不知不觉写得挺长。祝大家新年快乐！「工具箱」这个词儿，是借用了一个麦肯锡常用的词汇「consulting

我曾经每年写三四十篇，回麦府以后，每年只能写三四篇。一部分是因为太近的人与事不适合评论，容易对号入座，误解误伤。疏于练习，就进入一个恶性循环，想要表达什么时，捕捉和提炼就变得困难。所以这一次，我打算从随便写写开始，先恢复一下手感。公众号的潮水已然褪去，很好，就让这里离名利场更远一些吧。这几年大家的生活，想来都并不太容易。在我的生活中，还要叠加一个因素，就是我和朋友们陆续过了四十岁，中年感与日俱增。而且我们也还在摸索这个人生阶段到底意味着什么，各自在尝试到底是要用面霜还是医美还是文字还是恋爱来打败时间。：）这个话题我可能会经常写，看我们如何与时光达成和解。1.

有个年轻读者问我，“Autumn，公司有外派新加坡的机会，我很想争取，看看外面的世界；但是我老板让我留在上海，提出让我升职。“我真的非常感激这个老板一直以来的帮助，不想辜负他的认可。我怎么办呢？”人生的选择困难，全都是因为这样的“有利有弊、左右为难”。类似的问题还有：是在大公司求稳健，还是去创业拼一把？是回到离家乡近的二线城市，还是坚守北上广深的硬核模式？生完孩子是退守相对清闲的职位，还是继续在职场上全速前进？要不要跳槽、要不要分手、要不要原谅、要不要争取……每一天，我们都面临无穷无尽的选择，拷问着我们是谁、我们要什么。在长期的纠结与复盘中，我找到了逃离“患得患失”焦虑状态的出路：先有原则，才有选择；选择错了，修正原则。1.

关于我，现居北京，五岁女孩的妈妈，七年麦肯锡咨询，四年互联网运营，目前创业中。天秤座AB型血的纠结星人，主写职场与情场的选择题。2.

后台有读者问我，“我非常自卑，如何获得自信”。又是个巨大的题目，它在我的大脑后台断断续续运行了一周。遂有此篇。缺乏自信，也是我们焦虑的来源之一：不相信凭一己之力，能在不够理想的条件下，达成所愿。那么，自信从哪里来呢？我将来源简单粗暴地分为两种：生于云端，爬出泥沼。/

本文来自秦华，一位专业职场教练，两个孩子的妈妈，曾在金融行业工作十年，拍过纪录片，也出版过童书。这篇文字，我读了四五遍，可能是近期对我最最有启发的文字。2月23日（本周六下午），在奴隶社会5周年庆现场，我会主持和秦华、高琳二位教练的分享。本文经授权发布，文末有作者公号“华说职场人生”的二维码。今天这篇文章是写给自己的生日礼物。这一天我等了很久，也怕了很久。一年前就开始惴惴不安，琢磨着应该用什么样的仪式来迎接这个日子，怎样才能欢天喜地地跨过这个门槛，如何才能心平气和地面对接下来的人生。在我青春年少的时候，这是个想起来就令我心生厌恶、充满绝望的年龄。我的妈妈二十出头就生了我，所以当我步入叛逆期的时候，她才三十多岁。不过在我刻薄的目光里，她已经是一位让我鄙夷的中年妇女。对于花季少女而言，没有什么比成为一个需要为柴米油盐操心、逐级失去性别特征的中年妇女更可怕的事情了。上班、下班、厨房、菜场，每天忙忙碌碌就是为了重复会被不断弄脏的生活。若这就是人生的全部，若是自己有朝一日也变成如此的模样，那一切还有什么意义？不会，我发誓，我的人生断然不会这样！我的故事里至少会是浪漫诗意的远方，最好是惊涛骇浪的狂风暴雨。总之，那里面，没有乏味的中年妇女。十三岁少女的心，残忍、狂妄、不可一世。在之后的日子里，每当面临重要的人生决定时，我似乎在下意识地用选择未知来抵御生活的重复。但是，我终究是无处可逃的。生活的琐碎还是毫无悬念地、四平八稳地降临到我身上，尤其在自己成为母亲之后。接送孩子、烧饭洗衣，日程表里排满都是孩子的需要和兴趣，以及我的应接不暇、措手不及。一家人一周的脏衣服刚刚洗完、烘干、叠整齐，下一波的脏衣服又堆积如山。一日，我决定罢工，让家人直接从干衣机里捞他们需要的衣服，我，不，想，干，了。当然，天并没有因此而塌下来，生活继续，每个人每天都能成功地翻出他们所需要的、能够匹配的两只袜子。生活待我不薄，在这个重要里程碑到来的前两年，它让我找到全心热爱的事业。但我不想自欺欺人地说，我对年龄的增长毫不恐惧，或者说，平平淡淡才是真。儿子有一次在我对镜梳妆的时候，严肃认真地跟我说，“妈妈，如果你总是要拔掉那些白头发，你有一天会变成光头的。”我何尝不知逆自然规律而为是多么可笑和徒劳无功，但是，我还不想就范。我忍不住，一定要拔！作为一名教练，我当然知道，我们心中的世界很大程度上决定了我们眼中的世界。选择权在我们自己手里。女人四十，这可以意味着青春已逝、美人迟暮；这也可以意味着智慧淡定、繁花似锦。四十不惑，这可以是看清自己的命运、于是不再追问；这也可以是接受生活的混沌、然后执着地率性而为。站在四十的边边上，我发现自己越来越能接受矛盾。游走其中，寻求统一，获得平衡。/

昨天我写了《干不过做PPT的？麦肯锡老阿姨教你4招》，主要讲PPT内容。今天不讲内容，纯讲怎么做得好看。这是去年的旧文，我修改了一下，补充更多案例。离开麦肯锡后，我对辣眼睛的PPT依然不能忍。不能忍的代价，就是所有队友做的PPT，我都要改一遍格式。后来我定了一套原则，给小伙伴讲5分钟，就可以做出「高级感」PPT。/

PPT是我真正花过10,000小时以上的技能，毕竟在麦肯锡呆了7年。麦肯锡PPT重视内容与逻辑，我改行做营销后又开始注意视觉效果。怎么干过我们这些画PPT的？：）从内容到形式，我来讲讲4步流程，有助于提高效率。/

关于我，现居北京，五岁女孩的妈妈，七年麦肯锡咨询，四年互联网运营，目前创业中。天秤座AB型血的纠结星人，主写职场与情场的选择题。2.

今年秋天，我的外公、我的语文老师、大家的金庸、大家的李咏，接连去世了。不得不接受，我到了告别的年龄。乔布斯说过，「死亡可能是最好的发明」。关于人生的话题，在我大脑的后台运转起来，就像音乐背景一样，持续了很久，很久。在这个过程里，我想通了3件事，怎样开开心心度过余生。别人，对我们心境与决策有难以忽略的影响。说自己不受别人干扰、活出自己的人，非常多。但真不受外界影响的，我没见过几个，而且他们也是经过一些事才这样。其实，别人不值得。/

上个月我在麦肯锡校友群里请教问题，多啰嗦了几句，马上被截断了——啰嗦那么多，你到底想问啥？这是麦肯锡人的「职业病」，对废话、啰嗦的容忍度比较低。我也挺不好意思，赶快收住，说重点。在职场上，你肯定也遇到过：这个报告好长啊，到底啥结论？月度总结几百行数字，说明什么呢？开会讲半天，接下来呢？我们花费许多时间进行各种口头和书面的沟通，怎么才能避免啰嗦堆砌信息，而是言之有物、言之有用，能够解决问题呢？在麦肯锡，方法是对信息追问一句「so

我也不止一次想到，我们家的空间利用率高到吓人。客厅+阳台塞进了餐桌、餐椅、沙发、电视机柜、孩子玩耍的地垫（兼我的瑜伽垫）、5个书柜、书桌、衣柜、双人床垫、跑步机，还有台太宽而进不了厨房门的冰箱。

要买一辆新车，要卖一辆旧车，要办理证照保险，要挑选CD沿途播放，要准备钱，最重要的，其实是鼓起勇气，翻过二手车交易、车载音响等多座信息不对称的大山，迅速用知识武装自己，不厌其烦地完成各项后勤手续。

而这门课邀请的48位讲师，分别来自北大、清华、北外、复旦、人大、北师大、社科院、浙大、南大、厦大、武大等20多所名校的外国文学、中文院系，包括获鲁迅文学翻译奖的翻译家、著作等身的文学研究者。

king，有时晚饭也只吃简单的清粥小菜，不变的是轮换着吃各种蓝莓红莓黑莓蜜瓜油桃甜杏……最重要的是，我终于拥有了大把跟自己独处的时间，可以从容地思考一些以前无暇细想的问题。譬如前面提到的make

关于我，现居北京，五岁女孩的妈妈，七年麦肯锡咨询，三年互联网运营，目前创业中。天秤座AB型血的纠结星人，主写职场与情场的选择题。如果不更，那就是因为真的太忙了。2.

/三年前我写过一篇「三十多岁开始读法学院是种什么体验」，今天很高兴地告诉大家：我毕业啦，从今往后可以名正言顺自称张博士了！毕业证书上一行小字「cum

人生难免贪心，期待美梦成真。贪心更要清醒，相信童年的常识，过马路要看红绿灯，乌龟能跑赢睡觉的兔子，自己的事情自己做。麦肯锡7年的职场妈妈，在此专治职场焦虑，专攻人生选择，用方法论改变自己。

有很长一段时间，我处在近乎透支的工作状态里。但我能够连续数月，给一个小伙伴辅导MBA申请——每一两周固定一个晚上长谈，讲怎么写申请信。举例子、帮着提炼故事、一字一句评改，元旦假期埋头写推荐信。

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全文6000字，有点长。我原本不打算写这篇了。比起在当地坚持十年重建的人们，写做过什么，心有不安。不是没有想过参加一些纪念活动，最后决定平静地度过这一天。但是，昨天早晨在一个文件上写下日期，2018年5月12日，身上像通了电一样，手发抖。我于是知道，晚上孩子睡着以后，我还是会写点什么。那些偶尔想起、未曾忘记的事。摄于2008年6月，绵竹。军人们正在密集的帐篷间，清出一条消防通道。/

这世界上肯定有挑战智商极限与情商高度的事儿，但阻挡我们的，往往是「这没意思，这很难吧，我不行吧，以后再说」的状态。是否能够自己动手、探索新知，很大程度上决定我们能走得多远，变得多强，过得多好。

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比起《此岸》（作者前一本描写哈佛法学院生活的小说），陈墨与程皎皎，已经升级打怪有年——有挫折，更有进退皆宜的控制；有吃亏，也有智慧转念明白其中利害；有渴望，也能克制地等待未来徐徐展开。

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高企的房价、昂贵的医疗、孩子的教育、父母的照护，以及延续此时此刻要剁得起双十一、去得起海外旅行、换得起iPhoneX、叫得起专车、用得起高端空气净化器的基本体面的生活。

而我当时最怕的是，网络攻击（我这人是想得挺多的）。说白了，不就是一个姑娘离婚了吗，我当时经济独立、没有孩子，有家人支持、有正常工作、有朋友爱护，怎么看都有点「过度沉湎在自己其实微不足道的痛苦中」。

是的，我们的父母不完美，那又怎么样呢。可以顺从，找一个父母中意的人，结束悬念；也可以不屈服，同时接受父母的碎碎念，接受人生中最重要的亲密关系有所缺憾。谁的生命不是一袭爬满虱子的袍呢？

晚高峰时间，我无论如何不可能及时从虹桥站赶到上海站了。正值春运前夕，当天与后面几天的所有列车、长途汽车，连站票都卖完。没有机票。没有专车司机接单。上海各大出租车公司的调度说，没有车能今晚出省境。

还可以做得更繁复，但是连这个版本，我平时也不做的。如前所述，不能保证每张都花功夫，过分设计感只会突兀。意思明白、整齐大方，第一个修改方案就足够了。除了开大型发布会，其他商务场合使用绝不寒碜。

他们是大家庭的小儿子小媳妇儿，却像长兄长嫂。他们去争取爷爷右派反革命的平反，他们去谈判姑父房子拆迁的赔偿，他们去想办法让知青朋友回沪的孩子能插班上学，他们去参谋填写大表哥的大学志愿……

然而，少说一句，又可能会出现加班重做，大家一起捶胸顿足的情形。一方认为“这个你用脚趾头也应该想到，这还要我说嘛，这也要问嘛”；另一方则认为“这个你应该告诉我，我怎么知道”。

在麦肯锡的七年里，我建立了一种“can-do”精神，遇到任何问题撸起袖子就上。正因为结果不可控，所以要竭尽全力控制过程。（哦，所有的老板都爱这样的人，我也喜欢这样的团队。）

咨询行业接的企业管理项目，往往也是这样的大课题。“战略规划”这简简单单四个字里，常常包含了行业趋势、监管方向、国际经验、市场预测、用户分析、竞品研究、现状诊断、落地举措、财务规划、组织人员……

若对咨询感兴趣，推荐一部连载职场小说《三万英尺》，在朋友的公号“此岸”（cianmaye）每周日深夜更新（见左下角原文链接）和“奴隶社会”（nulishehui）每周六更新。我的书评/引言在点这里。

举个栗子，在负面不断的互联网金融行业，各家平台都会强调自己靠谱。有一种流行观点，“小额分散”的借款项目，更为安全。（鸡蛋不要放在一个篮子里，借给100个人，每人1万，比借给1个人100万风险低）。

怎么做项目经理呢？多年来，麦府给我的工作方式打上了深深的烙印。面对复杂情况，有个利器叫做“结构化问题”，用大白话说，就是“把大问题分解成小问题，把小问题再分成小小问题”。忽然，事情就变得容易着手了。

大部分时候，三观互撕的大赛，看看也就罢了。我们依然如常地吃饭、睡觉、工作、带娃。从魏则西到罗某笑（RIP），从范雨素到杨舒萍，从崔永元反转到丁璇谈女德……潮水般的话题冲刷过我们的屏幕，起了，又落。

万物有灵，万物皆美，如果她能在所有事物中，一花一木、一草一叶、一粥一饭中，找到一两样物事，品之津津有味，就很完美了。这一两样事，或许能让她在孤独寂寞中、狼狈困逆中，有继续生活下去的乐趣与勇气。

B在咨询行业工作，刚刚结束一个连续两个多月每天只睡四小时的项目，突然后面又被安排了新任务，中间连元旦只能休假10天。B与先生商量，“我真太累了，10天太赶了，等你也从香港回来了，我们一起装修行吗？”

爸爸退休前的最后一站，是在证券公司。那是一个我出生时，在我国都不存在的行业。父母一生的每次选择，也只是尽力而为吧。然而在每每不按牌理出牌的时代中，这个“出身不好”却用心卖力的男生，一直在向前。

常常，“我以为你懂了”。却忽视双方背景与认知不同带来的罗生门；又或者，那封邮件干脆埋没在几百封未读中、那句嘱咐在微信群里一刷而过——仿佛在游戏中，我们给出了“对折、撕角”的简单指令，却是无效的沟通。

而即使处在“鄙视链下游”的你我，也可以对简单需求背后的目标刨根问底，将自己的专业度贡献给有意义的目标，并且不断了解结果去修正提升自己。无论ta们怎样，我们依然要热爱、要专业、要深思、要创造。

亲爱的千里团，我高中时有个学姐说的话，我一直记到如今。“我们在这个世界上，就是自己不断与异己打交道的过程”。BTW，这个学姐是狗哥的学霸表姐。很庆幸我们生而不同，而一起走过了这些日子。是记。}