定初心 守初心
共同体 生命命运健康
学识空有可互生，
思虑心田消昔因。
践行善护共同体，
悟道净炁禅心明。
开脉轮 调百病
乐明空 慧心净
士以弘道
成长，不是等待痛苦过去，而是学着治愈
我曾经问过我的一位老师,有什么自然过程可以最形象的比喻人们心灵成长的整个过程?毛毛虫经常想要变成其他虫子——哪怕是只菜青虫,至少就没有毛刺了。
它想了很多办法折腾自己,去求助其他虫子也都无果,拔掉刺,它会死,不拔,又难受。后来它遇见了蚕宝宝,蚕宝宝告诉它:“你可以做个茧啊,所有的虫子都会做茧。
只要你耐的住寂寞,能忍受在茧里面漆黑无助的煎熬,独自呆上几个月,等到破茧而出的那一天,你就会变得不一样了!”毛毛虫犹豫了,又过了很久,它终于忍不住了,它决定放手一搏。毛毛虫在蚕宝宝的帮助下织出了一个属于自己的茧,在那个漆黑孤独的茧里,毛毛虫经历了它有生以来的各种噩梦。在这个过程中,毛毛虫痛苦过、迷茫过,甚至怀疑自己:“这样做真的是对的吗?为什么我会这么痛苦?我真的想要这样的生活吗?”毛毛虫不止一次的想要搞破这个茧,钻出去回到以前的生活,因为过程实在太痛苦了。
可是它一想到,即使出去了,还要过以前那样的生活,它又犹豫了。在它身边生活过的其他小伙伴:蚕宝宝、青虫、蝴蝶、知了等等,都时不时的来为它打气,告诉它一定要忍耐过这些日子,就会看到巨大的改变。终于,毛毛虫等到了自然破茧而出的那天,它慢慢的从茧里爬了出来……它感觉自己的身体有点不对劲,后背两个软趴趴的东西到底是什么玩意儿,还有头顶这个细细的家伙又是什么?
“不知道啊,我也不知道你到底会变成什么样,但我知道,所有的虫子破茧而出后都会变样,变成它们真正的样子。”“喜欢!虽然没有像我所想的变成青虫,可是感觉棒极了,这就是我真正的模样!以前我根本不敢想象!我以为,一辈子趴在树叶上仰望天空就是我的宿命,没想到我还可以去天空飞翔!”
我们所有人,就像故事中的这个毛毛虫,生活中的苦难与创伤,让我们长出了一身的刺。我们不停的用冷漠来掩盖和回避伤口,我们觉得只要把伤口藏起来,装成一副没事的样子就好了。很少有人有勇气停下来,将生活与创伤认真的包裹在自己身上,从中转化、从中察觉、从中产生灵魂的蜕变。待我们忍受过了各种苦痛,下定决心想要改变人生的时候,我们化茧成蝶的那一天就会到来了。
当我们受过了伤痛、挫折和烦恼,就会从中寻求各种方法接纳、抚慰、治愈这些生命中不完美的时刻,这就是我们获得心灵成长、拥有更强大内心的时候。遇到困境,谁都想要伪装、退缩、逃跑。我们可能会跟亲友求助、喝酒发泄、寻找书籍、或者干脆祈求神佛保佑……
很多人在心灵成长的过程中都会发现,从他人那里学到的应对痛苦的方法经常不奏效,有时候甚至还有反效果。我们也经历过很多需要正确方法才能完成的事情,如果我们用错误的方法去做,做几十次结果都是一样糟。大部分的人从小到大常常被教育要“压抑自己的情绪” “要做一个有城府的人” “凡事要忍,要容” “做人就应该这样”等等。结果就是每个人长大了都不知道该怎么处理自己的情绪,到底该做一个什么样的人,真实的自己该摆在何处。甚至很多人认为自己不应该有情绪,有情绪就是糟糕的。
这些情绪像一股暗流一样被深深压抑进我们的内心,时刻啃噬着我们的心。我们常常企图遗忘痛苦,或者在别人伤心的时候劝对方:“都已经过去了,别想它了。”有不少同学,说不想谈自己的父母,不想谈到自己的前任,因为一谈起来自己就会伤心难过。他们现在仅仅是想解决自己的情绪问题、抑郁症、拖延症、静不下来心、与伴侣关系不好等事情。所谓的“过去了”,都是自我欺骗,那些没有经过疗愈的伤口仍然藏在自己的意识之中。通过影响他们对当下的认知和对未来的期望,影响着他们的整个生活。
几乎绝大部分的人在面对苦难时不知道该如何自处,很自然的,就逃到了幻想、工作、酒精、游戏中。真正摆脱困境的唯一方法,就是堂堂正正的直面自己的脆弱、直面自己的阴暗面。原因就在于:他们经历的痛苦给予他们众多的历练和成长。
一个人受过的挫折越多,阴暗面越多,当转化与疗愈开始发生,他就越会成为更加优秀、成熟的人。
自我疗愈：原来，我在拒绝长大
我们是不用对自己负责任的,我也不用去努力什么,更不用“乖” “听话”“优秀”......
饿了,哭就可以换来食物;
痛了,哭就可以得到关注和抚慰;
孤单了,哭就可以得到照顾和拥抱;
害怕了,哭就可以得到安慰和陪伴......
那个时候,我们的一切,似乎都有一个叫妈妈的人,和一个叫爸爸的人,甚至那些叫爷爷,奶奶,外公,外婆,姨妈,姑姑之类的亲人,可以像无所不能的超人一般满足我的全世界,对吗?
然后,我长牙齿了,我会走路了,我会说话了......我看到的世界越来越大,我想要得到的越来越多,我需要的越来越多,我越来越不容易被满足......似乎忘记了教我该为自己负起责任,该学习自己满足自己。奇怪,有时候有用,有时候没用,有时候还被臭骂一顿甚至威胁不要我了不爱我了等等......
我很绝望,我开始觉得自己不可爱,不够好,做错了......我猜,如果我乖一点,听话一点,优秀一点,就可以重新得到小时候的待遇了吧?于是,我努力用我空白的大脑去理解他们口中“乖” “听话”到底是指什么,虽然,我一点儿都不明白......那些日子,我的世界开始多了一些不快乐,真的......而且,我认为我的不快乐,都是因为他们不再满足我、不再爱我了.....
其实我只是在我混乱的世界里迷失了,我想找到出口,却完全没有方向......我只是发现,无论我怎样按照他们的要求去努力,依然得不到我很小的时候,得到过的照顾和爱......我在更大的绝望里,慢慢忘记了自己为什么来到这个世界......
我痛,他似乎比我还痛,一边说着心疼,一边紧紧守候在我身边;我孤单,他会立刻放下所有的事情,揽我入怀,百般温情......。我不需要“乖” “听话” “优秀”,他就是那样爱我;但是,我早已忘了,那时,我只是个小婴儿......他们说,这是爱情,那个人,叫做“爱人”......
我哭,他不再会心碎了,甚至有些时候他和爸爸妈妈一样嫌我哭得很烦很讨厌;我痛,他不再是第一时间出现给我一个拥抱,他用冷漠和逃离来对待我,而且,逃开得越来越久,越来越远;我孤单,他不再有耐心听我诉说,而是烦躁地说着他也有自己的痛,也有自己的需求,也有自己的无奈。我很绝望,我开始觉得是自己不可爱,不够好,做错了......岁月再次把我带到了儿时那份绝望的感觉里......我再度开始重复努力改变自己,好一点,再好一点,然后你可能就会爱我的怪圈中,不知道出路在哪里......
他们说,这个世界其实没有别人,一切都是我自己创造的,他们说,人来到这个世界的目的之一,是去经验成长的过程,他们说,只有自己学会了爱自己,照顾自己,满足自己,才是真正的长大了......我开始探索,开始发现,开始把一种叫做“觉察”的能力带回我的生命。
我不快乐时,认为爱我的人应该要为我负责,让我快乐;我有情绪时,认为爱我的人应该要为我负责,照顾我的情绪;我觉得孤单时,认为爱我的人应该要为我负责,照顾陪伴我的孤单;
我对社会不满时,认为这个社会应该为我负责。好像如果社会不这么糟糕我就不会有这些抱怨似的,唯独不觉得我也是创造社会的一份子。
长大,意味着得学会停止抱怨,而开始自己照顾自己满足自己,太累了;长大,意味着得收回所有对外在的期待,看到自己承担自己,太痛苦了。
原来,自我成长,就是一条为自己承担起更多责任的旅程......
存心养性·执中贯一
明心见性·万法归一
修心炼性·抱元守一
觉湛圆澄世界，悟开明德亲民。智行命运与共，慧止舍得安心。
道 炁 禅 苑
我们的
家
🙏
道 者
理 也 乎
炁 者
能 可 乎
❤
道，可。
道，非。
常，道！
☀
夫道也者，位天地、育万物，揭日月、生五行，细入刹尘，大包天地，从无入有，作佛成仙……道也者，果何谓也?一言以定之，曰炁也。
大学之道在明。明德。在亲民。
在止。于至善。知。
止而后有定，
定而后能静，
静而后能安，
安而后能虑，
虑而后能得！
（常明断句）
宇宙即是吾心，
吾心即是宇宙。
佛，觉悟。
明心见性即是佛。
不忘初心，方得始终。
相由心生，万法唯心！
心本无生因境有。
应无所住而生其心。
若见诸相非相则见如来。
观自在…照见五蕴皆空。
色即是空，空即是色。
🌻
何期自性·本自具足，
本自清净，本不生灭，
本不动摇，能生万法。
觉
性 能
心
道 法 术
玄
玄者
可 也
恒常无住
其妙莫名也
以儒修身入世间，
以道养骨身心天，
止定静安虑可得，
以佛养心随万缘。
双 运
只修炁，不修道，
炁足更把诸恶造。
只论道，不修炁，
空谈浪得生和死。
道驭炁，炁助道，
理事圆融顺安妙。
八正道，一正炁，
学思践悟共同体！
无论你是要开悟成佛，
还是要得道成仙，
都必须中脉通畅。
——南怀瑾
天地人
精气神
贪嗔痴
欲爱情
命心性
空乐明
回家诀：如如密因，妙觉圆澄。觉明空昧，识觉显能。能所生风，虚碍成金。风金旋火，地火水蒸。能积量变，妄想生身。七情六欲，界我为身。生死无常，失本寂净。世界相续，廿五有本。颠倒倒颠，开启脉轮。天地七魄，正炁精神。正道十善，道心灵魂。身心无二，圆妙于能。万法归一，一无不能。能觉止恶，共同生命。觉己觉他，自利利人。舍无所舍，融通命运。妙有真空，空有互生。非有非无，无所无能。不生不灭，净心实证。〇 。
死心踏地，打坐定时。
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事上制心，观照绵密。
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