depression）。大家对体制有种习惯性的抱怨，认为不会有领导能够春风化雨，关注到医生们细微的需求，改变现状是不大有希望的，进而，连表达也懒得表达了。对这种情况的解决办法，妙佑医疗国际（Mayo

(craving)，包括增加药物剂量以获得相同的效果，以及许多其他特征，而这些不受帕罗西汀的影响。问：恕我直言，这不是《牛津英语词典》的说法。它说：“成瘾是强迫服用一种药物，停药会导致戒断反应。”

“在『撒野』系列推送里，我们探索有关精神健康的各种玩法，发布刺鸟栖息地主办的各类主题活动，同时友情转发我们认为值得一试的其他活动资讯。通过线上线下活动，探索自助和互助的多元形式，重建人与人的连结。”撒野系列第138篇影像

“在『撒野』系列推送里，我们探索有关精神健康的各种玩法，发布刺鸟栖息地主办的各类主题活动，同时友情转发我们认为值得一试的其他活动资讯。通过线上线下活动，探索自助和互助的多元形式，重建人与人的连结。”撒野系列第137篇影像

Time》·「母亲影展」文字回顾⑨《是我吗/妈》·「母亲影展」文字回顾⑩《小孩》+《例行测试与水缸》+《陪娟姐的琐碎时光》·「母亲影展」文字回顾⑪《幸孕旅馆》·「母亲影展」文字回顾⑫

张五芳,马宁,王勋,吴霞民,赵苗苗,陈润滋,管丽丽,马弘,于欣,陆林.2020年全国严重精神障碍患者管理治疗现状分析[J].中华精神科杂志,2022,55(2):122-128亲历者视角1.

刺鸟影像计划刺鸟栖息地是国内唯一一家专注于精神健康领域影像实践的非营利组织，具备影视、社工、心理、医学、社会学等多学科专业背景。我们有着诸多海内外精神心理议题相关电影的导演授权，与国内众多放映组织和电影自媒体保持良好联系，同时在电影之外其他艺术领域也有着丰富的策划和执行经验。我们相信影像实践是能够缓解时代症候的社会处方，也相信在精神健康专业介入层面影像还有巨大的潜力有待发挥。我们持续收集和整理来自世界各地聚焦精神健康议题的优质影像，期待更多的创作者、组织、场地与我们联络。精神心理影像档案持续收集和整理来自世界各地聚焦精神健康议题的优质影像，尤其关注华人创作和华语创作，通过资料整理、影评撰写、导演访谈等工作，呈现独特而珍贵的创作风景。影像档案这部动画，拍出了自杀前最后一天的心情明天再死：用Vlog探索双相情感障碍老化恐惧症：儿童时期拒绝长大的焦虑影评《西西弗斯》|

我们相信影像实践是能够缓解时代症候的社会处方，也相信在精神健康专业介入层面影像还有巨大的潜力有待发挥。在精神心理影像档案系列，我们持续收集和整理来自世界各地聚焦精神健康议题的优质影像，尤其关注华人创作和华语创作，呈现独特而珍贵的创作风景。

在世界各地，都有为精神健康而努力的人。有时候我们很不喜欢精神健康这个说法，当我们说健康的时候，或许已经暗含了对不健康的敌意。只是一时想不出更好的说法。健康，疾病，疾病，健康。带着这样或那样的状态，走下去就好，如有可能，希望蹒跚的暗夜少一点，竹杖芒鞋轻胜马的时光多一些。『刺鸟栖息地』，就是为了这样的希望而存在的#6月工作回顾伴随6月疫情的缓解，刺鸟在开办线上活动之余也开展了别开生面的线下活动。通过精神心理影像传播、线上艺术展览、运动处方等，为读者提供更多体验和交流精神健康议题的渠道。本月，『开放式对话』项目继续。月初，刺鸟团队与来自台湾地区的活泉之家敲敲话入家团队的社工进行了一场围绕“开放式对话”实践的内部交流。跨越海峡的对话不仅增进了彼此间的理解，也深化了对“开放式对话”的认识。同时，开放式对话资料文库也已完成。月末，项目小组商议了制作推送的后续方案，我们的文库将以单篇推文形式与读者见面，分三次推送。这也将是目前相关领域大陆地区最全面系统的原创知识整理和回顾。这个月刺鸟还上线了『精神心理影像档案』项目。我们相信影像实践是能够缓解时代症候的社会处方，也相信在精神健康专业介入层面影像还有巨大的潜力有待发挥。在精神心理影像档案系列，我们持续收集和整理来自世界各地聚焦精神健康议题的优质影像，尤其关注华人创作和华语创作，呈现独特而珍贵的创作风景。对了，还有一个好消息。我们参与了苏格兰精神健康艺术节！我们以合作机构的身份参与到了斯特林大学留学生心理健康的相关工作中，并提供了顾问服务。该工作成果以名为『重新连接』展览的形式出现。以我们Flyway项目的一部分工作为基础。Flyway项目包括与中国心理健康组织“刺鸟栖息地”合作举办的心理健康国际展览，并与斯特林大学合作，继续开展并发展成为斯特林地区华人社区的重点工作。因为疫情，我们遇到了比之前更加困难的情况。感谢广大读者通过购买周边、推文打赏转发、参加活动等方式对刺鸟提供的大力支持，祝愿各位读者在这个充满变动和不确定性的后疫情时代都能平平安安。#6月精选阅读这部动画，拍出了自杀前最后一天的心情（精神心理影像）禽兽之腹：解读男「性」暴力（性别研究深度好文）开放式对话：精神障碍的新型处遇方式（活动回顾视频）我们开放地讨论了一下「开放式对话」（活动回顾推文）以下是本月具体工作简报#线上艺术展览双相艺术

我们相信影像实践是能够缓解时代症候的社会处方，也相信在精神健康专业介入层面影像还有巨大的潜力有待发挥。在精神心理影像档案系列，我们持续收集和整理来自世界各地聚焦精神健康议题的优质影像，尤其关注华人创作和华语创作，呈现独特而珍贵的创作风景。

抑郁者的自画像「阿修罗」：忧郁的我用药粉作自画像精神健康艺术团体。以超越学科的视角看待精神健康议题，身体力行促进知识和经验的生产，

读者朋友们好，刺鸟栖息地在去年曾经运营过线下空间，试图为更多的人提供多元社会心理服务，后不幸倒闭。同时刺鸟去年在上海和苏格兰斯特林还办了两场线下展，上海的展览持续了一个月，花费数目巨大。成立至今，我们做了大量的原创知识开源工作、免费活动、低价活动。有心的读者会发现，我们的原创内容远大于转载内容，即便是转载内容也几乎是网上甚少有的深度优质内容。同时我们也是民间精神健康领域线下活动最活跃的组织之一，我们将各种各样的活动形式带到了北京/上海/南京/苏州/无锡/昆明/贵阳/长沙……在大家看不见的后台，我们还为全国乃至世界各地的年轻学生、年轻社工、亲历者和家属提供了大量力所能及的帮助。众多伙伴付出了宝贵的个人时间，也有各界朋友给予了各式各样的帮助。去年我们试图为平衡成本，印制了系列周边，销量一般，原本能够借助艺术市集和线下活动售出一部分，不巧遇上上海疫情，周边大量积压。储存这些物资需要空间成本，同时整理发货也非常消耗精力的事情。在线下空间退租以后，宣传物料、周边、展览物资等物品的仓储成了一个很头疼的问题。所以我们希望能够将这些周边尽快集中售出，早日轻装上阵。后期可能会暂缓周边的制作，多以收费活动形式平衡成本。希望大家多多支持我们！购买任意周边，都会有小赠品。目前还有：论文26本带框画20个（随机发）无框画（卡片）22张（随机发）耳环若干（随机发）Blue

“在『撒野』系列推送里，我们探索有关精神健康的各种玩法，发布刺鸟栖息地主办的各类主题活动，同时友情转发我们认为值得一试的其他活动资讯。通过线上线下活动，探索自助和互助的多元形式，重建人与人的连结。”撒野系列第125篇艺术展览该讯息来自我们的伙伴Artlink

一颗云上的世界作者、作品简介一颗云上，历时确诊两年半的双相情感障碍，在情绪起伏之间用iPad绘画软件随时记录自己的世界。我喜欢用艳丽对比鲜明的色彩描述自己当下的体验，大多数时候是彩色的，很少是黑白的，作画时间基本很短，类似于日记一样，在绘画中，与自己和解。

在世界各地，都有为精神健康而努力的人。有时候我们很不喜欢精神健康这个说法，当我们说健康的时候，或许已经暗含了对不健康的敌意。只是一时想不出更好的说法。健康，疾病，疾病，健康。带着这样或那样的状态，走下去就好，如有可能，希望蹒跚的暗夜少一点，竹杖芒鞋轻胜马的时光多一些。『刺鸟栖息地』，就是为了这样的希望而存在的#5月工作回顾本月疫情持续，上海南京两个主要活动城市的线下活动依然停摆，多数工作在线上展开。刺鸟的成员尽管相当一部分困在上海，但仍然能够在困难当中通力合作，新老志愿者联合，为大家贡献了一篇又一篇的优质推送。非常不易！本月的活动围绕『学力』这两个字来概括，通过共学和文献义务整理等工作发展刺鸟成员自身的学力，通过开放旁听、书单整理、对外教学培训等工作为广大读者开辟更多学习可能。本月，刺鸟成员小卡受邀为台湾应用剧场发展中心做讲座，能够和两岸三地的实践者交流，我们感到十分荣幸。同时刺鸟参与的英国斯特林大学的心理健康项目也结项了，作为项目成果的小册子我们也面向全社会开放下载。在知识生产方面，本月涉及到的议题也颇为广泛，既有围绕疫情展开的社会心理讨论，又有我们持之以恒探索的影像治疗主题的综述。我们始终认为，在碎片化信息充斥网络的时代，在精神心理相关知识出现单一化和垄断化趋势的当下，促进知识解放、发展大家的自主学习和独立思考能力十分重要。刺鸟只是读者朋友们接触精神健康议题的一个窗口，希望读者朋友能够从这里出发开启自己的个性化探索道路。疫情带来了太多的不确定，祝大家都能过好当下、平安健康。#5月精选阅读精神健康报道：看见了，然后呢？

我对台湾敲敲话团队呈现的ppt有些感觉，他们的字体、排版值得借鉴。看似随意幼稚，实则写意生动，用轻松的心态驾驭严肃甚至学术的话题，是为人文。Winnie

Porter曾仔细的筛检英国社会的历史文献，发现女性在日记及其它地方的书写并没有提供任何证据显示前工业时期的英国女性对强暴的威胁感到恐惧——她们倒是表达了许多其他种的恐惧。[20]从Mary

“在『撒野』系列推送里，我们探索有关精神健康的各种玩法，发布刺鸟栖息地主办的各类主题活动，同时友情转发我们认为值得一试的其他活动资讯。通过线上线下活动，探索自助和互助的多元形式，重建人与人的连结。”撒野系列第124篇朋辈支持

“在『撒野』系列推送里，我们探索有关精神健康的各种玩法，发布刺鸟栖息地主办的各类主题活动，同时友情转发我们认为值得一试的其他活动资讯。通过线上线下活动，探索自助和互助的多元形式，重建人与人的连结。”撒野系列第123篇教学培训写在前面：南京大学社会学院支持中心由专业老师指导、社会学院学生组成，为校内学生提供朋辈心理支持，活动内容丰富、形式多样。如果刺鸟的读者里面有南京大学的在校学生有需要，欢迎关注和参与支持中心的活动。2022年5月1日晚上，支持中心第四期社工训练营于线上开展。本期社工训练营我们邀请到了公益组织“刺鸟栖息地”的负责人小卡，同时她也是社工系2011级学生。主讲人介绍小卡，刺鸟栖息地创始人，南京大学精神健康社会工作方向硕士。南京大学社工实习专业督导，多所高校客座讲师。活动从一个小游戏“词语风暴”开始，小卡询问参与成员对于做校园公益活动或心理活动的感受，并认真详细记录每一个成员的回答。同学们提到活动准备与过程中的

10”、“歌手，0”、“广播剧编剧，3”、“调查兵团，-10”、“汽车工程，10”、“影视戏剧，8”、“我不太确定，或许我会做个网络画手，3”、“魔法少女，-5”、“音乐老师5”、“世界的观察者

我们相信影像实践是能够缓解时代症候的社会处方，也相信在精神健康专业介入层面影像还有巨大的潜力有待发挥。在精神心理影像档案系列，我们持续收集和整理来自世界各地聚焦精神健康议题的优质影像，尤其关注华人创作和华语创作，呈现独特而珍贵的创作风景。

Alliance。EASA是全美国最早的早期干预计划之一。它的治疗方案和OnTrackNY非常相似，但是他们更强调在第一次精神错乱发作期之前就联系到潜在患者。从纪录片里看，west

各种形式的表达都只是短暂的情绪表现，长久对于我或对于心理障碍患者来说是一件很困难的事情，甚至包含着长久的睡眠。对自己来说，需要的是一件可以住进身体里的发动机，至少可以先让器官正常工作起来。作

“在药丸系列推送里，我们会与大家分享别人做的好玩有用的东西。比如介绍一点靠谱的工具，比如有选择性地推荐与精神健康相关的优质文艺创作，希望你能在里面找到最适合自己的那颗药丸。”第34粒药丸医疗人类学书单子鉴男

戏剧演出、艺术展览等各种艺术创新方式进行精神健康大众传播。连续五年举办精神健康艺术展览。与多所高校合作，

戏剧演出、艺术展览等各种艺术创新方式进行精神健康大众传播。连续五年举办精神健康艺术展览。与多所高校合作，

“在『撒野』系列推送里，我们探索有关精神健康的各种玩法，发布刺鸟栖息地主办的各类主题活动，同时友情转发我们认为值得一试的其他活动资讯。通过线上线下活动，探索自助和互助的多元形式，重建人与人的连结。”撒野系列第121篇线上茶话图源https://prezi.com/jjdzyrytv4si/open-dialogue/活动说明当下，全球主流精神医疗出现了以下趋势亟待反思：1.人类生命经验（创伤/悲恸）被病理化2.知识受到垄断，纪录里都是充满问题的故事3.社区资源匮乏：强制住院/无法强制住院，造成关系断裂4.没有充分时间与心理空间聆听当事人与家属的声音5.专业分工造成的漏接6.精神医疗模式与消费主义共构的过度用药现象开放式对话Open

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FLYWAY飞路开幕式图片速报年度盛事：苏格兰精神健康艺术节开幕！刺鸟多数工作都是志愿驱动模式上海疫情严重，我们也面临着挑战如果您希望支持刺鸟欢迎打赏文章或报名我们的各类活动艺术共链·中央区

01作者简介✦苏苏，00后双相情感障碍患者，五年病史微博抑郁症超话主持人@苏苏苏苏苏苏苏苏苏苏sususu非艺术类专业、心理学专业学生02作品简介✦「深蓝色夹杂着黑白红，暗示着双相带来的情绪如同海面上的暴风雨一般，汹涌、张狂。字的底色，黑色，总是让人联想到一个没头没尾的故事。沉默、叹息，都在其中。字是被框住的，暗示着双相情感障碍无时无刻不在束缚我的生活。扭曲的爱、自由、善良——人类良好的品格，本应该是硬朗而又直白的，也许他们有一天会冲破限制。而生命，是瘦金体的，也许瘦弱，但仍然坚挺。也许受限于材料无法写得很好看，却代表着那粗粝的生命力。一些药片散落于背景之中，安定、抗抑郁药、抗精神病药、情绪稳定剂。这些药片就好像踏浪的我，在我体内与双相暴风雨搏斗。在和医生做心理咨询的过程中，我总是说我无法停止我的思考，控制不住，医生说你可以试着像意识流思维一样去想，不用在意想到哪里。于是我就这样完成了这幅作品。思考是锁链，也可以是翅膀。」✦作

“在杂音系列专栏里，我们收集各种各样有关精神健康议题的声音。尽量去呈现更多的观点，打造一个多元化声音的集散地。”

·社会公益主题《见》体验盲人生活《蓝桥咖啡馆》首款艾滋病知识·科普《长空暗影》专给视觉障碍人群玩的游戏·有趣的舆论/心理知识《信任的进化》《偏见》《制造新闻模拟器》·平行实境

http://iwastherefilms.org)影像制作是怎么起到治疗效果的？从以往的材料（主要是参与者自身的反馈）之中，我们挖掘出以下几个真实“接地”的治疗因子：1.

Tone，也欢迎大家继续关注“心声”和“刺鸟栖息地”，包括上海精神卫生中心其实也有一些非常好的科普的频道，大家可以关注。好，那就今天就先这样，大家晚安。Sixth

在世界各地，都有为精神健康而努力的人。有时候我们很不喜欢精神健康这个说法，当我们说健康的时候，或许已经暗含了对不健康的敌意。只是一时想不出更好的说法。健康，疾病，疾病，健康。带着这样或那样的状态，走下去就好，如有可能，希望蹒跚的暗夜少一点，竹杖芒鞋轻胜马的时光多一些。『刺鸟栖息地』，就是为了这样的希望而存在的#4月工作回顾本月由于疫情，上海站和南京站的各类线下活动都无法进行，重点向线上和内部志愿者活动偏移。本月最重要的事情是完成了几份历史资料的整理和归档，方便读者朋友们查询和阅读，同时围绕疫情心理健康举办了4场相关活动。另外刺鸟成员小卡的纪录片也完成了在母亲影展的放映和映后。本月，我们也开启了开放式对话Open

走进这条路忽然一下灯全亮了麻辣香锅的店面前一位速递员头脑向后倚靠着休息他们平时在这座城市的每一根血管里奔流不息此刻正双眼微闭钟响然而清晨牵着我的手把我挽留就像吹蜡烛一样呼

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甜感谢她的排版巧思！刺鸟栖息地线上艺术展览系列他们在病房里画画：三位精神分裂症艺术家的画作赏析我将这组图片展示给我的医生，得到的评价是——很真实。虎年快乐|在强者的外皮下，我们怕什么

Dreams蓝梦：情感障碍主题艺术展日常背后的情绪隐秘角落安乐土：一次精神游牧患者的疗愈集会患有白癜风和双相情感障碍的女孩Pity

“在『撒野』系列推送里，我们探索有关精神健康的各种玩法，发布刺鸟栖息地主办的各类主题活动，同时友情转发我们认为值得一试的其他活动资讯。通过线上线下活动，探索自助和互助的多元形式，重建人与人的连结。”撒野系列第118篇线上茶话#线上茶话会#朋辈支持#志愿者#疫情#闲聊活动速报2022年4月15日，刺鸟的志愿者鹤见发起了一场内部云上茶话。这是一场临时即兴交流，面对疫情带来的无力和困惑，我们决定聚在一起聊聊天。当时刺鸟的一篇推文民困愁城：重谈政治抑郁里面正好引用了以下这么一段话，发起人鹤见决定将之作为聊天的主题。

（沈蕊兰剪辑）独立观察艺术和精神异常是一条放逐路上的难友（强烈推荐）这些你从未听说过的电影节，让不可说变为可说（强烈推荐）一群初中生用影像为精神疾病发声在曼谷看独立电影

“在杂音系列专栏里，我们收集各种各样有关精神健康议题的声音。尽量去呈现更多的观点，打造一个多元化声音的集散地。”

“在杂音系列专栏里，我们收集各种各样有关精神疾病的声音。尽量去呈现更多的观点，打造一个多元化声音的集散地。本期带来的，是对政治抑郁话题的进一步讨论，在这里您能看到更具体的分析和可以实践的行动。”杂音系列第19篇社会公义与精神健康原文首发于

“在『撒野』系列推送里，我们探索有关精神健康的各种玩法，发布刺鸟栖息地主办的各类主题活动，同时友情转发我们认为值得一试的其他活动资讯。通过线上线下活动，探索自助和互助的多元形式，重建人与人的连结。”撒野系列第117篇线上茶话推荐语：王育臣是刺鸟的合作导演，早在2020年第一次精神健康影像展映的时候就和刺鸟建立了联系，他的作品《发条兔子》也在过去两年的放映里得到了很多刺鸟读者的喜爱。他对于狭义上的精神障碍和广义上的生而为人的病都保持着长期创作热情，在他的影像世界里面，集结了一批孤独的、无法自处的、游荡的、边缘的“亚人”。无心作恶,无口作哑,是为亚人。在城市中游荡着一群不上不下的人，他们或者独来独往，或者两两组队,或者四五个人抱团，只为了彻底地坠落一次。最近上海疫情严重，去看王育臣的那些在此地拍摄的作品更有不一样的感受。本月16号，刺鸟的老朋友书本放映联合王育臣导演进行线上云放映，欢迎大家参加！本次活动非刺鸟主办，购票和其他问题请直接联系书本放映。了解更多请看他用17部短片给『病人』作传书本云放映：王育臣《亚男》+《亚人》

传声筒：精神分裂症专题互动艺术展原载于公众号：王祖承精神世界作者：陈智民编辑/排版：甜甜精神健康艺术团体。以超越学科的视角看待精神健康议题，身体力行促进知识和经验的生产，

“在『撒野』系列推送里，我们探索有关精神健康的各种玩法，发布刺鸟栖息地主办的各类主题活动，同时友情转发我们认为值得一试的其他活动资讯。通过线上线下活动，探索自助和互助的多元形式，重建人与人的连结。”撒野系列第116篇线上茶话#线上茶话会#朋辈支持#校园心理健康#志愿者能力建设#助人者赋能2021年4月10日晚，刺鸟栖息地举办了一次以“校园心理健康”为主题的线上茶话会（详见4.10

“在『撒野』系列推送里，我们探索有关精神健康的各种玩法，发布刺鸟栖息地主办的各类主题活动，同时友情转发我们认为值得一试的其他活动资讯。通过线上线下活动，探索自助和互助的多元形式，重建人与人的连结。”撒野系列第115篇线上茶话时间4.10

在世界各地，都有为精神健康而努力的人。有时候我们很不喜欢精神健康这个说法，当我们说健康的时候，或许已经暗含了对不健康的敌意。只是一时想不出更好的说法。健康，疾病，疾病，健康。带着这样或那样的状态，走下去就好，如有可能，希望蹒跚的暗夜少一点，竹杖芒鞋轻胜马的时光多一些。『刺鸟栖息地』，就是为了这样的希望而存在的#3月工作回顾3月份有三件重要的事，第一是600画廊聚焦精神分裂症的新展开幕，第二是精神健康与媒体报道项目正式收工，制作出了聚焦该主题的文集《杂音》，并做了电子资源汇总，其实该项目去年末就已完成主要部分，今年初大家又精益求精完善了一把；第三是小卡继续在港中大做了演讲，内容是之前没讲过的原创新内容，欢迎大家查看。在此之外，我们的线下线上团体也照常继续，其中最让人难忘的莫过于南京的诗歌会活动了，同时本月也承接了一些外部培训和讲座。随着长三角地区的疫情逐渐严重，我们的线下活动也陆续停止，原定的计划都取消，四月份也会继续以线上为主。最后还有一个有关艺术创作的好消息，刺鸟成员小卡关注疾病体验和自我成长的新片《一点点捱》入围了草场地2022母亲影展，祝贺！

在世界各地，都有为精神健康而努力的人。有时候我们很不喜欢精神健康这个说法，当我们说健康的时候，或许已经暗含了对不健康的敌意。只是一时想不出更好的说法。健康，疾病，疾病，健康。带着这样或那样的状态，走下去就好，如有可能，希望蹒跚的暗夜少一点，竹杖芒鞋轻胜马的时光多一些。『刺鸟栖息地』，就是为了这样的希望而存在的#精神健康X媒体报道项目#深度好文

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