早晨这个点不要叫醒孩子，很多父母不知道，导致宝宝没长高
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除了要给孩子足够的睡眠时间，在成长期的孩子，家长还要特别注意不要在下面这些事情中出错。否则，是很影响孩子长个的。
几乎所有的研究都表示：过于疲倦的儿童之所以表现得兴奋，易怒，急躁，难以入睡，是因为体内的化学物质在对抗疲劳。
对婴儿来说越缺觉越是敏感度高，睡不实。孩子累崩溃很难入睡，会出现“闹觉”，入眠也多半不是“自然就睡”。所以要在还没有困得很厉害的时候，就进行安抚，安排睡眠环境。
这种情况一般到三个月后，放不下的现象会有好转。有的妈妈在放下宝宝的时候总是偷偷摸摸的, 其实这样是在给孩子暗示，反而不如放松些坦然告之“妈妈要把宝贝放在床上睡啦”，宝宝有了准备就不容易受到惊吓。
此外，婴儿浅睡眠比例高，而浅睡眠期间睁眼睛动两下甚至哭两声，都是正常现象，不要误会为已经醒了，从而对睡眠造成过度的干扰。
有时已经一动不动睡着十分钟了，人一走就醒，哪怕动静再轻，仿佛自带雷达。遇到这种现象，一定和宝宝打好招呼，表达出妈妈没有走远。
春季，是宝宝长个子的黄金季节，进入春天宝宝身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，爸妈要注意让他们均衡膳食，肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配，要避免和纠正宝宝挑食、偏食等不良习惯。
但值得提醒的是，爸妈别给宝宝过分滋补、过度补钙、更不可以盲目听信各种广告而服用大量所谓的促进增长的药物，这样会引起性早熟、骨骺早闭等严重不良后果。
1、各种碳酸饮料：宝宝普遍都很喜欢喝饮料，他们如果过量饮用碳酸饮料，会加重钙质的代谢与流失，导致钙磷比例失调，骨骼吸收不到充足的营养，会导致生长缓慢，影响长高。
2、各种糖果、甜饮料：甜类食品是宝宝们的最爱，可吃糖过多，会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。
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