滴答清单君

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7.0来袭!你不能错过的顺滑新体验【文末福利】

有人说,滴答清单是全能型效率助手。的确功能的丰富可以覆盖更多场景,但当功能足够丰富后,我们又常常思考:强大之外是什么?“强大之外,追求极致。”一个优秀的产品,应该在它的领域内不断追求极致,这是我们找到的答案,也是我们设计
2023年11月8日
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「滴答清单」×「快捷指令」一键开启效率魔法!

系统推出的一个自动化工具,它可以通过对各动作的简单排序来实现想象中的各种功能。你也可以理解为它是一个简易版编程工具,大家都能够都通过它来制作自己程序指令。如果你有一台📱
2023年10月18日
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用户投稿|财务经理在职考研考证的使用心得

就分类进入各类行动清单;专项或者长期的任务就在周总结及月总结时,将下一步行动添加至行动清单。我认为坚持使用滴答清单来改变生活的诀窍在于:定期查看目标,建立每日的流程,轻量化完成任务,
2023年10月11日
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用户投稿|巧借义素分析思路,定制长效滴答清单

作者简介枯笔盈墨累计使用滴答清单2531天|专注时长2142小时的9级用户|INFJ|计划狂冗杂的待办任务如何有序纳入滴答清单的层级系统?借用语义学的义素分析思路来分类,我们可以为自己量身定制经久耐用、行之有效的清单系统,让滴答清单真正成为个人思想到行动的中转站。据滴答清单专注统计,本文共计花费有效时间:13h29m为什么滴答清单需要归类?你的滴答清单分类了吗?效果怎么样?如果你的清单根本没有什么分类,主打一个随心而行,那么随着社交的拓展和业务的深入,杂乱无章的清单不仅将加大执行的困难,更会为你的总结复盘挖下深坑。一个“给好友买生日礼物”的任务,放在“社交”清单合情合理,挪到“支出”清单也毫不违和,只有无所适从又突发强迫症的你格格不入。不管你的清单有没有分类,不管你的分类效果怎么样,滴答清单都可以搜索标题和内容快速定位任务——可是那个姓买的前同事,到底是哪一年借了你钱没还呢,欠了多少来着?在我的滴答清单搜索“买”躺在收集箱里的冗杂任务越积越多,仿佛行进路上愈加繁盛的荆棘丛。忘记了关键信息,回溯起来就像扛着轻巧的考古铲挖自己的远古巨坟。饱受困扰的我们,内心总有疑问:扎手的任务如何有序归类呢?认识滴答清单的层级系统要想将个人的滴答任务有效归类,首先需要了解滴答清单的层级系统。自由创建的普通清单滴答清单有“文件夹”“清单”“分组”“任务”“子任务”5个层级,其中子任务下还可建立3层子任务,每一个任务/子任务都可以建立检查事项。除了任务之外,还可以创建跟任务并列的笔记,也可以设置专门的笔记清单。(由于滴答清单中任务跟笔记并列,而且两者可以自由转换,本文主要以任务为对象来探讨如何归类。)多维度筛选的智能清单一个任务可以添加多个标签,标签层级支持创建“二级标签”。借助过滤器,可以根据清单、标签、日期、内容、优先级等条件从多个维度筛选任务、创建智能清单。冗杂的任务如何有序归类在了解滴答清单层级系统的基础之上,我们如何将众多任务按照个人的使用习惯有序归类呢?现实生活中需要做的事情许许多多,我们使用语言描述这些任务,用文字记录下来,置入滴答清单备忘,以待执行。体检取快递XX方案移栽玫瑰语言学概论(摘自我个人的滴答任务)任务即“(我)要做什么”,通常是省略了主语“我”的短语。借用义素分析的思路在了解滴答清单层级系统的基础之上,我们如何将众多任务按照个人的使用习惯有序归类呢?将任务分类的同时,我们实际上也在按照自己对这些短语意义的理解,来对这些短语分类——我们不妨将任务分类的问题转化为短语分类的问题。那么,有没有现成的语言学知识对这个问题有所助益呢?在语义学中,有一种分析一组相关词语的方法——义素分析法。义素分析把词语的义项分析为若干义素的组合,在确定的范围内比较一组相关词语,系统而简明地揭示词语之间的异同。当这些短语的主要异同都清清楚楚,任务怎么归类也就显而易见了。任务所使用的短语通常十分简练,省略了不少信息。我们可以根据场景主题、同伴、所涉物件等对自己来说需要加以区别的关键信息,列表比较(这个活动也可以在脑内开展),提炼出将这一任务区别于其他任务的“区别性特征”。例如,对我来说,我只要专注于一件事情,就很容易沉浸其中,并且不喜欢被外力突然打断,所以需要将工作和生活明显区分开。当工作时间出现重要但不急切的生活任务,我会先记下来,然后继续工作。“场景主题”也就成为了一项我分类时首要考虑的关键信息。滴答任务分类的原则在长期使用滴答清单的过程中,我总结出了以下4条对我个人来说十分适用的分类原则:1.长期性立足目前的任务,把未来的任务纳入考虑,留足空间。例如,大学生可以将实习任务放入工作文件夹之下的实习清单,便于日后统一管理工作场景的活动,复盘和迁移实习经验。把理论输入和理论实践场景区分开,也为生活和工作设立明确界限。2.简明性在避免内容重叠的同时,设置尽可能少且清晰的类别、层级和操作。如果娱乐活动在生活中占比较小,可以将其并入生活文件夹,让首先映入眼帘的层级一目了然,减轻翻页、查找等操作的负担。3.实用性“如无必要,勿增实体。”任务分类的目的是服务于你的任务执行。不要为根本不会出现的任务专门设立一个类别,不要为了分类而分类。4.个性化根据自己的使用习惯找出任务的区别性特征,适时而变,按需调整,适合自己的才是最好的。例如,任务涉及的物件方面,如果需要回顾年度书单,可以创建专属标签,通过搜索标签迅速找出娱乐、学习等指定分类中的所有书籍。在日常活动中电脑、手机等随身携带、少有遗忘,也没有回顾必要的,就不必创建和增加标签。分享个人的滴答分类使用滴答清单2499天,专注时长1974小时,我目前的滴答清单“文件夹”“清单”这两个层级已经两年无需扩充调整了,新的任务总能迅速创建在相应分类之下,回溯相较以前也更加便捷。以下分享我个人的滴答清单分类(部分):1.普通清单2.智能清单我常常回顾一年中社交活动是否超出了我的负荷、娱乐和学习的输入是否满足了我的需要,因而设置了以下标签用于智能清单的筛选:社交关系:恋人、家人、朋友;输入:书籍、音乐、电影、电视剧。想要做的事切换筛选标签,准确找到想要跟恋人/家人/朋友一起做的事。影音书记录回顾书籍影音记录,总结个人的收获与成长。参考资料▶
2023年9月27日
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iOS 17 体验升级|这些功能你一定不要错过!

功能当你在充电状态时,将手机横放就能够进入一个翻页钟的页面模式。你可以根据自己喜好切换成不同的小组件显示,比如:任务列表、今日习惯、今日专注等。▶
2023年9月19日
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用户投稿|习惯打卡竟然还能够用来记账!

作者简介枯笔盈墨累计使用滴答清单2531天|专注时长2142小时的9级用户|INFJ|计划狂作为INFJ,绿老头我热衷于制定计划,也酷爱用滴答清单的习惯打卡功能来记录生活、督促自己养成良好习惯。半年多前,我突发奇想——既然滴答清单的打卡统计做得这样简洁又美观,那能否用滴答清单的习惯打卡功能来记账呢?据滴答清单专注统计,本文共计花费有效时间:7h31m消退的记账热情在使用滴答清单的习惯打卡功能记账之前,我断断续续使用过一些专门用于记账的软件,尝试过用滴答清单的标签来记录个人的财务大事,也制作过Excel表格账本。如何戴上记账的痛苦面具专业记账软件可以实现分账本、分类、分银行卡来记账,统计图表也应有尽有。但是软件开屏和内页的理财广告,使我心生警惕,始终不愿意直接授权导入支付软件的账单。(当初年少无知又心软,填写过一些宣传单。因为换号成本过高,至今依然被同源却不停变换的号码持续骚扰。)再加上有一些现金收支没有现成的电子账单,于是我只能手动记账。一开始总是充满了热情的,天天记账。但是遇到生活节奏快的日子,总要等有空的时候再来大量补记:挑选账本——时间——分类——金额——银行卡/现金——明细……实在是烦不胜烦。我记账只是为了记账,又不是为了做会计!换一个简洁点的记账软件吧,不支持导入之前软件的账单,要么同样花里胡哨,要么缺少实用功能,还要一切从头开始设置。再试试另一个口碑更好的新兴付费记账软件?算了吧,我记账是为了开源节流,而不是一开软件就先记上一笔很明显会打水漂的非必要支出。滴答清单“财务”标签泄露隐私的风险、花里胡哨的功能、过高的使用门槛,我难以忍受专业记账软件带来的种种痛苦,开始寻找能实现记账功能的个人常用软件。我的滴答清单-财务标签(Windows截图)但并不是每一笔收支都如期而至,几天没有“财务”记录后,用滴答清单记账这件事就被我抛之脑后,再来补记无非是重蹈覆辙。此外,滴答清单的标签只适用于记事,并没有满足我对数字统计的需要,那就更没有补记的必要了。Excel简洁记账用滴答清单的标签来记账宣告失败,我果断自制Excel表格来简洁记账。3个月后,我已经不耐烦记载收支明细,唯一还在坚持的就是大概每个月记载一次储蓄分项、自动计算总额。
2023年9月6日
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“2948天,原来滴答清单已经陪伴这么久”

上一周我们向大家发送了10周年互动邀请👉【文末福利】滴答10岁了,聊聊你不知道的哪些事,邀请大家聊聊与滴答清单的故事。惊喜的是我们一共收到了500+条留言,细细读下来深受感动与鼓舞——没想到有那么多人从七八年前甚至是从2013年已经在使用滴答清单了,没想到有那么多人与我们在一同前进。原定赠送20人份周边,艰难抉择后我们最终抽取了30条幸运留言。如果你的留言上榜了请注意查看私信,我们将赠送你滴答清单十周年定制周边礼一份。01微信网友
2023年8月24日
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【文末福利】滴答10岁了,聊聊你不知道的哪些事

很多人不知道,滴答清单已经诞生10年了。我们达成了一个小目标:一步一脚印,十年磨一剑。借着这“里程碑式”的节点,我们决定——给所有喜欢滴答清单的朋友,讲述一下这十年,也是我们第一个十年的故事。这十年里,虽然没有跌宕起伏、肾上腺素飙升的时刻,更没有逆风翻盘的爽文剧情,但尚且能提炼出一两分励志,希望带给大家一些力量。
2023年8月17日
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@用户,你提交的问题被解决了!

在以前,我们总是倾向于发布较大功能的更新资讯,而很少说明大家提交反馈后我们在应用内所做出的一些小调整。考虑到这些小调整也能很好地升级大家的使用体验,今天我们就占用一篇推文的时间跟大家盘点一下近期重要的细节优化。看看有没有你反馈过的问题👇01
2023年8月9日
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功能更新|这7个新体验值得你火速升级!

tab栏就能切换到对应的看板中。✨亮点二:看板视图支持在「今天」「最近7天」等智能清单、文件夹以及标签中使用看板,帮助你更好地分类管理任务。更多操作指南👉🏻叮!看板视图全面升级各端同步上线>>>🔎
2023年8月2日
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分享|4条减轻心理负担的行动信条

我经常听到许多人的哀叹和倾诉:太累了。这种累,不是被工作压榨和摧垮的累,也不是体力和精力衰竭的累,而是心上堆了太多事情,脑海中被杂念塞满,无法得到片刻安宁的累。包括但不限于对别人的承诺,对未来的担忧,对过去的后悔,对风险的焦虑,对各种事情的关注……这些心理负担,不断榨取着我们的认知资源,导致我们一直背负着沉重的枷锁在生活。如何解决这个问题呢?分享四条简单的行动信条,但确实切实地帮助我卸下过许多心理负担,让我能够更从容地轻装上阵,心无旁骛地专注去做更有意义的事情。前言简单来说,行动信条就是一句短小精悍的话。不带有结果,也不带有任何指标,它就像一条法律、一条守则,让你遵照它去生活。你可以理解为,你为你自己的人生树立了一条新的信条,并且承诺在以后的日子里遵照它去生活。01
2023年7月19日
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用户投稿|滴答清单如何帮助新媒体运营提高工作效率

作者简介麦麦新媒体运营工作后常常被问“如何平衡好生活和忙碌的工作?”。作为一名身兼数职的新媒体运营,经历过手忙脚乱的阶段,终于找到高效工作、认真生活的技巧:利用管理类工具帮助自己做好时间管理和任务规划。本人作为滴答清单君的真爱粉,每期推文必不会错过,记得有一期推荐了一个叫集简云的软件连接器,让我瞬间对它的理念感兴趣:“将一些繁琐重复的工作自动化。”由于平时处理工作确实会使用多款工具(软件),面对OA系统、EPR系统等各种工具软件,经常会因为两个系统数据不能同步而头疼。而滴答清单除了具有规划任务以及时间管理的强大功能外,它拥有的API能力,刚好能通过集简云和其他在使用的办公系统连接起来。所以我也赶紧申请了试用。没想到这组CP,真是深得我心!下面我就把我的使用心得及小技巧分享给大家,从“系统集成“的角度带大家体验一下滴答清单不一样的功能~01
2023年7月12日
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叮!看板视图全面升级各端同步上线>>>

近期,我们对各端看板视图进行了全面升级👏🏻任务管理新体验,你一定不要错过啦!话不多说,上功能👇👇👇全新的看板视图🆕升级后的看板视图最大的亮点是在移动端新增顶部分组显示,有了这次的升级,你不用在列表中找滑动查找任务啦🤗想看什么分组的任务直接点击顶部
2023年7月3日
自由知乎 自由微博
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用户投稿 | 用项目管理的方法来备婚,高效省心!

作者简介小小乔沪漂95后|老运营人|热爱写作喜欢分享大家好呀,我是小小乔办过婚礼的人都知道,这是一个非常麻烦又琐碎的小项目,又要契合自己的需求,又要照顾到父母辈看重的各种习俗,特别是对于我们这种一边上班一边备婚的打工人。我大概是从过完春节就开始筹备,我们的婚期是5月1日,中间3月19日是我家那边的婚宴,本来是用Excel来做的一个规划,但是后面发现经常忘记指定时间要完成的list,于是我选择了用工作中常用的时间管理APP滴答清单来备婚。01
2023年6月28日
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用户投稿|应届生如何用滴答清单兼顾毕业论文+求职?

作者简介归玄某985应届硕士毕业生作为一名平淡无奇的大学生,大学期间我的事情也不多,平时用滴答清单也就记一些自己记不住的事项,例如朋友生日、用药指南、社团工作等。但是!!到了毕业季,当“论文”“求职”两座大山巍然耸立在眼前,滴答清单的各项功能就显现出了它的优越性。在此我想给大家分享几个炒鸡好用的小妙招,也祝愿各位毕业生都能够按时毕业、顺利上岸~提前说明一下,我与毕业论文和求职有关的清单分为“
2023年6月14日
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近期更新|这6个新体验千万不要错过!

近期,我们更新了一些功能上的体验:「专注悬浮窗」能够帮助你在各页面随时查看自己的专注情况。上线新功能「分组&排序」能够帮助你更好地管理自己的任务。优化升级各端的操作体验:Mac新增外观显示、Windows任务通知隐藏详情等等......快来一起看看吧!👇视频版戳这里👆🏻👆🏻👆🏻
2023年6月6日
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分享|让你不再焦虑的5条咒语

最近这段时间,听得最多的一种心情,可能就是「焦虑」。有些人可能是对技术感到焦虑。在日新月异的技术面前,担心自己被抛下,担心跟不上时代的发展……有些人可能是对环境感到焦虑。对变幻莫测的行业和环境面前感到无力,不知道自己能做什么、如何适应……有些「易焦虑体质」的朋友,则可能在这个高度不确定的时代,更容易对一切事情都感到焦虑,担心事情的发展超出掌控,造成未知的影响……那么,有什么办法,可以帮助我们快速摆脱焦虑和恐惧呢?在今天的文章里,我想分享5条神奇的咒语。希望它们能对你有用。01
2023年5月29日
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用户投稿|用滴答清单管理我的生活!

单步的或者操作很少的任务。比如:在超市买吐司、到单位存钱、打开微信要联系客户等等。这里我的描述不是简单的买吐司、存钱、联系客户,带场景的描述引出了我的另一套标签类别。这个后面会讲到。➤
2023年5月17日
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用户投稿|如何利用滴答清单帮助考研成功上岸?

马原部分,这样在复盘时能够快速了解自己的学习内容在划分清单的时候既可以按照学科,如政治、英语、专业课一、专业课二;也可以按照月份进行分类,如七月、八月等。总之,选择自己喜欢的就好。部分完成任务02
2023年5月10日
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如何把滴答清单用成工作的「金牌辅助」?

工地材料商我是个往工地送砖的,以前每天的发砖计划都是本子记,现在在滴答清单中:××工地,××砖,2车……手机、电脑可同步操作,往前日历查账一目了然,感谢滴答清单的开发者。📌
2023年4月26日
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功能升级|任务管理原来这么简单!

当你清单中的任务越来越多时,管理任务会成为一件很麻烦的事情......想要查看近几天优先级较高的任务排序,又或者想要在工作清单中查看各个分组中按时间排序的任务...
2023年4月18日
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用户分享|用滴答清单搭建个人管理体系

小细节:我把这两个文件夹的显示模式都调成了时间线视图,这样可以方便在一张图表里显示所有任务,便于多维度任务的协调管理。02
2023年4月12日
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各端体验升级!这次我们优化了7个小细节

小方法你可以将经常专注的任务or习惯关联至常用专注中,能够统计你在这个任务或习惯中坚持的天数、总时长等。大家也可以看看我们的老朋友MoonTree分享的使用方法呦👇滴答清单「常用专注」来统计阅读数据
2023年4月4日
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用户投稿|玩转滴答清单「日历+专注」功能,实现时间复盘进阶

按清单显示设置不同清单为不同颜色,主线为红色,支线为蓝色,确保每天都有推进主线任务。每周结束后,即可复盘各个项目大致花费的时间,分析精力是否偏离,如果有,下周可以调整。②
2023年3月29日
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律师、设计师、职场妈妈...不同职业滴答使用手册(内含福利)

以前,我们常常讨论被数千万用户选择的滴答清单做对了什么。比如,滴答清单有多少功能,功能又有多么实用。但这次,滴答君想换一个视角,将注意力放在选择滴答清单的数千万用户身上。他们或轻量或重度使用,但无一不令人惊喜。我们做出了工具,他们却将工具用得精彩纷呈,在各自的身份与职业里用心生活👇01善用提醒规避疏漏@凯文,律师在律师的日常里,有许多任务都是有时限并且需要提醒的,一旦错过期限将带来非常严重的后果。比如,法院通知交费的期限需要及时提醒当事人,诉讼案件的开庭时间也不能遗漏,以及财产保全的期限、调解付款的时间、上诉期的截止时间等等等等。如果把案件进程记录在滴答清单中,那么关键的节点就一个都不会漏掉了。另外,我还会用滴答清单拆解起诉流程每一步的每个节点,能让我清楚地知道已经做了什么、下一步在什么时间要做什么,有效规避犯错。02模板+时间线管理设计需求@七晰,设计师作为设计师,我拿到手每个版本的需求有若干个,每个需求需要负责的任务也有若干!但每天写日报只是文字上的记录,翻找起来特别麻烦。如何更加直观地了解需求的排期?了解每个需求进展如何?了解每个需求任务是什么时候完成的?我试过
2023年3月22日
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分享|如何让目标不再半途而废?

定性,而不是定量我在许多文章里都讲过「计数器陷阱」。简而言之:许多人制定目标时,总喜欢过度推崇「SMART」法则,要求自己采取具体的行动、要有可衡量的数字、有明确的期限,等等。但是,SMART
2023年3月9日
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用户投稿|企业级销售员如何应用滴答清单为成交助力?

具有文档写作功能实际的销售工作中,我们会遇到大量的问题,我们需要把这些问题汇总在一起,形成问题知识库便于经验的沉淀和查询。文档记录,从问题树到知识库,一切可查05
2023年3月2日
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用户投稿|如何用滴答赋能我成长精进?

作者简介伊零一个不断精进成长的斜杠女青年,滴答清单重度使用者不知不觉中,我已经使用了滴答清单四年多了,它陪伴了我从大学到参加工作。每天,我都会打开滴答清单做日程规划,亦或是写下我的灵感和想法。随着滴答不断迭代更新,我也跟着它一路进步成长。截至目前,我在这里完成了1182项任务,成就值呈指数型增长。下面,很高兴能跟大家一起讨论我的使用经验!01
2023年2月22日
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重磅更新,专注大改版!

或许你也有这样的发现?!🤔在每天的专注时间中,往往为几个常用的任务,比如:👨🏻💻工作党们:工作,学语言,看书阅读🙇🏻♀️学生党们:写作业,背单词,公共课我们如果想要对当天安排的任务进行专注,需要在任务或者日历中反复来回的操作;为了解决这一个问题,我们新上线的「常用专注」能够帮助你更聚焦专注事情,简化操作。如何使用常用专注建议大家将自己日常经常需要专注的事情添加至常用专注中,比如:学习语言,坚持锻炼等。在需要专注时,打开专注页面点击对应的事项一键快速🔜开启。将滴答清单升级至
2023年2月14日
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如何使用滴答清单在忙碌的工作中保持平衡?

作者简介Lin试图在忙碌琐碎的工作中抓住一根稻草的社畜我的工作状态非常忙碌,经常被很多突发的琐碎任务填满,不断被切分的时间和永远闪动的消息框,极大地损耗了我的注意力和专注力。因此,我一直希望自己可以尽量转换成一种有相对大块时间的工作状态。以下就是我在这样的工作状态中,努力使用滴答清单保持平衡的一些用法,希望可以给大家带来一些灵感。01
2023年2月8日
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功能上新|绝对有你想要的新体验!

年度功能盘点!这17个新功能有戳中你吗?点击领取60+篇优质用户分享心得!打工人自愈指南:专治不想上班!
2023年2月2日
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节后综合征如何满血复活?4招带你找回状态!

告别春节吃喝养膘状态急速进入搬砖模式后你是否轻则神情呆滞、哈欠连天重则头晕眼花、恶心反胃无数次怀疑人生:“我真的需要这份工作吗?”如果你出现了以上症状很可能已经陷入“节后综合征”节后综合征怎么破?四招让你满血复活👇唤醒工作记忆这几天,有多少人的状态如下图所示:图源微博@英国报姐不记得节前工作情况及进度?任务「摘要」可以拯救你!只需定义好筛选规则,滴答清单就会自动帮你过滤出符合条件的任务,快速找回工作记忆。正式开始工作前,或许你还需要一份“周工作计划“快速定位节后工作方向。只需要在清单中逐一写下本周需要重点推进的事项,即可建立起休闲假期与紧张工作之间平稳衔接的桥梁。降低工作难度节后上班第一天,数千万人刚上班就已经开始困了!既然身体和灵魂都不在状态,那么循序渐进就显得尤为重要!如何去做呢?拆解任务
2023年1月30日
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年度功能盘点!这17个新功能有戳中你吗?

一年一度的全年功能盘点来啦!🤗实不相瞒!2022年滴答清单全年一共进行了60+优化迭代,数量远超过往年呀!在此滴答君也很心疼产品经理和开发大哥们的头发今年的功能实在是太多,滴答君盘点了一下超过100+🤦这次我们精选了过去一年中最受欢迎17个新功能,一起来回顾一下吧👇视频版戳这里👆🏻👆🏻👆🏻第一部分:年度之“最”年度“最佳”实用功能「桌面便签」它能够帮助你快速记录灵感通过便签的形式在桌面就能实现:todo
2023年1月10日
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快来领取你的2022专属报告!(内含惊喜福利)

查看(还没有看到入口的不要着急,可能是服务器还未推送到,请耐心等待~)❗️注意,以下两类用户无法查看自己的年度报告哦:①2022年10月31日后注册的新用户②未登录使用的本地用户🎁
2023年1月3日
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下半年投稿评选出炉!火速领取你的滴答大礼包>>>

叮咚!经过一周的比拼2022下半年用户投稿评选结果正式出炉感谢各位小伙伴们的热情参与呀~获奖名单及具体数据公示如下一起来看看有没有你喜欢的作品呢!▼最终获得奖品的3枚高人气作者分别是👇获奖名单(点击标题即可查看原文)🏅
2022年12月27日
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分享|这些不当的信念,正在压垮你

我在很多文章里面,都提到过这样一个观点:很多时候,造成我们烦恼、焦虑和负面情绪的,往往不是我们所面临的客观事实,而是我们内心深处的信念对这些事实的解释。什么是信念?在成长过程中,我们会接收到来自外界各种各样的信息灌输,随着时间推移,有一些信息会被固定下来,并不断地被我们接收到的证据所强化。那么,我们就会发自内心地认同这些信息,把它们作为对这个世界的默认假设,用它们来看待和理解这个世界。这就是信念。简单来说,它相当于构成我们心智世界的「地基」。正是因为有了这些信念,我们才能在它们之上去构造各种各样对于外部世界的规则和框架,形成我们的心智世界。我们要追求的,不是追求正确的信念,而是修正给我们造成困扰的不当信念,建立起更加积极正面的信念,让我们在生活中,可以更容易摆脱负面情绪和精神内耗的困扰,让我们能更好地应对生活中的种种问题。那么,在生活中,我们都有哪些需要调整的不当信念呢?这个问题其实很难回答,因为一个人的信念实在太多了,可能有几十到上百条,并且因人而异。所以,在过去的文章里,尽管我也经常提到「要去挖掘信念」,但还没有系统地把这些信念整理和列举出来。这可能会令一些朋友感到难以下手。因此,今天的文章,我想跟你分享几条常见的不当信念,希望能够帮你更好地正视它们、理解它们。1.
2022年12月15日
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重磅更新!复杂项目让你焦头烂额?快来试试移动端时间线视图!

“任务块颜色”,即可修改颜色显示。▼以上,就是本期内容的所有分享啦!如果你已经用上了时间线视图,提前发现了我们的小设计,又或者对使用方法还有疑惑,甚至出现了不愉快的体验,都欢迎在评论区告诉我们哦!
2022年12月7日
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上新!11月绝对有你不能错过的新功能~

全面升级|教你毫不费力养成好习惯!分享|4条非常有用的生活理念投稿|规划、记录、总结--我的时间闭环管理法
2022年12月1日
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用户投稿|规划、记录、总结——我的时间闭环管理法

作者简介常爱卧既立长志也常立志的普通人我是一个时间管理类软件的多年用户,想法很多记性很差,还非常害怕回忆起时间距离不远的某一天时茫然想不起那天是怎么过的,中学时代有过很多随身记事本,记事本统一叫作
2022年11月24日
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全面升级|教你毫不费力养成好习惯!

分享|4条非常有用的生活理念帮助中心大改版,90%的问题答案都在这!10月功能更新!这次竟上线了13个新功能!
2022年11月22日
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分享|4条非常有用的生活理念

你要先认可自己、热爱自己,然后才能去谈「改变」。当下的你,就是最好的你,也是必须为自己负起责任的你。在你过往的生涯和际遇中,一切所得到的结果,都跟当下的你是相匹配的。4.
2022年11月16日
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10月功能更新!这次竟上线了13个新功能!

中快速🔜添加任务。你还可以长按小组件点击「编辑小组件」就能对日期、优先级、标签、清单等进行设置,添加任务时就不需要再进行设置啦!👏💡将滴答清单更新至
2022年11月3日
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帮助中心大改版,90%的问题答案都在这!

作为滴答新手你是否常常因为操作不熟练而在使用过程中满头困惑作为资深用户你是否也偶尔惊叹于滴答清单的隐藏技法发现自己并未探索完滴答清单的所有功能👇👇👇滴答清单帮助中心,全新改版上线啦!🎉手机端通过「设置」→
2022年11月2日
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用户留言|用户眼里的滴答清单原来是这样的?

真实用户的神级分享,滴答清单也可以这么用!用户投稿|重新审视“效率工具”,善用“工具之长”开发幕后|桌面便签大更新!速看!
2022年10月28日
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用户投稿|重新审视“效率工具”,善用“工具之长”

作者简介戴梦得业余时间不务正业爱摆弄工具软件的研究僧本人目前是一名公共管理类的高年级在读博士生。作为滴答清单的忠实用户,这是我付费使用的第五个年头。和多数用户一样,滴答一直陪伴着我学习、工作、生活、成长。我经历了从一开始不断寻找更有效率的工具,到现在停止过度追求而是将工具嵌入到自己的工作流之中的过程。这里把对效率工具的看法分享给大家,希望能对大家使用滴答清单有所启发。01
2022年10月25日
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笔记种草|真实用户的神级分享,滴答清单也可以这么用!

这届滴答清单的用户也太有才了吧!!!最近,滴答君在小红书搜罗到超多滴答清单的实用技法,一整个大开眼界!毫不夸张的说,有的神级笔记甚至连滴答君都写不出来!所以,我迫不及待地把它们整理成了合集分享给大家~希望能对大家有所启发!同时,为了我们以后有更多借鉴交流使用技法的机会,滴答君决定!不定期开启小红书笔记征集活动
2022年10月20日
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用户投稿|上班七年,我换了6份工作、历经5个行业,如果......

作者简介嘻嘻美人鱼产业运营行业从业者2022年,年近三旬,如果我从大学就找到“最重要的那件事”,就开始使用“滴答清单”学会更专注,那现在可能就不用纠结是“卷”还是“躺”了。我到底在迷茫什么?从青葱校园到社畜七年,我很遗憾没能及早做好职业规划。于是毕业7年,换了6份工作,历经5个行业,熬了至少4年迷茫期。那几年由于不知道自己想做什么、该做什么、能做什么,只能一边羡慕别人已经是深耕XX行业十余年的“专才”,一边自我安慰也许我会成为XX+XX的“通才”。在辗转难眠的深夜,我不断问自己:“难道就要这样一直迷茫下去么?”最重要的事
2022年10月13日
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开发幕后|桌面便签大更新!速看!

等待滴答清单更新的小伙伴们!这里有个好消息要告诉大家~在这段时间里,我们对桌面便签进行了优化!还给大家带来了惊喜新玩法🎉上线前,滴答君先给大家曝光一些幕后细节!请各位估摸好时间,及时上车哦~新增便签设置根据滴答君卧底产品团队所掌握的资料,在策划阶段,咱们的产品团队一共精选出了100➕反馈意见。没错,大家提交的反馈我们都是人工处理,归纳总结后会作为新功能的灵感来源。所以,大家永远可以相信滴答清单强大的执行力。那天,产品团队就35位野生产品经理的100➕需求展开了激烈讨论,几轮
2022年10月11日
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9月滴答清单更新了什么新功能呢?

Windows外观主题颜色如果你习惯深色模式◾,现在只要🔛开启自动跟随系统主题,就能够自动跟随你的系统主题变化。如何设置呢?👇点击「头像」-「外观」在左下角开启「自动跟随系统主题」点击保存就可以啦。
2022年10月10日
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用户投稿|关于滴答清单在我生活中不可或缺这件事

作者简介不想吃大葱努力践行工作与生活都是为了快乐的人如果对爸爸妈妈一辈说,某某软件已经成为自己生命中重要的伙伴,大概又要被训了。但滴答清单确实已经贯穿了我目前的整个生活,无论是工作、毕设、学习、还是个人的成长和提升以及基本的提醒事项,都有滴答清单在一旁,陪伴、监督着我,让我不要荒废自己的时光。清单分类我是一个即将在2023年毕业的研究生,从很早的时候就开始用滴答清单记录自己的日常,但一直都局限于“提醒事项”。因为生活中除了上课、记住作业提交日期,没那么多复杂的事情需要“花样记忆”。直到现在,来自工作、学习、生活等各方面的事件逐渐丰富,我才渐渐意识到它是一个多么优秀的助手!先和大家介绍一下我的分类方法吧👇“Work
2022年9月29日