天天财经独家，速关注随着黄金价格节节攀升、屡创新高，消费者对于黄金价格走势产生了分歧。一部分消费者买金热情高涨，另一部分消费者则选择“套现”，将手里的黄金高价卖出。基于此，近期，各大黄金珠宝商将黄金回收业务作为重要业务进行宣传。4月14日，记者走访黄金消费市场了解到，不少黄金珠宝商的回收价格整体较高，中国黄金的金条回收价格已经超过550元/克，而部分首饰金回收价格已经突破600元/克。回收业务火热“之前我们只有‘以旧换新’业务，没有回收业务。最近金价涨了很多，很多消费者咨询回收业务，于是我们最近推出了这类业务。回收是当场给现金，消费者只要带实物来，当场就可以称重、验金。小克重的首饰金是525元/克，高于20克可以申请高价。金条回收价格是555元/克，高于50克的还可以加价。”走访过程中，中国黄金门店销售人员告诉中国证券报记者。本报记者

“连新加坡队我们现在都无法战胜，我觉得这个对于我个人来说是过不去，然后对于我个人来说也是一种耻辱。”

29日，江西日报派出全媒体记者，沿着总书记的足迹，深入这三个村开展全媒体聚焦式报道，并推出“家乡变化我来说

对不起，小谕昨天骗了大家！天谕不但要做，还要做好做大做强，做到群战MMO重回巅峰～本周策划答疑先偷跑几条4月更新小内容，更多云垂公主活动爆料、4月版本更新资料将在假期回来倾情放送！春雨过后，万象更新，冒险家们请准备好迎接一个崭新的云垂大陆！🌟重点内容省流版：1、星纪绝境场景中的装备图鉴按钮将在4月3日的版本更新后隐藏。2、4月资料片将增加英灵神契升星石的投放，增加获取途径。3、史诗灵魂商店道具将在4月更新中进行迭代。4、后续赛季将优化调整游乐梦境双倍时间。🎀🎀今天的策划答疑就到这里啦~冒险家们还有什么建议与想法，别忘了评论区留言噢，没准下期“登报”的就是你呢！#今日谕宝互动话题#“冒险家们还有什么建议嘛？”在评论区留言参与互动，小谕会抽取三个幸运冒险家送出周边奖品玄鲸盲盒哦↓昨天的奖品被这三位冒险家抽中啦，请在昨天对应的中奖评论下回复你的姓名、电话、收货地址哦！（高亮提示！！！领取日期：4月2日至4月8日）没有抽到的冒险家可以继续积极参与今天的互动话题，说不定下一个中奖的就是你～今日密钥人生四格点击【活动大全】-【每日密钥】后输入，领取你的今日积分吧！积分商城上新啦！点击微信公众号菜单栏-活动大全-积分商城即可进入页面，每周会定量上架商品，包含公众号专属头像框、轮回之章、外观等~

）[物理伤害]攻击单个敌军，造成1.5倍伤害。战斗后，恢复伤害数值30%的生命。基本不会携带的常规2c输出单点技能。【致命】1C技能（

只是当年的我年纪还小，比较玻璃心，那句“包大人”对我来说，简直就是奇耻大辱。

Tooze的评论拓宽了欧逸文文字的内涵，为我们提供了全局性的视角，给今天的故事增添了意料之外的张力和趣味性，颇有“皇帝翘首以待，臣子瑟瑟发抖”的意味。—

实验背景药品的稳定性是满足其临床使用及流通必须具备的特性，贯穿于药品的整个生命周期。通过药品稳定性试验，不仅可为药品生产、包装和运输提供依据，也能够给患者用药筑牢安全屏障。根据《中华人民共和国药典》规定，药物制剂的稳定性试验应在规定温度、湿度和光照条件下进行。而恒温恒湿箱作为一款环境模拟设备，恰能满足各类药品稳定性试验需求。那么，在众多品牌的恒温恒湿箱中，如何选择一款性能稳定、节能高效的试验“搭子”呢？产品评价千千万，实验数据最靠谱！接下来，我们的实验员将对海尔生物医疗新品元曦恒温恒湿箱和其他品牌同类产品同步进行3组性能对比测试，PK结果如何？让我们拭目以待~↓↓↓STEP1控制实验变量做了无数次对照实验，当然懂得要做好控制变量的准备工作。虽然今天做的是设备性能的测评，实验的严谨性和公平性也是一点都马虎不得~★在温度测试中，两台设备均按照统一行业标准来布置测温点；★在电耗测试中，均使用第三方计量插座；★为更加真实地模拟测试场景，两台设备中摆放了相同数量的药盒，并将环境条件控制在25℃、50%RH。实验准备就绪，紧张的“角逐”拉开帷幕~STEP23大性能PK124小时运行能耗对比测试药品的稳定性试验通常是一个复杂且耗时的过程，因此，控制能耗成为给实验降本的重要途径。本次实验，实验员对两台设备进行24小时运行能耗对比测试，并分别设置了25℃、60%RH30℃、65%RH40℃、75%RH三个温度段，实验得到的耗能情况如下：元曦恒温恒湿箱胜出！24小时3度电，最高节能可达90%2温度均匀性对比测试温度的均匀性对药品性质的稳定十分重要，温度大幅波动，可能会导致药物的有效成分降低，杂质增多，从而影响试验的准确性。在本次的均匀性对比测试中，实验员通过27点检测布局，测试设备内的温湿度波动，通过导出的试验数据，结果清晰可见：元曦恒温恒湿箱胜出！温度波动度±0.2℃、均匀性±0.5℃，全周期稳定控温3

他们像小丑一样被热搜拎出来遛了一团，微博收割了流量收益的大头，而他们获得了关注，诚然这种关注对还不太有名的小V来说是可以得偿所失的

但第二天，行政长官回来说，军方和行政部门的高级官员告诉他，杜盛盛和她的丈夫有4个孩子，所以儿子不会被允许逃避征兵

速度围观经过数月的精心策划厦门日报与厦门市市场监管局联合策划推出的科普系列专题栏目“鹭哥鹭姐来说‘市’

春风浩荡，一曲奋进新征程的壮丽乐章奏响。一条“接地气”的通道，“通”的是民心，“道”的是民意。3月6日下午，在2024年缙云县两会“局长、乡镇长”通道上，县农业农村局党组书记、局长朱剑，县投资促进中心党组书记、主任朱海洋，县经济商务局党组书记、局长樊海洋，壶镇镇党委副书记、镇长王永安，新建镇党委副书记、镇长胡小雄，大洋镇党委副书记、镇长李步荣，围绕经济、社会、民生等热点话题，传递民情民意，畅谈履职心声。现场记者们在采访区就位，在主持人的引导下，三位局长和三位镇长一一走上回答区，同记者面对面，零距离回答提问。通过媒体的话筒，及时回应社会关切，让权威的声音传得更远、传得更响亮，凝聚起更大的发展共识。作为山区26县之一，缙云如何“开山辟路”，在推进共同富裕示范区建设上贡献缙云力量？而作为目前山区26县唯一列入国家乡村振兴示范县创建的县，缙云又是如何勇当先行者，推进乡村振兴高质量发展？如何推动城乡区域融合发展，让“小县大创新”发展之路焕发蓬勃生机？……且听三位局长和三位镇长来告诉我们答案。面对人民群众最为关心同时也最为息息相关的“三农”工作问题时，朱剑坦然回答道：“作为乡村振兴牵头部门，农业农村局将着力实施现代‘新农人’培育行动，建设‘技能型+综合型’高素质三农干部队伍，推进打造以人的现代化为核心的农业农村现代化缙云样板。”在他看来，要用“三农”力量“写”好乡村振兴这篇大文章，需要聚焦工业化改造、市场化融入、多元化增收三个具体方面。2023年我县在招商引资工作中取得亮眼成绩，拿下全市招商引资最高荣誉“万象杯”，系全市唯一。那么今年，如何接续努力，把这项经济工作的“头等任务”、“一号工程”做得更好？朱海洋这样说：“以实实在在的项目落地、人才引入，来铿锵回应县委、县政府把‘双招双引’作为战略性先导工程的正确决策，推动缙云经济跨越式高质量发展。”2023年，缙云工业在错综复杂的市场环境中，实现逆势增长，夺得全市首个浙江省工业最高奖项——天工鼎。而如何应对今年工业经济高质量发展所面临的挑战，樊海洋心中有数，他侃侃道来：“缙云有很好的空间优势、项目基础、营商环境。2024年，我们将继续按照打造一流工业生态的总体要求，招商、内育同步发力，规上工业总产值力争首次突破500亿元，为缙云在全市争当排头、在山区26县争先进位作出更大的贡献。”就如何稳步推进壶镇小城市建设，王永安成竹在胸，他说：“作为县域副中心，壶镇的发展定位非常清晰，就是携手丽缙高新区，推动产城融合发展。”对于后续规划，他把重点放在，“驱动城市功能完善，抓好产业，建好项目，全力抢抓推进新型城镇化项目的机遇期、风口期，点燃项目建设‘强引擎’，实现产业、城市、人的融合发展。”胡小雄手里拿着丽水高新区（新建园区一期）的前后对比图，向记者展示园区内两年来的变化，讲述新建镇由传统“农业大镇”向“工业重镇”的转型之旅。一家家企业的落地，一个个项目的建成达产，推动了经济发展能级的跃升。胡小雄说“因为相信所以看见”，新建镇秉持着这样的信念，以实打实的数据展示“行动是最好的语言”。大洋生态价值示范项目备受关注，李步荣向记者介绍该项目情况：“大洋生态价值示范项目总投资超25亿元，项目将带动新建800多公里的道路，贯通南乡路网；建设森林康养、研学教育、林下经济等相关项目，发展产业丰富业态；通过生态价值实现路径的探索，提升区域发展能级。”对于下一步规划，李步荣表示，坚持“五大工作理念”，抓项目、抓产业，把大洋建设成为长三角的“香格里拉”、品质农业新高地、林业产业大园区、共同富裕示范点。这条短短的通道，一头连着“国之大者”，一头连着万家灯火，满载社会关切和政府诚意。透过“通道”，可窥见一个逐梦奋进之缙云。温馨提示：由于微信修改了推送规则，没有经常点“在看”的，会慢慢收不到推送。如果你还想看到我们发布的权威信息，请将“缙云发布”加为星标，每次看完后别忘记点下“赞”和“在看”。大家都在看➤

泰语口语 所有的人对于我来说泰语句子（1）kōn-rāo-sám-răb-pómคนเราสำหรับผม

今天我们要认识一群特殊的孩子，对他们来说，蛋、肉、奶等富含苯丙氨酸的食物就如“毒药”，他们就是患有苯丙酮尿症

希特勒统治德国期间，整个德国陷入了暴力与谎言。为了维护极权，希特勒采用了两个手段：利用盖世太保，监视民众的一言一行，一旦有“风吹草动”，便将人拉入监狱，甚至很多人被秘密处死；另一个手段，便是动用国家机器，不断的利用媒体宣传纳粹思想，不断制造谎言，达到洗脑的目地。在这种恶毒的媒体宣传下，大量的德国民众被欺骗，思考问题的方式都发生了扭曲，完全陷入了思维怪圈。一、混淆了“国家”与“纳粹”的概念被洗脑后的德国民众普遍认为：没有纳粹就没有德国的存在，德国的发展要依赖纳粹的统治。甚至很多民众陷入了一种误区，认为离开了纳粹统治，德国就会发生动乱。事实上是，德国并没有因为纳粹而变的强大，反而因为纳粹被卷入了二战。二战后，没有了纳粹统治的西德迅速进入了真正的稳定状态，经济不断发展，民众生活富足。二、分不清是谁在养活谁虽然希特勒在统治德国期间，搞了不少的经济项目，表面上德国的经济是因为希特勒的改革而取得了一定的发展，但事实上是德国民众的财富被大量的变相掠夺。为了维持自己和情妇的奢侈生活，为了维持庞大的盖世太保机构，为了维持纳粹集团的专制，只能从民众那里进行掠夺。由于希特勒上台前恰恰是德国经济低迷的时期，于是希特勒紧紧抓住了德国人怕失业的心理，大量的引进军工业，利用廉价的劳动力为自己赚来了大量的财富。可怜的德国人竟然认为是希特勒和纳粹改变了自己的生活，对希特勒产生了感激之情，完全没意识到这完全是因为自己的辛苦劳动所得。事实上是德国民众用自己辛苦的劳动养肥了希特勒，养活了一大批以监视民众为乐的盖世太保。1944年德军的行刑队处决一名对抗者三、认敌为友在希特勒的洗脑下，德国民众将墨索里尼视为“德国人最好的朋友”，很多人认为除了意大利外，其他的国家都是“对德国虎视眈眈的敌对势力”，结果是这个“最好的盟友”加速了德国的悲剧。四、处处防人在盖世太保无孔不入的监视下，德国民众即使对纳粹有意见，也不敢发表自己的意见。为了保护自己，德国人觉的谁都可能是盖世太保，甚至亲朋好友之间也充满了戒心。五、真正的爱国者反而成了民众的“眼中钉”在希特勒统治期间，出现了一批有清醒头脑的爱国人士，反对纳粹极权操作国家机器愚弄民众，却被盖世太保诬陷是“卖国贼”（延伸阅读

对于家长和老师来说承认错误似乎成为了一道难以逾越的障碍今天我们来探讨一个普遍存在于成年人、家长和老师中的难题

就如这个20年的皮肤病，对于药师来说真的很简单的！有类似困扰的，可以进一步关注后续。

白血病，对于好和来说真的不难的！

对于格斗游戏及其社区来说，2023年是了不起的一年。

而对于我一个地道的本地人来说，最让我动容的并不在于灯的主题或者融入了什么元素，而是在“灯会”二字。

（来源：BBC） ContentFi首席运营官：GBTC流出量减少对加密货币来说是一个看涨信号4月10

为防止以后看不到我们：请务必点击上方蓝字【电影天堂】→右上角菜单【···】→设为星标★作者：毒Sir来源：Sir电影（ID：dushetv）前几天噩耗传来。郭宝昌在10月11日去世。张艺谋发微博悼念。说到了“感恩之心”。郭宝昌的名字对今天的观众可能已经不再熟悉。但如果没有他，也许张艺谋、陈凯歌、田壮壮这群第五代导演就不会那么快横空出世。而说起郭宝昌，一定要绕不过这部浓墨重彩的——大宅门郭宝昌的一辈子，从迈进大宅门起，就再也没从宅子里走出来。“写完《大宅门》我好像失去了人生的方向，我也不知道这辈子，我还能再做些什么。”在晚年的时候，他又出了几本书，在《都是大角色》里记录的，还是曾经在大宅门里的故事与人。深宅大院里的森严制度，宛如一个时代的缩影，是国民性的家国大义，是民族命运的共同体；它也是一段人生的浓缩，通过无数的悲剧组合而成。一段艰辛的历史，一个家族的兴衰成败，又小小地缩在只有40集的电视剧里。之后《大宅门》也出过续集。但，看来看去也早已没有了第一部的那种韧劲，与让人津津乐道，反复咂摸的味儿。都说这部电视剧，是各路明星交相辉映。有的上赶着要演这部电视剧：斯琴高娃听郭宝昌因为自己胖而不让演里面的二奶奶，几个月减肥16斤；陈宝国，收了片酬，但发现导演要“易主”，宁可卖房也要等着郭宝昌重新拿回这部电视剧的拍摄权。也有演员硬是跟导演死磕，才磕出了自己爱的角色：蒋雯丽跟导演犟到底，认为只有自己才能演好那个跟“相片”结婚的人；而何赛飞，更是喝醉了的时候，指着导演的鼻子“骂”道：“只有我，才能演好杨九红！”现在很难想象，居然会存在一部这样的电视剧，能让演员前赴后继地痴迷在此，也让许多大腕儿、名导在接到郭宝昌的一个电话，就能马不停蹄地来到他的戏里客串一个跑龙套的角色（根据郭宝昌记录，一共有12名大腕儿）——张艺谋忙着拍申奥宣传片，抽两天时间也赶来现场，一边剃头一边背台词，由于时间有限，拍完就赶紧走了。后来发现拍的效果一般，又得喊他重拍，张艺谋又是二话没说就来了。陈凯歌在英国排戏，回国三天，只有半天下午空闲，来了现场，郭导现场编了一个角色，陈凯歌也没时间休息，化了装就上了。△

我是好奇博士很高兴认识你们

网络之乱，无奇不有。近日，哈尔滨旅游的爆火，“南方小土豆”、“广西砂糖橘”、“四川小熊猫”之类的扎堆前往哈尔滨体验冰雪的乐趣，哈尔滨的人气前所未有的高涨，这也吸引了大量网民的关注与评论，尤其是位于哈尔滨的侵华日军731部队罪证陈列馆更是吸引了大量的游客前往参观。据相关数据，今年侵华日军第731部队罪证陈列馆元旦假期接待3.63万人次，同比增长3592%。旅游带动了一波空前的爱国主义教育热潮。这是部分网友的留言评论。这种情况可能令小日本措手不及，同时也让日杂汉奸们始料未及，不出所料，一些抹黑、攻击哈尔滨旅游、挑拨的声音随之而来。这是某平台上一个很有代表性的抹黑帖文。再来看看某平台上的一段对话。该平台有人别有用心抛出了一个话题：哈尔滨这次频繁上新闻，是否存在过度宣传？于是，有网友给出了这样的回答：这才哪到哪？我认为宣传得还不够”，列出了关东军除731部队外还有两支生化部队100部队和516部队的遗址所在地，并特意点出“侵华日军第731部队罪证陈列馆火了，大家有机会可以去这两处遗址祭拜和悼念一下那些无辜惨死的老百姓。结果，马上就有人不乐意了，并开始了一个让网友删帖的神操作。看得出，这个丑人是不愿意看到有这样的帖子出现在平台上，但网友却根本看不起这种货，并在随后的对话中调侃和试探对方。这段对话，也让人们看到了什么才是真正的井底之蛙，更看到了正气凛然的网友对这种货色的无情的嘲讽。一句“你们大陆人”，就露出了日杂的底。这不正是我们经常所说的那些1450吗？它们和日杂、呆蛙都是一丘之貉，看来，他们不光是轻车熟路，而且还贪婪无厌。这不禁让人想起了小品主角与配角里那段精彩的对话：网友们对此更是一番嘲笑。随后，这组截图被曝光，人们很好奇，这个“丑人”到底是什么来路，结果它再次玩了一招，自称是账号被盗了。很难想象，这种公开的汉奸的号，也仅仅是被平台禁言，难道，这是一种保护性禁言？除了这种赤裸裸的三块钱删帖的伎俩外，还有更多的就是传统套路。甚至还有这种直接花钱抹黑的。日本军国主义的幽灵至今不肯散去，没有反思，没有道歉，甚至变本加厉，还通过各种手段对中国各行各业进行渗透，并花费大量的金钱收买中国国内的平台、媒体、名人以及大量的水军账号，成为他们煽动各种舆论的汉奸帮凶，甚至每到一些敏感的时间节点，就会出现各种媚日的妖蛾子出来作妖，这些情况早已在网络上司空见惯。哈尔滨旅游大火，也让侵华日军那些令人发指的罪行再次成为全网关注的焦点。侵华日军第731部队遗址是迄今为止世界战争史上规模最大的细菌战遗址群，这既是人类痛苦的历史见证，更是小日本留下的罪恶记忆。揭露罪证史实同保护战争遗址结合起来使其承载记录历史之责，而守住官宣阵地、维护网络的风清气正、依法打击各种媚日言行，是相关监管部门不容回避的问题。为房苦，为房累，为房离婚为房忙，为房做了绿帽郎发生性关系要开房，但开房不等于要发生性关系？喜欢人妻的某国企领导，他比曹操纯粹多了文科生起诉张雪峰，又是闹剧一场？霍金的回旋镖飞回来了

前几天噩耗传来。郭宝昌在10月11日去世。张艺谋发微博悼念。说到了“感恩之心”。郭宝昌的名字对今天的观众可能已经不再熟悉。但如果没有他，也许张艺谋、陈凯歌、田壮壮这群第五代导演就不会那么快横空出世。而说起郭宝昌，一定要绕不过这部浓墨重彩的——大宅门郭宝昌的一辈子，从迈进大宅门起，就再也没从宅子里走出来。“写完《大宅门》我好像失去了人生的方向，我也不知道这辈子，我还能再做些什么。”在晚年的时候，他又出了几本书，在《都是大角色》里记录的，还是曾经在大宅门里的故事与人。深宅大院里的森严制度，宛如一个时代的缩影，是国民性的家国大义，是民族命运的共同体；它也是一段人生的浓缩，通过无数的悲剧组合而成。一段艰辛的历史，一个家族的兴衰成败，又小小地缩在只有40集的电视剧里。之后《大宅门》也出过续集。但，看来看去也早已没有了第一部的那种韧劲，与让人津津乐道，反复咂摸的味儿。都说这部电视剧，是各路明星交相辉映。有的上赶着要演这部电视剧：斯琴高娃听郭宝昌因为自己胖而不让演里面的二奶奶，几个月减肥16斤；陈宝国，收了片酬，但发现导演要“易主”，宁可卖房也要等着郭宝昌重新拿回这部电视剧的拍摄权。也有演员硬是跟导演死磕，才磕出了自己爱的角色：蒋雯丽跟导演犟到底，认为只有自己才能演好那个跟“相片”结婚的人；而何赛飞，更是喝醉了的时候，指着导演的鼻子“骂”道：“只有我，才能演好杨九红！”现在很难想象，居然会存在一部这样的电视剧，能让演员前赴后继地痴迷在此，也让许多大腕儿、名导在接到郭宝昌的一个电话，就能马不停蹄地来到他的戏里客串一个跑龙套的角色（根据郭宝昌记录，一共有12名大腕儿）——张艺谋忙着拍申奥宣传片，抽两天时间也赶来现场，一边剃头一边背台词，由于时间有限，拍完就赶紧走了。后来发现拍的效果一般，又得喊他重拍，张艺谋又是二话没说就来了。陈凯歌在英国排戏，回国三天，只有半天下午空闲，来了现场，郭导现场编了一个角色，陈凯歌也没时间休息，化了装就上了。△

罪魁祸首竟是让人“欲罢不能”的……江苏城市频道联合南京市公安局禁毒支队共同推出的禁毒科普类节目《禁毒宁来说

肖恩和马龙·韦恩斯-《小姐好白》把兄弟俩变成姐妹对化妆团队和演员本身来说都是一项艰巨的任务。

最近各大城市推出了各种旅游优惠政策一定有不少的小伙伴已经踏上了春节旅程有人去北方做个“小土豆”有人去南方享受美好阳光……不过，也有很多朋友选择留在奉贤过个“文化年”“运动年”这个春节，你怎么选？旅游过年经过小编在各大旅行平台的深入观察小编总结出春节国内十大热门旅游城市北京、西安、三亚、杭州、成都丽江、厦门、南京等悉数上榜这些城市不仅以其独特的经济和生态环境丰富的文化氛围以及居民的高满意度吸引着游客更展示了中国城市发展的多样化和综合实力同时，好不容易迎来一个大长假跨境旅游也成为今年的大热门曼谷、新加坡、巴厘岛、迪拜等城市成为中国旅客欢迎的目的地文化过年今年奉贤推出了一系列活动让广大市民游客在奉贤度过一个更有温度、更有文化内涵、更有味道的中国年、幸福年来看看都有哪些精彩演出吧！百年剧团世界非遗亲子皮影戏《西游记：大圣传奇》皮影界领军人物马氏皮影第五代传承人皮影界领军人物马氏皮影第五代传承人马德民大师将带领拥有百年历史的马氏皮影剧团把世界非遗艺术带进剧院来到您和孩子的身边随时随地享受全景宽幅豪华巨制皮影戏《西游记：大圣传奇》山岚乐坊新春特别版——奏梦江南·踏乐丝路

针对违反男女平等基本国策、侵害妇女儿童合法权益的事件与现象，中国妇女报微博坚持“站出来说话、顶上去维权

文明劝导志愿者们手持快板，有节奏地啪打着，以风趣的快板和幽默的三句半，开展以“文明我来说”为主题的宣讲活动

用上面的比方来说，就是河水增多了。

“作为一个内分泌科医生，我们觉得对一个肥胖的病人来说，每个月减轻5-10斤还是可以的，一年100斤稍微还是有点快的

对我来说，出国意味着走出现实，是一种模糊的向往。

我之前入过小鸡X2、X3和飞智，总体来说体验并不好。

监制丨杨佳昊我们时刻在你身边求分享

对我们的球迷来说，那里也是一个特别的地方。

23岁女教师自杀事件，体制内的你相信已经有所耳闻。简单说来就是，一个从小热爱教学工作、梦想当一名教师的姑娘，如愿考上了教师编制。然而却在入职后不到3个月，就轻生离开了世界。她走前留下一封遗书，对学校里各种乱七八糟、与教学无关的形式主义工作表达了极度不满。最后，她发出灵魂呐喊：什么时候，教师才能只做教书育人工作？不幸福的老师，怎么能教出来积极乐观的孩子？这事给我的心灵触动极大。就在我看到这则新闻时（晚上9点半），我儿子的班级群里，班主任还在发布通知，并要求家长于当晚12点前接龙。通知的内容是什么呢？《承诺不辍学保证书》，要求下载自行打印签字，必须让孩子第二天带到学校去交。坦白说，在2023年的今天，一个省会城市，市中心的小学还在搞这一出莫名其妙的玩意，折腾老师，给家长找事，我是万万不能理解。并且，家长承诺了，就不会让孩子辍学了？纯纯的形式主义嘛。更别提班主任平时在群里发的各种形形色色的通知。包括但不限于：防范电信诈骗、肺结核知识普及、绿色低碳宣传、垃圾分类宣传、市“创文创卫”家长提示书等等。不夸张地说，现在的老师，其工作涉及的范围之广，领域之多，恐怕不亚于一市的市政府办公厅。形式主义不光存在于教育系统中，更存在于体制内的各行各业。作为公务员，感触更深刻的地方在于——迎检。同一个工作，不同的部门、不同的领导带队，如同炒冷饭般，翻来覆去地检查。这些迎检工作，占据了工作人员很大的精力。在前一篇文章《体制内，为什么我们总感到心累？这3件事你一定有共鸣》（点击前往）中，我写道：如果我干一个活只需要一小时，我却需要花三小时以上，去“有效证明”我确实干了它。所以，我们究竟是来做工作的，还是来“证明”我们做了工作的？今天的话题更沉重，更实用：作为体制内最普通的一员，如果你面临的形式主义担子很重，该如何保命，避免心态失衡发生悲剧？01把自己打磨成为一个冷漠的人，不以物喜，不以己悲这是第一点，也是最重要的一点。说白了，就是在工作前做一个没有感情，麻木不仁的人。再也没有什么能够让你烦躁崩溃，更没有什么能让你惴惴不安。只有当你切实不在乎了，无所谓了，形式主义才能无法伤及你一丝毫毛。我举个不恰当的比喻。这种心态就好像是，你嫁给了一个渣男，因为某些原因你无法离婚，那为了把日子过下去，你就得学会自保。学会对他所做的一切视而不见，不论他如何渣，都影响不了你的心情。哪怕他把小三带回家来睡觉，你也在次卧安然一夜到天亮（？）。当然，这里仅仅指心态上，情绪上，并不是让你实际工作中去摆烂啥也不干，去当一个尸位素餐的人。事实咱们还是要干的，只不过是冷漠地干、麻木地干。哪怕是周五下午6点接到周日上午8点检查组要来的通知也能波澜不惊地干。我有个朋友，这一点就做得很糟糕。她特别容易受到这些操蛋的临时通知的影响。有好几次我们一起吃饭，她接到一个工作电话，有时候是领导要个资料，有时候是上级发个检查通知。刚才还好好的情绪，立马就down了，变得沮丧哀怨，恶狠狠地咒骂这些人多么不要她活，多么霸权主义不讲道理。当时我就跟她说过，你要吃这份饭，而这工作就这b样，如果你不调整适应，难过的只能是你自己。后来她曾一度查出中度抑郁，整夜失眠，瘦骨嶙峋。好在自己强大地调整过来了，工作上学会了我所说的冷漠麻木。现在领导打来的电话，她面无表情一边吃火锅一边“哦”“嗯”回应，然后告知“这事我一个人干不下来，你要么找人帮我，要么扣分我不负责”。现在的她，工作动力没有以前足了，但人可比原来开心多了。02学会剥离工作和自身，告别强烈的责任心很多在工作中抑郁的人（比如前面那位朋友），正是有着强烈的责任心，把自己跟工作紧紧捆在了一起。迎检缺个资料，比自己孩子缺胳臂少腿还紧张。单位被扣了2分，比自己考试挂科还难过。我可拜托你了，你领的也不是单位里所有人的工资，凭啥要承担所有的责任，扛下所有的锅？就挣这三瓜俩枣的，没必要真没必要。真出事了不还有领导顶着嘛，第一责任人也轮不到你啊！再说了，除非真是你一个人掉的链子，不然团队协作导致的bug，挨板子也是大家一起挨。03要学会抓住主要矛盾、核心事务至于那些不重要、不核心的，降低责任感，敷衍应付就行。马克思主义哲学告诉我们，看问题要善于抓住问题的主要矛盾。这个思路，你一定要在工作中牢牢把握。比如，现在你手上有10个活，一眼分清轻重缓急：哪些是确实有意义、必须要做的？哪些只是上级抽风搞出来的？哪些纯粹是“打卡”完成任务的？以及：领导眼皮底下的，领导八百年不会看一眼的。然后，把八成的精力放在那些主要矛盾上，至于次要的，一律不走心随便干，60分万岁。（我猜想，我儿子他们班主任作为一个教育工作者，在转发绿色低碳和防范电诈通知时，正是这么干的）只有这样才能苟活！如果样样认真、事必躬亲，最后什么都干不好，还会把自己累死。04迎检，要学会科学巧妙渡劫被查过的资料，尤其是电子版（你懂的），一定要存档好。因为一定会有下个检查组来看。明年后年也一定还会用得着。跟外省（市、区）的同行保持紧密友好的联动。跨地区学习合作，能达到耳目一新省时省力的效果。学会一稿多用。工作总结这种万能资料，保持结构不变、基本内容不变，把花架子包装包装，前缀换一换，能满足80%以上的检查需要。学会观察和利用人性。你给检查组提供的，不光是资料和文档，更有笑脸和热情，有后勤保障。千万不要当个犟驴对着干。难度立马下降20个百分点。最后，祝我们都拥有一颗强大的心脏，如打太极般巧妙应对的技巧。在纷繁如纸片的形式主义重压下，也能活出属于自己的坚强。（叶子君原创文章，抄袭必究）—END—叶子君微信进读者交流群，发发牢骚充充电（原有微信号还在，不必重复添加）往期精彩文章我公认的好领导，在他的婚姻里却表现很混蛋挂职回来准备提拔重用，结果命运给我开了个玩笑体制内，为什么我们总感到心累？这3件事你一定有共鸣

你常走的路段行车路况如何？标志标识是否规范？有哪些需要调整升级？……为全面了解社会公众对湖南省高速公路、普通国省道路面基础设施标志标识、服务区等方面的评价情况11月13日起至11月26日省交通运输厅组织开展全省2023年度干线公路出行服务满意度调查扫描下方图片二维码或点击查看阅读原文即可参与●

大家都知道坐飞机可以累积里程（部分航空公司也叫积分，反正都是一回事），里程可以用来兑换机票、礼品等等，总之就是可以当钱花。这部分里程也称为消费里程，一张机票具体能累积多少消费里程一般有两种算法。第一种就是根据不同舱位有不同的累积比例，然后乘以飞行距离，就是所得的里程数量。比如某航司北京飞上海经济舱全价Y舱累积125%的里程，而京沪航线距离为1088公里，所以可得1360里程。另一种就是直接根据票价来累积，简单粗暴。目前国内按票价累积的航司主要包括海南航空、中国东方航空、吉祥航空。而这三家的累积规则也不一样，海航大致是每10元10里程，但少数舱位不累积；东航不看舱位，花钱就有里程，但各级别差异很大，如银卡大致是1元1里程，而白板再分成三六九等，一星白板消费1元可能只有0.24里程；吉祥则是全价Y舱直接按金额返10%的积分，但低价舱位可能只有2%甚至更低，吉祥1个积分可以直接当1元用于购票。同时各航司的各级精英会员，还需要用定级里程和航段，甚至消费金额这几个数据来定级和保级。今天我们来讨论下跨航空公司的里程累积。首先排除一种情况，就是几家公司之间直接关联（控股或参股），于是干脆直接用同一个常旅客计划。比如中国国际航空公司和旗下深圳航空、山东航空、澳门航空共用凤凰知音计划。又如汉莎航空和瑞士国际航空、奥地利航空、布鲁塞尔航空、克罗地亚航空、波兰航空等航司共用Miles

拜登首次与中亚五国领导人会谈，宣称“正把合作带向新高度”制作：环视频/何卓谦据美国《巴伦周刊》网站报道，美国总统拜登19日在纽约联合国大会间隙，首次与哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦和土库曼斯坦领导人举行会谈。这五国通常被称为俄罗斯的“后院”。当地时间2023年9月19日，美国纽约，第78届联合国大会期间，美国总统拜登(中)与中亚五国领导人共同出席会议。拜登与中亚五国领导人共同会见记者时称，“这是历史性时刻，建立在多年密切合作的基础之上。今天，我们正在把我们的合作带向新的高度。”拜登称，这些努力包括加强反恐合作以及美国增加在该地区的安全资金、与美国私营部门的新商业联系，还有“新的关键矿物对话的潜在可能性”。拜登意味深长地强调中亚地区的“领土完整性”。他称，这五个原苏联加盟共和国与美国对于“主权、独立和领土完整性都有着共同的承诺。在我看来，这些原则的重要性更甚以往。我真的认为当我们团结一致时，世界会更加安全”。拜登还称，“我期待很快能再见到各位，可能是在你们其中一个国家”。美媒称，美国早该关注该地区了。匹兹堡大学公共与国际事务研究生院副教授穆尔塔扎什维利称，还没有任何美国总统访问过中亚，美国从来也没有把该地区依其自身应有的地位而加以重视。此前报道：拜登要施压中亚领导人对抗中俄？来源：环球时报-环球网/王逸往期回顾星标关注环球网国际资讯尽掌握觉得不错，就点在看哦～!

又不免令人想起1989年那时候，先生曾应《收获》杂志的邀约，写有《且说说我自己》一文在前，笔者的这一篇小文，也来说说我心目中的孔阳先生吧

前言维持设计系统的良好运转，离不开科学的度量评估，目前业内比较普遍做法是以问卷形式做定性评估，它涵盖的评估范围较广泛，但结果会因样本量的多少而波动，且仅适合周期性评估。但在设计系统中，组件库的维护升级仅依靠上述的评估方法，还欠缺敏捷性，且评估结果不够聚焦。我们需要一种实时的定量监测能力，辅助快速定位问题，明辨迭代诉求，减少维护成本，提升组件库的易用性。本文将针对B端设计系统Light

又不免令人想起1989年那时候，先生曾应《收获》杂志的邀约，写有《且说说我自己》一文在前，笔者的这一篇小文，也来说说我心目中的孔阳先生吧

关注公众号了解链圈最新资讯推荐阅读: FTX 重新启动，FTT 飙升对于 FTX 信徒来说，现在购买