一眨眼，事情也没有做几件，钱都还没有存几个，让人又爱又恨的一年一度双十一剁手节又来了。不晓得大家今年的购物车里有没有各种家用美容仪呢？反正皮西西周围的人，没买的总是在心动，买了的嘛——总是在心绞痛：同事A，拥有美容仪1款，2000余元，用过闲置同事B，拥有美容仪2款，7000余元，用过一款，另一款未开封，闲置同事C，拥有美容仪N款，N万余元，最多用过两三回，闲置……耶~~~~~难道动不动就几千块钱的美容仪，真的是智商税吗？洁面的、紧致的、去皱的、抗衰的各种功效美容仪，真的没有一丢丢用吗？下面，四川大学华西医院皮肤性病科杜丹医生就来跟大家讲一讲，到底有没有必要买家用美容仪？！

养娃之后，有没有觉得“十年树人，百年树木”这句话太对了。因为你会在这十年的漫长时间里，冷不丁地突然发现娃儿近视了，牙齿乱了，长黑长胖了，腺样体面容了……然后某天在妈妈群里看到娃的幼儿园发小突然比娃高半个脑壳，立即就无法淡定自拔了！

听说过现在的“养娃操心三件套”没得？指的是近视了没？（眼睛）、达标了没？（身高）、抻展了没？（牙齿），哎呀背时娃儿谁养谁知道，每一样都能够让父母操碎了心。但为人父母操心哪里又只是这三样？尤其是和长相直接挂钩的毛病，比如“口呼吸”，随便在某书一搜，满屏都是家长们的焦虑和担忧——“是焦人噻，说口呼吸要成腺样体面容，影响颜值的嘛！”“娃儿有时候睡觉张嘴巴，有时候又闭起的，到底是不是嘛？”“网上有卖矫正器的，不晓得有没有用？”“有的说要看耳鼻喉医生，有的又说看口腔科，到底看哪个科才对头哦？”

你有没有发现，身边那些长寿的老年人，很多都是爱凑热闹、爱打堆堆的，不管是凑一起麻将扑克唱歌跳舞，还是聚一堆搞民族西洋混响乐队，还是团一伙拍美女照花鸟，哪怕就是坐在年轻人当中啥子都不做，边听大家冲壳子边打瞌睡，也不愿意一个人待起。这并不是我们张起嘴巴随便说嘞，而是有科学nian究的——四川大学华西医院心脏内科团队做了一项针对28000多名、平均年龄89岁的中国老年人的研究发现：经常社交可能会延长寿命。也就是说，喜欢凑热闹打堆堆，对老年人的健康非常有益哦！下面，负责这项研究的四川大学华西医院心脏内科何森、王自琼、郑翼医生就详细来给大家一一讲解。

每次听到年龄比较小的娃娃些讲话，相信大家第一时间联想到的形容词就是“清脆”“悦耳”“纯真”“稚嫩”等，反正是真资格的“好声音”就对了。不过，娃娃些的好声音，并不是就永远不变了。比如大家都知道并且经历过的青春期的变声，有些小男孩会在这个阶段变成粗沙沙的“公鸭嗓”。“医生，我娃儿还小，还没到变声期但已经是个哑嗓子了，要不要来看一哈哦？！”在变声期外，造成声音嘶哑的原因有很多，需要家长们仔细分辨了。如果是因为受凉感冒、大喊大叫等原因造成的声音嘶哑，一般可通过少说话、多喝水等措施缓解症状。但如果好好保护嗓子后，声音嘶哑还没有减轻，且持续时间较长没有改善，那就要来医院找医生看一下了。下面四川大学华西医院耳鼻咽喉头颈外科以及门诊部的医护人员就来给大家讲一讲哪些疾病会导致儿童出现声音嘶哑，如何进行儿童的嗓音保健。一

自从这几十年生活好了，老辈子们对自身健康的关注度是越来越高了，而其中关注的重中之重就是咋个吃。相信咋个吃才算好，随便问一位老辈子，他们都能脱口而出——要营养均衡噻！荤菜蔬菜都要吃！要少量多餐噻！才好消化！要少吃点油和盐噻！吃多了对心血管不好！饭菜都要弄耙和点，毕竟牙口不好了……但具体问到咋个吃才算营养均衡，咋个吃算是少量多餐，究竟每天吃多少油和多少盐合适，饭菜要耙和到哪种程度，多半答案就千奇百怪了。“哎呀医生，能不能直接有个食谱嘛，让老辈子些照到吃最撇脱！”

根据四川大学华西医院“十四五”多院区业务规划，现将四川省公共卫生综合临床中心、成都重离子质子医院招录公告公布如下，请符合条件人员按照以下流程进行报名：一、医院介绍01

人到了一定的年龄，岁月的痕迹会在脸上剩下两个字——垮了。然而有的时候，明明年龄还没得好大，眼部衰老就首先袭来，比如眼皮松了、眼纹多了、眼袋鼓了、泪沟深了……“搞快涂点眼霜、贴眼膜，再做点按摩就对了！”“这些怕是没啥用哦，我觉得还是要医美，比如做哈眼部热玛吉、热拉提这些，一哈就紧致了！”“其实我还多想做眼袋手术的，但不晓得到底该做哪种，小红书都翻遍了还是不晓得咋个选！”……想要解决眼部皮肤衰老的问题，其实没有哪一种方法可以一劳永逸，今天四川大学华西医院整形外科/烧伤科的肖海涛、王茹、李伟三位医生就来跟大家讲一讲，哪些方法对于眼部抗衰用处不大，哪些方法才是靠谱又见效的，不同的衰老情况又该选择哪种方法才对。一眼睛周围的皮肤因为薄，眼周的汗腺和皮脂腺少，分泌的汗液和油脂也少，再加上眼睛每天要完成上万次的眨眼动作，所以眼周的皮肤相对来说更容易衰老。衰老的表现主要有——长纹、泪沟加深、出现眼袋、眼皮松弛下垂，双眼皮没有那么双了，眼皮有点耷拉了……一般来说，人从28-30岁开始，就会出现眼部衰老的情况，但具体会根据遗传、皮肤状况、心理状况、生活习惯等因素的不同存在个体差异。图据华西医院病例二1.擦眼霜、敷眼膜坚持擦眼霜和贴眼膜，主要的作用是常规保湿，对于防止皮肤出现一些干纹或者细小的皱纹有一定帮助。但如果你的眼睛周围已经出现下垂、眼皮松弛、眼袋、皱纹等衰老的情况，想要通过简单的擦眼霜、敷眼膜去解决这些问题，是不可能的。2.

眼看到暑假已经快过一半了，相信鸡飞狗跳的日子让很多家长脑壳青痛。我们医院头很多医务人员不仅脑壳痛，心也很痛，因为每年暑假，溺水、触电、骨折、烧烫受伤、耳鼻气道异物的孩子会大大增多，甚至不少危及生命。其实这些意外和危险是可以尽量避免的，只是需要家长们提高警惕，下面，四川大学华西医院急诊科、耳鼻咽喉-头颈外科、骨科三个科室的专家一起来跟家长们讲一哈，这些意外到底该咋个避免，一旦发生又该如何第一时间科学急救。

视力，绝对是家长们在操心娃儿吃、睡、学习之外的第四大焦心事，最近陆续放暑假了，来医院看视力的娃儿们就更是打堆堆。以往孩子近视了，唯一的选择就是戴框架眼镜，但随着研究的不断深入和技术发展，矫正视力和控制近视的方法的确多了，所以眼科医生的门诊上多数都是这些问题——“医生，我娃儿戴OK镜能不能把近视治好嘛？能，我就花这个钱！”“现在还流行更撇拖的离焦软镜，差不多等于日抛的OK镜，不晓得效果如何？”“那个阿托品说滴了就能治好近视的嘛，能不能给娃儿用起来？”“这些我不敢乱用，万一把娃儿眼睛整遭了，得不偿失！”四川大学华西医院眼科杨必老师要明确的告诉大家，基于现有的技术，近视是没有办法治愈的，目前市面上无论是哪种方式，都只能起到矫正视力或控制近视的作用，至于哪种方式更好，孩子适合哪种方式，下面就来挨个给大家讲一讲。一1.

知行合一真的很难，比如对待自己骨头健康这件事——好多人都晓得，如果缺钙，小朋友容易长不高，中老年容易骨折，整凶了甚至要命，也晓得要多运动多锻炼多甩泡泡肉，但就是架不住一坐坐一天，还晓得要少喝饮料、吃清淡点才对骨头好，但就是忍不住及时行乐，一边喝咖啡/可乐/浓茶，还一边为自己的骨头捏一把汗——抱歉，又让你们离疏松近了一点。“又矫情了是不是？想晓得自己骨头缺不缺钙嘛，做个骨密度测试就行了噻，现在连小娃儿都流行做的嘛！”“我体检就做了超声骨密度检查，说的有点骨质疏松，吓得我赶紧去医院看医生了！”“你们都out了，现在的体脂秤就能显示骨骼健康情况了，最近老是提示我骨盐量有问题，哎呀，看来要补钙了！”……四川大学华西医院内分泌代谢科王覃医生想告诉大家：骨骼健康并不是只有缺不缺钙这一个指标，钙够不够、骨骼强度好不好，都是骨骼健康的指标，而这个指标一定程度上的确可以通过骨密度反映出来。但并不是说人人都需要做骨密度检查，而且现在流行的体脂秤，体检常用的超声骨密度检查，都不能用于诊断骨质疏松。一一提起骨骼问题，大家最先想到的就是骨质疏松，随着年龄的增长、性激素的撤退，骨质疏松是很多人（尤其是女性）不得不面临的问题，而要想晓得自己骨头里面的钙够不够、骨骼强度好不好，骨头里面含的骨量也就是骨密度是一个重要的判断指标。正因为大家的重视程度在提高，这些年骨密度检查是越来越“普及”了，不少成年人主动每年做，还有些家长生怕自己的娃儿长不高、吃得不够营养，也非要带娃儿定期去做骨密度检查。这样的“普及”，也着实有点焦人啊！在这里华西医生想告诉大家，这两类人真的没必要常规做骨密度检查。专家观点这么一亮出来，家长们是不是突然有点慌张？讲真，不管是刚出生几个月的奶娃儿，还是学龄儿童、青少年，多数真的没有必要去做骨密度检查。首先，国内外在医学上还没有关于儿童青少年的骨密度数据库，娃儿做了出来只能跟20岁以上成年人的数据库相比，但事实上，由于生长发育原因，儿童的骨密度就是比正常成年人偏低，那么非要检查出个结果，结果就只能是“偏低”，这不是误导别个家长，让人家一家老小瞎担心爪子喃？！其次，想关心奶娃儿长得好不好的父母，也没有必要在儿保时给宝宝做骨密度检查，骨密度结果由于缺少参考范围，无法真正反映娃儿的骨量是否正常，并且骨密度和缺不缺钙并不能划等号。1岁以内的娃儿主食就是奶，无论喝母乳还是配方奶，里面都含有丰富的钙质，所以只要同时获得了充足的维生素D（儿保医生一般都让娃娃补了的），这个阶段的小朋友很难缺钙，所以没必要常规做骨密度检查！最后，娃儿的身高不仅仅是靠钙，还有遗传基因、均衡营养、运动、环境等等因素共同决定，不要把长不高的锅只让钙来背。所以，除了那些曾出现反复骨折、骨畸形等情况，或服用某种药物、开展某些治疗需长期监测骨密度的儿童需要做骨密度检查外，普通的孩子真没必要做。

相信总有这样的女生，每天都精心护肤还定期大保养，但始终感觉皮肤越来越差：痘痘随时冒起，脸上还感觉发红，爱出油，毛孔也越来越大……如果你也有同款疑惑，那这些问题多半跟卸妆没整撑展有关系。

打麻将时注意活动。打麻将的时候最好30-40分钟（差不多两圈），就起来走动一下。比如血战到底，你只要赢了就赶紧起来晃一哈，不要怕人家觉得你赢了有点占翎子。3.

2023年2月28日是第16个国际罕见病日，四川大学华西医院将于近期举办系列互动，其中包括线上科普讲座、线下义诊等。线下义诊罕见病大型义诊时间及地点时间：2023年3月4日，早上9:00-11:00地点：华西医院门诊广场义诊专家郭应强主任医师

中耳炎这个病大家都晓得，很多人一生当中可能遭遇过一次甚至好几次，但中耳炎导致的后果，大家就不见得清楚了。“急性中耳炎又不是啥子罕见的病，一般就是耳朵痛嘛！”“凶点的会流脓，可能吃点抗生素、输点液就好了！”“好像不止，有的拖凶了还要影响听力，要动手术才医得到！”其实中耳炎的后果不止这些，还可能导致脑膜炎、脑脓肿、面瘫甚至危及生命，尤其是儿童患者，不信就来看看最近我们华西专家诊治的一个案例——2023年1月29日，一位7岁的小朋友因右耳流脓、耳痛、头痛在甘孜当地医院入院，并出现了意识淡漠、嗜睡、面瘫等情况，正巧四川大学华西医院耳鼻咽喉-头颈外科的专家团队在医院对口援助，立即组织了现场会诊，发现小朋友得的是急性化脓性中耳炎，并且可能已经并发脑膜炎，有生命危险。专家们为她进行了及时会诊治疗，3天后，小朋友基本恢复。

广大患者朋友：根据疫情防控要求，我院结合实际情况对近期来院就诊要求进行了调整，具体如下：就诊期间不需做取口罩操作的患者，在就诊时全程规范佩戴N95口罩或医用外科口罩即可，不需要出示核酸结果。有发热等新冠肺炎常见症状者，医院会根据相关要求，分流至发热门诊就诊。若有接受需要取下口罩的操作（纤支镜、胃肠镜、喉镜、鼻内镜、经食道超声心动图、肺功能、部分皮肤科治疗及面瘫治疗等无法佩戴口罩的各类检查与治疗），患者需持48小时核酸阴性结果。急诊患者就诊时需佩戴N95口罩或医用外科口罩；危急重症患者以救治生命为原则。入院患者请出示24小时内核酸阴性结果。1.

刚刚过去的双十一，相信不少家庭都下单了消毒柜、消毒锅——毕竟碗筷都是湿焦焦地就放进碗柜，久而久之就要滋生细菌；毕竟一家人难免有个感冒不舒服，不消毒餐具万一互相传染就麻烦了；毕竟娃儿的奶瓶清洗消毒最麻烦，但消毒柜就不一样了，360°无死角消毒，简直想拥有！

在全国上下热烈庆祝党的二十大胜利闭幕、如火如荼学习贯彻党的二十大精神之际，四川大学华西医院迎来建院130周年华诞。11月3日，华西医院在办公楼广场举行“二十大开启新征程

如果说90、00后是硬核的朋克养生嘞话，那70、80后就是随机的佛系养生，想起就养生一下，搞忘也就算了，而算得上真·养生的，要看60后再往前的40、50后老辈子些了，他们真的是从作息时间、运动方式、饮食等每个细节上都养生，尤其“咋个吃更健康”简直是他们见面打招呼、聚会必聊、微信群聊的重点话题。

过了一个气温骤降的国庆大假，你们自己或周围有不少人“中招”了哇？要么咳咳怂怂、清鼻涕挂起、吞口水喉咙青痛，要么就是憨吃哈胀后胃不舒服消化不良，还有屋头那个背时娃儿，整个假期都上好的，才丢回学校就发烧了！……遇到这些情况，大家的第一反应是去翻屋头的抽抽儿、柜柜儿、箱箱儿，突然觉得脑壳有点方：于是，在退烧药和复方感冒冲剂之间纠结：“看说明书两个都有退烧的效果，要不然一起吃，效果更好？！于是，面对还没有过期，但瓶口口已经发霉的止咳糖浆思索：“还吃得不哦？没有过期，但万一吃了遭了咋办！”于是，在马桶上拿起止泻药自我安慰：“过节吃那么多，要不等它多拉几天当减肥了？！”到底家里应该常备哪些药？常用药的存放又有哪些注意事项？过期不久的药还能不能吃？下面，四川大学华西医院临床药学部（药剂科）于磊药师就来一一解答这些问题。

9月1日18时起，成都实施新的疫情防控政策，全体居民原则居家。之前预约了华西医院的门诊号、预约了CT、B超等检查，以及近期来医院办理入院的患者朋友可能有很多问题，下面，来集中解答一下近期来华西医院（含温江院区）就诊相关问题。Q1成都都原则居家了，华西医院还能正常来看病吗？在此期间，四川大学华西医院正常接诊。危急重症患者请到急诊就诊。至于绿码、黄码、红码，省内、省外患者的就诊要求，可点击这篇文章了解→注意！近期来华西医院就诊、入院，需出示24小时内核酸阴性结果。Q2我挂了这两天的号，但确实来不到，咋办呢？如已预约了9月2日-9月4日期间的门诊号，如无法按时到医院就诊，可这样处理——1）不继续就诊，需要退号：①线上预约号：9月2日-9月4日期间，线上预约号可于就诊当日24：00前退号，退号流程详请滑动下方内容查看：第一步：打开华医通，点击“我的”，进入到我的订单界面打开挂号订单；第二步：选择需要进行退号的挂号记录，点击“退号”按钮；第三步：进入挂号详情核实挂号信息，确认无误后点击“申请退号”；第四步：申请退号成功后查看退号进度，挂号费在7个工作日内原渠道退回。②线下预约号（自助机、挂号窗口预约、医生诊间预约），待疫情防控许可后，需退号的患者可凭挂号单现场退号。2）不退号，需要继续就诊：如仍需就诊，待满足就诊条件后，凭原有挂号记录到医院门诊相应咨询台，可安排同专业出诊医生看诊。Q3预约了这两天CT/B超/胃肠镜等检查，但现在来不了，会不会作废？能不能改期或退费呢？如因疫情没能按时来医院检查，不会作废，可以改约或退费，具体方式如下：1）放射科相关检查：如CT、X光、核磁共振等。①电话改约：可于周一至周五8:00—17:30，周六8:00-16:00拨打85423145改约。②退费：●

四川大学华西医院就诊相关规定尊敬的病员朋友及家属：根据成都市疾控中心发布的最新疫情防控要求，结合我院实际情况，从8月28日起，对来院患者及家属管理做出以下要求：

折耳根，是大多数的四川、贵州、重庆、云南人的心头好。作为一份素菜，折耳根可凉拌、可煮火锅、可煎炸；作为一份佐料，每一份烤鱼、包浆豆腐、炸土豆、火锅蘸料里，都少不了折耳根的点缀；而作为一份新时代的折耳根，人家不仅可盐还可甜，折耳根酸奶、折耳根柠檬茶、折耳根奶茶、折耳根零食……就赌你敢不敢告一哈！看嘛，之前上海疫情时，四川除了派出医疗队支援，还硬核地送出5万斤折耳根定向“投喂”，可见折耳根在四川人心目中的分量！↓↓↓

广大市民朋友：根据疫情防控需要，即刻起我院暂停本部一门诊（武侯区国学巷37号）、二门诊（武侯区电信南街28号）、特需门诊、特约门诊、健康体检以及新入院办理等医疗业务，恢复门诊时间另行通知。互联网医院业务正常运行，温江院区门诊正常运行。同时谢绝一切探视，危急重症患者请到急诊就诊。通过微信公众号、华医通APP挂号需退号患者，可线上退号；其他途径挂号需退号者，待医院恢复门诊后，可凭原有挂号凭证来院办理退号手续；未退号患者，待医院恢复门诊后，凭原有挂号凭证到咨询台，医院将安排同专业出诊医生看诊。给您带来不便，敬请谅解。四川大学华西医院2022年8月1日

人类的悲欢并不相通，但变老、长胖、和头发除外。共同愁发量越来越少，共同愁发型越整越丑，共同愁发质越养越差，安？这些忧愁你都没有，那请你把头发捞开看看，有没有白头发？！

一杯咖啡究竟有什么用？对喜欢喝咖啡、习惯喝咖啡的人来说，是提神续命，是脑壳不痛，是在喝下的瞬间觉得人间值得！对不喜欢、不习惯喝咖啡的人来说，则是心慌心悸，是半夜失眠，是喝完立马就能去厕所一泻千里！还有部分朋友，对咖啡是想喝却又不敢喝，因为听说咖啡喝多了对身体不好——“咖啡喝多会上瘾，跟抽烟喝酒一样！”“咖啡豆在烘焙过程中，高温产生的东西会致癌！”“咖啡是刺激性的，喝了会伤胃！”“咖啡黑黢黢嘞，喝多了怕皮肤都要变黑！”这么多关于咖啡的说法，到底哪些是真的，哪些是属于想多了呢？下面，四川大学华西医院胃肠外科陈亿教授与临床营养科景小凡营养师一起来讲一讲，长期喝咖啡，对人体都有哪些影响。一1通便你们应该都晓得喝了咖啡能利尿，是不是没想到居然还有通便的效果？是的，没豁大家，喝了咖啡的确可以帮助排便，这是因为咖啡可以促进胃泌激素的分泌，能刺激肠道活动，增强肠动力。但通便的效果就因人而异了，有的人喝了咖啡可能就是在蹲坑时稍微顺畅一点，而有的人喝了就立马见效窜稀，还有的呢可以说是毫无反应。但不管咋个说，咖啡通便的作用是很明确的。这里提示一句，很多咖啡里都添加了牛奶，有的朋友喝了拉稀，也可能是对牛奶中的乳糖不耐受引起的。2心慌心悸有的人偶尔喝几口咖啡，整个人就感觉心跳加速，出现心悸等症状，会怀疑自己是不是心脏出了问题，甚至以为喝咖啡会对心脏健康产生一些不良的影响。其实，大家不必过于担心，出现这些情况都是因为咖啡因。人体在摄入咖啡因后激活了交感神经，在起到提神作用的同时，也会增强心脏的心肌收缩率，从而出现心跳加速的情况。如果一个人对咖啡因比较敏感的话，喝完咖啡后就会明显感到心动过速，而比起长期喝咖啡的人，偶尔或者初次喝咖啡的人会更容易出现心慌心悸的情况。这里也啰嗦一句，如果最近处于工作、精神压力大的状态下，突然出现喝咖啡后心慌心悸甚至症状不断加重，那么建议首要是好好休息，其次减少咖啡的摄入，亚健康状态是会加重这些症状的。

“前半辈子睡不够，后半辈子睡不戳”，这句老话放在现在有点过时了。是的，因为很多年轻八轻的人，还没有活拢后半辈子，已经开始睡！不！戳！了！明明白天累得筋疲力尽，咋个晚上一上床就精神百倍？为了快速进入睡觉模式，睡前健身操跳了半小时、酒喝了小半杯、洗完澡躺下闭眼开始数绵羊，这下总算睡得着了吧！一只羊、两只羊、三只羊…九十九只羊…五百零一只…一万零一只……过场都做焦了，咋还是睡不戳啊啊啊啊啊！于是又默默地摸出了手机……

今天对多数人来说，只是一个平平无奇、不想上班、上学的星期一，但对得了【遗传性血管性水肿】的患者来说，今天很特别。遗传性血管性水肿患病人数少，引发的症状很容易被误诊，为提高医学界及大众对于这一疾病的认识，每年的5月16日被定为世界遗传性血管性水肿日。下面，四川大学华西医院皮肤科李薇主任医师、李萌萌主治医师来给大家讲一讲，什么是遗传性血管性水肿，以及遗传性血管性水肿的症状、诊断和治疗方法。一关于遗传性血管性水肿十九世纪七八十年代，遗传性血管性水肿（Hereditary

立夏一过，又到了一年露脚露手的时候了，我们华西伊万急诊科收治的烫伤、摔伤、割伤、抓伤、咬伤的患者又多了起来。有的人一遇到这些意外，自己或周围的人就慌了，除了查某度、惊抓抓嘞打120之外，剩下的只有瓜起；有的人本来受伤并不重，但自己或周围的人并不晓得咋个正确处理伤口，搞些骚操作反而把伤口整感染了；还有的人心就过于大了，明明就该搞紧来医院，但人家还稳如泰山摆手说不消不消……人生不如意之事天天都有十之八九，尤其在短袖短裤裙子上阵的夏天，这些意外就更是常有，所以学习一点必备的急救知识非常有用，关键时刻说不定能救命！下面，四川大学华西医院急诊科唐时元医生就来教大家，在遇到烫伤、割伤、扭伤、晕倒，甚至被动物咬伤时该如何做好急救。

这些都是网友们在吃轻食中遇到的食品卫生安全问题，有虫、有头发、有异物等大家都还能看得到，发现不干净不吃就行了。比起大家常吃的熟食，轻食还存在一些不容易发现的问题，可能引起拉肚子、呕吐等消化道症状。1

相信人的一生中，总有次把次被扁桃体发炎折磨过，都感受过那种吃东西痛、吞口水痛，甚至发烧，整个人焉秋秋，看到啥子都不香，啥子都不想的状态。关键暗不暗遭一次也就算了，但总有些命苦的人，他们的扁桃体就是特别的“突出”，每到换季就要举手发炎，这种痛苦一年就要轮回两三次，让人不由得发出来自灵魂喉咙深处的疑问——扁桃体的存在，除了发炎，还有啥子意义？干脆割了算了！

节后开工好几天了，大家有没有觉得，你和你身边的人除了暗戳戳地肥了一圈，还暗戳戳地老了一圈？“皮西西，我怀疑你们在我身上安了监控！”切，这个不用安监控都晓得，因为经过了“假期开始了→持续熬夜→假期快要结束了→持续熬夜→假期咋就结束了→持续熬夜”的闭环，皮西西看了看刚过完春节的自己和同事，每个人的黑眼圈更黑、泪沟更深、眼袋更大了……

最近大家可能多多少少都在手机上看到了“幽门螺杆菌”的相关话题，比如——美国把幽门螺杆菌列为明确致癌物，我国儿童幽门螺杆菌感染率为40%，一人感染幽门螺杆菌全家都会中招，男明星公布自己治疗幽门螺杆菌的全过程，……

现在的生活条件确实好了，不少人在酒足饭饱之余，奔着更美、更强、更延缓衰老的目标，总担心自己的身体是不是少了点啥子。在众多的“身体补品”中，维生素凭着自己种多量大并且价格相对温柔成为了大家的首选。但维生素真的有必要人人都补吗？面对ABCDEK等那么多种维生素，大家又该咋个选呢？想要美白，想要感冒快点好，多补维C真的有用吗？

最近的天气又开始间歇性的雾霾预警，看到灰蒙蒙、雾层层的天，年轻人的第一反应是在家duo开空气净化器、出门笼口罩，而老母亲的第一反应则是翻出柜柜头的陈年黑木耳泡起，雪梨银耳汤熬起，再去菜市场买点血旺回来烧起！因为在她们眼里，这些天然的食物才是真资格的身体“清道夫”，多吃能够把吸进肺里面的雾霾甚至一些杂质清理掉，效果比开空气净化器好得多！的确，木耳、血旺儿、银耳好吃，但四川大学华西医院临床营养科景小凡营养师要郑重告诉大家，这些食材没有任何你们以为的那种清肺作用！如果吃这些东西就能清肺的话，那我们还鼓励戒烟爪子？！还限行汽车爪子？！还禁烧秸杆爪子？！各家屋头发几十斤木耳、血旺儿、银耳就啥子都解决了三！

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喜欢吃红肉和加工肉类。也就是猪牛羊肉和烟熏烧烤、腌腊肉类吃得多。问“医生，意思是猪牛羊肉都吃不得了啊？”答：说实话，那也是不必。虽然世界癌症研究基金会和美国癌症研究所于

相信夏天以来，大家在各种小视频都刷到过，这些因为吃了毒蘑菇产生幻觉后，躺在病床上的大型无实物表演现场——无实物之穿针引线无实物之魔法小精灵无实物之下雪了““就是，新闻说每年都有这些以身试毒的人，硬是不怕死，但毒蘑菇主要长在云南贵州那边的嘛，我们四川不消担心哇？”“是嘞嘛，这儿年生城里头的人哪个还去山上扯蘑菇嘛，都是在菜市场里买的生鲜，咋可能中毒！”如果大家有这样的想法嘞话，那就错了！毒蘑菇不仅在云南有贵州有，我们四川同样也有，不仅野生蘑菇有吃遭了的，菜市场也有买到吃遭了的——症状轻点的拉肚子、呕吐，自己熬一哈或者在就近医院治疗，症状重的那种可能就直接喊转我们华西医院了。就光是今年夏天以来，我们急诊科就已经遇到近10例蘑菇中毒，情况凶险的甚至出现了急性肝损伤、急性肾衰竭，随时都有生命危险。下面，四川大学华西医院急诊科姚蓉主任医师告诉大家，到底如何辨别毒蘑菇，要想吃蘑菇不中毒，应该注意些啥！一为啥子那么多人就是对野生的蘑菇动心，其实原因主要有三个：1.不要钱（很重要）；2.天然野生的味道鲜美；3.野生的蘑菇太多了！前面两点大家应该都很容易理解，第三点真的不是凡尔赛，我们国家的野生蘑菇资源就是很丰富，分布还很广泛，随便晃到个山沟沟、野坡坡上发现到处都是各式各样的蘑菇，有的还长了一副人畜无害的样子，咋个不手痒想去摘嘛！6~9月是野生蘑菇生长旺盛的时期，也是蘑菇中毒最高发的季节，中毒人数及死亡人数分别占全年的70％以上和80％以上！对了，不要以为蘑菇中毒的主要是云南贵州那一片，给你们说，四川遭的也不少，四川蘑菇中毒的发病率，仅次于云南、贵州。““嗨呀，现在都10月份了，耶！可以放心吃蘑菇了！”不晓得高兴啥子！蘑菇就喜欢相对阳光少，阴冷、潮湿、雨水多的环境，你在回忆一哈这几天的天气，是不是正好适应蘑菇长一波？二蘑菇中毒最常见的表现是胃肠道反应，也就是中毒后出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻，部分蘑菇中毒还可以引起溶血、急性肝损害、急性肾衰竭，或引起神经性中毒（也就是产生幻觉）、横纹肌溶解，导致血尿或蛋白尿，严重者可能致死。

4;11:1179552218817321.[4]张继东.读懂宿便,莫被坊间传言搅乱心[J].家庭医学(下半月),2020(08):42-43.（本文作者为四川大学华西医院消化内科

据说成年人对年龄的妥协，是从“算了”开始？NO，华西医生说，成年人对年龄的妥协，是从“脆了”开始。泡酥酥的克膝头儿绊一跤就骨折了，泡酥酥的脚踝崴一哈就骨裂了，泡酥酥的髋关节，连盘腿的动作都做不起，哦哟，痛死仙人哦！股骨头坏死了……

得白内障不可怕，毕竟人年龄大了，哪个都跑不脱它的爪爪！做白内障手术也不可怕，毕竟现在手术也很成熟了，成功率很高！但是，就有部分患者和家属认为，白内障和白内障手术，很！可！怕！“医生，我才做了白内障手术一年多，这道又看不清楚了！多半是你们手术没做好！”“是不是装进去的人工晶状体出了问题喃？！”“看嘛！我就说当初不如不做嘛！现在等于白挨了刀！”大家不要怕，白内障手术后又出现看东西不清晰，又长白内障的情况是比较常见的，叫做“后发性白内障”，下面，四川大学华西医院眼科的缪娜、范玮两位医生就来给大家讲讲，这个后发性白内障是咋回事，又该咋个处理！01

脊柱，也就是大家常说的“脊梁骨”，是支撑整个躯体的骨性结构。正常的脊柱有四个生理弯曲，分别位于颈部、胸部、腰部和尾巴骨处，也正是因为有这些弯曲，我们的腰才能前后左右转得动，才能维持脊柱的稳定和平衡。

2.胃食管交界处结构改变胃食管交界处有一个膈肌角，膈食管韧带与食管与胃之间的食管胃角（His角）是抗反流功能的重要保证。一旦这些结构出现异常，让这个夹角变大，就可能会导致胃食管反流。

社交恐惧，也被大家简称为社恐，这些场景应该很熟悉了——上完厕所听到外头有同事在闲聊，鼓捣都要多蹲一哈，等人走了再出去，让我上台讲话？还要脱稿？想想都虚火！更脑壳痛的是部门团建、或同事聚会，如坐针毡、如鲠在喉、如芒刺背大概就是为此刻的社恐人量身定制的！耳机更是外出必备工具，耳机一戴，全世界的热闹都跟我莫得关系了！

还有个把月的时间就要高考or中考了，来华西伊万门诊咨询大考期间娃儿该咋个吃、咋个作息、咋个调整状态的家长也多了起来，在这些一抹多问题中间，我们华西嘞营养师发现，考前这段时间，许多考生出现了三个与饮食相关的突出问题——突然拉肚子、突然胖了、突然厌食，让家长们各种焦虑各种抓狂↓↓↓

世界上有很多东西真是羡慕不来，比如运气、身材、智商，以及发量。哪个能想得到，现在回忆中学时代，念念不忘的不是那个穿白衬衫好看的他，而是一根橡皮筋都拴不住的巨额头发。但世事就是如此无常，二三十岁的年轻人早已成为脱发的主力军——双十一零点抢的不是衣服，而是生发防脱洗发水，从来不下厨的人，天天切生姜片往头皮上抹，省吃俭用一年多不是为了买包包、凑首付，而是悄悄咪咪去做植发。的确，脱发太可怕了！脱发已经成为困扰很多人甚至是年轻人的大问题，要想解决也不是轻松能搞定。但华西专家要给你们说，比起脱发这件事，医生们觉得更恼火的是你们那些自以为是拯救脱发的好方法，多数情况下都是骚操作，不仅生不了发，还可能加重脱发，甚至想植发的时候已经不能植了！下面，四川大学华西医院皮肤性病科专门看脱发的张舒医生就来给你们讲一讲，为啥子这些都是骚操作！

这几年微整形太火了，火到连有些钢铁直男都听说过玻尿酸、肉毒素、自体脂肪移植等“专nie术语”。毕竟和那些动刀垫鼻子、割双眼皮、削骨相比，微整形靠ju几针就可以悄悄咪咪变好看，风险不大，没得那么痛，还是可以鼓起勇气告一哈——打住，华西医生在这里要郑而又重地提示大家：微整形一样有风险，风险还不小！

这是位中年女性，边吃豌豆边摆龙门阵，突然出现剧烈呛咳并伴有喉部疼痛。来喉镜室的时候看到这颗豌豆紧紧的qia到声带和室带之间了，讲真，只能说不幸中的万幸，幸好没有掉进气管，不然很可能窒息。

出现眼皮跳，你的第一反应是啥子？左眼跳财、右眼跳灾？还是左眼跳灾、右眼舍财？拿不准干脆把手机摸出来搜一搜，咦，网上说的更专nie，眼皮跳预测吉凶不仅要看哪只眼皮跳，还要看跳的时间——上午左眼跳有意外的运气，右眼跳开车要谨慎，下午左眼跳打牌要输钱，右眼跳有桃花运……那，要是两只眼皮一天到晚都在跳又咋说？