上海中医药大学附属曙光医院2024年春节期间门急诊安排如下：温馨提示春节期间草药配送不停，因运力不足导致时效会有影响，本市代煎代送需3～5天左右，外省市需5～7天左右，特殊情况视物流恢复时间而定。2月10日—2月17日，互联网线上配送服务暂停。2月9日—2月17日期间在互联网医院上完成就诊的患者，物流将于2月18日开始配送。因节后物流紧张，可能出现延迟，敬请谅解！

元旦快乐HappyNewYear上海中医药大学附属曙光医院2024年元旦期间门急诊安排如下：

12月2日，国家卫健委召开新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。国家卫健委新闻发言人、宣传司副司长米锋在会上介绍，当前国家卫生健康委会同国家中医药管理局、国家疾控局持续开展冬季呼吸道疾病监测和研判，对做好医疗资源调剂、优化就医流程、发挥中医药作用等工作进行部署。为了响应国家卫健委、中管局工作要求，积极做好上海中医药的冬季呼吸道疾病防治工作，国家中医疫病防治基地（上海）专家组经充分研讨，拟定了《2023-2024年上海冬春季流感中医药防治方案（试行）》，推动工作落地。流行性感冒（流感）是由流感病毒所引起呼吸道传染病，四季均可发生，以冬春季为主。潜伏期一般为1~2天；发病时多见高热，最高体温可达39~40℃，伴有畏寒，一般持续2~3天；症状以乏力、头痛、头晕、全身酸痛多见；初期呼吸道症状轻微，常有咽痛，少数有鼻塞、流涕、咳嗽等；少数有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状；部分可发展为肺炎。中医药认为流感属于时行感冒范畴，根据传统认识，诊治多采用六经辨证、卫气营血辨证和三焦辨证体系和治法，注重扶正和祛邪分期、分阶段联合应用。近期其他呼吸道传染病如支原体、新冠病毒感染等，如果出现相同证（症）候表现，也可以参照本方案开展治疗。一、成人诊疗方案1.风寒袭表证临床表现：发病初期，恶寒，发热，头身疼痛，咳嗽，痰白，舌苔薄白，脉浮紧。治则治法：疏风散寒。基础方：荆芥9g、防风9g、羌活9g、独活9g、川芎9g、柴胡9g、前胡9g、枳壳9g、桔梗6g。煎服法：水煎服，每剂水煎400毫升，每次口服200毫升，1日2次；必要时可日服2剂，每6小时口服1次，每次200毫升。加减：恶寒重加桂枝9g、麻黄9g、生姜9g；颈项僵滞加葛根9g；鼻流清涕加辛夷9g、白芷6g。2.风热犯表证临床表现：发病初期，发热或未发热，咽红不适，轻咳少痰，无汗。舌质红，苔薄或薄腻，脉浮数。治则治法：疏风清热。基础方：银花15g、连翘15g、荆芥9g、桑叶9g、杭菊花9g、桔梗6g、薄荷（后下）6g、牛蒡子9g、竹叶9g、芦根30g、生甘草6g煎服法：同前。加减：苔厚腻加广藿香、佩兰；咳嗽重加苦杏仁、枇杷叶；腹泻加川黄连、广木香；咽痛重加板蓝根、锦灯笼。3.热毒袭肺证临床表现：高热，咳嗽，痰粘咯痰不爽，口渴喜饮，咽痛，目赤。舌质红，苔黄或腻，脉滑数。治则治法：清肺解毒。基础方：炙麻黄6g、杏仁10g、生石膏（先煎）30g、知母10g、浙贝母10g、桔梗15g、黄芩15g、柴胡15g、生甘草10g。煎服法：同前。加减：便秘加生大黄；持续高热加青蒿、丹皮。4.表寒里热证临床表现：恶寒，高热，头痛，身体酸痛，咽痛咽红，鼻塞流涕，口渴，舌质红，苔薄，脉数。治则治法：解表清里。基础方：炙麻黄6g、桂枝10g、苦杏仁9g、生石膏（先煎）30g、黄芩15g、知母10g、赤芍15g、炙甘草6g。煎服法：同前。加减：便秘加生大黄；持续高热加青蒿、丹皮。5.热毒壅肺证临床表现：高热，咳嗽咯痰、痰黄，喘促气短；或心悸，躁扰不安，口唇紫暗。舌质红，苔黄腻或灰腻，脉滑数。治则治法：清热泻肺，解毒散瘀。基础方：生麻黄9g、生石膏（先煎）30g、杏仁10g、知母10g、鱼腥草15g、葶苈子（包煎）10g、金荞麦10g、黄芩10g、浙贝母10g、生大黄（后下）10g、丹皮10g、青蒿15g。煎服法：同前。加减：持续高热，神昏谵语加安宫牛黄丸；抽搐加羚羊角、僵蚕、广地龙等；腹胀便结加枳实、元明粉。6.气营两燔证临床表现：高热，口渴，烦躁不安，甚者神昏谵语，咳嗽或咯血，胸闷憋气气短。舌质红绛，苔黄，脉细数。治则治法：清气凉营。基础方：水牛角30g（先煎）、生地15g、赤芍9g、银花15g、丹皮9g、连翘15g、麦冬10g、玄参9g、竹叶6g、生石膏（先煎）30g、生栀子9g。煎服法：同前。加减：便秘加生大黄；高热肢体抽搐加羚羊角粉。注：以上药物应在医师指导下使用，注意药味和剂量的随证加减。有并发症、慢性基础病史的患者，随证施治，兼顾扶正。若见休克、多器官功能障碍综合征或合并其他严重疾病者，在应用西医治疗的同时，根据实际情况随证施治，救逆固脱救急为要。二、儿童诊疗方案（一）饮片治疗治疗1.风热犯表证临床表现：发热恶寒，头身疼痛不适，鼻塞清涕，咽痛或咽痒，咳嗽，舌红，苔薄白，脉浮紧或指纹淡红。治则：疏风清热，辛凉解表。基础方：银翘散合小柴胡汤加减。金银花9g，连翘9g，桔梗9g，牛蒡子9g，射干9g，羌活6g，柴胡9g，黄芩9g，生石膏（先煎）15g，金荞麦9g，桑叶9g，薄荷（后下）6g，炒谷芽9g，生甘草6g。服法：每剂煎煮成100ml，≤3岁儿童服30ml，3+～6岁服50ml，6+～14岁服用100ml；其中高热、病情急者，剂量可酌情加大。分2～3次温服，其中婴儿或服药困难的儿童，可分多次温服，每次5~10ml不等。2.热毒袭肺证临床表现：发热咽痛，鼻塞流涕，咳嗽咳痰，舌红，苔薄白或薄黄，脉浮数或指纹浮紫。治则：清热泻肺，宣肃肺气。基础方：麻杏石甘汤合银翘散加减。组成：炙麻黄6g，苦杏仁（后下）9g，生石膏（先煎）15g，金银花9g，连翘9g，桔梗9g，柴胡9g，黄芩9g，金荞麦9g，板蓝根9g，炒谷芽9g，炙甘草6g。服法：同上。3.湿遏卫气证临床表现：发热、恶心呕吐、便溏不爽、纳呆、腹痛、舌红、苔厚腻、脉濡数。治则：芳香化湿，解表清热。基础方：藿朴夏苓汤加减。组成：藿香9g、半夏9g、茯苓9g、生薏苡9g、白蔻仁9g、淡豆豉9g、泽泻9g、生白芍9g、炙甘草6g。服法：同上。三、预防方案（一）成人预防方1.曙光防疫强身饮（人参3g、芦根9g、银花5g、苏叶3g、藿香3g），代茶饮用。2.气虚容易感冒者，玉屏风颗粒。（二）儿童预防方组成：金银花6g、连翘6g、大青叶6g、紫苏叶6g、炒山楂3g、陈皮6g、芦根10g。服法：每剂煎煮成100ml，≤3岁儿童服30ml，3+～6岁服50ml，6+～14岁服用100ml。四、中医外治法治疗方案1.推拿疗法症见咳嗽者：清肺经、揉膻中、揉肺俞。症见发热者：开天门、推坎宫、揉太阳、拿风池、清肺经。症见鼻塞、流涕等头面部不适症状者：头面四大法。症见肌肉酸痛、恶风等周身症状者：解表疏风法。2.耳穴疗法用于咳嗽症状者。取气管、肺、咽喉、三焦、对屏尖，5个穴位进行压丸。王不留行籽贴压，每3日贴1次，每2次后休息1日，双耳交替压贴。3.穴位敷贴用于咳嗽症状者。药物：寒性咳嗽用药（炒白芥子、延胡索、甘遂、细辛），热性咳嗽用药（白芥子、延胡索、甘遂、黄芩、桑白皮）按适当比例共研为细末，生姜汁调制成直径为2～3cm、厚度为0.5cm的药饼。操作：将药饼放在贴膜内，贴于双侧定喘、肺俞、膏肓穴，固定。每次敷贴时间为1-2小时，2-3天重复1次。4.香佩疗法将中药防感散（苍术、肉桂、防风、山柰、艾叶、佩兰、广藿香等比例组成）制成香袋药包装入布袋，白天佩戴胸前（近膻中穴），夜间置于枕边。香袋药包每周更换1次。过敏体质儿童慎用。5.刮痧疗法使用专业刮板，在风池穴、太阳穴、肺俞穴和大椎穴等穴位，先使用刮痧油在局部的穴位皮肤上进行涂抹，然后使用专业的刮痧板，进行上下刮动，从内而外刮动，用力柔和到用力加重刮动。五、调护方案1.流感首重预防。提前接种疫苗能够有效预防流感的发生。2.流感流行季节应尽量避免去人群聚集场所。3.平时保持良好的卫生习惯，做好个人防护。4.中医的香薰、导引锻炼、按摩刮痧等，也有助于改善体质，减少流感的发生。5.感染后建议多休息，多饮水，补充营养元素维生素，保持口鼻清洁，全身症状明显时予抗感染治疗。6.老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者和有慢性基础疾病者，患流感后请及时就医，在医生指导下选用中医药辨证治疗。制定单位：国家中医疫病防治基地（上海）专家组执笔人：上海中医药大学附属曙光医院肺病科

为了在世界范围内树立尊重知识、崇尚科学和保护知识产权的意识，营造鼓励知识创新的法律环境，世界知识产权组织于2001年将每年的4月26日定为“世界知识产权日”。今年宣传周活动的主题是“加强知识产权法治保障，有力支持全面创新”，由国家知识产权局、中央宣传部（国家版权局）、国家市场监督管理总局三部门共同牵头，会同最高人民法院、最高人民检察院、外交部、发展改革委等18家部门单位共同举办。中国贸促会首次成为组委会成员单位。时值第23个世界知识产权日之际，我院围绕国家知识产权局主题，开展了以“崇尚知识创新，促进中医药科技进步”为主题的系列活动。系列活动过程中，医院在内网及科研干事群内开展知识产权宣传，充分利用网络平台广泛开展知识产权政策、法规、维权等宣传。邀请上海申浩律师事务所的赵青副研究员作名为《如何提高发明专利授权率》的主题讲座，从专利的布局、创新性（新颖性）及答复审查等方面详细介绍了一些申报经验，为我们在座的医护人员及研究生解答了关于专利申请的一些疑惑。此外，医院还在线上举行了知识产权小问卷活动，通过趣味问答的形式，丰富医护人员的知识产权知识，提升专利的申请率。近年来，我院在专利工作上有一定的突破和提升，授权的专利日益增多。先后获得上海市知识产权试点及示范单位称号。2022年底，医院还获得了上海市十大医疗机构运营中心建设项目。为进一步加强职工对知识产权保护的意识和知识，促进相关成果转化，医院以知识产权宣传周为契机，加大宣传的深度和广度，希望能将此项工作长期不懈地坚持下去，努力使我院在运用、维护知识产权的能力再上一个新台阶。

喜报4月27日下午，由上海市总工会举办的2023年上海市五一劳动奖表彰会在上海展览中心友谊会堂召开。我院荣获2023年“上海市五一劳动奖状”荣誉称号。上海中医药大学附属曙光医院是一所百年老院，三级甲等综合性中医院，全国文明单位。1984—2020年连续19次蝉联“上海市文明单位”称号（上海市卫生系统唯一），多次获得全国卫生系统先进集体荣誉和全国医院文化建设先进单位称号。2001年成为全国首家通过ISO9001质量管理体系认证的中医医院。2010年以来，医院9次获得上海申康医院发展中心市级医院院长绩效考核A级。攻坚克难守好上海“东大门”曙光医院在上海市卫生健康委员会、上海市中医药管理局、上海申康医院发展中心、上海中医药大学等上级部门的领导下，坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，在抗击新冠疫情工作中，积极响应国家及上海市号召。疫情之初，恰逢春节，医院克服重重困难，调集各方资源，保证一线医务人员防疫物资的不间断供应。医院在24小时内完成发热门诊扩建并投入使用。先后派遣三批医疗队驰援武汉，组织援鄂、援公卫医护人员，院内专家参与制定《上海市2019新冠病毒病综合救治专家共识》，院内自制制剂荆银合剂在雷神山医院使用中取得显著效果，将海派中医发扬光大。东西两院新建、改建发热门诊，首创方舱CT。制定近百项院内新冠肺炎疫情防控制度和流程79，保证了医务人员零感染。作为离浦东机场最近的三甲医院，曙光医院发热门诊承担了社区的哨点任务、浦东空港定点医院、上海市首批学生发热病人定点医院、首批核酸检测单位。“全模式、全过程”积极参与抗疫工作在疫情高峰期，医院全院上下加班加点，有力保障了社会面的稳定。同时，严格落实疫情防控各项要求，在人员和防疫物资紧缺的时候，做到了“不漏人”、“不丢人”，医务人员零感染。也正因此，医院党委被评为上海市抗击新冠肺炎疫情先进集体，1人被评为全国抗击新冠肺炎疫情先进个人，1人被评为抗击新冠肺炎疫情全国三八红旗手，1人被评为上海市优秀共产党员，6人被评为上海市抗击新冠肺炎疫情先进个人。曙光医院也成为国家中医药管理局国家中医疫病防治基地（全国共35家，上海市唯一）。2022年，曙光医院是本轮疫情中唯一经历核酸采样、隔离救治点、方舱、亚定点、定点医院全模式、全过程疫情防控工作的中医医院。在院领导的带领下，全院上下同心抗疫，严防死守，共派出医护人员1300余人次支援抗疫工作。常态化防控加强中西医临床优势互补在疫情防控常态化后，医院保持高效率的同时高度重视医疗安全，加强中西医临床优势互补，提高重大疑难病、急危重症临床疗效。开展具有中医特色的MDT诊疗，2022年运用达芬奇机器人完成高难度精准微创手术近300例，结合中医围手术期快速康复（CMERAS）模式，提升医疗服务内涵，提高患者满意度。积极响应国家新医改建设医联体的重点举措，承担长三角中医专科联盟建设、上海市中医专科（专病）联盟建设、浦东、黄浦区域中医医联体建设任务。先后成立长三角中医肝病协作联盟、中医内分泌代谢病专科联盟，积极牵头开展医联体内、区域医疗机构间沟通互助，提高急危重症和疑难复杂疾病中医药诊疗能力。优化患者就诊流程，建立发热门诊电子病历，开通线上发热患者咨询功能。取得互联网医院执业资格，开通互联网医院医保实时结算端口，首批开展慢性病复诊医疗服务，提升全程智慧就医新体验，完成住院、门诊和互联网医院电子票据上线。曙光医院将坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持党对医院的全面领导，坚持公立医院公益性，在高质量党建引领下，服务国家战略和上海发展大局，以高品质医疗护航百姓生命健康，为中医药事业发展、为人民群众健康做出新的更大贡献，奋力谱写医院高质量发展新篇章。

王女士（化名）46岁，前段时间因“右胁胀痛、刺痛半月余，加重3天”来到医院就诊。患者体型偏胖，自诉平日喜食甜食，情绪急躁易怒，无肝病家族史，无吸烟饮酒史。究竟是什么原因造成了患者的症状？高月求教授详细了解了患者的情况……根据王女士的说法，她感到右胁部胀痛、刺痛已经有半个月的时间了，之前一直没当回事，3天前因情绪波动，胀痛、刺痛的感觉也有明显加重，夜间疼痛尤为明显，伴有腹胀，头身困重，乏力，纳差，时吐痰涎，小便可，大便不成形，入睡困难。诸多不适严重影响了王女士的生活质量，无奈之下只能来到医院就诊。高月求教授发现，王女舌质暗淡、边有齿痕，苔白腻，脉弦滑，考虑可能存在“肝癖”，并为她安排了进一步的肝功能、血脂血糖检查。检查结果显示，相比普通人，王女士的丙氨酸氨基转移酶、天门冬氨酸氨基转移酶、总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等指标均出现了不同程度的升高，结合腹部超声检查诊断，王女士这是“中度脂肪肝”，西医诊断为代谢相关脂肪性肝病，中医诊断为“肝癖”，证型为“肝气郁滞，痰瘀互结”。他以疏肝理气，活血化瘀，健脾化湿为治法，为王女士开出方药，包括柴胡、川芎、郁金、片姜黄、丹参等，每日一剂，水煎，早晚饭后半小时温服，配合埋线治疗（足三里、脾俞、丰隆），每2周治疗1次。同时，高月求教授还给予王女士生活方式指导，嘱咐她在生活中要调畅情志，改善饮食结构，增加做操、步行等有氧运动，限制甜食、肥腻食物摄入。半个月后，王女士又来到医院二诊。经过半个月的坚持治疗，这一次她表示，右胁胀痛、刺痛感明显缓解，腹胀好转，情绪较前稳定，大便成形。总体来说，不适症状得到了明显改善，但还是时常感到疲乏。高月求教授根据她的情况加用陈皮调整用药，穴位埋线治疗同前，嘱其保持当前生活方式，定期复查随访。不久后的再一次复查，王女士惊喜地发现，检查指标上肝功能已经基本恢复正常，血脂也恢复了正常水平。服用3个月后，胁痛等不适完全消失了，检查结果显示为轻度脂肪肝。高月求教授接着为王女士开了我院治疗脂肪肝的参葛颗粒用作巩固治疗。“脂肪肝”的中医病机

“医生，我有甲状腺结节，要紧吗？”“医生，我这个甲状腺结节要开刀吧？”……近几年，体检查出甲状腺结节的人越来越多，今天，我们就来聊一聊关于甲状腺结节的那些事。身边有甲状腺结节的人越来越多了？你是否有这种感觉：最近这些年，身边得甲状腺结节的人好像越来越多了？是因为甲状腺结节的发病率在上升吗？其实不然。真正的原因在于，很多很小的甲状腺结节，以前是发现不了的。随着医学诊断技术的发展，特别是B超诊断技术的进步，像2mm、3mm这么小的结节都能被发现。所以说并不是甲状腺结节的发病率高了，而是由于诊断技术提高了，发现了很多以前发现不了的甲状腺结节。那么，有甲状腺结节怎么办呢？得了甲状腺结节到底怎么办？首先明确一点，大部分甲状腺结节其实是良性的，恶性的仅占所有甲状腺结节的5%-10%，得了甲状腺结节以后，不要怕。其次，甲状腺结节的大小并不等同于恶性程度的高低，结节的大小和甲状腺癌并没有直接关系！那么怎么确定甲状腺结节的良性还是恶性？目前一般使用TI-RADS分级，也就是甲状腺影像报告和数据系统对甲状腺结节进行分级，分为0级到6级：0级是指资料不全，需结合其他检查再评估；1级为正常超声表现，通常需要每年1次的常规体检即可；2级为良性病变，恶性可能为0；3级为可能良性病变，恶性的可能性＜5%；4级为可疑恶性，恶性的可能性有5%-80%；5级为高度怀疑恶性，恶性的可能性＞80%；6级为活检证实恶性。一般来说，3级以及3级以下良性的可能性很大，随访观察就可以，一般6-12个月进行一次甲状腺B超检查。除非结节比较大，压迫了周围器官，引起了声音嘶哑、呼吸不畅、吞咽困难等情况，基本上不建议手术治疗。4级开始恶性的可能性就比较大，首先建议进行细针穿刺活检，根据活检结果再制定接下来的治疗方法。5级和6级的甲状腺结节，手术切除是最主要的治疗方法。近年来，随着微创手术的全面发展，除了传统的开放手术外，还可以考虑进行腔镜甲状腺手术，它具有手术创伤低、切口隐蔽美观、术后恢复快、住院时间短等优势，既解决了甲状腺结节的问题，又不会在颈部留下手术疤痕，已经在临床上得到了普遍的应用。除了传统手术治疗，还可以考虑进行消融治疗，用于甲状腺良性结节进行性增大、或有压迫症状、或影响外观、或思想顾虑过重影响正常生活，且不同意接受传统手术的患者。科室介绍上海中医药大学附属曙光医院普外科是建院以来首批专科，经过一个多世纪的继承、发展和临床经验的积累，已发展为国家中医药管理局中西医结合重点专科，是中医特色突出、优势明显、综合实力先进的临床、教学、科研基地。普外科常规开展各种胃肠道、肝胆胰脾、甲状腺、乳腺良恶性疾病及各类腹壁疝的微创手术。围手术期再配以中医中药、针灸等中医方法，形成了中西医结合快速康复（CMERAS）理念下的特色治疗，并于2021

正所谓“病从口入”，平时生活中一不小心，可能就会把不能吃的东西吃进肚子里！近日，我院肝病科赵长青做客《X诊所》节目，跟大家聊聊餐桌上那些“绝对不能碰”的东西。在日常生活中，我们经常会吃到发苦的坚果，或者看到厨房菜板发霉、谷物上长霉菌。对此，很多人会不以为意。但一不小心，你可能就把“致癌高手”——黄曲霉毒素吃进了肚子里！它是鼎鼎有名的致癌物，毒性是砒霜的68倍！很多人听说过它，但更多的人对它的存在并不了解。今天，我们就好好了解一下黄曲霉毒素，揪出这个藏在食物中的“肝癌元凶”。赵长青

近年来，我院消化医学部消化内科、消化内镜中心强化了现代医学诊治技术和手段，中西医结合综合诊治能力得到进一步提升。在不断扩大医疗业务量的同时，科室也在不断加强业务内涵建设。以复杂性ERCP为突破口，通过亚专科建设提升诊治疾病难度，并成立上海ERCP疑难病例诊疗中心，提高自身业务能力。为推动ERCP诊治技术的发展，提高基层单位ERCP理论水平及操作技能，上海中医药大学附属曙光医院消化医学部于2023年4月20-22日举办了ERCP高训班，并取得了圆满成功。本次高训班采取线上和线下并行、理论教学与实践操作相结合的方式进行，来自全国各地医院内镜骨干医生30余人参加了本次培训。同时，超过6000人次在线学习。本次高训班开幕式由上海中医药大学附属曙光医院消化医学部龚彪教授主持；理论教学部分，龚彪教授、张晞文主任医师、余金钟副主任医师、潘亚敏副主任医师、张海阳副主任医师、李甫副主任医师和吉建梅主管护师分别进行了丰富多彩的授课，内容包括《治疗性ERCP中常见的问题及应对策略》《消化道重建术后ERCP难点及技巧》《如何提高插管效率》《困难胆管结石的处理》《ERCP术中配合技巧》《ERCP围手术期护理》等专题内容。通过22台复杂ERCP手术的操作和带教，龚彪教授向学员全面、系统讲授了各种复杂病例的诊断、ERCP操作要点、技巧和注意事项。学员们热情高涨、积极参与，针对病例进行了热烈的讨论。学员体会徐俊琢（内蒙古赤峰市松山医院）：这次参加高训班，我们再一次系统的学习了ERCP基本理论、基本操作技能，不仅ERCP操作技巧得到了提高，同时复杂疑难疾病的诊治思路也到了开拓。本次学习帮助解决了我们平时遇到的棘手问题，对我们今后开展临床工作起到了积极的引导作用，使我们的诊疗更加规范，工作更加得心应手，使更多的患者受益。带教老师认真负责，理论扎实，实践功底深厚，课件讲解十分精彩、生动，学员积极互动，也分享了许多复杂病例，老师系统且深刻的分析了病例，清晰指出病例处理精彩和不足之处，精彩地点评学员提出的问题，对此类患者的处理给出了独到的见解与意见。李德亮（郑州大学第一附属医院）：这次高训班收获特别大，主要是龚老师对疾病的认识和理解、ERCP理念非常超前；在临床实践过程中重视病史，全面评估病情后方可进行治疗。不管做什么样的治疗，诊断是首要的，诊断是治疗的前提，而正确的诊断往往有时候不是易事。很多时候我们遇到“取石”的问题，ERCP处理结石的原则是解决结石形成的病理基础，取石乃顺势而为之，取石是手段，从根源上解决其形成的病理基础才是关键。沈江波（上海嘉定区中心医院）：龚彪主任把如何鉴别结石讲的生动易懂，遇到困难会手把手教导，他说“我一定要把你们都教会，让你能够独立自主，而不是依赖我！”。授人以鱼不如授人以渔，龚彪教授深刻且精彩的现场教学，开拓丰富了我们的视野，提升了我们对复杂疑难ERCP的认识。

4月21-22日，“推动高质量中医药研究”学术论坛在上海中医药大学附属曙光医院科召开。论坛由刘平教授牵头组织，上海中医药大学科技处、上海中医药大学附属曙光医院科技处、肝肾疾病病证教育部重点实验室主办。党的二十大报告中明确提出“促进中医药传承创新发展”。推动中医药传承创新发展是健康中国建设的重要任务，也是质量强国建设的重要内容。本次学术论坛旨在催化中医药原创性应用基础研究和创造性转化能级，共同研讨当前生物医学技术巨变条件下中医药学术发展的关键科学问题，推动中医药高质量研究发展，推动中医药现代化、产业化，并走向世界。论坛围绕实现新时代中医药事业和产业高质量发展的主题，邀请中国科学院院士陈凯先、上海中医药大学交叉科学研究院院长张卫东、上海中医药大学中药研究所所长陈万生、上海中医药大学终身教授王峥涛、上海中医药大学附属曙光医院院长房敏、中科院上海药物研究所免疫性疾病研究中心主任左建平和上海中医药大学科技人文研究院院长刘红宁作大会主题报告。上海中医药大学科技处副处长吴美平、上海中医药大学附属曙光医院科技处处长顾翠峰、院药剂科主任沈杰、肝病研究所所长刘成海、实验室副主任叶朝阳、李曼主持报告。实验室主任刘平、副主任冯琴主持论坛。校内外近500名师生参加论坛。中国科学院院士、上海中医药大学学术委员会主任陈凯先院士：多学科交叉推动中西医结合创新发展中医具有整体性、多靶点、多层次特性，是我国特有原创性思维，蕴含系统生物学和化学生物学等科学思想。中医药关键科学问题“中药资源、中药质量、临床疗效”的思考，要从中医药临床优势病种和有效方剂出发，重视新的科学发现，夯实中药发展科学基础。要坚定不移坚持“中西医结合、中西医并重、中西药并用”的国之重策，注重用现代科学解读中医药学原理，走中西医结合的道路，深刻认识中西医交叉融合在当代的重要价值和作用，注重多学科交叉推动中西医结合临床转化。海军军医大学现代中药研究中心主任／药学院天然药化教研室主任，上海中医药大学交叉科学研究院院长

阳光明媚、春暖花开，正是出游赏花的好时节，古人云：云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。可是在这样的天气出游也有烦恼，有些人在美丽的花朵前喷嚏连连……春游赏花，你会被变应性鼻炎盯上吗？答：不一定。什么是你“鼻炎”的罪魁祸首？能导致变应性鼻炎的变应原有很多，常见的主要有吸入性的尘螨、尘埃、花粉等、食物性的鱼虾、鸡蛋、牛奶等、接触性的化妆品、汽油、酒精等。变应原接触特异性个体触发了异常免疫反应，然后才产生鼻腔黏膜的变应性炎症反应，如果外界环境中没有变应原或不是特异性个体就不会患变应性鼻炎。变应性鼻炎有什么症状?典型症状表现为喷嚏，清水样鼻涕，鼻塞，鼻痒。不同年龄段的患者表现有所不同。婴幼儿中，喷嚏，鼻痒，咳嗽，鼻塞多见，婴幼儿还可见张口呼吸、打鼾、喘息、喂养困难、揉鼻揉眼等。要格外注意婴儿有没有面部往父母身上摩擦的行为，可能是鼻痒的表现。那是不是像电视剧里的女主角一样只会对鲜花过敏呢？答案是否定的！花粉是人们认识最早的变应原，是导致季节性变应性鼻炎的最主要病因，我国近30%的变应性鼻炎由花粉导致。能引起季节性变应性鼻炎的主要是风媒传播的气传花粉，常见的春季致敏花粉包括杨属、榆属、柳属、松属、柏科、枫杨属、构属、白桦属、槭属、榛属、银杏属、悬铃木属、胡桃属、桉属、桑属。春季花粉的飘散季节，我国南方在2~5月，花粉种类以松属、柏科、桉属、枫杨属为主；我国北方在4~6月，花粉种类以杨属、榆属、松属、柳属为主。花粉过敏患者症状的严重程度与空气中花粉颗粒的浓度及播散时间密切相关。相对于树类草类来说鲜花的花粉颗粒较大，多通过虫媒传播，并不是引起花粉过敏的主力。如何预防或治疗变应性鼻炎？预防变应性鼻炎，最直接的方式就是避免接触过敏原，减少花粉季节出门或去花粉浓度高的场所。外出时可以穿长袖衣服，出门带好口罩眼镜，回家更换外衣并及时清洗口鼻。室内应经常打扫房间，安装过滤纱窗，车内应关紧车窗，选择装有花粉过滤装置的通气系统。如果出现症状，可以前往医院耳鼻咽喉科，进行规范化药物治疗或脱敏治疗。科室简介上海中医药大学附属曙光医院耳鼻咽喉科成立于1960年，文化底蕴深厚，经几代人励精图治，在“医教研防”四位一体同步发展。学科带头人张治军博士多次到德国、美国、香港参加学术交流。科室目前有主任医师3名、副主任医师4名，拥有诸多先进治疗设备，为患者提供内镜微创手术、鼻-颅底手术、头颈肿瘤手术、耳外科手术、鼾症综合诊治等全方位的专业服务。中西医结合方面，已故全国名老中医张赞臣曾在此指导工作，并培养出郑昌雄、张剑华、刘福官、忻耀杰等知名中医。采取“手术祛邪，术后扶正”，“同病异证、异病同证，分证治之”等举措，运用“复元方”、针灸、穴位敷贴与理疗等特色诊疗手段，取得显著治疗效果。

随着现代社会饮食结构的改变、生活节奏的加快，外加社会心理等多方面因素影响，我国慢性便秘的患者日益增多。严重的便秘不仅会降低患者的生活质量、影响身心健康，还会耗费大量的医疗资源，造成明显的经济和社会负担，是一个重要的公共卫生问题。中国医师协会自2014年起将每年的3月28日设立为“中国便秘日”，向社会呼吁关注肠道健康，重视便秘问题。什么是慢性便秘？便秘通常表现为排便困难、排便次数减少、粪便干硬。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需辅助排便。排便次数减少指每周排便少于3次。慢性便秘的病程至少6个月。便秘的危害有哪些？便秘与痔、肛裂和直肠脱垂等肛肠疾病关系密切。慢性便秘也与结直肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生密切相关。过度用力排便很有可能诱发急性心肌梗死、脑血管意外等疾病，使得病情加重甚至死亡。总体来说，慢性便秘患者的生命质量显著低于非慢性便秘人群，在生理机能、生理职能、社会功能、躯体疼痛、精力、一般状况、精神健康、健康变化等方面均有明显下降。便秘有多少种类？慢性便秘根据病因可分为原发性便秘（又称特发性便秘、功能性便秘）和继发性便秘。原发性便秘包括功能性排便障碍和便秘型肠易激综合征等。功能性疾病所致便秘主要由于结肠、直肠肛门的神经平滑肌功能失调所致。继发性便秘与多种因素有关，主要是器质性疾病（代谢性疾病、神经源性疾病、结肠原发疾病如结肠癌等）和药物相关（抗胆碱能药物、阿片类药、钙拮抗剂、抗抑郁药、抗组胺药、解痉药、抗惊厥药等）的原因。不同类型的便秘治疗方法一样吗？器质性便秘者，应积极治疗原发病；饮食因素所致者，应及时调整饮食结构；药物所致者，应酌情停用或者调整相关药物。除此之外，调节生活方式对便秘患者非常重要。便秘患者可以适当增加膳食纤维和水的摄入、增加运动。膳食纤维的摄入推荐量为每天20~35克，可溶性膳食纤维更佳。多项便秘指南推荐水的摄入量为每天1.5~2.0升。规律的体育运动可缩短肠道传输时间、利于通便，有氧运动如步行、骑车等对改善便秘有效。适当增加运动量可能对日常运动较少或老年便秘患者更有效。大部分人群的排便行为在早晨，男性一般在上午7:00至8:00之间，女性则较男性晚1小时左右。建议便秘患者在晨起和餐后2小时内尝试排便。如厕排便时需集中注意力，避免受到与排便无关的因素干扰，以便于养成良好的排便习惯。另外推荐便秘患者采取蹲位排便姿势。中医治疗便秘的优势有哪些？便秘之症首见于《黄帝内经》，其称便秘为“后不利”、“大便难”。《景岳全书·秘结篇》将便秘分为阳结、阴结。而“便秘”一名首见于清代沈金鏊所著《杂病源流犀烛》，并沿用至今。便秘有虚、实、寒、热之分，治法各有不同，历代便秘经方、验方众多，一系列的临床研究表明中医药治疗能有效缓解慢性便秘的症状、增加排便次数，且安全性良好，能显著缓解便秘患者的焦虑抑郁情绪，提高患者的生活质量。但服用中药治疗便秘需在专业中医生的指导下进行，切不可随便服药，尤其是成分不明的“偏方”“秘方”一定要避免乱服。长期便秘患者怎么发现问题？可以做哪些检查？便秘患者应当定期检查大便隐血。年龄大于40岁，有便血、大便隐血试验阳性、贫血、消瘦等症状的便秘患者，应及时至医院就诊，行必要的实验室、影像学及肠镜检查，及时发现肠道器质性疾病，以免耽误病情。科室简介上海中医药大学附属曙光医院消化内科由海上名医黄文东、张伯臾、张羹梅开创的消化专病门诊为基础发展而来，以全国名中医、曙光医院终身教授蔡淦为学科带头人，经过30多年的专科建设，已形成稳定的研究方向、合理的人才队伍，是全国首批五个重点脾胃病专科之一。目前，科室在龚彪教授领导下，强调中医为本、精中通西、中西并重的理念，中医特色鲜明，西医实力雄厚。在中西医结合诊治各类急慢性胰腺炎、良恶性胆道疾病、慢性萎缩性胃炎及癌前病变、肠易激综合征、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、克罗恩病、胃食管反流病、消化性溃疡、功能性便秘等疾病方面形成了自身的诊疗特色。科室东西两院设有独立的病区，共有核定床位36张，开设有胰胆、胃肠多种疾病的专病专科门诊，年门诊人数逾12万人次。目前科室拥有全国名中医1名、曙光名中医2名、曙光工匠1名。在职主任医师5名，副主任医师6名，主治医师5名；医学博士6名，硕士10名；博士生导师2名，硕士生导师4名。门诊时间东院（张衡路528号）：周一到周六全天西院（普安路185号）：周一到周五全天、周日上午扫描上方二维码进入曙光医院微信服务号，点击“曙光门户”，即可预约就诊。

2023年3月12日，我院第二批援滇医疗队启程前往云南省迪庆州藏医院，开展为期半年的组团式对口帮扶工作。医疗队由消化医学部内镜中心潘骥主治医师、骨伤科顾伟主治医师和护理部王怡主管护师组成，医院对外联络部主任杨雪军、护理部主任栾伟、消化医学部主任龚彪、骨科副主任卫晓恩前往机场为医疗队送行。本批次援滇医疗队将在两地医院领导的共同领导下，在第一批对口帮扶工作的基础上，进一步贯彻落实国家巩固拓展健康扶贫成果同乡村振兴有效衔接的任务要求，充分发挥医疗队员各自专业特长，团结协作，进一步加强专科能力建设，拓展业务范围，不断提升当地医疗服务能力和水平，让上海先进的医疗理念、技术和服务在迪庆“落地生根”，助力迪庆藏族自治州卫生健康事业高质量发展。为切实做好第一、二批援滇医疗队员压茬交接工作，医院对外联络部副主任朱玉光将把平安队员送至迪庆州藏医院，在开展为期两天的现场交接工作后，再把第一批援滇医疗队员接回上海。

2023年的春天，班级里的孩子们接二连三地发烧了，这次不是新冠，是流感来啦！那么所谓的“甲流”又是什么病呢？儿科医生又有哪些防治小妙招？“甲流”究竟是什么？“甲流”指的是甲型流感，它是流行性感冒的一种。流感是由流感病毒所引起的呼吸道传染病，常于冬春季发生，潜伏期1-2天，主要通过呼吸道飞沫传播及接触传播。有别于普通感冒，其传染性强、症状明显、影响日常生活，中医药认为属于时行感冒范畴。流感有什么危害？1.死亡率较高：别不把感冒当回事！数据显示，全世界每年有超过1亿人遭受流感的困扰，300-500万重症病例，多达65万人死亡。中国近年来季节性流感导致平均每年呼吸超额死亡人次超8万人。2.儿童高危：小于5岁的儿童是流感的高危人群，2岁以下儿童感染流感更易发生肺炎、神经系统损伤、心脏损害、心肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等并发症。因此，一旦出现类似情况，建议及时用药治疗。对于重症或有重症流感高危因素的患儿，一定要尽早（发病48小时内最佳）抗病毒治疗，不必等待病毒检测结果。早期用药治疗，可有效减少并发症、降低病死率、缩短病程。中医药防治流感注重扶正、祛邪分阶段分期联合运用，扶正不留邪。如何判断流感？1.流感接触史：发病前7天内在无有效个人防护的情况下与疑似或确诊流感的患者有密切接触；或属于流感样病例聚集发病者之一；或有明确传染他人的证据。存在以上情况的，需要重点提防流感的发生。2.症状：常有发热、咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞，可有畏寒、头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，少见恶心、呕吐、腹泻等症。根据《流感样病例爆发疫情处置指南》，如果急性起病（10天内）出现发热（腋温≥38℃），伴咳嗽或咽痛之一，即可作为流感样病例的症状进行早期判断。3.医学检测：血常规检查如果显示白细胞总数正常或减少，淋巴细胞计数及比率偏高（重症淋巴细胞计数明显降低），C-反应蛋白正常或轻度增高，则提示可能存在病毒感染。病毒培养分离检测阳性是诊断流感的金标准，但由于培养周期长、安全条件要求高，较少应用于临床诊疗。目前，医院常使用抗原检测方法，能较早检出阳性指标，阳性支持诊断，阴性则不能排除流感。另外，血清学抗体检测可作为回顾性诊断；病毒核酸检测敏感性和特异性高，也可以作为诊断的参考标准。患上流感，该怎么办？1.休养生息：建议居家休息一周，保持房间通风，进食易消化的食物。一般退烧24小时后传染性降低。2.抗病毒药：根据国家卫健委《流行性感冒诊疗方案2020版》，奥司他韦为首选药物。症状出现48小时内服用治疗效果最佳。可有效缩短病程约1天。3.退热：多饮水，适当物理降温。腋温≥38.2℃（或口温≥38.5℃，肛温≥39℃）和/或出现明显不适时，建议服用退热药。3个月以上可使用对乙酰氨基酚，6个月以上可使用布洛芬，尽量不自行叠加使用。12岁以下儿童对于推拿较为敏感，可使用开天门、推坎宫、揉太阳、拿风池、清肺经等小儿推拿手法配合退热。4.咳嗽：若咳嗽以干咳为主，可予右美沙芬镇咳；若痰粘不易咳出，可予氨溴索、愈创甘油醚等祛痰。2岁以下不建议自行服用止咳药。可配合耳穴疗法。取气管、肺、咽喉、三焦、对屏尖，5个穴位用王不留行籽进行压丸。每3日贴1次，双耳交替。5.中医药治疗：根据《2023年上海春季流感中医药防治方案（试行）》方案，本次流感主要分为风热犯表、热毒袭肺、湿遏卫气三个证型，可根据症状选择合适的饮片、中成药等治疗。6.徐氏儿科特色咳喘贴：曙光医院是海派徐氏儿科临床传承研究基地。根据小儿咳喘特点，徐氏儿科创制经验方干粉：“干咳方（2号方）”及“痰咳方（5号方）”，以5天为一个疗程于天突、大椎穴进行穴位贴敷，避免了幼儿服药的困难，可有效减轻孩子的咳嗽咳痰症状。另外，宣肺合剂由经方“麻杏石甘汤”和清热化痰药化裁而成，是徐氏儿科“清宣法”治疗小儿肺系疾病的代表方剂，可用于治疗外感风邪，内有痰热的咳嗽。这几个误区，你“踩雷”了吗？1.抗病毒药可以治疗任何病毒感染疾病奥司他韦只可治疗或预防流感，不可用于治疗病毒感染引起的普通感冒、胃肠炎等其他疾病。2.症状好后就可以停服奥司他韦了奥司他韦的治疗时间为五天，预防服药需要7-10天为一个疗程。建议按疗程服用。3.孩子吃完奥司他韦吐了，不能再吃儿童服药后吐药很常见。由于进食对奥司他韦的吸收无明显影响，若儿童服药易呕吐，可将药物与少量孩子喜欢的食物共同服用，提高孩子对药物的耐受性。根据奥司他韦药动学数据显示，血药浓度30分钟即可达到峰值。因此，若服药15分钟内呕吐建议补服全剂量，15-30分钟呕吐建议补服一般剂量，服药半小时以上呕吐者无需补服。4.不确定孩子有没有得流感，先吃药再说奥司他韦为处方药，建议在医生指导下服药保证医疗安全。5.买不到奥司他韦怎么办？如果配不到儿童颗粒剂型的可威颗粒（奥司他韦），可以用成人胶囊剂型的达菲（奥司他韦）代替。以5ml水将一粒75mg胶囊中的粉末混合，按照儿童体重计算抽取混合物的量后立即服用。具体见奥司他韦说明书。另外，医生也可根据患儿情况开具其他抗病毒药物，如扎那米韦、帕拉米韦等。TIPS：应对流感，防大于治

中医文化源远流长，名医辈出，无数医者的齐心协力，共同书写了一部中医学科波澜壮阔的发展史。由上海市卫生健康委员会，上海市中医药管理局指导下拍摄的纪录片《海上国医》第三集，已在东方卫视播出，纪录片带我们走进全国名中医石印玉教授。△点击视频，观看完整版纪录片于枝繁叶茂的家学继承中成长，又在上海中医学院接受六年系统学校教育的石氏伤科第四代嫡系传人中的代表石印玉综合了中西医之长，创立了石氏伤科慢性筋骨病损诊疗技术体系。在继承家学的基础上，石印玉针对现代人疾病形成、发展规律不断思考，从而形成新的学术观点。他重视理法方药分析，将多种病因如外感六淫、内伤七情或外力受伤等因素纳入考虑。总结出“治伤识人，以气为主，以血为先，复元图本，顾及兼邪，注重痰湿，内外并重，整体调治”三十二字诊治原则，强调“治伤先识人”的整体观念、筋骨病损当“从筋论治”，提出“筋为骨用，筋柔而劲才能骨正，正骨必先治筋”的学术观点。他传承授业不囿门户，对学生知无不传，将家传技艺与心得领悟倾囊相授。正是由于石印玉对于中医骨伤科事业的执着，对于中医药的学术传承做出卓越贡献。今时今日，石氏伤科已被列入国家级非物质文化遗产代表性项目，成为“海派中医”中一颗耀眼璀璨的明珠。中医是医学，亦是哲学，更是文化；另一方面，中医是精神，是信念，更是人心。我们传承中医，传承的不仅是前贤的精湛医术，还有大医精诚的医德，悲天悯人的情怀。来源：东方卫视

三八·妇女节Women's

为贯彻落实党的二十大精神,进一步弘扬新时代雷锋精神，秉承“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务理念，3月5日，我院党委受邀参加由中共一大纪念馆、淮海中路街道共同举办的“学习雷锋·致敬初心”志愿服务活动。活动现场，在各类志愿服务展台前，体验市民络绎不绝。我院作为淮海中路街道辖区内的成员单位之一，推出义诊咨询等健康服务，来自血液内科（兼临床输血科）封舟医生在医疗咨询服务展台耐心细致地为大家把脉问诊，热情解答市民关于常见病的预防诊治问题，并通过讲解中医健康知识，让参加活动的市民了解更多实用的中医养生保健常识。封舟医生表示，今年是第60个学雷锋纪念日，非常荣幸能在党的诞生地开展学雷锋志愿服务，作为一名党员志愿者，更要牢记“全心全意为人民服务”的宗旨，当好群众健康的“守护神”。多年来，医院党委坚持立足社区健康需求，致力于发挥党建服务品牌，同时，借助区域化党建工作联席会议平台优势，加强与成员单位交流与合作，促进双方共同发展。站在新征程的起点，医院党委将继续以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻落实党的二十大精神，持续开展便民惠民健康义诊活动，以高质量党建引领公立医院高质量发展，为健康中国建设、服务百姓健康作出新的贡献。

近日上海各大医院接诊的甲流等患者和儿童增多。为充分发挥中医药在流感防治方面的特色和优势，在上海市卫生健康委、市中医药管理局指导下，国家中医疫病防治基地（上海）牵头制定了《2023年上海春季流感中医药防治方案（试行）》，提出了中医药对流感的认识，并对成人和儿童制定了辨证论治的中药方药，推出了流感防治的若干中成药和非药物疗法。春季流感中医药成人诊疗方案1.

媒体｜聚焦3月2日，青年报·青春上海以《成立“新时代雷锋”联盟，发布服务清单，这场联组学习会精彩纷呈》为题，详细报道了我院团委等六家单位团组织举办服务青少年成长发展专题理论联组学习会暨“新时代雷锋”联盟成立仪式的相关情况。报道内容如下为深入学习贯彻党的二十大精神，不断深化青年理论武装，加强青年思想政治引领，引导广大团员青年把思想和行动统一到贯彻落实党的二十大各项决策部署上来，3月2日，“学习二十大

喜讯❖2023年是毛泽东同志等老一辈革命家为雷锋同志题词60周年。在3·5学雷锋纪念日到来之际，曙光医院上下形成了“志在·愿在·曙光在”的良好公益氛围，每一位志愿者都严守岗位、热情服务，以行动践行雷锋精神，将学雷锋活动融入日常、化作经常，“把雷锋精神代代传承下去”。随着我院志愿服务体系不断完善，曙光医院中医公益服务品牌节节攀升，志愿服务累结硕果。近日，上海市精神文明建设委员会办公室、上海市志愿者协会、共青团上海市委员会、上海中医药大学等，分别表彰了2022年度上海市志愿服务先进典型和第五届中国国际进口博览会志愿服务先进典型名单、青年志愿服务优秀志愿者及项目等，曙光医院7位志愿者、2项志愿服务项目获得殊荣。喜报2022年度上海市志愿服务优秀组织者马俊坚2022年度上海市优秀志愿者封舟朱玉光第五届中国国际进口博览会优秀志愿者郝微微上海中医药大学荣誉榜2022

媒体｜聚焦近日，国务院办公厅印发《中医药振兴发展重大工程实施方案》，新华社、央视网、中国中医药报、东方卫视等媒体纷纷对此进行了专门报道。报道内容如下新华社北京2月28日电

媒体｜聚焦3月3日，劳动观察app以《【特色医疗】博采众长，一科多能！曙光医院老年多学科团队对老年慢性疾病治疗有方》为题，报道了我院老年医学科团队的相关情况。当前，医学发展趋向全球化、个体化和多元化，更加强调现代医学和传统医学的结合、药物疗法和非药物疗法的结合。然而老年患者往往罹患多种慢性疾病，需要辗转多个科室，造成疾病的拖延。名科风采曙光医院老年医学科根据科室成员自身不同的专业特点，建立多学科团队，开展慢病管理，同时依托新设备、新技术优势，多种治疗措施共同协作，形成在一个科室就诊即能解决多重问题的治疗模式，造福老年患者。慢病管理是指对慢性非传染性疾病及其风险因素进行定期检测、连续监测、评估与综合干预管理的医学行为及过程，主要包括慢病早期筛查、慢病风险预测、预警与综合干预，以及慢病人群的医疗方案、行为习惯、健康心理的综合管理、效果评估等。一人二方，“以平为期”《素问·至真要大论》说：“谨察阴阳所在而调之，以平为期。”又说：“谨守病机，各司其属，有者求之，无者求之，盛者责之，虚者责之，必先五胜，疏其血气，令其条达，而致和平。”中医即是通过多途径、多环节的间接动员调节，以期实现“正气存内，邪不可干”与“阴阳自和”的内外和谐的生态平衡及共存共演。曙光医院老年医学科注重“以平为期”，紧密观察具体的病体、病况，根据个体差异、病情轻重，确定“平”的水平层次，采取“一人二方”的特色治疗：一方内服，注重益气扶正、兼顾祛邪；一方外用，注重活血行气、兼顾筋骨。并根据疾病的变化，及时动态调整方案，通过内服外治，助力老年患者恢复机体平衡。一科多能，多科协作老年人群尤其合并多种基础疾病的老年人在病情变化时，往往易出现病情重、发展快、症情反复，易合并多器官功能受损、急慢性疼痛、睡眠障碍、情绪障碍等问题，曙光医院老年科团队成员或各有专业所长，或各有传承名师，专业涵盖神经内科、呼吸科、心血管科、急诊内科及ICU、内分泌科、肝病科、失眠科、康复科等，传承严世芸、蔡淦、黄吉赓、姚嘉康、何立人、蔡定芳等多位全国及沪上名医，加之与各兄弟科室通力协作，能够一站式满足老年病患的需求，为广大老年患者带来福音。积极康复，延缓衰弱曙光医院老年医学科是沪上最早开展老年康复工作的内科团队，在注重基础疾病、平稳控制病情的同时，更重视“生命在于运动”的理念，早期便引进RT200型康复踏车、步态训练系统等先进设备，积极促进病后心肺功能、运动功能的恢复，对肌少症、骨质疏松亦有显著疗效。同时，该科强调个性化治疗，根据患者的具体情况，通过功能评定分析，有目的地设计治疗方案，对临床常见的颈肩腰腿痛、吞咽障碍等疾病，采用中西医结合的康复治疗模式，使用中药内服外洗、放散状体外冲击波、针灸、电刺激、超声治疗等综合手段，极大地减轻了患者的痛苦，广受患者好评。“医聊”结合，心理干预患者往往因为对疾病的认知不足导致恐惧、焦虑，需要承受巨大的心身苦痛，老年患者更是如此。老年医学科下设失眠专科，由专职医师负责，对老年患者的失眠、焦虑等情绪障碍问题，通过“医聊”相结合的模式进行治疗及指导。老年医学科开展慢病管理工作由来已久，是一支具有丰富经验的多学科团队，可全面、有效地让“多病共存”的老年患者重新恢复机体平衡。

TIPS中医常讲“肥人多湿多痰”，肥胖之人往往饮食不节、偏食肥甘，日久损伤脾胃，体内津液的生成、输布出现障碍而生痰湿。不过不要以为没超重就不算胖了，腰围超标的“腹型肥胖”危害同样不能忽视。想要保持健康，适当的运动十分重要。运动可以让肌肉等软组织不断地收缩和舒张，进而增强肌肉力量和身体协调能力及反应能力；加快呼吸和血液循环，进而加强心肺功能，促进新陈代谢更加旺盛，提高整体的生理功能和免疫功能。早春时节，快走、慢跑都是较为适宜的锻炼方式，正所谓“没有一步路是白走的，没有一步路会是白跑的”，希望大家都能保持健康的体魄，一起迎接这个期盼已久的春天。本期漫画首载于2021年11月5日，《上海中医药报》·12版·文化中医·【医画医说】，朱医生的小专栏哦，欢迎关注。专家简介朱蕾蕾

2023年2月19日，中华中医药学会、中国中医科学院在北京共同召开《2022年度中医医院学科（专科）学术影响力评价研究报告》发布会暨学科（专科）建设经验交流会。上海中医药大学附属曙光医院肛肠科荣获2022年度中医肛肠病学专科冠军。名科风采上海中医药大学附属曙光医院肛肠科始于1956年，1990年由中国中医肛肠病学奠基人之一的柏连松教授在上海地区率先成立中医肛肠科，1992年被定为上海市肛肠病医疗协作中心，国家中医药管理局重点专科，第一批上海市中医临床重点专科，上海市中医肛肠病专科联盟牵头单位，中医外科学肛肠专业博士研究生培养点。近5年承担学科建设项目7项，主持国家科技部支撑项目、国家自然科学基金等科研项目27项，发表核心期刊论文100余篇，SCI论文共计33篇，IF>5分16篇，其中1篇发表在新英格兰医学杂志（NEJM）。牵头制定专家共识、行业指南、行业及国家标准等3部，参与编写3部国际外科学报告指南、著作22部，主编规划教材2部。申请专利30项，其中授权专利27项。获得省部级、国家级学会、上海市级学会奖项15项。科室已连续16年主办曙光肛肠论坛，并开办微创技术培训班。科室将肛肠良性疾病的中西医结合诊治作为专科重点，擅长重度环状混合痔、高位复杂性肛瘘、克罗恩病肛瘘、炎症性肠病、便秘等难治性肛肠疾病的诊治。科室有包括混合痔、肛瘘、肛周脓肿等在内的多个优势病种，诊治上采用中西医结合，中医特色明显、优势显著，主要运用选择性痔上黏膜切除术、自动弹力线套扎技术、分段内扎外剥联合注射等方法治疗混合痔；双线切挂、隧道式切除、对口切开旷置结合垫棉、多切口拖管、解剖区段挂线、肛瘘镜、激光消融闭合等技术治疗各类肛瘘，均取得了良好的临床疗效，也得到了充分的推广应用。科室分设东西两个院区，共有床位126张，年门诊量近10万人次，年手术量8千台。疾病确诊率、治疗质量、中医整体护理效果和预后等方面均处于上海领先地位。团队目前拥有上海市名中医1名、全国老中医药专家学术经验继承指导老师1名、国家级专业学会主委1名，博士研究生导师2名、硕士研究生导师9名、上海市中医药领军人才1名、全国老中医药专家学术经验继人2名，上海市十佳医生1名、上海医务工匠1名、上海市三八红旗手1名。中华中医药学会在2021年首次发布了“2021年度中医医院学科（专科）学术影响力评价研究报告”，受到行业内外广泛关注。曙光医院肛肠科在2022年度获得中医肛肠病学科冠军的好成绩。今后，医院肛肠科将继续努力，为更多肛肠病患者带去福音。//

2月20日下午，“凝心聚力，感恩四明——2023年四明青年实践中心换届大会”在曙光医院东院顺利举行。本次大会由四明青年实践中心新任主席平大冰和生活实践部副部长沈沁主持，曙光医院教学处处长瞿惠燕，辅导员叶毅君、陈瑛出席本次会议。瞿惠燕处长的致辞为本次换届大会拉开了序幕。她向参会的同学们介绍了“四明”二字所蕴含的曙光医院百年历史、文化和精神。“四明青年实践中心”是曙光临床医学院“四明导师团”落实“立德树人”根本任务，培养德才兼备的中医药事业接班人，探索“本-硕-博一体化”组织育人的创新实践和大胆尝试。2022年，中心以丰富多彩的学生活动，为四明学子送去了服务和温暖，发挥了引领青年、凝聚青年、服务青年的作用。她对新一届的四明青年寄予厚望，希望同学们继往开来，守正创新，书写“四明”新说！周小茜代表老一届四明青年实践中心主席团成员就2022年度四明青年实践中心各部门的工作成果进行了汇报。她细数中心的品牌活动，如“研疫”、“深情记疫，爱在曙光”等“抗疫”特别主题活动、到寝室文化节、科普大赛、教师节学子感恩活动的成功开展，均成了学院内靓丽的风景线，和四明青年医路相伴，为四明学子的学习生活增光添彩！“四明Mini

媒体｜聚焦2月21日，上海大众卫生报以《春意萌动，勿忘养肝》为题，刊载了我院传统医学科主任医师吴欢的春季养生科普。文章内容如下肝脏是人体重要的器官，负责消化、代谢、解毒、生物合成等多种功能。中医五行理论认为，春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。因此，在春意盎然的时节，我们应学会顺应自然调养肝脏。疏肝理气养肝脏如果把肝脏形容成一颗大树，根据树木的习性，它喜欢向上向阳生长。春天是树木生长最旺盛的时候，枝叶太过浓密不利于营养物质向上供应；春季也是肝病好发的季节，因而需要对枝叶进行修剪（称之为“疏”），使树木生长良好。古代医家提出“肝主疏泄”的理论，指出它与人们的情志密切相关。现代医学认为，肝脏功能失调会使体内激素水平紊乱，从而影响到情绪。比如，心情抑郁的时候会面色晦暗，这是因为肝脏有疏调气血的功能，可促使全身之气通而不滞、散而不郁，而情绪抑郁则阻碍肝脏疏泄气机运行，使我们看上去面色晦暗。当心情愉快时，肝脏疏泄气机功能旺盛，故而可“人逢喜事精神爽”，面色红润有光泽。认识到春天肝脏的习性，我们就应时时提醒自己做好调整，尤其是情绪容易波动人群，阴雨绵绵时要调达情志、春花烂漫时不要过度放纵自己的心情，要学会收放自如。健康提示：◎心情低落、抑郁时，可用玫瑰花6粒、陈皮2片、黄芪5克、乌梅3粒、冰糖若干泡茶饮，疏理肝气、提振信心。◎暴躁易怒时，可用莲子心6粒、杭白菊6朵、甘草3克泡茶饮，降肝火、平静心情。◎走出房间、到户外活动，是疏肝理气最好的方法。滋阴养血护肝脏中医认为“肝藏血”，指肝具有贮藏一定数量血液的作用。唐代王冰注《素问·五脏生成》说：“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝。何者？肝主血海故也。”现代医学认为，肝脏储存了血液中全部的脂溶性维生素（如维生素A、维生素D等），以及维生素B12、锌、铜、铁、镁等，为人体提供营养物质，分解代谢过程中及外来的有毒有害物质，过滤并储存血液，合成蛋白和凝血因子。人在安静、情绪平稳时，身体活动需要的血液非常少，多余的血液会流入肝脏；在活动、情绪高涨时，心跳和血流速度加快，肝脏就会排出储藏的血液，以供其他器官所需。春季养肝，需要顺应肝脏调节血液这一特性，做到“早睡”和“多动”。对普通人群来说，早睡有利于预防肝脏代谢出现异常，白天多动有利于血液循环，加快糖原、脂肪分解。此外，过度用眼，特别是长时间看手机等电子屏幕对眼睛损害最大，会导致干眼症、视疲劳、头痛、视网膜脱落、黄斑变性等症状。中医讲“久视伤血”，而“肝藏血”“肝开窍于目，在液为泪”。健康提示：◎用黄芪、枸杞、决明子各5克和菊花5朵泡茶饮有助养肝明目。◎日常闭目，眼球依次缓慢分别往左右、上下、左上左下、右上右下拉到极限发酸，保持5秒，然后回到正中，再按顺时针、逆时针缓慢各转3圈，可使眼睛明亮滋润，有效防治干眼症。知肝传脾调饮食《金匮要略》云：“夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之；中工不晓其传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也。”实脾是调补脾胃，并非单纯的补，而是“调”与“补”的有机结合。现代医学认为，肝脏是人体最大的消化腺，也被称为人体“化工厂”。肝内进行的生物化学反应包括代谢功能，即把吃进去的碳水化合物、蛋白质、脂肪进行代谢处理，供给人体能量。因此，养肝十分强调肝与脾的关系。健康提示：◎“补”，是在肝脾虚的时候，采用甘味之药健脾补中，加强脾胃生化气血功能，滋生肝血，使肝有所藏，常用人参、白术、黄芪、炙甘草、蜂蜜、饴糖等。◎“调”，是用调和之药，以防脾土壅滞，使脾运化正常，常用陈皮、佛手、焦三仙等。一年之计在于春，保养好肝脏，使肝气旺盛、气机舒畅，有助我们心情愉快、健康工作。//

2023年2月19日，中华中医药学会、中国中医科学院在北京共同召开《2022年度中医医院学科（专科）学术影响力评价研究报告》发布会暨学科（专科）建设经验交流会。国家中医药管理局医政司司长贾忠武，中华中医药学会副会长兼秘书长王国辰等出席了会议。上海中医药大学附属曙光医院肝病科在2022年度蝉联肝胆病专科冠军。△我院肝病科主任孙学华（右5）领奖交流会上，我院肝病科主任孙学华应邀进行了学科（专科）建设经验交流。她从三点入手，介绍了学科发展的总体思路：以提高临床疗效为着眼点，以基础研究转化为突破点，以人才培养建设为核心点。具体建设措施包括强调中医理论的传承和创新；围绕临床难点问题搭建临床研究平台，组织多中心RCT研究；搭建科研技术平台，促进成果转化；培养临床技能人才、传承人才、创新型人才及多学科交叉人才等。让我们一起去领略国内顶尖中医肝胆病学专科的风采！名科风采上海中医药大学附属曙光医院肝病科创建于上世纪五十年代，1994年入选上海市首批医学领先专业。先后入选国家区域中医诊疗中心、国家临床重点专科、国家中医临床研究基地、国家中医药管理局重点学科（专科）、上海市重中之重临床医学中心、“十三五”上海市临床重点专科（振龙头项目）等项目。近5年主持国家科技重大专项5项，国家自然科学基金43项，发表核心期刊论文300余篇，SCI论文75篇，IF

过敏性鼻炎，中医称“鼻鼽”，系禀赋特异，脏腑虚损，兼感外邪，或感受花粉、灰尘及不洁之气所致的一种疾病，临床以突然和反复发作的鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕为主要临床表现。相当于西医学中的过敏性鼻炎。好发于春秋季节，因春季多风，自然界气候由凉转温，万物复苏，空气中花粉、尘螨、植物碎屑等物质易随风而起，使过敏体质的人群诱发鼻炎。根据这一现象，过敏性鼻炎的患者应顺应季节变化，做好相关的预防措施。一、锻炼须耐寒俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化大，过敏性鼻炎的患者体质多虚多寒，如《诸病源候论》：夫津液涕唾，得热即干燥，得冷则流溢不能自收，肺气通于鼻，其脏有冷，冷随气入乘于鼻，故使津液不能自收。肺气虚寒易受风受寒而感冒诱发，因此，春季一方面要做好“春捂”，脱减衣物不宜太快，另一方面仍要做好耐寒锻炼，可以每天用冷水洗脸，甚至用冷毛巾擦背使背部皮肤发红，以增强身体的耐寒性。二、饮食宜平和《脾胃论》言：脾胃虚则肺最受病。肺气的充盛有赖于脾气的充养。饮食不节如暴饮暴食，过食生冷、辛辣、油炸之品等均可伤及脾胃，风冷或风热首先犯肺，肺失宣肃，出现鼻塞流涕咳嗽等症。因此，鼻炎患者春季饮食宜守中，多食甘味以健脾养肝。三、情致宜调畅春季多风，应肝木升发，肝气不舒易肝气犯胃克脾引起脾胃功能的下降，肝火上炎易木火刑金引起肺火，两者均可使鼻炎诱发。因此，过敏性鼻炎患者在春季更应调畅情志，顺应肝气升发之势，才能守住身体的抵抗力而减少鼻炎发作的机会。四、自我保健适当体育锻炼，增强体质。此外，可以每日按摩迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中，主治鼻鼽不利，窒洞气塞，鼻塞不闻香臭。用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激，每次1分钟，每日10分钟。或可用鹅不食草干粉，加入凡士林，制成药膏，涂入鼻腔，每日2-3次。传统中医认为，五脏元真通畅，人即安和，正气存内，邪不可干。调养体质为其根本，过敏性鼻炎患者通过以上方法鼻炎仍有发作，可至正规医院中医科进行诊治，中药类祛风抗敏益肺通窍方结合传统针灸等治疗，往往具有较好的治疗效果，且能增强体质，预防复发。科室简介上海中医药大学附属曙光医院传统医学科是全国范围内率先成立的中医综合治疗临床科室。临床以中医综合治疗内科杂病为特色，主要进行中医优势病种、慢性病、疑难病的医疗、教学、科研工作，是上海中医药大学最具中医特色的临床教学基地和传统中医高级临床人才的培训基地。科室原创性地打破现行按西医分科的体系，跨学科地将中医内科、针灸、推拿、康复等学科整合在一起，在整体观念，辨证论治的基础上，运用传统中医综合治疗的方法（中药、针刺、艾灸、推拿、熏洗、耳穴、敷贴、刺络、埋线等）治疗临床常见疾病、多发病、疑难病，以及亚健康的中医调理等，特别在中医综合治疗慢性咳喘等呼吸道疾病、腹痛腹泻等消化道疾病、过敏性鼻炎等过敏性疾病、颈腰腿痛等慢性劳损性疾病、以及慢性虚损性疾病方面具有鲜明的特色。门诊时间：东院：周一到周六全天，周日上午（浦东新区张衡路528号）扫描上方二维码进入曙光医院微信服务号，点击“曙光门户”，即可预约就诊。

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喜报2022年度，上海市中医药学会共授予上海中医药科技奖各类奖项20项，其中我院三项成果喜揽嘉奖。高月求教授领衔的成果《中医药防治新型冠状病毒肺炎临床实践》荣获上海中医药科技奖一等奖；张治军教授领衔的成果《中医药综合干预在慢性鼻窦炎围术期的应用》荣获上海中医药科技奖三等奖；王肖龙教授领衔的成果《基于肝药酶P450和转运体体系探索中药复方-西药药物相互作用》荣获上海中医药科技奖三等奖。2月21日，由上海市中医药学会举办的第十三届上海中医药科技奖奖励大会暨上海市中医药学会2022年学术年会在上海市中医药学会举行。我院高月求教授、王肖龙教授及张治军教授课题组成员施陈燕前往现场参会并领奖。近年来，我院不断加大加快科技兴院步伐，引领医务人员积极开展科研工作。我们将进一步做好科研成果的临床应用和成果转化，在为病人提供更为高质量、人性化的诊疗服务的同时，也为医院整体可持续发展提供强有力的保障。获奖项目展示项目一项目名称：中医药防治新型冠状病毒肺炎临床实践获奖等级：一等奖完成人：高月求、李曼、陈博武、余卓、孔晓妮、张鑫、朱晓骏、郑彦希、商斌仪、杨燕冰、徐玉萍、沈姣姣、林佳成2022年3月至6月，高月求副院长在上海市城市足迹馆方舱医院及曙光医院西院定点医院积极参与一线抗疫，并开展多项规范化前瞻性临床研究。初步探明上海地区奥密克戎轻症感染者中医证候分布规律，有效指导上海地区中医药抗疫的理法方药明确了上海地区新冠肺炎奥密克戎变异株轻症感染者的中医证候规律；证实中医药可提高核酸阴转率、缩短核酸转阴时间和住院时间、降低重症发生率，为中医药防治新冠肺炎临床疗效提供了循证医学证据；初步探究有效方药的主要作用机制。本项目相关成果已发表SCI论文3篇，研发2个院内制剂。形成的上海方案被上海医疗队应用于海南、新疆抗疫实践。项目二项目名称：中医药综合干预在慢性鼻窦炎围术期的应用获奖等级：三等奖完成人：张治军、施陈燕、孙茹、滕磊、袁波、蔡蔚然、张弢、董雪林、鞠晗我院耳鼻咽喉科是海派中医张氏喉科基地，通过前期临床研究及动物实验，进行全面整理、归纳，我科确定了慢性鼻窦炎围手术期中医药综合干预方案。我科通过围术期介入名中医验方、术中针刺复合麻醉和术后中药鼻腔冲洗等干预措施，减轻患者临床症状，减轻慢性鼻窦炎黏膜炎症反应、促进术后鼻窦黏膜上皮化，改善鼻腔黏液-纤毛系统清除功能，提高慢性鼻窦炎整体治疗效果。术中结合针刺麻醉可有效镇静，保护心血管功能并稳定循环，减轻患者术后疼痛和减少术中麻醉药用量。住院时间也由原先的7天减少到5天，减轻了患者经济负担，提高了总体临床疗效，降低了术后复发率，产生了一定的社会效益。项目三项目名称：基于肝药酶P450和转运体体系探索中药复方-西药药物相互作用获奖等级：三等奖完成人：王肖龙、牛振超、王英杰、阮小芬、沈智杰、李益萍本项目首次提出中西药物间存在七情和基于CYP450和药物转运体的相互作用，发现降脂方可增加阿托伐他汀的血清暴露，从而增强后者的降脂疗效，机制研究发现降脂方和阿托伐他汀发生了基于肝药酶450和药物转运体的药物相互作用；进一步整合团队优势，建立和优化了国内第一流的中药代谢性相互作用的评价研究平台，完成了30余味中药及100多种单体对P450酶系相对活性影响数据库的建设。从疗效、药物血清浓度、肝药酶

春季是呼吸系统疾病多发的季节。春季气温变化不定，空气污染严重，人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此，春季养肺对于健康非常重要。肺处于人体胸中最高的位置。中医称，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等病症。《黄帝内经》讲：“形寒寒饮皆伤肺”，是说感受寒邪或过食冷饮都会对肺脏有伤害，所以及时调节寒温是保护肺脏预防感冒的关键。俗话讲“春捂秋冻”，春季保暖是很重要的。正是春季乍暖还寒的时候，冷空气时不时南下。春季的主气为风，“风为百病之长”，

随着新学期的到来，中小学生们也陆续回到了熟悉的学校。虽然盼着“熊孩子”开学的家长不在少数，但天气乍暖还寒，离开了父母和长辈的视线，不少家长还是会担心孩子上学之后的健康问题。警惕春季儿童常见疾病防护措施要牢记近日乍暖还寒，冷热交替，加之儿童抵抗力相对较弱，是感冒、水痘及猩红热等出疹性传染疾病的高发期。开学后孩子们彼此间近距离密切接触，又进一步增加了相互传染的可能。那么，儿童应该注意哪些防护措施呢？1.手卫生家长应提醒孩子勤洗手，尤其是进食前、排便后、外出归家后、接触口鼻分泌物后等时候。家长应示范给孩子正确的“七步洗手法”洗手方式，或在家长的协助下帮孩子洗净双手。2.正确佩戴儿童口罩口罩还要戴。正确佩戴口罩有益于预防儿童呼吸系统传染性疾患，对于春季接触花粉等过敏原所诱发的过敏性疾病也有很好的防护作用。应给孩子选择适合的口罩类型，大小恰当，紧贴面部皮肤为宜。3.饮食起居护理课堂及居家环境应保持卫生整洁，并注意开窗通风，定期消毒。此外，应根据气温适当加减衣服，注意营养均衡，合理锻炼，科学作息，这些都是保证孩子健康和免疫力的基础。4.家庭成员防护措施孩子的健康与家庭成员的健康也是密不可分的。各位家长在照顾孩子的同时，也要注意自身防护，外出归家后及时清洁，更换外衣、洗手后再与孩子接触，避免成为潜在的病原“携带者”。5.做好症状监测工作小年龄孩子对于症状的描述存在一定困难，需要家长多加观察，关注儿童精神状态、食欲变化，以及有无咳嗽、发热、腹痛腹泻等症状。孩子生病什么情况下要去医院就诊？发热、咳嗽、流涕等是儿童常见不适症状，也是儿科门诊最常见的就诊原因。开学后孩子扎堆儿，万一出现上述症状，要前往医院就诊呢？孩子轻症的发热、咳嗽、流涕等，一般可先进行居家观察和针对性护理，密切关注孩子吃喝拉撒睡玩等日常活动及精神状况，出现以下情况时建议就诊：●

“放疗”是什么？可以治什么病？有什么副作用？……不少患者对放疗感到陌生，也许曾经听说过，却又一知半解。今天就让我们通过几个常见的问题，一起揭开放疗的神秘面纱。1.什么是放疗？放射治疗的流程是什么？放疗，全称是放射治疗，常用于肿瘤患者的治疗之中，是利用放射线照射肿瘤细胞，使得肿瘤细胞死亡从而使肿瘤缩小甚至消失，同时尽可能的保护周围正常组织的一种治疗手段。打个比方：假设肿瘤组织是一个坏橘子，放疗杀灭肿瘤的过程就好比晒太阳，橘子暴露在阳光下每天暴晒，慢慢就会晒干萎缩掉，从而达到治疗的目的。放射治疗的流程，一般包括“制模—CT定位—勾画靶区—计划设计—计划评估—计划验证-实施放疗”这7个步骤，为了治疗的精准、有效，这几个步骤缺一不可。2.什么样的肿瘤需要放疗？据WHO（世界卫生组织）统计，约有70%的恶性肿瘤病人在疾病发展的不同阶段需要接受放疗。常见的需要放疗的病种有：食管癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、皮肤癌、脑胶质瘤、鼻咽癌、口底癌、喉癌、宫颈癌、直肠癌、骨转移癌、脑转移癌等。3.放疗痛不痛？有没有脱发、恶心这些化疗常见的副反应？放疗发展至今，已经进入了精准化时代，由医师、物理师、治疗师多重把控，可以极大减轻副作用。根据疾病种类不同，副作用的表现也有区别：头颈部肿瘤的放疗常有口干、口腔黏膜损伤；胸部肿瘤的放疗常有放射性食管炎和放射性肺炎；盆腔肿瘤的放疗常有放射性直肠炎、放射性膀胱炎。正常组织的损伤在放疗结束后会逐渐恢复。放疗的过程是无痛的，一般不会出现恶心、呕吐等药物刺激症状，如果脑恶性肿瘤接受治疗后可能会出现脱发，但其他部位的放疗不会出现脱发。4.放疗后人体有放射性吗？常规的外照射放疗后人体是没有放射性的，不必担心身边的人会受到辐射。而腔内照射这种特殊的情况是将放射源置入体内，放射源附近的器官会有一定的放射性，要注意辐射的防护。直线加速器放疗是一种体外照射技术，因此放疗后患者身体没有放射性。5.放疗期间应该怎么吃饭？有什么忌口吗？放疗病人讲究不偏食、荤素搭配，提倡高热量、高蛋白饮食，多饮水、适当补充维生素和矿物质。有些特殊位置的肿瘤，如头颈部肿瘤，建议避免进食酸味食物以减少唾液腺分泌；食管肿瘤建议避免硬质以及刺激性食物以免对消化道造成损伤。6.放疗的疗程需要多长时间？流程是什么？不同位置、不同阶段的肿瘤以及选用不同照射技术需要的治疗时间时不同的，单次照射治疗一般在2-10分钟，治疗周期在2-7周之间。7.放疗为什么要“做五休二”？放射治疗是一个先有实践后有系统理论的科学，人们重视放射损伤及损伤的修复，并将研究结果上升到理论水平。而“做5天，休2天”，就是人们在放射治疗临床实践中摸索出来的体外放疗时间表。通过这种方式，将放疗的总量分为多组，能使正常的细胞在休息时有机会复原，从而有助于保护健康的身体组织。除此之外，休息的时候，工作人员还需要进行机器的维护、调试、测试，进行剂量验证、机械验证以保证机器准确稳定运行，机器的质量控制，也是对放疗效果的重要保证。科室简介上海中医药大学附属曙光医院放疗科2022年12月正式开科，配有Halcyon直线加速器及大孔径CT模拟定位机等先进放疗设备，可开展三维适形放疗（3DCRT）、调强放疗（IMRT）、图像引导下的放射治疗（IGRT）、立体定向放射治疗（SBRT）及容积调强放疗（VMAT）等先进放疗技术，使放射治疗更高效、更精准、更安全。先进的机器及配套是科室的硬件，人才则是科室核心。放疗科汇聚多元化人才，努力构建合理的人才结构，对医生、物理师、治疗师及护理四种岗位进行明确分工和责任落实。医院放疗科主任、学科带头人于静萍是江苏省中青年领军人才、江苏省第一批卫生拔尖人才、主任医师、博士生导师，从事肿瘤放射治疗近30年，拥有丰富的临床、教学及科室管理经验，主持、参与多项国家及省、部级科研项目并多次获奖。科室团队技术力量雄厚，对鼻咽癌、食管癌、肺癌、直肠癌、乳腺癌、前列腺癌、宫颈癌、淋巴瘤等常见恶性肿瘤的放射治疗拥有丰富的临床经验。科室人员均已接受先进放疗技术的系统化培训，能以过硬的技术力量为肿瘤患者的健康保驾护航。专家门诊时间：肿瘤科

最近几天，受到雨水和冷空气的影响，上海的气温出现了显著的下降。天气预报显示，48小时最低气温降幅6～7℃，最低温度预计出现在16日早晨，市区最低气温只有1℃左右，郊区-2～0℃，有薄冰。一波“大风+降温”的组合拳，让不少本来已经收起冬衣的市民们有些猝不及防，今天又恰逢“情人节”，不少人都有外出计划……那么问题来了，如何在降温中保护好自己，免受感冒侵袭呢？“每一次降温，医院里心脑血管疾病、呼吸系统疾病、慢性疾病等患者就会明显增加。”上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜说，“尤其是呼吸系统疾病，冷空气会造成呼吸道免疫力下降，使得病毒、细菌容易乘机而入。”他提醒：春寒料峭的时候一定要注意防寒保暖，尽量避免感冒、或是其他基础疾病发作。如果感冒了也要重视，密切观察情况，如果自行服药两三天后仍没有好转，或是出现高烧不退等症状，要及时前往医院就医。注意保暖防感冒下面几点很重要想要避免感冒的侵袭，开窗通风很重要。定时通风能有效改善室内空气环境，尤其是处在大办公室内，最好每天要通风三到四次，每次一刻钟左右。需要注意的是，开窗通风时，尽量避开风口，以免受凉。冷空气之下，大风也容易带来雾霾天气。有研究发现，雾霾天气空气中颗粒物中裹挟的病毒毒性、细菌耐药性等会增加。因此，空气质量变差时，出门一定要戴好口罩，回家后及时清洗鼻腔等，使用的空气净化器要定期消毒，更换滤网，以免造成二次污染。同时，注意保暖，必要时可以戴两层口罩，戴个保暖性强的棉布口罩，再戴个一次性外科口罩，戴好帽子围巾等。如果还是不小心着凉了怎么办？张炜表示，“可以喝点姜茶，取大拇指指甲盖大小的生姜片三四片，煮水服用，不要放太多生姜，以免太辛辣刺激呼吸道，还可放些红糖一起煮水，暖身散寒。此外，苏叶也是一个很好的选择，既可祛风寒又有祛湿作用，可以泡水或煮水服用。”科室简介上海中医药大学附属曙光医院肺病科·呼吸与危重症医学科

2月13日下午，我院举行科技成果合作签约仪式。医院院长房敏、副院长高月求，凤渔医疗咨询服务有限公司、守正中医药研究有限公司代表等出席了此次仪式。高月求副院长主持会议。在科研团队和专利发明人等的共同参与和见证下，会上，房敏院长与凤渔医疗咨询服务有限公司、守正中医药研究有限公司达成科技成果合作意向并签约。双方将以本次签约为起点，进一步激发医务工作者的科技创新意识，进一步发掘科技创新能力，创造出更多有价值的优秀科技成果。2022年，我院入选“公立医院高质量发展”上海试点单位。医院将以此为契机，强化整合、突出绩效，深化内涵建设，完善优化管理体制机制，围绕“四个面向”，

眼看最冷的时候已经过去，不少爱运动的人心思“蠢蠢欲动”起来。眼下是否是个运动的好时节？屋外春寒料峭，运动养生又该注意点什么呢？首先，从中医养生理念来看，天冷的时候剧烈运动，大汗淋漓不太合适，但适度的科学运动，却恰恰是这个时候所需要的。尤其在南方，与北方的干燥气候不同，秦岭淮河以南的不少地方属于亚热带季风气候，雨量充沛，天冷的时候，夹裹着湿的寒邪仿佛无孔不入，绵延在人的四肢关节挥散不去。适当运动可以让人体内阳气流通，血脉通畅，这种周流全身所产生的暖意，不是空调暖气可以替代的。因此，通过科学运动来帮助阳气萌芽舒发，恰是春寒料峭时顺应天时的做法。天冷运动注意事项运动虽好，但天气毕竟还没有真正暖和起来，此时运动，应该注意以下几个方面。首先，运动应尽量避免那些容易汗出过多的剧烈运动，选择相对缓和的运动方式，同时运动前后也要注意补充水分、顾护阴液。此外，运动前后需注意保暖。可以选择温度适宜、空气流通的室内环境，也可以选择有阳光照射、空气质量良好的室外环境。另外，运动前的热身活动很重要。人体的关节肌肉常因寒冷而不够舒展，此时运动很容易受伤，好好热身是安全运动的前提。推荐3种运动方式：1.八段锦身体自然站立，双脚微微并拢，缓慢踮起脚尖，达到最大限度后保持2秒，将重心转移至脚掌后自由落体，让脚跟有节奏地轻震地面。这其实就是西汉所记载的“敦踵法”，通过刺激足部的穴位、冲击足部的经络来帮助全身气血流通，有补肾通阳化气的作用。2.太极拳太极拳作为中国传统运动，动中有静、静中有动、动静结合，可以提高人体的本体觉和感知觉，在锻炼人体肌肉关节活动力量和平衡的同时，也可使人精神内守，使志安宁、“若伏若匿，若有私意，若已有得”。3.晒背慢走背上经络以督脉和膀胱经为主，督脉主一身阳气，为“阳脉之海”；足太阳膀胱经是人体最长的阳经，与肾经相表里。晒背有助于温补阳气，配合上慢走，在补阳的同时让阳气通达周身，使阳气补而不滞，运而不耗。科室简介上海中医药大学附属曙光医院骨伤科建有教育部国家重点学科、卫生部国家临床重点专科、国家中医药管理局国家中医重点专科，国家中医药管理局石氏伤科流派工作室。以“慢性筋骨病损防治研究”为主攻方向，研究内容涉及脊柱病损、骨质疏松、骨关节病、伤科手法、石氏伤科学术思想等。石氏伤科传承近一个半世纪，根基深厚、博采众长，是首批列入国家级非物质文化遗产的骨伤流派之一。20世纪八十年代开始，沪上石氏伤科石印玉教授根据疾病谱变化和中医学特色与优势，确立了“中医药防治慢性筋骨病损”的主攻方向，围绕骨关节病、骨质疏松症、颈椎病、腰腿痛、骨骼肌减少症等开展了系统深入研究，研究创制了

元宵之后，这“年”基本算是过完了，许多同学们的假期也已经接近尾声，马上就要重新投入到校园生活中去。但每次节假日过后，很多人都会出现“节后综合征”。这种因为生活节奏、环境、饮食的频繁快速转变给人们生理、心理带来的“适应障碍”，可以表现为神疲乏力气短、思维反应迟钝、消化功能紊乱、颈肩腰腿酸痛以及情绪焦虑波动等症状。那么，该如何应对这些身心不适呢？学会休息假期结束，大家又要投入到忙碌的工作和学习当中。有些人容易出现“水土不服”的症状。对于一些异地工作的人们，过节对他们来说并不是休息，反而意味着要提前规划时间路线、考虑回家后的吃喝团聚等事宜，短短一周假期，除去往返路程和日常打扫卫生、做饭做菜、走亲访友，能安心休息的时间并不多，节后上班难免显出疲态。而对于广大学生群体，经历了一个较长的假期后，很容易“找不到状态”，从假期模式一下切换到学习模式，容易出现各种以精力不足为主要特点的“假期综合征”，如神疲乏力、困倦气短、反应速度变慢等，“阳康”患者更有心慌心悸胸闷的症状。面对这种情况，应该给自己预留一点时间来充分休息，尤其是上班、上学前的最后一天，应合理调整作息，为即将到来的忙碌生活充满能量。健康提示：出现疲劳状态时，成人可以根据自己的体质，适当选择人参、西洋参、黄芪泡茶补气提精神。长时间开车、久坐、看书出现颈肩腰背酸痛的人群，建议适当增加运动，也可以对局部进行按摩拿捏，或用热敷、贴“暖宝宝”的方法，缓解肌肉紧张出现的疼痛酸胀。呵护脾胃节假日中，不少人饮食口味“颇重”，餐桌上满是鸡鸭鱼虾、猪牛羊肉，肥甘厚腻、爱吃夜宵、烟酒不忌……节后如果还继续维持这种饮食习惯，就可能会给我们的脾胃带来一些“负担”。健康提示：假期结束后，如果家中有不少剩饭剩菜剩果，子女离开后要常打电话给老人，提醒他们哪些菜不要再吃可以扔了，哪些菜要加热不能凉吃，哪些菜可以冷冻着慢慢吃；坚果要注意拆包装的先吃，有苦味的别吃，同时避免受潮；水果要注意检查有没有腐烂，有计划、分时段食用，不要空腹吃以免出现反酸胃痛，脾胃虚寒者建议用热水泡一下或微波炉加热。年轻人和学生们节后考虑最多的是怎么减肥和找回身体状态，对此，建议调整饮食结构，减少碳水化合物和脂肪类食物，如少吃土豆、红薯、玉米、粉丝、面包、馒头、面条、鸡皮、鸭皮、肥肉、坚果、油炸食品等，以瘦肉、鱼虾、鸡胸肉和绿叶蔬菜为主；尽量避免各种零食，可以用山楂、陈皮、决明子泡茶，消食去油腻。另外，对于上班族这类长期久坐没有时间运动的人群，可以试试一边工作一边“跳肚皮舞”（收腹挺腹，反复挤压腹部），可以增加腹腔内压力、促进肠道蠕动，既能消耗肠道脂肪，又有助排泄。媒体｜聚焦2月7日，上海大众卫生报以《“节后综合征”，缓解有招》为题，刊登了我院传统医学科主任医师吴欢的相关科普内容。科室简介上海中医药大学附属曙光医院传统医学科是全国范围内率先成立的中医综合治疗临床科室。临床以中医综合治疗内科杂病为特色，主要进行中医优势病种、慢性病、疑难病的医疗、教学、科研工作，是上海中医药大学最具中医特色的临床教学基地和传统中医高级临床人才的培训基地。科室原创性地打破现行按西医分科的体系，跨学科地将中医内科、针灸、推拿、康复等学科整合在一起，在整体观念，辨证论治的基础上，运用传统中医综合治疗的方法（中药、针刺、艾灸、推拿、熏洗、耳穴、敷贴、刺络、埋线等）治疗临床常见疾病、多发病、疑难病，以及亚健康的中医调理等，特别在中医综合治疗慢性咳喘等呼吸道疾病、腹痛腹泻等消化道疾病、过敏性鼻炎等过敏性疾病、颈腰腿痛等慢性劳损性疾病、以及慢性虚损性疾病方面具有鲜明的特色。●传统医学科新冠康复门诊预约流程●线上：扫描上方二维码进入曙光医院微信服务号，点击“新冠康复门诊专区”，选择所要预约科室。或扫描下方二维码，直接预约传统医学科门诊。东院西院科室预约界面中点击专家头像，即可查询各相关科室专家门诊时间并预约就诊。线下：1.东院（浦东新区张衡路528号）门诊楼一楼便民服务中心，预检分诊特设“新冠康复病人特别分诊通道”，预检后凭预检小票至挂号处挂号，根据收费小票上指示至相应诊区就诊。2.西院（黄浦区普安路185号）门诊楼二楼便民服务中心，预检分诊特设“新冠康复病人特别分诊通道”，预检后凭预检小票至挂号处挂号，根据收费小票上指示至相应诊区就诊。

《金匮要略·血痹虚劳病篇》中提到：“夫尊荣人，骨弱肌肤盛，重因疲劳汗出，卧不时动摇，加被微风，遂得之。”尊荣人是指养尊处优的人，现代社会物质生活富裕，城市人口体力劳动大大减少，从青少年到中老年人，“尊荣人”比比皆是，这类人群在中医看来，属于“虚胖体质”的人，是膏方治疗的适合人群。虚胖体质人群症状特点①经常有疲劳感，不喜欢运动的人。这些人动则汗出淋漓，甚则气短，由于关节负重大，即使短时间内强迫运动，也容易出现运动损伤，多数怕热不怕冷，喜冷饮。②这类人群大多胃口好易发胖，喜食甜食、鸡肉、奶制品等，相比于正常体型的人来讲，胖人由于体表面积大，体质量重，散热程度以及对能量的需求量比较大，对高热量食物的嗜好往往是机体内在能量不足的表现。③虚胖人群腹围大，容易出现胰岛素抵抗，机体常年处于低度炎症活跃状态，是“三高症”（高血压、高血糖、高血脂）的好发人群。女性虚胖易继发闭经，闭经久则更易肥胖，形成恶性循环；男性虚胖易继发脂肪肝肝损。某些虚胖人群与长期口服精神类药物有关，形成药源性肥胖。虚胖体质膏方如何调理？尊荣人，骨弱肌肤盛，如何用膏方来调理？一方面，健脾胃促消化调理肠胃，虚胖人在饮食方面往往呈现“多食多排泄”的表现，中医认为，“饮食自倍，肠胃乃伤”，易饥多食是虚胖人体重增长的重要原因。临床上，医生给予健脾胃促消化的中药进行调理，使患者脾升胃降的功能恢复正常，患者饥饿感会明显减少，进而减少了多食的机会，对减重有利。另一方面补肾益精，肾主骨，骨弱即肾精不足的表现，故而胖人容易疲倦，喜静厌动，医生给予补肾益精的中药调理，使患者精力旺盛，反而能增进虚胖人群参与运动的动能和热情。此外，兼痰湿重者结合化痰祛湿之品；兼肝阳旺者，予以平肝潜阳；兼阳气不足者，予以温阳通阳利水之品；或兼其他慢性疾病者，给予相应疾病病机状态的辨证和治疗。服用膏方期间结合定期禁食使减重更有效减肥的过程道阻且长，大部分人输在“少吃”这一阶段。一些人会通过减少碳水化合物的摄入以期减重，然而对女性来讲，饮食结构中碳水化合物的长久缺失，其结果是月经紊乱或闭经，于健康不利。部分人会通过大量运动以期减重，然而一则持久运动很难坚持，二则运动一旦停止体重迅速反弹，对虚胖人群而言，缺乏可持续发展之力。膏方的优点是服用时间长，口感较汤剂好，使患者能够坚持。医生在临床上运用膏方治疗虚胖或虚胖兼并发症的患者，往往嘱其结合有规律、间断性的短暂减食，减食期间同时服用膏方，既满足了患者的能量需求使其不影响正常的工作和生活，又减少了患者对饥饿的“恐惧感”，使患者达到健康的减肥和治疗效果，从而改善虚胖的体质状态。//

2022年的九九重阳节之际，我院顺利开展退休职工体检工作。新冠疫情仍未散去，为了在做好防疫工作的同时让退休职工们顺利完成年度体检，医院离退休办公室与感染管理科齐心协力，保障今年的退休职工体检工作圆满完成。本次体检工作由我院西院体检中心完成。特殊情势下，离退办今年8月底已将体检信息、随申码要求、注意事项、《新冠肺炎流调承诺书》邮寄到每位退休职工的手中，请大家在家先填好“流调表信息”，按照要求前来参加体检。体检现场对前来参加的退休职工们进行分流，70岁以上的安排在2个周日集中体检，70岁以下的老人自行参加周一至周五的体检。错峰安排在保证效率的同时避免了人群的大量聚集。集中体检日当天，体检中心医务人员全部到岗，退休支部的书记们也提前1小时来到现场，为前来体检的老同事们做好路线引导等志愿服务，感染管理科的同事们做好联络与后勤服务工作，保证老同志们享受一站式体检服务。离退办还给每位体检的老同志们送上小点心，让他们体会了一个温暖而温馨的敬老节，老同志们纷纷表示对此次体检工作的安排非常满意。本次退休职工体检为期一个月，共有481名退休职工参加了健康体检，体检报告将在不久之后陆续邮寄至退休职工家中。如报告中有异常情况，离退办会点对点致电本人，告知其就异常情况做进一步检查。本次体检让退休职工们对自己的身体健康状况有了更清楚直观的了解，有助于他们做到无病早预防，有病早控制、早治疗，同时体现了医院对老职工的关爱，使退休人员切实感受到了来自“娘家”的温暖和关怀。

媒体｜聚焦近日，人民日报健康客户端以《骨折风险不仅来自骨质疏松，强筋为主预防骨折》为题，报道了我院骨伤科詹红生教授的科普观点。具体内容如下骨质疏松是骨头发生老化的结果，疏松的骨头强度降低、变得比较脆，也就更容易骨折，因此，从降低老年人骨折风险的角度，积极延缓和治疗骨质疏松是非常必要的。但是，对于一个老年人来说，骨折风险的增加并不仅仅是来自于骨质疏松，它还跟肌肉力量、身体活动的协调性和平衡能力密切相关。试想，一个老年人如果不摔跤，那么他（她）的骨折风险将大大降低，甚至都不会发生骨折。所以，我们还应该跳出骨头来寻找降低老年人骨折风险的更多方法和途径。一、提高自我防控意识通过多种途径和方法，广泛开展科普宣传教育，不断提高老年人获取这方面知识的便捷性，增强老年人防摔倒、防骨折的自我意识和能力，做好自身防护，加强预防措施。如定期体检，由专业医生评估其运动平衡能力，并给以专业指导和建议；日常生活活动中，合理使用手杖、移步器等防摔倒工具。二、优化居住生活环境针对老年人的生活特点和需求，在房间布局、生活设施、地面材料、墙角桌角、台阶楼梯、行走步道、公共休闲设施等方面，从预防摔倒和降低摔倒风险角度，建立基本的规范要求，逐步形成行业标准，持续优化老年人的居住生活环境，切实降低老年人摔倒的环境风险。三、要重视老年肌少症老年肌少症和骨质疏松症是一对双胞胎，随着研究的深入，越来越多的科学证据表明，在降低老年人骨折风险方面，肌少症的预防和治疗更为重要。肌少症作为一个独立的疾病，已经有了明确的诊断标准，预防和治疗主要从两方面来考虑，一是保证充足的营养供给，特别是优质蛋白质和能量的摄入；二是足量、并且适量的肌肉锻炼，包括肌肉的等长运动和等张运动。请专业的医生来诊断和治疗，是正确的选择。四、强筋为主预防骨折肌肉里面有力量的那一部分组织叫做“筋”，所以仓颉造字的时候在肉“月”旁边加了“力”字。正常情况下，骨头架子要维持稳定、或者是关节自由的活动，都有赖于筋的这种力量来维持，筋就成为保持身体稳定性和运动协调性的决定性因素。许多现代研究的结果发现，附着在骨头表面的肌肉在收缩的时候，还会刺激骨头的生长。因此，预防老年人摔倒、降低老年人骨折风险，应该从强筋着手；预防和治疗骨质疏松，通过强筋来达到健骨的效果，也是一个比较好的策略和途径。//

最近有不少人反映，虽然有冬令进补的念头，也知道膏方是冬令进补的好方法，但在一些具体问题上却还有一些疑惑，希望医生解答。这些问题也困扰着您吗？一起来看一看吧。问：吃了膏方直冒“痘痘”怎么办？王女士今年40岁，正是“上有老、下有小”的年纪，平时身体比较虚弱，因此在朋友的推荐下服用了膏方，可是却出现了长痘痘、便秘等上火的症状。这是什么原因引起的呢？中医内科朱抗美教授解答：服用膏方后出现上火的症状，原因比较多，要区别对待。一种原因是王女士可能在服用膏方的同时没有注意饮食禁忌和起居，如过量食用了辛辣油腻的食物，或者生活不规律导致太疲劳。针对这种情况，王女士可以暂停服用膏方，等身体恢复较为平稳的状态后再服用。另一种原因可能是王女士的体质与开具膏方时候的体质有了变化，最好到医生那里先用中药处方调理后，再继续服用膏方。

近日，医疗题材电视剧《谢谢你医生》在央视八套热播。该剧根据笙离的小说《ICU48小时》改编。讲述了EICU中的医护工作者们以患者需求为先，拯救一个个急重症病人的同时，也给予他们最大的尊重和理解，并帮助患者和家属重建生命希望的故事。作为该剧的医疗顾问，我院急诊内科主任王倩和姜春雷医师对该剧在医疗领域的内容提出了许多专业性的建议，医院急诊内科也因此受到了剧方的特别鸣谢。电视剧中，出现了不少曾经发生在医院急诊内科的真实案例，让我们通过“医疗顾问有话说”栏目，走进急诊内科医生的真实生活，把剧里来不及说的知识说个明白。在《谢谢你医生》中，几乎每集出现一个全新的疾病，只有一个疾病在第5、第9集里反复出现过2次，那就是脑出血。说起脑出血大家可能有些陌生，其实就是老百姓口里的脑溢血，它和脑梗死都属于卒中，也就是中风的范畴。2019年国家公布的数据显示，脑卒中已经成为我国国民首位死亡原因，而其中脑出血比脑梗死更加凶险。脑出血的发病原因我们这里说的脑出血指的是一种自发性的出血。导致脑出血最重要的原因是高血压，其中收缩压也就是我们说的上压尤为重要。当体力活动增加或者精神紧张时，血压会进一步升高，当压力超过脑血管的承受能力，就会破裂出血。而季节更迭、熬夜、肥胖、高盐饮食、吸烟、酗酒、情绪激动、过度疲劳、便秘、脑力紧张活动等等也是脑出血的促发因素。脑出血患者的临床表现有的脑出血可能会像第5集的老太太一样出现晕倒或者剧烈头痛、偏瘫、面瘫、口齿不清、抽搐等典型的、严重的症状，出现这些症状的时候大家都知道病情的严重性，也或多或少的会怀疑是不是中风了，一定会及时就医。但有时候，脑出血可能就像第9集里的高三小伙子一样，最初仅仅表现为反反复复的头晕，妈妈觉得小孩子能有什么大病，肯定是不想上学装病，于是拒绝了医生进一步做脑CT检查，结果后来在去学校的时候，小伙子晕倒，最终抢救无效死亡了。除了头晕，脑出血的不典型症状还包括恶心、呕吐、视力模糊、乏力等。发现脑出血应该怎么办？一旦发现身边有人出现典型的脑出血症状，我们还可以做什么呢？首先，应让患者尽可能保持平静、卧床，减少不必要的搬动；其次，要松解衣领，将头轻轻转向一侧，防止口腔分泌物或呕吐物堵塞气道，保持呼吸道通畅；最后也是最重要的，第一时间拨打120急救电话，让患者在最短的时间内得到及时救治，从而挽救患者的生命！专家提醒：预防脑出血，注意这些事

每年到了这个时候，不少病人会来医院咨询，想知道自己能否吃膏方调理身体。但实际上，每个人的生理、心理和病理情况不同，适合的调理方法也是不同的，即使都是用膏方，调理的过程中也会存在一定的差异。赵女士38岁听说中医调理身体很有效，我也想试试，请问我应该吃膏方吗？中医调理分几大方面。1.作息规律，每个人的作息时间表可以不一样，但都要做到有节律。2.饮食有节，好的食物未必适合每一个人。重要的是节制，而不是吃这吃那好。3.不妄劳作，每个人的体能不同，适合的工作不同，适合的锻炼也不同，应量力而行。4.心情愉悦，开心的方式千万种，保持良好的心情是健康的重要基础。5.坚持锻炼，祛病强身。传统功法有八段锦、练功十八法、易筋经、五禽戏、太极拳等，现代健身方法推荐跑步、游泳、健身操、器械健身、广场舞等。6.药物调理，膏方就是药物调理中的一种，但要明确的是，没有哪一种药物适合所有人，哪怕是再好再贵的中药也一样。因此膏方调理，必须因人而异。孙玄厹彭先生42岁请问医生，不同年龄的人，调理的过程中有什么区别？年轻人的主要任务是认真学习，好好工作。因此，早睡早起，坚持锻炼（避免运动损伤）就是最好的调理方法，在没有疾病的情况下不必吃药调理。人到中年，最重要的是心态。应积极锻炼。建议尝试中国传统养生法和现代健身方法结合。如果出现疾病征兆，尽早治疗。而说到老年人，保持心情愉快是最重要的，锻炼可以以传统养生功法为主（其它锻炼注意安全）。如果选择中药调理则应因人而异，可以每年服一料膏方。孙玄厹李女士50岁邻居前段时间吃了膏方调理身体，效果很不错。我平时身体比她还强一些，但也想补补身子，请问我能用她的方子来调理吗？不妥。不同健康基础的人，在调理的过程中是存在差异的。对健康人来说，首先应保持健康的生活方式，不要把一些化验检查的小问题当作疾病，更不可以按照病人的方式来养生。而对于有健康问题的人，首先应该找一个靠谱的家庭医生，管理健康。其次，制订适合自己的作息、饮食、锻炼方案，并认真实施。生活中要注意，不要像健康人一样“无所顾忌”。认真按照医嘱治疗，争取早日康复。中药调理因人而异，一般建议以汤药、中成药为主。膏方、参茸、保健品的服用须谨慎。由此可见，拿别人的方子来调理自身是不可取的。孙玄厹//

为进一步提高疫情常态化时期医务人员感染防控意识与知识水平，确保医患安全，近日，曙光医院感染管理科举办了感控专题学习班和知识游园会，希望通过活动，将感控的意识和知识深植在每一个医务工作者的心中。专题学习班——疫情常态化时期中医医院感染防控新进展由上海申康医院发展中心医疗事业部、上海市级医院院感防控技能培训基地、上海市继续教育委员会、国家中医疫病防治基地（上海）联合主办，上海中医药大学附属曙光医院承办的“上海市级医院院感防控技能培训基地-院内全员感控行为培训与监督（第二批）暨“疫情常态化时期中医医院感染防控新进展”学习班于2022年11月16日~17日顺利举行。本次学习班共有800多名来自全国的感控人员进行报名，两日直播观看人次达1200多人次。学习班请到了感控领域的多位专家，教学内容涉及感控的多个领域，比如：多重耐药菌感染防控新进展、医疗废物规范管理与新要求、医院感染暴发预警及处置、血管导管相关血流感染防控新进展、呼吸机相关肺炎防控新进展、手术部位感染防控新进展等。线上学习班的开设为建设新型人才队伍、增强医院院感防控能力和提升医院医疗质量提供了平台。学习班使学员掌握了最新的院感防控知识，提高了医院感染风险防范意识及管理水平，保障了医疗安全；加强了医院感染专职人员和兼职人员的感控能力，促进了医疗机构医院感染规范化、科学化管理，让疫情常态化时期医院感染管理更有法可循。知识游园会——“院感防控，‘曙’于你我”上海市中医药大学附属曙光医院感染管理科，联合工会于11月18日开展了主题为“院感防控，‘曙’于你我”的院感知识游园会。通过互动游戏的形式，让感控知识走进更多人的心中。本次活动内容充分地结合临床实际，将基本的院感知识及最新的政策标准有机结合，针对不同岗位的医务工作者（工勤人员、实习医护，医技人员，护士和医生），活动内容也各有侧重。游园会内容共包含院感知识、手卫生、医疗废弃物合理分类处置和标准预防用品的正确选择四个方面。（1）在院感知识环节，题目涉及到了医院感染、抗菌药物、消毒隔离、职业暴露、院感相关法律法规等内容。根据试题难度分为三个等级，参与者自由选择难度等级作答，分别得到相应的分数，增加了参与者的院感相关知识的储备量。（2）在手卫生环节，按照七步法则“内外夹弓大立腕”，进行相应的考核。这一环节不仅有医务人员的参与，还有工勤保洁人员的积极参与，有效提高了手卫生水平。

为学习宣传贯彻党的二十大精神，强化四明青年全心全意为同学服务的意识，助力四明青年实践中心内新老成员之间的相互了解，2022年11月20日上午，由上海中医药大学附属曙光医院教学处主办、四明青年实践中心承办的“庆祝党的二十大，踔厉奋发向未来”——四明青年实践中心2022年破冰活动于上海中医药大学顺利举行。活动伊始，曙光临床医学院辅导员叶毅君老师介绍了四明青年实践中心的成立历史。中心全面贯彻党的教育方针，凝聚了一批又一批优秀的四明青年，以服务为宗旨，以“本-硕-博一体化培养模式”为特色，搭建了曙光临床医学院学生及基地医师的实践和交流平台，促进了中心各层次成员之间互相学习，激发曙光青年学子参与各级各类活动的积极性，全面提高个人综合素质和能力。辅导员陈瑛老师寄语全体新成员能够更快地融入四明这个大家庭，在活动中锻炼自身的技能，培养集体观念和荣誉感，提升自我，砥砺前行。四明青年实践中心主席周小茜围绕“服务”和“温暖”两个关键词，从各部门的分工和职能、中心的文化和宗旨，未来的发展和目标等方面对四明青年实践中心进行了翔实的介绍，增进成员们对中心的了解，倡导成员们在中心的学习工作中弘扬为社会和同学服务的精神，以“主人翁”心态，坚定理想信念，成为一名有责任、有担当的四明青年。游戏环节则从自我介绍开始。成员们以接龙的形式介绍自己，展现自我的同时也认识了新朋友。接下来的几个小游戏、才艺表演同时融合了党的二十大精神学习宣传内容，寓教于学的同时也迅速拉进了成员们的距离。本次四明青年实践中心破冰团建在欢歌笑语中圆满落幕。“怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善成”，愿中心的每一位四明青年在往后的日子里，都能在这个大家庭里尽情谱写属于自己的新篇章。

2021年11月，国内首档大型健康科普电视脱口秀节目——《健康脱口秀》开播，引发全民健康新思潮。2022年8月，“我主健康，脱口医秀！”的口号再度响起，42位科普来自本市及长三角地区医疗健康领域的“生力军”们在海选突出重围，我院生殖医学科夏烨医生也在其中，即将在《健康脱口秀·第二季》的舞台上为大家带来精彩的科普内容。你想看医生如何撕掉“医”本正经的标签，开启斜杠青年的幽默属性吗？你想看他们如何仅凭嘴力输出，收获满堂“嘲”笑与尊敬吗？本次活动由市卫生健康委、市健康促进委员会办公室、上海教育电视台、上海市健康促进中心，携手凤凰卫视、笑果文化、中国医师协会健康传播工作委员会共同发起制作，百视TV特别支持。《健康脱口秀·第二季》11月27日晚上20:10，上海教育电视台首播，每周日同一时段连续播出5期复赛。同样，健康脱口秀视频号、凤凰卫视“笑逐颜开”节目也将播出选手纯享视频。你也可以在百视TV、健康云APP、B站以及腾讯视频进行相关精彩内容搜索。《健康脱口秀·第二季》等你来看！

喜报疫情防控，科普先行。2022年上海市民众志成城，共同守护城市健康安全，最终取得大上海保卫战的胜利。为进一步巩固防疫成果，引导本市卫生健康系统、科技系统、新闻媒体与社会各界持续做好健康防疫科普宣传，由上海市卫生健康委、上海市科学技术委员会主办，市健康促进委员会办公室承办的“上海市疫情防控健康科普典型案例征集推选活动”于7月启动，经专家评审并结合市民投票结果，近日最终选出疫情防控健康科普“示范案例”20个与“优秀案例”20个。我院“专‘曙’蛤蜊电台科普系列作品”入选上海市疫情防控健康科普“示范案例”名单！专“曙”蛤蜊电台科普系列作品“大上海保卫战”期间，畅通医患信息传递渠道、助力全社会科学防控是曙光医院重点聚焦的关键问题。医院党委通过全面调查了解曙光医疗队所驻守的上海市城市足迹馆方舱、亚定点医院及曙光西院定点医院实际运行情况，携手上海人民广播电台，打造专“曙”蛤蜊电台科普系列作品，在沪上首创“中医+防疫”线上科普体验营，旨在以声传情，搭建线上互动交流平台；构建正向讯息宣传枢纽；引导方舱、定点医院的患者及各医疗队医务职工正向思考。通过设立点歌台、“最难忘的一件事”记录簿，回应医患群体在方舱、定点医院中有关情感表达的共性需求，在歌曲中表达感谢与对家人思念。面向社会公众，首创“抗疫+”中医科普文化营，以曙光之声传播科学防控之道，呈现了精彩纷呈的科普内容，《居家消毒需注意》、《新冠肺炎的中医药防护》、《运用针灸外治法改善睡眠》、《居家保持身材，警惕“刘畊宏综合征”》……10余场科普专场，43天的陪伴，累积播放20万余次，受到了听众们的广泛认可和赞扬。据悉，上海市卫生健康委、上海市科学技术委员会将以此次防疫健康科普“示范案例”和“优秀案例”为典型，大力进行宣传报道和推广应用，使之转化为常态化疫情防控措施和健康上海行动的经验与做法。同时，希望各医疗卫生机构、媒体、学校及科研院所、学会协会、社会组织，贯彻党的二十大精神，继续将健康科普作为疫情防控的重要策略与手段，合力提升全体市民防疫意识与能力，进一步筑牢全社会群防群控屏障，持续提升全民健康素养水平，为上海建设社会主义现代化国际大都市夯实健康之基。

喜报近日，上海市卫健委团委发文表彰多项卫生健康行业青年个人及集体所获荣誉，曙光医院喜获3项荣誉表彰。曙光医院“薪火”青年突击队被评为2021年度“上海市卫生健康行业青年五四奖章集体”，医生团支部荣获2021年度“上海市卫生健康行业五四红旗团支部”称号，优秀青年代表武文文荣获2021年度“上海市卫生健康行业青年五四奖章个人”称号。荣誉榜2021年度上海市卫生健康行业青年五四奖章集体“薪火”青年突击队2021年度上海市卫生健康行业五四红旗团支部医生团支部2021年度上海市卫生健康行业青年五四奖章个人武文文【2021年度上海市卫生健康行业青年五四奖章集体】——“薪火”青年突击队曙光医院“薪火”青年突击队成立于2018年5月，以“薪火工程”为特色品牌，通过学——薪火红色讲解团，筑强战斗堡垒；思——薪火爱岗敬业队，增强凝心聚力；践——薪火志愿服务队，强化示范引领；悟——薪火成长育人队，帮助青年成长成材，开展红色思想教育。团队着力打造红色党课品牌，通过党课赋能开展红色教育，加强组织凝聚力；积极发挥党员先锋模范作用，落实“我为群众办实事”各项举措，积极参与志愿服务，打造红十字服务、进博会、急救科普关爱等系列志愿服务品牌。“指穷于为薪，火传也，不知其尽也”，薪火青年着力讲好红色故事、传承红色精神、做好红色志愿、开拓红色征程，努力发挥党支部在医院青年干部人才培养中的引领作用，推动青年的全面发展，为服务医院高质量发展注入新的动力。【2021年度上海市卫生健康行业五四红旗团支部】——医生团支部曙光医院医生团支部由医院临床、科研一线的团员和青年医生组成，现有团员28人。支部充分发挥团员青年的专业优势，在上级团组织的监督指导下，以强化青年服务意识与提升医务青年建功立业的决心为自我约束，思想引领做抓手，组织建设扬先进，防疫守门葆初心，公益科普增活力，从组织、思想、服务、抗疫等多方面，凝聚青年、引导青年，努力做到服务大局有新贡献、服务青年有新作为，组织建设有新发展、创新工作有新突破，展现医务青年的专业、智慧和热情。思想引领方面，医生团支部通过坚持全员覆盖打卡“青年大学习”网上主题团课，定期组织学习医院党委的“政治理论学习”等内容，加强团员青年的政治思想水平；在组织建设方面，积极完善团支部组织职能设置，定期开展团干部培训，组织各项主题团日活动，增强团组织的凝聚力；作为青年医务工作者，支部团员青年积极参与抗疫工作，白衣执甲，迎难而上，多次参与援鄂、支援发热门诊、驻扎浦东国际机场等地开展抗疫任务。同时，医务青年们充分发挥专业优势，心系百姓健康，积极开展义诊咨询、公益科普等健康服务，让晦涩的医学知识深入寻常百姓家，并多次荣获科普获奖。【2021年度上海市卫生健康行业青年五四奖章个人】——武文文作为一名青年护理人员，武文文多次主动接手抗疫接力棒前往疫情一线开展救治工作。2020年，作为上海市第三批援鄂医疗队队员，她义无反顾踏上征程，在武汉市第三医院的重症监护室奋战55天，顺利完成抗疫任务；援鄂归来后她接手院内发热门诊，将武汉的防疫经验应用于发热门诊，制定了完善的工作制度和流程；2022年，积累了丰富战疫经验的她又多次前往老年医学中心、曙光西院定点医院和海南海口等地参与疫情防控任务，圆满完成了各项救治任务。作为青年护士长，面对复杂多变的国内外疫情形势，武文文同志充分发挥青年模范作用，在多地参与疫情防控工作，将专业的护理知识和热切的人文服务带给每一位患者，将护理人的初心和使命牢记在心。

膏作为中药剂型中的一种，主要以补益和综合调理为特色。现代人群由于快节奏地生活、工作和学习，让身体经常处于透支、疲劳的状态，不少人甚至已经积劳成疾。而通过在特定时间（冬至到次年春分前）服用膏方，可以起到调节免疫、恢复精力、治疗疾病的作用，膏方也仅此日益受到各年龄段群体的欢迎。什么样的人，什么疾病适合服用膏方调治？曙光医院与《康复》杂志编辑部合作，推出《十大人群膏方保养手册》，给广大患者及养生爱好者以明确而实用的指导。膏方进补需要针对疾病进行辨证施治。膝关节疼痛者不可盲目进补，要先辨明是实证还是虚证。若属于虚证，才能用膏方进补，才可事半功倍，有效改善症状。患者故事关节红肿热痛时，不能服膏方讲述人：田老伯

近日中国知网《学术精要数据库》（https://xsjy.cnki.net/）基于中国知网资源总库遴选出2011年至2022年10月期间各学科代表性、高影响力论文。我院骨伤科《论“筋主骨从”观念在慢性筋骨病损诊疗中的临床意义》一文获评高被引TOP