和背诵压力。我在初试时选择的民法、刑法内容都很多，到后期我压力剧增，天天怀疑自己背不完了。因此，如果没有特别擅长的科目或者与所选方向相符合的科目，就选择内容少的科目。
最后说一说我的个人情况和我踩的一些雷。我选择的科目为刑法、民法、知识产权法。我选择知识产权法是因为这是我最擅长的科目，也和我所选方向相符合；选择民法和刑法是因为，在选择科目时我还没有报班，只能自己搜集学习资源，而民法和刑法的网课最多。从搜集资料的难度考虑，我同时选择了民法和刑法。
（图十四 我的知识产权法讲义）
实践证明，选择知产是一个明智的决定。我在初试出分后才开始备考复试专业课，背诵时可以直接用初试时的讲义。看着初试讲义上的笔记和标记，我可以快速回忆起知识点，进入学习状态。但民刑双选就并不是一个十分明智的选择了。网上的公开课的侧重点与人大考研重点不同，因此我前期备考的内容与学硕考察的内容并不是十分契合；而且民刑后期背诵任务比较重，背诵压力非常大。（如果看到这里的同学已经同时选择了民刑也请不要焦虑，虽然这两科任务不太轻松但我也是能学完而且在考场上答得不错的，相信你也可以！）
1.未制定合理计划
我在备考前期因为缺乏经验使用没有制定任何详细的计划，只是心中有一个大致的规划——初步计划是进行双考，以考研为主。如果后期学习进度慢，就放弃法考，专心备考考研。然而，只有大致规划的结果就是，我考研进度一团糟，到了八月还在一轮过程中。不仅法考完全没戏，考研后期的任务还非常重，这直接导致了我考研后期心理压力的极速增大和心理健康状况的极速下降。
2.学习资料选择不合理
我在一轮复习时，法理学、民法、刑法所用的都是人大出版社的蓝皮课本。我认为，我备考法理学和刑法时应当直接使用知行法学的讲义而非课本。在法理学一轮备考时，由于课本的知识覆盖面广，文字量大，我在详细阅读一遍课本后并没有找到学习的重点，一轮效果一般。而刑法学课本虽然知识广度大，但是深度远远不够。
除此之外，我还买了人大出版社的练习册并写了一部分（后来知行的师姐和我说不建议写这种练习题我就不写了），但是这类练习册的题都很基础，与考研的题型相差较大，在备考时写练习册基本相当于浪费时间。总而言之，选择适合应试的学习资料，对于备考是非常重要的。
1.注重学习效率，不要比学习时长
学习时长并不能反映所学内容的多少，低效率学习15小时的实际效果可能还不如高效率学习5小时。在备考时，不应过分关注自己的学习时长，要重视学习效率、学习成果。同时，也不要因为其他人学习时长比自己更长而感到焦虑。我在初试后在网上看到了备考时长3000多小时的考生（我备考时长2000多小时）并因此非常焦虑，但事实证明我也没有因为自己没学够3000小时而落榜。所以，比起一味追求时长，在备考时更应追求学习成果。
2.在备考过程中可以使用计时软件
虽然比学习时长并没有太大意义，但我还是建议大家在备考时使用计时软件。使用计时软件可以直观地看到各科的学习时长占比，据此反思自己的时间安排是否合理。比如，在8月时，我备考英语的时长甚至比备考应用法学的时长还长。通过计时软件，我可以快速发现这一问题并及时调整学习规划。
（图十五 我的计时软件截图）
3.详略得当，重点复习重要知识
备考时间是有限的，而初试考察科目共有六科，每一科的内容都很多，不可能全面复习。因此，应当合理安排复习计划，重点复习常见的、考察概率高的知识点；对于不重要、考察概率极低的知识点（比如，民法的婚姻家庭继承编、刑法的军人违反职责罪等），在时间不充裕时甚至可以不复习。
4.注意新修订的法律、新颁布的司法解释
在法学考研中，有一个定律叫“新法必考”。因此，在备考过程中，要格外注意新修订的法律与新颁布的司法解释。（如：在24考研中要关注新颁布的合同编司法解释，新修订的《立法法》等）如果报了知行法学的班的话，师兄师姐会整理热点问题的，大家无须自己搜集资料，只要学习即可。
5.在考场上不要轻易划掉大量答案
在应用法学的考场上，我由于紧张，答题答到一半鬼使神差地把一个很简单的知识点想错了。根据错误的知识点，我认为我已经写出的正确答案才是错误的。但我在考场上并没有急着划掉答案，而是决定在后面另起一行重新作答，等重新作答完毕后再划掉之前写的内容。结果就是，我重新作答了小半页之后终于反应过来我犯了错误，划掉了新作答的错误答案，顺着已经写出的正确答案继续作答。虽然这一插曲耽误了一点时间，但我最终还是顺利答完了所有题目。如果我当时先划掉了正确答案，我补完正确答案后所剩的时间就不够让我顺利作答完成了。因此，在考场上一定不要轻易划掉大量答案（当然还是希望大家写得全对，根本不需要划掉写出的答案）。
五、学习时长、作息以及心态波动与调节
我在2023年前五个月日均学习时长都不多（日均学习时间最长是在3月，日均5小时）。从六月开始，我的学习时长基本属于“几月学习几小时”（比如，六月日均学习6小时，10月日均学习10小时），2023年总学习时长为2444小时。（当然学习时长和学习效果并没有直接关系，大家稍作参考即可）
我的备考地点为学校图书馆，因为我在家备考非常容易分心，而图书馆有良好的学习氛围。在备考过程中，我通常早上7点30左右起床，8点15前到达图书馆。晚上22:30在图书馆闭馆时离开图书馆回到宿舍（我在晚上学习效率比较高，所以我会在图书馆待到闭馆，不浪费晚上可以学习的时间），在12点多入睡。由于我没有午睡的习惯，所以我并不盲目追求早起，而是选择可以保证每天7小时左右的睡眠的作息时间。在备考中，备考地点的选择以及是否早起、是否午睡都取决于个人的生活和作息习惯，但是无论如何都应当保持足够的睡眠时间，防止影响身心健康。
1.厌学与逃避心态
（1）暑假
暑假时，我学习任务不是很重，厌学情绪也不严重。在这段时间我对厌学情绪的应对方式是每周进行3-5次喜欢的体育运动（每次半小时左右）放松心情，劳逸结合，提高学习效率。
（2）九月
我的厌学情绪在九月时最为严重，我九月的学习专注度和效率远不如八月。在出现严重的厌学情绪时，有人建议可以敞开玩，完全不学习，这样过几天就会感到极度焦虑并开始疯狂学习。但我认为这个方法不适合我。首先，我厌学的原因主要是不适应开学后学校人多的环境、不适应九月开始的背诵阶段，玩几天带来的焦虑情绪并不能让我找到适应新阶段的方法；其次，我自律性比较差，放开玩的结果可能就是越来越放松，根本找不回学习状态。因此，我选择通过延长学习时长的方式来增加学习内容的总量，即使学习效率不高也要逼着自己学。虽然一开始效率不高，但随着学习时间的增加我也慢慢找到了背诵的方法和学习状态。
总而言之，在漫长的备考过程中，我们每天都重复着早上起来就去图书馆，学到晚上回宿舍睡觉的枯燥生活。在这种情况下，产生对学习的厌倦情绪是很正常的。因此，不要因为产生厌学情绪而感到过于自责或焦虑。分析厌学情绪产生的原因，根据备考阶段和自己的性格选择适合自己的应对方法即可。
2.自我怀疑与焦虑
这是我初试备考时最严重的问题。我在初试备考时非常没有自信，不敢告诉别人我考人大，甚至把我的法学讲义的封面都用A4纸贴了起来（因为讲义封面上有“人大考研”的字样）。十月之后我的压力越来越大，无数次觉得自己背不完了、考不上了，有时还会用书遮着脸一边哭一边背书。在强烈的自我怀疑情绪中，支撑我继续学习的只有一个想法：这是我这辈子最后一次去梦校的机会，即使只有百分之一的可能性，我也要拼尽全力去争取。带着这个信念，我为了省时间一天只吃两顿饭，即使得了口腔溃疡或者因为焦虑而胃痛也会忍着痛继续背。在去年的12月，我可能感染了流感或新冠（具体什么病我也不知道，我当时没时间去医院），嗓子又干又痛，我还坚持拿着热水袋披着羽绒服哑着嗓子小声地背专业课。初试备考的后期是我人生中最黑暗的一段时间，我对未来很迷茫，看不到希望。那百分之一的可能性不是我黑暗中的光，而是我在黑暗中能摸索到的唯一的路。我现在无法评判当时那种为了成绩牺牲健康的做法是对是错，但是希望大家尽量找到健康的学习作息和正确的调节情绪方式，不要落到我去年年末的那种境地。
（图十六 被贴起来的讲义）
六、结语
作为成功上岸人大的考生，我认为，比起“成功者”，我更像是一个“幸运者”。我的备考过程中有一些错误，在考场上的发挥也并不完美，但还是侥幸作为录取名次的最后一名被第一志愿录取。我的备考经验并不丰富，可能也没有那么高的借鉴价值，不过还是希望本篇经验帖能给大家带来哪怕一点点帮助。祝大家前程似锦。
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