「你望望，有肉有奶，还有溏心蛋。」「意思不消做什么就可以领？」「太方便啦，晚上可以加两个菜啦！」……昆明这一波降温猝不及防，盘龙江边的南悦城却排起了长队。白鹭振翅高飞，一个个肯德基「小绿袋」就是阴天里最明亮的色彩。店门口的告示牌正在滚动数字：今日余量食物，剩余13份。在中国消费者协会的指导下，一场名为「食尽其用，自然更有爱」的公益活动正在展开。肯德基联合圣农食品、噢麦力、桂格燕麦、大江食品、金翼、千味央厨、龙大美食七位合作伙伴，在全国100多座城市，把2万份余量食物礼包无偿赠予有需要的人，也面向行业和公众倡导节约粮食，减少食物浪费。包括南悦城餐厅在内，昆明共有3个「肯德基食物驿站」。2023年「世界粮食日」即将到来，又是一个温暖的秋天。而爱惜食物，本就该是我们「最正常的日常」。肯德基南悦城餐厅毗邻滨江社区，正是盘龙江边烟火气浓郁之地。第一次站进队伍的嬢嬢尚且有些拘谨，直到被人迎面击了个掌。「阿姨，这是你的余量食物礼包！」标志性的肯德基红，配上小绿袋，在阴冷的秋日午后格外出彩。而递上礼包的小伙子身穿民族马甲，黝黑的脸庞笑起来阳光又灿烂。嬢嬢恍然大悟：「我说咋个这么眼熟，我儿子天天刷你的短视频！」在社交网络上，「茶农不会玩说唱」是一位90后本土Rapper，而他今天的身份是「肯德基食物驿站一日站长」。来自临沧古茶山的他，从小便在云南的绿意与山风中成长。万物共生，尊重山林并回馈山林，父辈们的生态智慧和对自然的深刻情感，融进了年轻人热爱的说唱中。倡导可持续绿色生活，自然更有爱。公益，也可以是一种很酷的表达。被「肯门」圈粉的，从来都不只是年轻人。同为知名博主的「时尚奶奶美出云南」也是今日的站长之一。身穿白裙的60后的奶奶，妆容精致，举手投足优雅知性。她们行走在翠湖、滇池大坝的短视频圈粉了无数年轻人，热爱美景也热爱生活，同样是云南社会公益活动的「名人」。奶奶们在镜头前呼吁大家「爱惜粮食，从我做起」。关爱帮扶社区老年人的生活，也正是肯德基公益的初心之一。每天下午4点之后，肯德基餐厅门口都会挂出「今日余量食物剩余XX份」的字样。行动不便的独居老人、低保居民、忙碌的环卫工人、用餐时间不固定的出租车司机、外卖小哥……任何需要食物的人，都可以按需领取。「原来世上真有免费的午餐！」拖着行李箱的年轻男孩，看上去风尘仆仆。刚来昆明找工作的他，也惊喜地走进肯德基，领走一份礼包。除了疯狂星期四和虚线优惠券，童年记忆中又多了一抹暖色调。珍惜粮食，本身就不应该是一件有「耻感」的事。身处外卖时代，我们总是习惯性否认上一辈的生活经验。猛然回首，很多自以为的新派态度，其实是太阳下重复很多次的旧事。「适量点餐」「吃不完打包」「自带餐具水杯」……时髦的「零浪费主义」就在身边，爷爷奶奶们天生就是低碳环保急先锋。打开小绿袋，今日的余量食物包括原味鸡、烤翅、鸡米花、溏心蛋、燕麦饮……经过严格品质检测，都在保质期内可安全食用。那么问题来了，领取礼包的人群，大多不具备复杂烹饪的条件。除了最简单的加热，还有没有快手且美味的创意吃法？今天的另一位重头嘉宾出场了。陈敏德是国家特一级厨师，曾任昆明饭店中厨的行政副总厨。退休之后，他继续经营着弥勒寺公园的社区食堂。风度翩翩的大厨往「肯德基食物驿站」里一站，空气中仿佛闪耀着中华小当家同款金光。10分钟后，社区「长桌宴」菜单出炉。原味鸡撕开，加上红油和白芝麻，做成川味名菜「口水鸡」；加上云南人热爱的饵块和酸辣泡菜，就是管饱又可口的「老昆明鸡肉卷」。烤肠、溏心蛋和鸡米花搭配，孩子们欢呼雀跃的「小食串烧」出炉了；烤翅改刀配蘸水，又是一道解馋的「霸王烤翅」……熟悉的炸鸡，搭配常见调料和配菜，就像打通了任督二脉，变幻成另一种「家常菜」。糖醋鸡米花、燕麦红豆甜品碗……「长桌宴」甚至准备了零食和饭后甜点。街坊邻居围坐一桌，共同品尝秋天里的温暖。对于不便上门的居民，「一日站长」们也将小绿袋亲自送上了门。「平时小孩听话，就会奖励他们去吃肯德基。」家住滨江社区的婆婆高兴地接过礼包，她家里的两个孙子都很爱吃炸鸡。而今晚只需简单配菜，「就够让他们高兴好几天了」。每天清晨7点，肯德基餐厅和昆明城一同醒来。一碗热粥，小笼包，一杯咖啡，老天保佑每一个吃饱了早餐的上班族。午后，店里坐满了休憩的社区居民，不时传来小学生讨论作业的嬉闹声。在城市中，这里是难得的能同时聚拢年轻人、老年人和孩子的地方。哪怕互不相识，也总是其乐融融。今日的公益活动，正是以一场滨江社区亲子活动为收尾。废弃的餐盒、包装袋、纸杯……绘上色彩，就是一个mini版的「食物驿站」。想象力插上翅膀，「可持续生活」的理念，在孩子们的笑语中轻轻落地。截至2023年，全国100多个城市已有约580家「肯德基食物驿站」。在这场「一起食尽其用，自然更有爱」全国公益行动中，2万份余量食物礼包被赠送给有需要的人群，预计惠及超过4万人。品牌关爱大使郭晶晶更是作为首发「一日站长」，倡导更多人在日常生活中践行「食尽其用」的理念，减少浪费，回馈自然。截至2023年9月底，全国肯德基餐厅通过食物驿站送出的食物，在有效减少食物浪费的同时，也为地球减少了近764吨碳排放。有温度的公益模式正在覆盖更多社区。余量食物不再只有「销毁丢弃」这一种命运，小绿袋就像像细密的丝线，连接起了身边的温暖。爱惜食物，自然自在。让节约重新成为流行，也让可持续的爱变成可能。👇

拔剑四顾心茫然，八天的快乐七天还，终于又到周末了！撒花！小长假，为了避开出门的堵车和人流，我选择在家当熨斗，把所有的「卷」都烫「平」。天气转凉，人潮的热度也逐渐褪去，之前种过的草是时候一一检验。十月，昆明热度最高的三个展览，我们一一看了。看点何在、槽点几多，帮你们浅理了一下。千年前寺观与墓葬中寄托了多重祈愿的「世间神祇」文博展空降省博；璞玉书店发起的本地创作者联结计划「落地洄游」也在秋天结出硕果；此外，金鼎山上，本土艺术家用全新的方式把家乡诉说，且看云南风情的概念插画走出一条怎样的「无径之径」。凉爽秋风，艺蕴悠长，看展同时别忘了注意保暖。期待很久的「世间神祇——山西寺观与墓葬中的图像艺术」在长假前一天开展了，但考虑到这个展实在太「热」，热到省博要发出限流公告，所以决定趁着人流稍减再去带薪看展。先上结论：不愧是这么多人排队打卡检验过的。放心，绝对精彩！两个月前，省博凭借身形巨大，可爱傲娇的香料公主成功破圈上分。这不，刚过完安检，抬头就撞见正在悠闲泡澡的青头「菌」主。哎呀，老脸一红，但~真的不是菌子火锅吗？展览设在一楼，就在「菌」主右手边。世间神祇，来，跟我读「祇qí」，《说文》中解释为：天神曰灵，地神曰祇。寺观与墓葬，地上与地下，寄托着生者与亡灵的多重祈愿，这些壁上图像也让我们得以近切地看到千年前时代的惊鸿一瞥。菩萨低眉，金刚怒目，一时竟分不清踏入的是庙宇还是展馆，诸神直逼门前、直逼眼前，群神位列仙班，却是人间朝拜景象。我在数百位神仙中找到了许多熟悉的面孔，艺祖赵匡胤、武圣关云长、至圣先师孔仲尼…看看你还能找到哪些「彩蛋」形象。曾有人评价这些墓室庙宇壁画可以「秒杀」文艺复兴？或许艺术与艺术之间不存在秒杀的关系，但可以想见，此人着实被惊艳到了。承魏晋流风的高古游丝描，挺秀风流，如水中莼菜，随波飘荡。身着高冠革履，褒衣博带。这些神人面前可没有伍佰老师演唱会的专属风扇，却仍是天衣飞扬，满壁风动。事亡如存，始终一也，展览将整座金代墓室原模原样搬了进来，本是渴望往生的居所，如今以这种方式得以还阳。墓室为石雕仿木结构，分前后双室。最精彩的当属左侧的「妇人启门」，这位少女是西王母派来的使者，开启彼岸之门，灵魂从此远飏。为了减少对死亡的恐惧与未知心理，描绘成最常见的世俗化场景。斗拱、梁枋、椅柱、门窗，配以精巧的彩绘壁画，高浮雕的画像砖，墓室仿佛一部小范围的建筑史诗。想走进墓室参观的小伙伴记得提前10天单独预约嗷！画像砖最早多为历史故事，起到「成教化、助人伦」的作用，后逐渐转为描绘生活化场景，汲水、庖厨、舂米、织布、乐器演奏...生死之间也当踏歌而行，世俗繁华一并移居彼岸。千年前的绘画难以传世至今，对于那时的生活，除了文献记载外，很难直观感受，但墓室壁画帮我们打开了一扇窗。真迹笔笔就在眼前，夫妻对坐、门吏站岗、官员出行...这些古人生活中的平常景象总算豁然。虽是线条勾勒，但形象立体、呼之欲出，五官被极度省略概括，面相却被高度提炼、标识。每个人的骨相、表情、性格在寥寥数笔间便已跃然。由于年代久远，部分壁画已经剥落，漫漶不清。展馆将这些画作全部用线稿提炼出来，在壁画对侧作了对照。古人是懂时尚的，看这窗棂的图样，像不像某奢品大牌的主打花纹。穿越地下的历史图卷，再来看看这些庙宇里的「清明上河图」。唐宋元明各时期，壁画艺术水平最高的8座寺庙，唐代佛光寺、宋代开化寺、元代芮城永乐宫、明代宝宁寺...因为年代久远或搬移困难，出于文物保护原因，原作在山西的寺观里静伫，只能亲临现场。但笔力精湛的文物工作者们在70年代早将壁画进行临摹下来。本展上就可以一一饱览。汉时，白马西来，佛教传入中国。到了唐，佛画的形象已然本土化。这幅《天王送子图》，焦墨淡彩，只此青绿，上有飞天遨游。到底是帝国风度，笔锋起止流转、蜿蜒收放，行线典重端凝。颜料是传统的青绿佐以赭石、铅粉，但受日照氧化后失泽，青绿也逐渐转化为铁乌。就说要注意防晒吧！在满墙壁画中，我这个「手办」脑袋一下子就被这一排小木人所吸引，定睛一看，竟是元代的「泡泡玛特」?整木剜凿，随类赋彩，这组道教人物雕刻，有的头戴道冠，有的身披铠甲，衣纹处描金，皆脚踏祥云。原来「世间万物皆可二次元」是真的呀。这一展厅的画作皆为寺庙举办水陆法会时悬挂的圣物，释道神祇、人间社教...包罗万象。像是又看了一遍《封神》，一眼便逮住了雷震子这个「显眼包」。纱幔飘荡，光影婆娑，在展出诸多真迹的基础上，还加入了声光秀。诸神投射在半空中，曼妙空灵，一幕幕鲜活的形象像如长河般在眼前流转。诸多水陆画中，这幅五代时期的《天女图》最为吸睛。丰腴秀美，一手拈花，一手托盘，她是将鲜花洒向诸菩萨的天女。但怎么略带愁容，看起来囧囧的，像是那位最近大热的表情包，景德镇陶瓷馆的「无语菩萨」。莫非她也连上了七天班？毕加索曾对来访的中国人说:「为什么要来西方？你们中国人最懂得绘画。」作为曾经的艺术史学生，观展后，我渐渐理解了那句「秒杀」文艺复兴，是何意。📆

一轮明月映照于山海之间，滇池边熙熙攘攘。2023年中秋，彩云之南的召唤如约而至。这是七彩云南·古滇名城第6年举办「古滇生活季」，来自天南海北上千个家庭沐浴着20℃的阳光，成为幸福的「原住民」。滑板和狗子在草坪上赛跑，瓦猫们展现出滇式吉祥物的傲娇，烤乳扇与小肉串的油香滋滋作响，歌声里藏着云南人独有的尾音「噶」。一场奇妙市集，身边的美好日常，云南从一个世界观，慢慢具象成社区和邻里：不是人生的驿站，而是理想中家的模样。这片土地上的时髦和野趣，辽阔与细腻，你都能在「古滇生活季6th」现场触摸到。伴随着开跑的信号，滇池南岸的蓝天白云开始变幻。身着彩衣的人们跑过古滇名城湿地公园的早晨，融入梦幻鼠尾草和初黄的滇朴，仿佛误入宫崎骏电影。作为「古滇生活季6th」的开场，这场「欢度国庆·跑出花YOUNG」活动由共青团晋宁区委指导，七彩云南·古滇名城主办，分为10km成人跑＆5km亲子跑。居于山海之畔，每一口呼吸都绿意盎然。作为「2023入滇记」的板块之一，「健康入滇」除了贴近自然，更融入Citywalk、飞盘、陆冲等时髦元素。大湖为海，阳光鲜花，人在这里褪去城市的编码，还原成最本真的模样。无论来自哪里，大家口头禅都会从「去云南」变成「回云南」。美食、艺术、生活现场，好一幅家门口的「滇式」清明上河图。从上午11点开始，空气和氛围都开始渐渐升温。因吹斯汀「拾光会」摊位开张，10多辆小汽车开进七彩云南·古滇名城生活馆，CITYPOP车尾市集眼花缭乱。昭通小肉串、开远小甜肠、大理烤乳扇、稀豆粉粑粑，配上手打柠檬茶……高原的馈赠和大湖边的烟火气，共唱一首现代版田园牧歌。古滇名城自建了拾光社——一种新型的社区关系，当家门口的「熟人社会」遇到时髦市集，年龄、职业和口音的壁垒瞬间不复存在。戴鸭舌帽的理容师给大爷围上火焰披肩，复古油头老少皆宜。骑机车的少女被中古饰品吸引，精心挑选了一对孔雀蓝色的耳环。喝早酒的伙子们已经轮过三巡了，豆花米线和精酿啤酒，谁说不是绝配？同理，另一位身穿镂空立领、白发挽在脑后的酷阿姨站在烤芝士摊位前，你也不会觉得有什么奇怪。万物顺从天性，生活的多样性在这儿获得了极大的拓展。成为一个精神云南人，首先，要看见内心。作为「城市门面」，滇池边不但有昆明最美的日出和最温柔的良夜，也有最畅快的午后。绿道骑行，遛狗飞盘，板仔斗法，古滇是每个人的乐园。三只巨型贵宾乖巧地蹲在草坪上，一只比格犬被栓在车门旁，焦急地嘤嘤狂吠；傲娇的小柴犬昂起了头颅，接受小姐姐们的排队抚摸。而它们的主人，正在狗狗相亲角聊得热火朝天。毛孩子大了，总归是要找个邻居当亲家了。「古滇生活季6th」宠物友好，关于哈基米们的活动层出不穷：飞盘表演、食神大赛、库尔辛捕猎运动、宠物洗护、健康运动能力测评……狗子自带打破社交壁垒的功能，I人们也不用再眼巴巴等着E人伸出援手。大家在笑声中结识朋友，收获热爱，再约着来上一场路冲。没错，这个夏天，路冲无疑已经成了老少皆宜的「扭扭乐」。从七八岁的小孩到七八十岁的大爷，十几号人搓地搓得热火朝天，场面蔚为壮观。你看这位大哥他张开双臂，做抓浪大回转，他以前是玩冲浪的。另一个小姐姐前手用力，做搓雪小回转，她以前是玩滑雪的。走过世界各地，我们终归在云南相遇。在一起，就是家。云南之美，在于「野」。大山大河，万物共生，就连「镇宅神兽」都有股肆意又魔幻的意味——瓦猫。巴掌大一只小兽，稳坐屋檐，怒目圆睁。昆明，自古以来就是一座被「猫」守护的城市。「古滇生活季6th」现场的非遗互动，也是最引人跃跃欲试的摊位。待我来亲手捏一只，体验一把云南人「指猫为虎」的浪漫劲儿。流光溢彩的人鱼姬色，粉红色的小舌头，奶凶奶凶的表情……融入了现代审美元素的瓦猫，甚至可以是二次元的模样。小朋友们放飞想象力，捏一只陶罐送给自己。铲屎官们把自家猫咪的大脸盘子融进创作，威严的神兽顿时变得平易近人。千猫千面，本就是瓦猫的特征。就像云南生活，参差多态乃幸福本源。小烧烤，翻豆腐，好喝的咖啡和茶。每一个踏上云南的人，都会被这种最local的下午茶形式迷住，令人纠结的，无非是喝咖啡还是喝普洱茶而已。「在北上广，它们是一种生活方式；在这里，它们都是一种农产品。」嗯，背靠原产地，就是这么凡尔赛。喜欢喝茶的人，最爱那一口「留白」的中式香气，景迈霸气，易武圆融；喜欢咖啡的人，每天雷打不动需要续上命，保山本地庄园，日晒豆，大家口味相近，生意也就自然而然。往帐篷下闲散地一躺，就着蓝天白云喝一杯，云南最美味的就是「人情味」：不用为生活做什么准备，生活就在人与人的相遇里。舞台前突然聚起一圈人，原来是「古滇生活季」现场的即兴喜剧开场了。「你住在哪里？」「我们家好近啊！」两个小男孩只用了30秒就交到了新朋友，共同上演了一出邻里之间的共创脱口秀。活在当下，感受快乐，大家不断地重塑属于自己的在地文化，构建起新的身份认同。待到天幕变成了蓝丝绒的色泽，古滇之夜开始熠熠生辉。2023年中秋，也是「拾光畅乐夜」连续举办的第5年。这场全部由社区居民们自导自演的晚会，虽然没那么「专业」却真诚而温暖。伴随着《潇洒走一回》的怀旧大合唱，美好生活如雨后的菌子蓬勃生长。古滇模特队的嬢嬢们如仙女下凡，举手投足如月华灿烂；听小朋友奶声奶气的《你笑起来真好看》，心情如同掉进了棉花糖。小长假不用出远门，在家门口就能听LIVE。全天不间断的烧烤和啤酒，此刻也到达了一个小高潮。云南最迷人的松弛感，哪怕天塌下来，只要举起杯，就永远「样样好」。你可以在滇朴下漫步，抱一抱集市门口那只巨大的玉兔；也可以左手包浆豆腐，右手烤芝士，来一场美食大乱斗；又或者发呆放空，伴着音乐在草地安静坐下。滇池奇妙夜，妙就妙在它的多元。在云南，万物俯仰成歌，我们不妨边走边唱。月亮再一次落在了滇池边。「古滇生活季」作为云南首个意义上的生活节，6年来已经成为了一种新的生活方式——只关乎具体的感受，不辜负自然，也不辜负自我。双节黄金周，这里是「最云南」的生活体验场，囊括了艺术，音乐、戏剧、亲子，美食、社群交互……堪称大型「回家的诱惑」。作为家园互动平台，「拾光社」由热爱古滇的家人们共同发起成立，也为这个城市提供了一个多彩的社区关系样本。16个社群矩阵内外兼修，安居在古滇的人们，以兴趣为名片建立亲密生活。在此前的「入滇记」系列活动中，他们一起绘画社区窨井盖，亲手描绘家园；与主厨共创滇菜，发起城市串门计划……这个假期，在七彩云南·古滇名城，你还可以和父母一起泡温泉，带孩子畅玩欢乐世界，抱一抱萌宠乐园的小动物们，约上三五好友，感受星光下的露营烧烤……云南美好生活的画卷，正在徐徐展开。滇池边，我们不见不散！

假期第四天，uu们的「累丑」症候还好嘛？姐们儿算是比较有先见之明的人💅🏻，早在9月28日，就去入手了度假、美宅双保险的法器。现在很爽。晒太阳流汗的前四天，美貌包袱没掉过；宅在城市的后几天，社交场合焊死一个「全场美商冠军」的守擂地位也稳了。可谓进可攻退可守💅🏻八年了。对于它终于来到我的城市这件事，打心眼儿里有种看到自己磕了好久的cp终于he(圆满收场)的欣慰。以后再也不用在海淘的巨浪中颠簸晕船了。也不用去香港上海的时候，才能去和美艳柜员姐姐吹散牛了——她们会送我指甲盖儿大的mini粉饼，每次从包里拿出来都会被可爱到。隆重介绍一下我用了8年的美妆品牌：Charlotte

哈哈！都放假了吧！不敢想象，我这棵「卷心菜」在假期里会是一个多么阳光活泼开朗的小孩儿。（已经在想了）回到金色童年的假日，是打工人最好的无痕祛「班」医美。好巧，公园

乐夏3火了，麻园诗人火了，麻园也火了。再次看见这两个字，脑海中飞沙走石。在不同版本的讲述中，它曾是昆明最著名的「西部」，弥漫着生猛与魔幻。麻园9号，云南艺术学院旧址。麻园，老云艺一墙之隔的城中村，二者形成了一种奇异的共生关系。上世纪八九十年代，这里曾走出过很多云南乃至全国著名的艺术家，星光闪耀。2007年左右，麻园诗人乐队也正是在这里成立，写下了《榻榻米》和《此站麻园》等歌曲。只可惜我们来得太晚。自从2011年老云艺搬迁后，麻园早已变得和昆明任何一个城中村没什么两样。而它被反复咀嚼的那一部分，在不同的身体里长出了不同的血肉。这里有三个麻园，交织着一些更私人视角的青春碎片。年轻是一个谜团，所有过往终究会变成一种不可名状。1999年春节，Y师从滇西来云艺学油画。校门口有两棵大桉树，艺考结束后，他站在树下用IC卡给老家打了第一个电话。2023年秋天，这里已经变成了一个工地，美术楼是一个大坑，桉树们不翼而飞。只剩下巨幅地产广告：旧麻园让时间柔软，新麻园给城市想象。俯瞰麻园村。什么时候砍的？Y师神色复杂。上了年纪的大树，变成脚底窨井盖一般的树桩，总会给人一种不真实的杀生之感。时光回到20年前，眼前这条百米长的下坡路还很烂，一下雨坑坑洼洼。而18岁的Y师坚信，它将通往宇宙的中心，就像一朵花的背后藏着全世界的苦难。为了表达这种激烈的情感，他开始蓄发明志，像一个最典型的美术生那样。

草木有情。景迈山古茶园申遗成功，全球第一个茶主题“世界遗产”。一片小小的东方树叶，出于幽谷深山，给你我的生活添一缕滋味。甘苦相继，悲欣交集。云南草木深，情感自然多。绿绒蒿在密林中花开花落，红豆杉提醒你它并不是相思树，见过恐龙的桫椤隐匿于山水；金雀花不但要开，还游历于菜市场，请你做个煎蛋吃。在云南这个植物王国，草木自由，并开花于你的眉睫，结果于你的襟袖。这个中秋国庆，无论出游还是在家闲憩，不信你与草木不遇。与大理的青梅；与弥勒的葡萄。相遇。当它们纳于一支玻璃樽，泛着琥珀金。洱海湖水清润，养育草木无数。我们沿着洱海来到水的源头，茈碧湖，找寻大理万千草木中的一种——洱源青梅。“青梅煮酒论英雄”“倚门回首，却把青梅嗅”，梅子之于我们的历史与生活，从来不是单纯的酸味来源，而是有着深厚的文化意蕴。这里是“云上的村落”，海拔2500米的松鹤村。在今年大热剧《去有风的地方》里，刘亦菲就是在这里采摘梅子。群山中的松鹤村，草木幽深，掩映于万千梅树之中。村后，就是冬天白雪皑皑的雪龙山。时间特别眷顾这个小小的彝族村落。3月，满山梅花盛放，蔚如烟霞；7月，梅子黄时，整个村子都沉浸在浓郁的胭脂香里。大理洱源，中国青梅版图上唯一的高原梅产区，松鹤村以其高品质青梅独树一帜。所以当地有谚：“云南梅子在洱源，洱源梅子看松鹤”。整个大理洱源县种植9.4万亩梅树，仅松鹤村就占3.5万亩，154.2万株梅树每年出产2.8万吨青梅。松鹤村的光热水土，都极适合梅树生长，雪龙山冰雪融水的重分子和每年5月西南季风带来的丰沛降水，都使松鹤村梅子增产增质。2019年，松鹤村村民更与政府签订协议，更多使用有机肥料而拒用化肥、农药和除草剂，从而将松鹤村梅子打造成有机生态种植典范。作为中国青梅中的晚熟品种，洱源梅子生长期超长，成果个大核小，皮薄肉厚，果香浓郁，营养丰富。一颗松鹤村的青梅，有机酸含量高达3.0%-6.5%。梅子含有柠檬酸、苹果酸、单宁酸、酒石酸等对人体有益有机酸，吃梅子生津止渴、刺激食欲、消除疲劳，它还有抗过敏、调节血压等药用价值。每年，洱源梅子被制作成雕梅、炖梅和话梅、乌梅。7月梅子黄时，它也成为梅子泡酒的宠儿，黄中透红的“胭脂梅”最受家庭主妇们的欢迎。松鹤村被誉为中国“梅果之乡”，还因为这里的古梅树特别多。松鹤村大量种植梅树始于唐宋，现存最老的一株“梅王”树，有880岁树龄。整个松鹤村，200年以上树龄的野生古梅就有46株。行走在松鹤村的梅林中，随便在土崖上遇到一棵虬枝纵横的老梅，就是497年树龄的明代古梅树，春天繁花满枝，夏初硕果累累。2007年，洱源梅子成为国家地理标志保护产品。时间，塑造了松鹤村和它的青梅。松鹤村梅树以苦梅品种居多，这是青梅中品质上乘且较稀少的品种，它所含有的风味物质和营养更优于其他青梅。在苦味中识得香气与甘美，这是老饕们的赏味标准。百年以上树龄梅树所产苦梅，这正是我们孜孜以求的时间的味道。草木花果里也藏着“生命之水”。200年前，法国传教士将一种神秘甜美的味道带到了云南。这种叫作玫瑰蜜的葡萄品种在红河河谷生根发芽，并成为后来云南红酒最初始和高贵的原料。甚至后来玫瑰蜜在法国因虫害绝种，它的甜美和醉人芳香却在弥勒东风镇接续和大量繁殖。包括玫瑰蜜在内，如今，“高海拔、低纬度”的弥勒红河河谷种有10万亩葡萄，成为中国六大葡萄酒产区之一。2011年，弥勒葡萄成为国家地理标志保护产品。玫瑰蜜葡萄破碎成浆，发酵而成葡萄酒。如果我们并不满足，想得到更为纯净和清澈的味道，“葡萄酒的灵魂”，那就继续对葡萄酒进行蒸馏。12公斤玫瑰蜜葡萄经过发酵、蒸馏，才能得到1公升白兰地。此时的无色烈酒酒精度在40-55度之间，新鲜干爽，果香丰沛，但也因年轻而显得过于严肃粗旷。不怕，剩下的我们交给橡木桶和时间。弥勒有南中国最大的恒温恒湿酒窖，5000只欧洲橡木桶静置于时间之流中。我们年轻的白兰地要在橡木桶中经历6年的漫长时光。陈酿。在这2100天里，橡木桶内的微观世界无时无刻在发生着变化。优质单宁、橡木内酯、丁子香酚等物质缓慢溶解于酒精中，并通过橡木桶上的微孔发生微氧化反应。这种奇妙的过程，使得白兰地呈现琥珀色，口感柔和，醇和优雅，甘冽芬芳，带有果香和木香，但你仍然无法忽略舌尖上细腻的揉碎的玫瑰香和甜美的蜂蜜气息。陈酿6年的白兰地，就是我们所熟知的xo。云南草木世界硕果累累，我们得到了想要的基酒。与粮食酒相比，白兰地纯粹、甘冽，没有那么多复杂而不够愉悦的味道。青梅遇到白兰地，一种美好找到了另一种美好。高原白兰地，杯中山海经。两种国家地理标志保护产品相遇，当梅子原汁如霜降般沉入白兰地中，继而圆融为一，再经过味觉平衡的调适，就有了这支叫作立山喵的梅子酒。立山喵的包装，有国潮那味儿。化虎为猫，是出自咱云南的味道。一支立山喵里，不少于16颗大理青梅（原汁）。330ml，这个大小特别方便携带，随身袋子里装上一支也不会显得特别累赘。拧开金属瓶盖，随时可以享受美味。无论是阳光闪烁还是烛光迷离，拿出立山喵来，它的琥珀色就已经让人先有三分沉醉。居家浅酌或是深饮，总要有它。就是郊游、野餐、露营，甚至一个人机车上路，奔赴某一处草木林海的秘境，当你坐下来，情人的呷呢与不可言说，姊妹环拥闺蜜交叠，或者只有一个人与一丛篝火——都可以开启一支立山喵。（滑动图片查看更多小酌时光）在花下与言叶之庭，在密林与山野平旷，在溪流与风声中，在床帷的锦红深处。你是欣喜的，是陶然的，是平静的，是寂寥的，是满怀希望的，是酸楚在心的，是眉开眼笑的，是沮丧难言的，是乐不开支的，是悲伤不语的——都可以端起一杯立山喵。还有哪一种心境，是自然草木香所不能安抚宽慰的呢。浅饮一口，它的滋味当作如下描述：梅香浓郁、明媚，酸甜适口，没有尖刻，只有圆融。纯净感和馥郁感完全弥合为一，香气高级而饱满。梅香中更有杏桃、菠萝的气息，陈酿木香和柔顺的单宁叩动你关于时间、阳光、水与美好的记忆。入口，仿佛一颗酸甜爆浆的梅子在舌尖融化；收口，却又无比清澈。像一件愉快的事情有首尾，无枝蔓。优雅细腻，纯净馥郁。13%的酒精度，白兰地之醇又在提醒你它确是一支酒，而非随意可得的果味饮料。草木有情，尽在这一杯琥珀金里。事缓则圆，那些看似非办不可的事都可推后。与非见不可的人，心爱的人，想念的人，或者与无关爱与想念的人。拍一拍身畔那个位置——来，喝一杯。提醒：纯饮、调饮皆宜，配苏打更爽口，冷藏、加冰口感更佳。👇

植物和音乐：2种刻进滇NA的配方。故事的开始要从一支昆明乐队说起。最近热播的《乐队的夏天》第三季，来自昆明的麻园诗人以颇具破碎感的辨识度唱腔、宛如一把大斧劈进普通人共情基地的情感，成为乐夏3最强黑马。苦果结果，麻园赢麻。KAWA小转中火，腰乐队根基不倒，本能实业逐渐走俏。云南，被严重低估的宝藏乐队集装箱。再说说能歌善舞的云南人的另一个精神祖师爷。1436年，嵩明人兰茂领先李时珍142年，写出《滇南本草》。这仿佛一个楔子：云南人骨子里的植物情结，竟已悄悄萌发绵延了至少587年。从植物王国到小院情结，从田间地头到灶火饭桌：云南人对绿植花草，离不了一点。辣么，9月23-24号即本周末，七岁生日的七彩云南第壹城“城市森林文化艺术节2.0”已经在试音啦，免票入场。当你爱的乐队出现在你爱的绿植面前，战歌起，你会不会竖起恶魔之角？（🤘）Whats

还有8天就到国庆长假，假期的我，情绪稳定得胜过卡皮巴拉。小长假，你问我要去向何方，三月兔手指东风韵的方向。在距离昆明只需半小时高铁的弥勒东风韵小镇，一场盛大的秋日游园会已经准备就绪。薰衣草花海、神秘城堡、棕榈树和湖畔夕阳，这些梦中的度假元素在东风韵一并出现。2023「东风韵·好在国际艺术生活节」还准备了一系列活动，比如在艺术小镇随着爱丽丝一起跌进兔子洞，偶遇一场场奇幻魔术表演；在城堡穹顶下聆听四组年轻音乐家将先锋与民族完美融合的空灵婉转；在湖畔夕阳的露营烧烤；摩登后备箱集市逛GAI；须弥藏于芥子的玉雕展……好玩好在，是东风韵不变的主题。本次艺术生活节同时面向全体主播进行招募活动，邀请你通过直播镜头一起分享假日，没有任何报名限制，入围主播均可喜提两天一夜直播游！（招募信息放在文末，大家自取~）各位ee们，整顿衣裳起敛容，出发喽~柔和的秋日阳光是最好的滤镜，给世界罩上了一层轻软的薄纱。东风韵，这座山林花海间的红色小镇明媚如画。天高云淡，远山如同海浪般延续；砖红色的万花筒艺术中心如一簇火光在山间绽放；波光粼粼的湖面，湖水携星而来；湖畔边盛开着百亩花海……眼前的一切仿佛爱丽丝坠入的梦幻仙境，没错，爱丽丝真的来啦~爱丽丝与疯帽子先生这对官配CP，带你闯入梦中的奇遇世界。嗯，又磕到了~什么都磕，只会让我营养均衡。冲破次元壁，爱丽丝和朋友们穿梭在“万花筒”城堡间，神秘的东方城堡便是魔术师最好的舞台，将爱丽丝同款惊喜一并带给你。既有“小朋友诱捕器”的木偶人巡游互动，还有大家一起躲（找）猫猫，可爱到犯规的柴郡猫在景区内快闪跑酷，随时出没在你身边，「萌」你一跳。9月29日-10月4日，每天共计八场演出，各个时段你都会与木偶和魔术师不期而遇，沉浸式体验和零距离互动相结合，他们便是最好的假日氛围组。全员盛装出席只为遇见你，整个小镇就像一场华丽的梦，大朋友和小朋友都可以沉浸在童真和欢乐中，放松心灵的每一寸间隙。爱丽丝吃下缩小蘑菇，

都说打工人最好的医美是假期，那是否有工作能像是一场不间断的旅行，可以尽情做自己喜欢的事呢？理想工作还存在吗？我们去拜访了昆明两位自认为被工作所滋养的「非标青年」，他们或许离上班远了，却离钟情的工作更近。上得厅堂的典雅旗袍，传统文化中的亚文化——瓦猫，他们身处不再用传统标尺衡量的生活，亲手触摸钟爱之物的趣味和力量。这种看似对立的元素，却互不打扰，融合得恰到好处，共同书写着这个城市的多元之美。瓦猫传承人张航在呈贡建了一座小小的博物馆，地方虽小，但螺狮壳里亦有道场，里面「收养」了数百只古董瓦猫，他将这些形态各异的瓦猫称为——云南人的审美大数据。「哈基米~哈基米~哈基米~」这段可爱洗脑的音乐已然成为互联网上小猫咪的专属BGM，云吸猫也治愈了无数打工人那颗破碎的心。那么，如果我请出云南最「硬核」的猫猫——瓦猫，阁下又该如何应对呢？土生土长的云南瓦猫还曾去上海参加世界最大的WF手办模玩展（Wonder

三步上篮，蓝白相间的篮球以完美的角度从球网中心穿过，欢呼声响起——「奥特曼队得2分！」今夏暑期，最可爱的「昆BA」在云端篮球学院海埂校区上演，汉堡队对战薯条队，塞罗队打迪迦队。云端篮球已有8座球馆（万象城馆正在建设中），随着蓝白星星在昆明地图上的点亮，7个市辖区的小朋友也汇集到了2023云端夏季联赛上。家住龙泉路的10岁男孩与家住呈贡的8岁女孩不打不相识，年龄和地域的距离并不妨碍他们在球技上的难分伯仲。他们的父母也在场外交流起了篮球培养心得，「你家姑娘上篮很准」「你家儿子运球真稳」。篮球成为了小朋友和两个家庭认识彼此的「导体」，但小朋友们打开昆明交友格局的此刻，还只是人生友谊的最初阶段呢。肢体动作是全人类的基础语言，篮球会带我们去认识全世界。这个开局，我们先从篮球教室里的故事讲起。1名教练配比7个小朋友，这是昆明篮球教学中最高的教练配比。这也意味着，在2023云端夏季联赛的任何一场赛事现场，都会有两位教练同时出现在场边，用自己的肺活量「哮」出赛场上的教学指令：「往前往前！不要走步！带球跑！跑！跑起来！」飞到场边救球的小朋友接连摔倒，扶起拍拍吹吹的戏码在球场上可没有出现。小朋友一翻身站起，跌得有多痛都不管不顾，跑起来继续下一次猛攻。「不怕摔、摔不怕」的古早广告句弹幕式飘过，团队作战的球员们证明了自己远超当下年龄的坚强。嗯，天津跳水大爷看到昆明孩子的毅力，都会感动地将入水誓词定为「为中华体能而训练！」「再进一球！稳了！」场边的老爸恨不得变成球队队长，化身儿子后脑上的另一双眼，他双手齐上指挥着儿子的「篮球军团」，一双脚隐忍在白色界线旁。此刻的他，只想甩掉罗意威腰包，跟着儿子去上阵父子兵。座椅上的妈妈放下手机，走过去用沉稳的手挽住住跃跃欲试的丈夫。「他好会投哦！」命运的齿轮在赛场上悄悄转动，妈妈的流川枫跃然「场」上。小男孩的球技从小就受到了认可，不管将来身高是宫田良城168cm还是赤木刚宪197cm，都是长大后约球能打五个位置的最佳球搭子。日本篮球实力因为《灌篮高手》的影响而强势至今，文化和氛围对少年有长至一生的影响。云端篮球对昆明小孩的影响多大，也不是球馆创立至今的「短短」五年就能说清的。至少，从云端出发并终身热爱篮球的小孩，大概率不会在成为社会人时面对不运动导致的肩颈僵硬肌肉劳损，也没有一个人会在将来开心地说：「我发现一个宝藏球场，里面的人都很菜。」迟到的小男孩，放进场就冲向了教练的腿，与熊晨皓教练的见面击掌让他高兴了老半天，蹦蹦跳加入训练。多皮的男孩，都爱和教练撒娇呀。小女孩抱球立正，排队等待自己的出场。当美国教练Cee叫到自己的名字，8岁的Maggie压低重心俯身带球冲出，左右侧身触碰海绵垫后三步上篮，篮球入筐，双脚落地，像一只健康的小鹿。Cee：「good

张晓刚？这个名字那么熟悉，却又想不起在哪里见过——如果你是个对艺术一知半解的普通市民，在7月22日起拉开的朋友圈大战中，你想必发出过如上诘问。当这位响亮的“国际一线艺术家”“阔别昆明40年”回乡办了首个个展，半个昆明，I

最近昆明最兴吃啥？越南河粉登上榜首，争议为零。或许是和过桥米线食用步骤颇为类似？或许是同处金三角周边，亚热带季风输送来类似的温湿体感？或许是嗜酸噬辣的饮食惯性，在扰动着味蕾的花心？昆明人，被一碗舶来之粉，迷得七荤八素。不，七个荤八个素都不抵一粉难求。看看逼仄的店面和等位的人头就知道了。距小龙虾和粽子测评以来，我们的测评系列久违了。不如就从一碗Phở，再续前缘。测前郑重声明：一、自费测评，立场客观，承诺评价&结果不含利益输送和置换，测评手法也尽量做到内部认定的严谨公正。（敬请放心食用）。二、食客自当心有尺规，各有心头花魁。此份测评结果仅代表绝对昆明编辑部，不代表每个读者（更不代表昆明人）。三、店家出品或因当天用料、火候、操作人员变化等因素有所差异，测评实拍仅代表探访当天的出品（不必多加解释）。四、本文仅供参考，一览昆明Phở学大观，不追求“正宗”的原教旨越南河，只探讨昆明人爱吃的越南河；且不具任何“专家”、“饕餮”级别的学术观点和专业洞察（杠就是你对）。1.测评对象：目前昆明7家越南粉店/有经营越南粉的商家。如有遗漏，欢迎在评论区推荐给我们。翠湖圈：惯食、不倒金鹰圈：咕叽玛赫、来福、传奇越南粉北市区及其他地段：越和小馆、南洋船粉2.测评维度与标准：3.测评方法偏重：为求公平对待每户商家，我们使用固定人员、在相似时段、测评同一种产品（越南牛肉汤粉），力求变量控制和状态稳定。我们只考虑食物本身，不考虑：店内其他餐品搭配、用餐环境、服务品质、综合体验等。好了，好吃不懒做的总编已经骂我废话太多（这不是为了强调调研过程的严谨科学以及避免被骂吗），那就开始吧。北仓坡，这里藏着在昆明刮起Phở之风的鼓风机：不倒。只够坐三四桌，却常常人头攒动，也是翠湖15分钟生活圈的居民顺道儿打包一碗回家嗦的选择。作为店龄近3年的“老”店，不倒的火热象征了Phở在昆明的勃发。作为昆明近年越南粉的前辈，今天再吃不倒，发现在地化改良化的痕迹很重。当我们无需用“正宗”来衡量一碗Phở的时候，它就胜利了。18元，虽然肉不多，但是可谓“糟糠妻”。测评队员说，不倒就像是长大喝过各式花哨的特调奶茶之后，记忆里校门口的那家奶茶粉调的珍珠奶茶店。汤：清澈透亮。味道的话：一！定！要！加！柠！檬！再！喝！单喝极为寡淡，让我想到了兰州牛肉面（sorry），加入柠檬后味道就站起来了。汤底决定成败，基本操作是以带骨髓的牛骨、牛尾骨、牛腩排、洋葱、姜共同熬煮。在此基础之上，各家还会加入肉桂、八角、葱姜、黑豆蔻、茴香籽等香料增加香辛风味；甜味则来自黄糖、甘蔗、萝卜等食材。因此具体风味，各家无一定准。无论是查阅资料、请教酒店大厨、还是询问街头店家，做Phở的人的共识就是“紧密团结在牛肉汤周围”（虽然TA不一定会告诉你熬汤的独门诀窍所在）。漂亮的汤头应该是清透的褐棕色，味浓色浅。应当一口即肉味，没有杂质和过多油脂，同时，不同香料的交合带来不同的玄机。肉：纤瘦的牛肉片乘以4，质感同样像极了兰州牛肉（sorry

古人说：两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。当代剁手少女说：喜欢就要拥有，帮我全部打包谢谢。滇池小镇又来提醒我们过节了。谢谢你，七夕侠！昆明最大的花园式奥特莱斯小镇，背靠西山，眺望滇池，搭起一座粉粉嫩嫩的“鹊桥”。汉服少女裙袂飘飘，回眸一笑，满树桃花纷纷摇摇。就在本周末（8月18-22日），整个小镇将陷入一场穿越时空的爱恋。300多个大牌各显神通，全场零售好物3折起，再享多件折上折；更有MK超级品牌日独家满减，粉色限定包包如桃花朵朵，都是爱情的形状。七夕当天，这里还会有盛大的汉服巡游，环佩叮当，浪漫国风拂过朱红色的“福林堂”。逛街，表白，沉浸式买买买。有情人，不来看看？从市中心驱车30分钟，耀眼的街头标志“I❤奥莱”蹦入眼底。空气中跳跃着着多巴胺，王府井奥莱·滇池小镇已经换上了七夕限定皮肤。迢迢牵牛星，皎皎河汉女。当两颗星星相遇，就有了七夕。当昆明剁手少女们和300多个国际大牌相遇，也就有了眼前这个12万方的购物天堂。按照与时俱进的理念，这一波古早爱情的苦自然是不必吃的。走上开满桃花的鹊桥，我们只管构图美，色彩绝，以及——好有仙侠女主的氛围感。看头顶漏下天光，春城的蓝天白云从方寸间飘过。将团扇轻轻举起，引一束光给粉嫩的花瓣上色，这不就是人在画中游？为单身狗们操碎心的滇池小镇，不忘贴心地给路人递上祝福卡。写下对另一半的爱意和对爱情的向往，便可轻轻挂在桃花树上。本以为自己早已心如止水，然而看见年轻的男孩揽着女孩的肩膀，略显笨拙地挂上“1314”的期许，嘴角仍然忍不住想上扬。小情侣的眼睛亮晶晶的，流淌出一种尚未被生活毒打过的羞怯的幸福。糟了，本人纯爱战士的真实身份马上要暴露了。而桥头的那一对中年夫妻，早已大大方方地坐上了桃花秋千，“老吴，把我拍瘦点噶！”嬢嬢中气十足地指挥大爹拍照。历经时间洗练的爱情，更有肉身也更有温度。所有微小的瞬间，都能让人心里开花。本周末，小镇还会有一场沉浸式汉服巡游，七夕当天（8月22日），会员任意消费还可点播表白歌曲，并拥有一次广播表白的机会。让爱意在12万方的小镇上空回荡。很好，这很热烈，感觉可以随机石化一个路过的infp。我永远热爱直球选手！在滇池小镇来个七夕walk，也算是沉浸式恋爱了。一颗印，三坊一照壁，云南传统建筑与现代融合，复刻版福林堂的“八面风”，东西寺塔、讲武堂、烽火台、云大门柱……老昆明记忆破空而来。灵秀的汉服女孩行走于国际大牌广告牌下，穿越时空的浪漫，不就来了？左手Gucci折上折，右手Burberry千元衬衫，刚从MK粉色暴击中回过神，又看上了COACH的裸色山茶，周大福的凤钗也好美，和汉服好配……小镇全场零售3折起+折上折，大牌们纷纷叠加着自己的七夕才艺，这处安放的购买欲啊，主打一个雨露均沾，全都想要！心都要融化了好吗？上一次见到这么粉的MK，还是在上一次。正逢MK超级品牌日，滇池小镇抛出了独家杀手锏——奥莱价满减后,实付满

River》，这成为了她61岁开启中国巡演的序曲。今年12月27日，她会巡演到春城，小野丽莎、玫瑰人生、春城，多么美好的关键词，春城文青延迟满足的心愿终得实现，等待三年的玫瑰纯酿，好香好甜。Moon

近日，编辑部出现了两起人传人现象。现象一是“商务殷语”；现象二则是抖音上流传的一句话，在办公室的年轻人广为传诵：中国的首都在北京，抖音的首都在云南。从“我是云南的”病毒式的传播攻占了每个冲浪人的心智，到近日云南说唱女王暴老丝很上头，再到“恐龙扛狼”都快把地球的狼扛完了，云南可谓是拉足了外省人的仇恨……是啊，“云南人怎么天天在过节！不上班吗！”对啊，我们就是主打一个好吃好玩好在。有多少玩多少嘛，人活着就是四个字知足常乐。人们用“火伞高张”、“焦石流金”来给八月增添气象。在火把燃遍的八月天，赤色的肯德基也携好吃的中式辣堡，与好喝的啤酒、好听的黑珍珠吉克隽逸一起嗨爆。我知道你想要什么（有气版）：一起燃情啊，来啊。

当代90后父母心照不宣的快乐：幼儿园负责努力，他们负责躺赢。想象孩子在韦斯.安德森风格的恒温泳池游泳、加州阳光型天台绿茵奔跑、爱丽丝仙境般的绘本图书馆学习……这确定是小朋友的幼儿园，不是电影里的场景？谁能想到，成为姨姨的我在这个暑期意外获得幼儿园的“回炉”机会之中国宝宝新体验，重生文学照进现实。昆明前卫西路，从润城十区东门左侧走进，童趣涂鸦一路绚彩天蓝隔档，沿着它便发现了「尚高乐幼儿园」。这也是成都「尚高乐」教育集团在昆明的首家幼儿园。「尚高乐幼儿园」坐落在西山区繁华一带，周边围绕润城12个区民居住宅、云南师大附属小学、书林二小、润城中学、地铁5号线金兰路、万达商业广场……从远处看，它像颗茁壮萌芽的种子，掩在绿树葱茏的主干道后。被高楼民居环抱，和润城中学相对仅一街之隔，已然根植于一片肥沃的学区土壤。进园走过彩虹步道，看窗下太阳花随风轻轻摇，踩着彩虹光影走到尽头，就能看到一片夏日蔚蓝。是的，你没有看错，进门就是恒温游泳馆。为了保证孩子们获得充分多样的运动锻炼，尚高乐自建了一个近50㎡的恒温游泳池，这也是全昆明唯一一所自带恒温泳池的幼儿园！游泳馆以大面积奶蓝色马赛克砖砌搭，对称干净的室内线条，颇有韦斯.安德森的电影美学感。33℃恒温水，暖到玻璃上微微氤氲，我放大鼻孔四下嗅闻，没有一丝消毒水味。老师说：泳池是采用电解盐氯消毒系统进行过滤、清洁。食用盐是唯一添加的消毒成分，通过安全电压电解，生成纯净的游离氯和微量的活性氧，来杀灭池水中的细菌、藻类和污染物，极大程度降低氯仿、三氯甲烷等刺激性消毒物质释放。每次清洁，设计投入4000-6000

艳阳与大雨交织的天气，更让人渴望那些冰冰凉甜滋滋的东西。大暑已至，气温走高且闷。再不吃冰，昆明的夏天就要溜走了。凉虾、木瓜水和泡鲁达，各式各样的手工冰淇淋……老昆明和新昆明，各有各的消夏绝活。舌尖能尝到时令和食材，才是对生活最大诚意的赞美。我们从农贸市场吃到翠湖边，差点儿吃出工伤（不是），给你带来了这篇“走街逛巷吃冰指南”。树影婆娑摇晃醒黄昏觉，糖水小铺迎来了最早放学的孩子们。地处昆明的CBD商圈，环境陈设却十分“古早”。走进店铺，时间仿佛凝固在千禧年，墙上挂着早已泛黄的大幅水果装饰画，转着头嗡嗡作响的老式电扇，贴满手写便签的留言板，一切都充满了岁月的印记。除安装了WiFi，门口处新添置了空调，二十余年别无改动。伴随着一声“TIMI～”响起，中学男生正得意地炫耀着“我可是咱班的“法王”～；闺蜜靠在一起，分享各自的新事，也耳语着心事；本地人给外地来的朋友介绍着“你看看喝点什么，我上学的时候就来他们家了。”店内主要是以时令水果制成的冰饮，各色鲜果堆满老式冰柜。菜单老旧而厚实得像一本书，泛黄的卡纸上写着各种鲜榨果汁、冰沙、奶昔。没有那么多的天花乱坠，饮品都是最质朴的名字。厚实的菜单呈上甜蜜，墙上的留言板承载着真挚的回忆。（滑动查看）点一碗杨枝甘露，芒果和牛奶的醇厚交织,每一口都在口中化开,冰凉的口感让夏日的暑气一扫而空，留下的是本真的甜。平日里繁忙的生活节奏在这方天地间慢了下来。对80、90后来说，这间糖水小铺和里面让人舍不得移开眼睛的冷饮，绝对是最难忘的记忆。现如今，糖水小铺成为了一种怀旧的符号，默默注视着整条街的变化，保留着一代人的青春回忆，又将记忆延续到新一代的生活中。店内的奶香混合着往事揉在一起的味道，挥之不去。“吃完午饭顺便去蛋壳买明天早餐吧”“好啊，听说他们家还上了冰淇淋，走！去试试！”很小但十分精致的蛋壳是社区居民的心头好，以木质陈设和暖色调为主，面包整齐地摆放在玻璃柜里，后面就是烘焙室，师傅们正切着面团，过称精准地把握着配比。店主礼貌且友好地打着招呼，“看看想吃点什么～”这一切都让人十分安心。今年店主研习配方并多次调整比例后，店内开始售卖手工冰淇淋。提起做冰淇淋的初衷，店主原本只想做一些基础口味冰淇淋弥补一下夏天面包店淡季的访客数量。没想到在每日烘焙炙烤之余，也逐渐沉迷在“零下的世界”。“冰淇淋是可以直观展现食材风味的载体，所以原材料的品质一定要好，我选的是总统淡奶油、宝茸果泥、波旁香草荚、小陈甜白酒...”店主细数着这些深受甜点师偏爱的食材。什么？！小陈甜白酒？！！！你没听错，就是那个篆新市场每天大排长龙的小陈甜白酒，昆明人都知道～奶油的醇香和甜白酒的润甜相得益彰，这款更适合昆明宝宝体质的Gelato让吃惯了牛奶甜白酒的我在放进嘴里的瞬间发出拐了三个弯的“嗯～～～”这是极高的评价！现在店内冰淇淋约有十一二种口味，每天会制作四五款，轮流出镜，牛油果、朗姆酒、草莓、西瓜、黑糖香蕉、水蜜桃、芒果、甜白酒...每杯8块钱，不挖球球，像妈妈给你添饭一样，总是怕你吃不够，填得瓷实，满满一杯。来的顾客大多住在附近，我顺路买上一个，边走边吃，不一会儿已吃了大半，便想着吃得慢一点、再慢一点儿。吃完后把小木勺儿含在嘴里，让这份浓郁的奶香再多包裹我一会儿。十余年前，唐师傅有了开一家特色冷饮店的念头，为了学到正宗的闽南风味，唐师傅去到泉州、高雄、九份、台北，跑了个遍只为能把这份甜蜜带回家乡。几乎什么时候去，店内都坐满了人，店面虽然扩大翻新过一次，但是那种南洋冰室的气息依然浓厚。菜单已把最适宜的几种配料搭配列好，所有食材都要亲自手工制作是老板对甜点的坚守。店里回头客占到大多数，周边的食客早已熟络，“来份芋圆一号”便找位置自顾坐下，逛累的嬢嬢甩上一碗石花膏，附近的学生拉上好姐妹点一碗招牌芋圆聊上半个钟头。芋圆，粉粿、红薯、鹰嘴豆，满满一大碗，拿到手里，不由得感叹“时成”真的很实诚。一半解暑，一半饱腹，午后的酷暑封印终于解除。石花膏，用海石花熬煮后晾凉，再用刮刀刮出细丝，混合上西米、椰果的鲜甜，口感不仅清脆爽口，还有清热解暑，润肺化痰的效果，最宜夏季食用，这滋味深深地浸透心坎，不动声色，让清爽在这个夏天野蛮生长。“得闲来坐一下嘛”“要得～”外来美食本地音，昆明容得下很多。“妈！咱们去吃冰淇淋！”小孩子一边喊着，一边向店铺跑来，看得出，逛完翠湖后，消暑的确迫在眉睫。让我想起小时候放学，几个同学一起奔向超市冰柜挑选雪糕的场景，冷饮永远那么受孩子们喜爱。拿到冰淇淋坐在桌前，刚刚的燥热难耐算是告一段落。店内卖的是意大利手工冰淇淋，有30+款口味，橱窗里每天的口味都不同，抹茶开心果浓郁绵密，清酒味口感清爽微甜，番石榴果味浓郁。甚至还有日式味噌口味，味噌都能做成冰淇淋，这个夏天还有什么是不可能的。配上海蓝色的杯子，清凉感加倍。网红冷饮遍地开花，但泡鲁达依旧深深扎根在昆明人心坎儿里，从未褪色。想要好吃，食材绝不能小气，炼乳、椰奶、西米、紫糯米、佐以烘烤过的面包，将清凉的夏日食材汇于一碗。可饮可食，吃一口下去，椰香十足，奶香浓郁，西米爽滑弹口，面包吸饱了汤汁，一半温润，一半酥香。这是老昆明们最爱的饭后甜点，解辣、消暑。“莫急，再坐一哈，再款款”一句话，这座城市的悠闲已娓娓道来。在老昆明人心中，来杯木瓜水解渴就像早点来碗米线一样，是永不出错的选择。果冻质感的木瓜凉粉，吃起来比软滑，浇上红糖水，淋上玫瑰酱，加几勺米凉虾。一碗顶配的冰粉自然少不了各种辅料，椰果、西瓜丁、山楂干、花生碎一定要统统放进去才行，最后再撒一勺炒熟的芝麻，这一杯就坐稳了云南甜品界的半壁江山。米凉虾和木瓜水一起吸入口中，滑糯清爽的口感，似有若无间，掺合着红糖水的甜，芝麻的香。传统的泡鲁达、木瓜水,依然深受老昆明们的喜爱。广式、闽式、意式等各色冰饮也极大丰富了这座城市的夏日记忆。这些冷饮店既是盛夏外出时的紧急避难所，又是大隐隐于市的片刻桃花源。炎暑有尽，时光无垠。吃完冰后，记得尽情拥抱这个夏日“最后的热情”。

100岁。身边凡有大神至此华诞，我都要恭恭敬敬奉上一句：您“老”牛了。唯有迪士尼，全球巨型造梦机，100岁却仍旧宝刀未老，宛如饮了不老泉喝了快乐水的神仙，快活的嘞。究其原因，一生以梦为马，永远与爱为伍。用爱打败岁月——本身就是魔法的终极奥义。Hakuna

可邑小镇供图暑期旅行如火如荼，清凉的云南吸引八方来客，都有了“来抖音的首都避暑了”的标准热门视频开头。如果你造访云南的目的是：01避暑/02避世/03找间好睡的酒店/04融入一次少数民族生活/05吃顿不常见的饭。以上对想要四处走走的云南人同样适用。在弥勒的山谷里，有一片属于云南的银河。700位阿细人世代延续民族独有的生活方式，半山间藏着3种不同风格的酒店。这座将在8月举办电音火把节，「活」着的彝族古村落，配得上被你收藏。暑期可邑小镇，在火把的光晕中，找到生活的本真。☁️年长的毕摩眼神如炬，摇神铃诵经祈福，在寨门迎接远道而来的客人。经文唱罢，三弦、芦笙、口弦、月琴一起奏响，一声“干杯”响彻云霄。旅人一饮而尽迎门美酒，和彝族朋友们跳着阿细跳月的舞步，跨过火盆进入寨门，宾至如归。好酒量、好体力、好天真，是我们对阿细人的第一印象。一只白虎屹立山头，通体洁白如羊脂玉，那是虎啸山林的百兽之王。虎啸，权威与神圣的声音，千百年来老虎被彝族先民奉为图腾。阿细人在村口最高的山上筑起神虎，它头身面向正东，日出时身披金光，镇守可邑平安。村里的老画师，在密枝林山体和村子红墙上手绘了近百幅壁画，将阿细人口传创世史诗——《阿细先基》中的故事活灵活现地画了出来。造天地造人类，分年分月盘庄稼，阿细的亚当和夏娃跃然石面。在寨子、在山里，讲述着世代轮回但又代代不同的民间传说。旅行中的停留观览，惊鸿一瞥如同天地间天然的艺术馆，时间洪流中自然而然的巡回壁画展。面对千村一面、再无原住民的失真古村落，大家怅然若失。却不知道在距离昆明90分钟车程的红河山谷里，留着一座仍有炊烟升起的阿细古村。360年的历史刻录进村志，700位阿细人世代生活在这片红色的土地上，崇拜火文化的他们用红色火焰贴身装饰，用红色泥土垒出土掌房，可邑的晚霞是红的，村子和人也是红的。春夏里是用两栋阿细老宅改成的民宿小院，与刘仙女下榻的有风小院外形相似，但又在建筑外形上保留了彝族土掌房的结构。并在主楼里留有堂屋和火塘，这是传统彝族家庭聚会和接待客人之所。定一桌彝族八大碗：黄焖土鸡、凉拌树花、洋芋炒野笋、小炒杀猪菜、蒸南瓜、红豆腊肉、麻芋头白菜汤。八道林间地头、飞禽走兽凑齐，再来美酒一盏，就是阿细人待客的标准规格。推开窗扇，一株石榴伸出围墙，火红的果实像笑咧嘴的火焰。河对岸有羊在咩咩叫唤，在小院吊椅上，听着村子热闹翻一本旧书，摇摇晃晃消磨整日时光。🌟坐摆渡车逛可邑小镇是一件很妙的事情，分明是在小镇范围内，却在山里上山下山。突然转弯遇到雨，猛地云开落下盛焰阳光，风光百变，比三里不同天更胜一筹，这里是3分钟不同天。可邑小镇供图忍不住要唱起“上山！是为了下山！上学！是为了放学！”上班就是为了不上班，不上班就应该住进山里，好好管理自己的精神状态。索玛度假帐篷酒店80余间房间横跨可邑山谷，玻璃墙帐篷顶，俯瞰如同雨后山谷里长出了白伞伞蘑菇，将浴缸灌满，拆一包自带挂耳，在黄昏的氤氲雾气中畅游躺平的快乐。10个观山营地，种下了大家自驾房车野地烧烤的期待。打开雨篷，点燃卡式炉，山里偶然飘过的雾雨，在夜间被晚风吹散，墨色的夜晚，熠熠生辉的银河总不会失约。可邑小镇有朴实的心意和自然的气息，这个道理在走进悦心谷树屋的瞬间就明白了。被森林包裹的木屋，散发着干净的湿润。推开房门看见山谷，美人蕉旁水潭虽浅，却碧波映月。天晴时有晚霞，天阴时云雾沉下凡间绕住半山腰。穿过密枝林，久旱逢甘露的红河林间到了要密密出菌子的时节。边走边在树林里勘探蘑菇的踪迹，被路过的调皮松鼠摇落两片树叶扔来一枚果核。经由形似龙脊的吊桥，从一座山腰去往另一座山腰。桥中有风，掀起衣角，此桥名为“相思”，桥下两池水叫作“鸳鸯”。携手走过相思桥，高空路过鸳鸯湖，在山的那头悬挂许愿牌。《阿细先基》中爱情的路已经铺好，年轻夫妻要如天上的彩虹一样永不分开，生死不离。这是刻进阿细史诗，世代遵循的生命轮回和爱情信条。果然，恋爱还是要和云南人谈，他们的饼里有鲜花（这句话横空出世击中了多少人的内心），要不怎么好友会说，她能为了一句“样样好”就远嫁到云南，这座浪漫果敢深埋许多惊喜的“浪浪山”。💫看彝族演出、加入阿细跳月、饮一碗粮食酒，是融入阿细人生活的最快捷径，所以暑期来可邑小镇旅行，需要记住这些演出和时间。寨门迎客仪式：每日10:30民族歌舞演出

云南，靠山吃饭，慢活之王，徜徉世外，文化飞地。香港，依水而存，繁忙之先，东方之珠，九衢三市。站在文化生态光谱的两端，昆明的KTV里霸榜的那几首粤语歌曲却年年雷打不动。12个经度相隔，温情共享，热恋永存。香港万花筒般的绮丽繁华，扯得多少云南人心痒。阔别3年后，昆明直达西九龙，9小时高铁就好。三年前去过香港的人，这次会搵到新玩场；从未去过香港的人，命中注定你看到这篇赴港安利。从金马坊到铜锣湾，云南人边求同边存异。香港雷猴，热爱的心跳不止息。朋友们，是否每年总有一个星期，你的朋友圈频频被#Art

据说，今年暑期全国又有一半的人来云南了。人家汗流浃背，这里永远是春天。大不列滇有好山好水，还有世界最繁复的生物多样性，COP15两年前就是在昆明开的。就是说，你来玩还能遇到云南独有的动物和植物。大理洱源的梅子，红河弥勒的葡萄，都是响当当的国家地理标志保护产品。这两个地方中间差了500公里，然而，在2023年夏天，它们却奇妙地相遇了。两种植物的相遇，就像一个大理人遇到了一个红河人，一个北京人遇到一个昆明人。都是旅途，都是久别重逢。喜相逢，整个夏天就凉下来了。同荔枝一样，梅子也是背负最多历史瞬间的水果（也许它并不属于水果）之一，比如“青梅煮酒论英雄”“望梅止渴：，比如“倚门回首，却把青梅嗅”。因为酸，梅子跟人的关系历史悠久。《尚书》里说，“若作和羹，尔唯盐梅”。是说早在秦汉之际，中国人就把梅子当醋用了。中国的梅子大部分出自南方，两广、福建、四川，云南也在中国梅子版图中占重要一席，就是大理洱源的青梅。海拔2500米的洱源有“中国梅子之乡”的美誉，这里昼夜温差大，土层深厚肥沃，湿度适宜，所以洱源梅子以核小肉厚、营养丰富著称。2007年，洱源梅子列入国家地理标志保护产品。洱源种有9万多亩梅树，其中3.5万亩梅园都在茈碧湖边的松鹤村。今年大热的电视剧《去有风的地方》，刘亦菲在梅园里的镜头就是在松鹤村拍的。春天的松鹤村灿若云霞松鹤村梅子又是洱源梅子中的佼佼者，梅子所含有机酸高达3.0-6.5%。村里的梅子多属彝族先人驯化的苦梅，味道又酸又苦，果大肉厚。当地有谚：不寒不苦不芬芳，不酸不苦不值钱。松鹤村地势高，梅子7月初才成熟，要比洱源其他地方的梅子晚熟一个月。这一个月恰好雨水丰沛，梅子在雨水中迅速膨大，汁多肉厚，营养富集。松鹤村背靠雪龙山，平时冰雪融水潺潺，重水分子使得梅子增产、优质。当地农民惯用羊粪肥，2019年村民们还与政府签订了协议，拒用化肥、农药和除草剂，松鹤村梅子从而成为有机种植的典范。松鹤村种梅始于唐宋，村内村外古梅树很多，200年以上树龄的野生古梅树就有46棵。两棵最老的已经800多年树龄，也就是说，元代时它们就在这里生根发芽了。今天七月初，洱源从全县的古梅树中挑出30棵请大家认养。绝对昆明和它的小伙伴们也认养了一棵明代梅树。这棵梅树长在松鹤村一处土崖边上，每年仍能结出5斤苦梅。七月的松鹤村，到处都是村民在采摘梅子的身影。成熟的梅子，已经由青转黄，照射阳光最多的那些，黄中透红，像是羞红了脸。它们有一个好听的名字：胭脂梅。每年松鹤村约出产2.8万吨梅子，这些梅子被制成大家喜欢吃的雕梅、炖梅、话梅和乌梅。当然，还有一部分被浸泡入酒，成为清甜可口的梅子酒。从宋代以来，梅子酒就是中国人解暑纳凉的佳品。一批饱满多汁、果香浓郁的松鹤村梅子，放弃了成为雕梅、话梅的机会，开始了一次远行。从洱源向东南500公里，进入红河河谷，就是弥勒和它著名的葡萄。200年前，法国人将一枝葡萄根芽带到云南。从此，这种叫作玫瑰蜜的优质酿酒葡萄就在弥勒发芽生长。直到玫瑰蜜在法国本土因虫害而绝种，弥勒东风镇的玫瑰蜜却铺满了红土地。2011年，弥勒葡萄成为国家地理保护标志产品。此时，云南已经与宁夏、新疆等地一起跻身中国六大葡萄产区，也是全球海拔最高、纬度最低、光照质量最好的优质葡萄园，出产玫瑰蜜、水晶、云中舞、法国野、阳光玫瑰等多个优质酿酒和水果葡萄。七月是东风镇最为繁忙的季节。村民们依然延用手工剪摘葡萄的传统方式，一串串玫瑰蜜箱装车载昼夜不停运进当地的酒庄。当天采摘、当天破碎、当天入罐发酵，这些都为一支好的葡萄酒做足了准备。其实，今年东风镇的各家酒庄都在抢购葡萄。由于上半年雨水过少，葡萄并不丰产，然而，这却是最为难得的酿酒葡萄，各个酒庄都断言今年的弥勒酿酒葡萄是近年来最好的。三个月之后，你就可以品尝到今年玫瑰蜜葡萄所酿的第一杯红酒。但是，对于另一批负有更精粹使命的玫瑰蜜而言，成为红酒只是第一步，接下来，它们要经过蒸馏，成为葡萄烈酒。随后，等待它们的将是一段漫长的沉寂风月。七月是葡萄榨汁的繁忙季节东风镇有中国长江以南最大的酒窖。这里恒温恒湿，5000只欧洲进口橡木桶里，葡萄酒的陈酿和熟化每时每刻都在发生，优质单宁、橡木内酯、丁子香酚等物质缓慢溶解于酒精中，并通过橡木桶上的微孔发生微氧化反应。正在经历陈酿的白兰地60吨白兰地也在经历这样的陈酿过程。白兰地被称为“葡萄酒的灵魂”，12公斤“玫瑰蜜”葡萄经过发酵、蒸馏、提纯，然后进桶、醇化单宁……才能酿出1升酒精度在40-55度之间的生命之水。这个酒窖中陈酿最长的白兰地已经超过10年。据国际惯例，陈酿6年以上的白兰地，就是我们所熟知的“XO”。陈酿6年的白兰地，已经具备了漂亮的琥珀色。虽然是烈酒，但橡木桶内的陈化过程使白兰地醇和优雅，口感柔和，甘冽芬芳，带有果香和木香。此时，你依然无法忘却那颗叫做玫瑰蜜的葡萄，因为你的舌尖上仍然能感受到细腻的揉碎的玫瑰香和甜美的蜂蜜气息。这些“XO”级别的白兰地在等待一次相遇。你没猜错，是洱源松鹤村的梅子。两种国家地理标志保护产品将在弥勒“喜相逢”。每年梅子熟时，大江南北的爱酒达人们都在社交媒体上秀自己浸泡的梅子酒，并放言最短三个月之后，就可以饮到第一杯清甜可口的梅子酒。那时，正是初夏，蝉鸣犹未喧嚣。这种简单而传统的浸泡梅子酒通常选用高度白酒作为基酒，梅酒易成却会留下较多不愉快的味道。如果选用白兰地，单纯的水果型基酒清亮干净，我们的舌尖上只余甘冽芬芳。绝对昆明和NEXT

24小时持妆数据来源于品牌内部实验室人体功效评价试验，39名18-55岁女性受试者单次使用产品24小时后，采集面部图像经专家评估结果。实际使用效果因人而异。[2]

图源：@荷花大叔古龙说过，如果一个人走投无路，想寻短见，放TA去菜市场。如果这个人是昆明人的话，放TA回老家就行。7月的雨水催旺了头水菌，5星酒店和街边摊都在卷菌子料理；挑担卖荷花的大爷成了时尚单品，艺术展开进了纂新农贸市场；文林街最热门的brunch，是就着冰美式吃一碗豆花米线……这，就是云南生活。包罗万象，诗意而松弛。这些微小而具体的多巴胺瞬间，足以治愈每一个在红尘里奋力翻滚的年轻人。在外打拼多年的闺蜜终于回昆，说有一天她梦见了从小吃到到大的米线，当晚口水就流了一枕头，立刻坚定了回老家的念头。「梦里见到的美食，睡醒了就该去吃它呀。」在这样一个雨水淋漓的7月早晨，我陪她穿过翠湖边的荷风绿浪，奔赴一碗令人魂牵梦绕的早点。12块一碗，葱花，芫荽，芹菜碎，小米辣，腌菜、折耳根随便放，最local的吃货，碗里堆成小山尚嫌不够。嗯，算得上是云南人专属的豪横了。享受当下，不用权衡也不用等待。刚出锅的热气、久违的佐料自由，都足以让一个习惯吃外卖的年轻人泪流满面。和父母辈不同，这届年轻人并不认同「苦中作乐」了，情绪价值和物质回报被放在了同样重要的位置。当某一样东西能瞬间击中我的心脏，我的选择是立刻马上现在就要——哪怕在世俗看来，它微不足道。端一碗鸡汤米线，坐在早高峰的昆明街边。吃的就是大千世界中，一个小而具体的幸福感。图源：@荷花大叔所以这个夏天除了我，所有人都买到了翠湖边的担挑荷花对吗？老昆明有「卖花娘子」，新昆明有「卖花大爷」。今年夏天，无数年轻人怎么也想不到，自己会从翠湖边踏上了追星之旅。云大门口、丁字坡口、橡皮树店……大爷的行踪被各大博主接力播报，俨然翠湖边最in的时尚单品。要不怎么说大爷深谙流量密码呢？扫码支付，9元/支。遇到的人欢天喜地，错过的人就像错过了几十个亿。看看这些小年轻，网购时堪比人型计算机，不凑够满减不下单；现实中买起「无用」的花来，却眉头都不皱一下。可不是大家的「小算盘」不精明。或许你也曾读过汪曾祺的书，有一个著名的城市，每个人买完菜篮子上都压着一大把花——这个城市就叫昆明。从「什么钱都省」的父辈到「既大方又抠门」的我们，买花的小钱钱，从来都是做在每月预算里的。雨后的翠湖像一幅淡水彩，和薄荷绿/柠檬黄的小单车都是绝配。能刷共享单车就不打车，顶多刷个电动的——这是打工人最后的倔强。再说下去，就该是大家都懂的恐怖故事了：「每月底回想起来，好像也没买什么啊，钱都去哪儿了？」痛定思痛的「精致穷」本人在线举手——前年双十一囤的抽纸用到现在，毕竟都市丽人绝不用卷纸擦屁股；抹了几百块的粉底，就看不上几十块的腮红了；前段时间还疯狂迷恋极简生活，对，就是那种看似清心寡欲实则无比昂贵的生活方式。反观这些年独立又自信的闺蜜，开开心心请我吃饭，大大方方省钱，生活的节奏尽在掌控之中。就在刚才，我听见她大喊一声「完美」，电动车骑行周卡叠加优惠券，和朝朝宝账户3天收益正好持平。耳畔仿佛开始播放短视频配音「家人们谁懂啊」，总有免费的坐骑、洗衣服口袋掏出钱、5个快递一起到——堪称女孩子生活中的暴爽瞬间。哈哈，所以攒钱真的会让人分泌多巴胺的对吗？小绿车一路骑到巷口，我们笑得像两个100多斤的孩子。然而就在下一秒，闺蜜双手叉腰一脸懵逼，「怎么回事，我的黄公东街怎么变成红公东街了？」啊这，且听我狡辩。有没有一种可能是你记忆中的宝贝黄墙还在，只是多了几面红墙呢？加入了高饱和度的「朱砂红」，翠湖边的打卡圣地愈发明艳了。再熟悉的生活，也总在不经意间演变。来都来了，咱们也就加入拍照大军，喝个下午茶吧。顺便，宝，透露一下呗，曾经跟我一样月光的你，是怎么攒下这么多钱的？闺蜜端起茶杯微微一笑：天下武功，唯忍不破。比如，3个月内用不完的日用品慎重考虑，哪怕双十一；今天决定减肥吃沙拉，半夜再饿也不能点高热量烧烤；别把三位数以下的不当大钱，等余额不到三位数了你才发现自己没花过几次大钱……最重要的，要有理财观念啊姐妹！「省钱心经」认真研读了一下午，好的，我宣布我已经学会了。赶紧开始今天的重头环节吧！吃菌，云南人每年夏天的头等大事，最舍得花钱的口腹之欲。从成千上万到百元段位，但凡这个仪式感没续上，一整年都怅然若失。至于传说中的见小人嘛……大家都是很善于自省的，一定是我的问题/锅的问题/运气的问题，反正菌不会有问题。不该花的钱不乱花，取悦自己的「刚需」时刻也不不手软。闺蜜如今每个月工资到账，习惯性一键转存朝朝宝。仍然是随用随花，多了「不乱花钱」的心理约束，更是「积少成多」的祝福。一周攒一杯奶茶，两周攒一顿工作餐，对于饱受「不确定性」之苦的年轻人来说，本身就如定心丸一般治愈。省小钱，也不妨碍用「大钱」，就像云南人包罗万象的生活次元。所以，朝朝宝到底是个啥呢？抽象来说，它也是我们生活中的一点多巴胺和「好习惯」啦！和年轻人玩在一起的招商银行，更适合打工人宝宝体质的「理财钱包」。安安心心赚点零花，一点点充值把控生活的自信。一顿时令大餐能买到情绪价值，9块一支的荷花和12块一碗的米线也可以。云南包容着所有生活。既活在当下，也诗和远方。既张弛有度，也随心而动。最后，逛了一天街，吃饱喝足，坐地铁回家咯~没错，刷的也是朝朝宝哦。

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如果把昆明比作一个大剧院，弥勒寺公园就是其中最有想象力的剧场。合欢花开得如云如霞，咖啡茶馆、生活玩场和野生艺术家出没其中。酝酿了大半年，这个重磅消息终于和雨水一起落了地——「弥里有乐」首届城市公园艺术节，7月8日（本周末）开始。九组艺术家的装置作品，如五彩斑斓的菌子「自然而然」生长于公园之中；一场名为「发酵」的主题市集，召唤55个商家和品牌主理人，端出变幻万千的云南风味。音乐现场、占星沙龙、CITYWALK，环保徒步，盲盒礼包……让都市人重新爱上逛公园，「弥里有乐」有的是奇思妙想。夏日正在咕嘟咕嘟冒泡，多巴胺此起彼伏。今夏的第一场雨水，昆明人等得好苦。来自全国的9组艺术家决定，让这场《自然而然》公众艺术展和头水菌们一起茁壮生长。流动的艺术装置，以植物韧皮纤维、石膏、书纸、

你童年记忆里零食的天花板是？自从看了「人间扳手」窦靖童展示儿时最爱童年零食，记忆的闸门不攻自破，中华民族

时隔三年半，云南大学悄然开放。翠湖边荷风习习，伸手就能摸到水气与花香。东陆校区门口熙熙攘攘，保安挨个指导入园流程：线上预约，刷脸进门。记得2020年闭园时，还惆怅地去重温了电影《太阳照常升起》。久违了，会泽院、致公堂、海棠、银杏、獬豸和小松鼠，以及所有在云大遛弯发呆的记忆。2023年端午，又多了一个小意义。就在几个月前，云大刚刚度过了自己的百年诞辰。作为云南省最高学府，翠湖文脉的中心，它的雍容气度，都掩藏在不同时期的建筑群落和参天古树之中。会泽院的欧式立柱，物理楼的苏式美学，至公堂的雕梁画柱，端坐于龙门道的神兽獬豸……窄窄的校门之内锦绣万千，更显重开之可贵。首批打卡的网友分享感受：三年未见，更清净了。确实。落完几场雨，暑气一洗而空，满园苍翠呈现出近乎夸张的旺盛。脚踏九五台阶，石缝中冒出丝丝苔痕绿气，如同走向某种亘古的确定性。抬起头，便看到了会泽院。云南大学的精神坐标，庄严依旧。会泽院坐落于云南大学中轴线上错过了海棠，没等到银杏，今年最惊喜的见面礼是一树紫薇。重重叠叠的粉紫，远看云霞灿烂。午后淡金色的天光落在花枝上，也落在会泽院的红砖墙和青石腰封上。6月的云大校园仿佛一张明信片，摇曳着最耀眼的色彩。同样是在1937年的6月，云南大学开始了历史上的高光时刻。著名数学家、教育家熊庆来放弃清华的优越条件，回归故土，出任云南大学校长。历经12年，迎来了费孝通、楚图南等大师执教，云南大学终成一座享誉中外的综合大学。顺着时空隧道再往前，你还会看到，古老的滇池水曾拍打着明清两朝贡院门口。云南唯一的状元袁嘉谷，也曾是东陆大学（云南大学前身）的国文教授。作为贡院建筑群的中心，云南大学校内的至公堂已有近500年历史，历来是云南科考大典的重要场所。西南联大扎根昆明，闻一多先生最后一次演讲也留在了这里。几百年时光倏忽而逝，翠湖边这块“鲤鱼跃龙门”的文化教育圣地，一直都在承前启后。2023年毕业季，也是一个徘徊3年之后，万物生长的夏天。身穿礼服的云大学子，仍然经由“腾蛟”、“起凤”的引路牌坊，穿过灿烂的紫薇花影，跃进人生之海。上：贡院旧址下：物理馆云大真的美，真是个适合拍电影的地方。风格迥异又和谐共处的老建筑，丰富的动植物多样性，给人以超脱于庸常的诗意。10多年前，姜文曾在这儿拍摄过《太阳照常升起》。古色古香的至公堂变成了大厨房，黄秋生饰演的梁老师，围着围裙，弹着吉他，唱一首《美丽的梭罗河》。《太阳照常升起》剧照电影里，梁老师从龙门道走上九五台阶，走过荷花池，走过会泽院，走过至公堂，走过贡院旧址，又返回会泽院门前。彼时天光正穿过雕花大铁门洒在地上。第二天，他两手插袋，面带微笑，以一个并不符合物理学的潇洒姿势挂在物理楼上。云大的物理楼属于三层砖混结构苏式建筑故事讲得魔幻又斑斓。回到现实之中，云大最有趣的校园剧情，应该就是偶遇小松鼠了（当然还有隔壁的小熊猫）。那些见过大世面，会倒悬啃瓜子的小可爱，隔一段时间就上一次热图。在无数人的投喂之下，松鼠们各个圆润饱满，胆大心细。松鼠们不但没瘦还吃上了季节限定莲子先吃一颗定心丸——三年没见，云大的松鼠们并没有瘦，只是性格似乎是内向了很多。我问它能不能赏脸下来吃颗莲子，它说可是可以，但是不要来太多人围观，毕竟它有点infp。好的吧。神兽獬豸，学子们的守护神另一个可爱的故事，则关于龙门道上的神兽獬豸和一只上进的猫。很多人都在社交网络上刷到过这只玳瑁小猫，它曾经以一模一样的姿势蹲坐獬豸身后，眼神坚定得仿佛在宣誓。有网友叫它“学习强喵”，也有人按花色叫它“发霉的小猫咪”。网红“学习强喵”和她的三个调皮孩子再次遇见它时，这只网红小猫正守在草丛旁。一身黑黄相间的皮草略显潦草，眼睛瞪得像铜铃，一副生人勿近的警惕模样。原来，草丛里还藏着三只巴掌大的小猫。一橘二黑，闹成了一团麻花。“学习强喵”后继有喵啦！今年的端午来得格外晚，与夏至无缝链接。印象中，昆明从来没有这么热过，直到雨水落下，心境才舒展开来。满街都是手执艾叶的人，握紧祖先的慈悲，穿过此刻的笑与凉。云大校园重开，也像一个小小的响指。著名的荷花大叔再次出现在翠湖边，天天都有人苦等他现身。9块一支的夏日限定风雅，装点了很多毕业生的照片和记忆。手提竹篮、腰系香囊、缓缓而行的汉服女孩，传统节日的仪式感又回来了。端午也称“女儿节”彩扇香囊不离手不知是不是错觉，总感觉翠湖里的荷花大得惊人。那天从阮堤穿过，有一朵几乎是突然绽放的，耳畔甚至“啪”的响了一小声。嫩黄的花蕊毛茸茸的，莲房玲珑，如同蜷缩着一个小婴儿。夏天雨后，风轻轻摇晃它，积雨云吸饱了湿漉漉的香气。在这个绿浪滚滚的端午，我们都有很多美好的心愿要实现——关于安康，也关于未来。三天小长假，不想远行，就来翠湖边走走吧。漫步在久违的云大校园里，重新找到内心的秩序，心灵的生机。👇

我们的“城事”栏目升级啦~从前推荐月度优质艺文活动，今后依然推荐月度优质艺文活动，只不过筛选的事件活动的形式会更加多样，为大家在“玩荒”的紧缩时分提供更丰富的参考。六月，昆明艺文活动仍旧井喷。最该玩什么呢？不管你是I人或E人，昆明自有留人处。云南纺织厂小荷才露尖尖角，废酷美学发挥极致；久别重逢的诺地卡新展面世；云纺博物馆的博物之美体现文化语境的交换互文。竹笛尺八音乐会吹来酷暑清风；大墨雨开启免费放映；音乐人小河的寻谣计划行至普者黑；还有绿色净山组织小绿岛本周末开启的大哨森林之旅。「小绿岛」是几位资深自然爱好青年共同创立的绿色社区组织。定期组织净山行旅、徒步露营等户外活动，在以昆明为中心圈的山野之地远足放松，同时极致贯彻无痕山林，进行垃圾捡拾。不同于传统硬核的户外带队，几位主创都是前期从事自媒体博主、胸怀见识都远阔的年轻人。她们从去年12月开始自发捡垃圾，逐渐想要发动更多人同行，于是开始了每周一山的净山活动。队伍也不局限圈层，通过难度不同的行程，一边粘合，一边破圈。从2023年至今，小绿岛组织了20余次公益无费净山活动，累计捡垃圾500余包。垃圾袋仿佛才是队友们出行的通用货币。宠物友好的小绿岛“岛民”们常携带狗子一起进山，真正实现了运动、遛狗、护山的三赢快乐。是呀，地球不光是人类的！小绿岛本周末会去往大哨森林，难度1级，推荐给入门者。►

盛夏六月，和阳光一起蔓延的，还有渴望拥抱大自然的心情。距离昆明1小时车程，我们刚解锁了一个神奇的小森林。泉水、湿地、农场、池塘，漫山遍野的花木，甚至还遇到了两只吃杏子吃到撑的小鸵鸟。不是景区，不是公园，也不是网红露营地，而是——工厂。你敢信？（点击下图探索地图）说到「珍茗」两个字，云南人立刻心领神会。从小喝到大的珍茗山泉，今天总算亲眼看到了它的源头。珍茗嵩明生产基地占地380亩，也同时是一方植被茂密的水源地，一部鲜活的夏日图鉴。就在今年，珍茗上榜「国家级绿色工厂」。这也是云南包装水行业本土品牌中，迄今唯一上榜的绿色制造企业。来，跟我一起进厂，去看五彩斑斓的绿。循着蝉鸣往山林而去，遁入一场水源地奇遇梦境。嵩明生产基地，是珍茗第三生产基地。「国家级绿色工厂」的招牌伫立于蓝天白云之下，远望山峦起伏，林木森森，满眼浓郁欲滴的翠色。一潭清澈的「金谷龙泉」就藏在森林深处。泉水汩汩，涌出深潭，汇成林间溪流。从水源地灌装成桶装和瓶装，浸润了昆明人的茶壶与日常。「金谷龙泉」属于金沙江水系，流域范围盘踞着著名的轿子雪山，也是盘龙江和牛栏江的源头。天光从枝叶间落下，在菖蒲、风车草、美人蕉和睡莲上洒下点点光斑。少有人涉足的湿地深处，铺着一层厚厚的绿植，如同踩在羊毛地毯上。脚底稍稍用力，潮湿的凉意便从鞋侧漫出来。山林静谧无声，宛如起伏着一个小小的绿肺，它的脉搏沉稳而有力。那些柔软发光的植物身体，也像是守护水源地的无数个肺泡。或许，这儿真的安住着一个小小的山神？浅瀑与暗河，深深浅浅的绿，殷红、橘黄、蓝紫，森林有一种生机勃勃的流动感。石上青苔与虫纹印刻着生命轨迹，鼻尖萦绕着胡椒木和枫叶的清香。看水纹一圈圈漾开，如碎金，如凉玉，心中也一片柔软。占地380亩的珍茗嵩明生产基地，绿化覆盖率达70%。漫步其中，你很难想起这是一个「工厂」。宫崎骏电影里的幽灵公主，中国奇谭中的乡村巴士，二十四番花信风……无数关于山野童话的想象，都在脑海中盘旋。桃子红扑扑，枇杷金灿灿，杨梅像浓郁的红丝绒，半生不熟的蓝莓是马卡龙色卡，刚挂果的山楂和李子还透着青涩。两个小时内吃了太多果子（怪我自己），精神状态多半有点不正常。亢奋，看见树想爬，看见蘑菇想和它说话，宛如一个快乐的野人。是的，珍茗的绿色工厂里不但有森林，还有农场。再没有比这更魔幻的经历了。那天我们遇到了松鼠，遇到了小土狗，遇到了哈基米，遇到了鸽子，遇到了满山乱跑的走地鸡，甚至还有——两只鸵鸟。阳光给羽毛镀上金边，它们就这样站在杏子树下大吃特吃，让我悟出了世事无常。鸵鸟宝宝瞪着清澈（但不愚蠢）的大眼睛「吃嘛，纯天然，我们自己也爱吃。」守林大叔憨厚一笑，黝黑的脸庞上闪着汗珠。水源地杜绝各种农药，这是常识。若是对桃毛和叶梗没有心理障碍，洗都不用洗就能塞嘴里。一掰两半，脆生的甜。嗯，什么都嗑只会让我营养均衡。黄瓜藤爬满走廊，鸟儿横行霸道，专挑最甜的果实啄食。让农作物回归最本真的生物链法则，还有个备受追捧的名字叫做

敦煌。两个字一出，已经有了分量。年少时，听着不同的音乐翻来覆去地咀嚼着敦煌留下来的精神食粮和文化意象，我像很多孩子一样，早已种下对敦煌的念想。当我几年前在鸣沙山陪母上挥舞着丝巾，不知道资深丝巾专家飞天小姐，是会嘲笑还是鼓掌？当我终于来到莫高窟，排着5个小时的长队只为一饱限定开放窟的眼福，哪会晓得技术的发展路还长；而明天的孩子，只需要在自己的城市，就能将一千零一夜的幻想赋予音画的形状。没有错付。只是羡慕。《美术馆奇妙夜》制作团队大船文化出品，年度场次上百场，3年来昆明首次大型剧场表演，迪士尼《狮子王》音乐总监Michael

一抹克莱因蓝，在爱情和光影的交织中，留下纯粹浪漫；海乐世界，沙色海滩白帷幔，吹来慵懒的度假氛围感；从恒隆脚下长出的东方绿竹，袭来袅袅茶香。这些源于色彩的灵感风暴，从去年就席卷大半个朋友圈和昆明城。它们是勐库老牌研新的津乔茶空间、知名泰国料理泰爽金。包括爆火小红书《你可以永远相信爱情》的展陈空间：木石婚纱摄影。踩着五月的尾巴，我们遇上了这股色彩风暴的风眼。一位长着娃娃脸的昆明姑娘，艾洛设计主理人杨雪婉。虽是90后设计师，但已揽下无数国内外设计大奖，主打就是一个反差。到过这些店的朋友，应该都有印象，而杨雪婉正是这三个空间的设计师。过去7年，绝对昆明带大家从不同维度关注生活之美。试想，当你对线下消费体验感到满意时，是否也注意到它的前置环境因素：空间设计。时隔一年，我们跟随她又走进这3个色彩分明的空间。看看在发现生活之美前，设计和色彩给空间带来了哪些变化？海乐世界，泰爽金Zapver，不到工作日12点的时间，一楼客座区，已满一半。泰爽金被称为昆明繁华商业区泰式料理代表。眼前这间是品牌的第四家门店，也是首家品牌旗舰（黑金）店，从设计到落地耗时8个月。餐厅总面积500平米，室内分上下两层，挑高感充足的中庭，由一把海螺式旋转楼梯，连通一楼客座区与二楼包间。“当初才进场，就想对建筑形体大动一番。”杨雪婉兴奋地搓着手说，仿佛动工就在昨日。在她看来空间是讲究呼吸感、松弛感的，它能直接作用在人的感官上。“一个空间是否舒适、恰当，你实际走一走，坐一坐就能知道。”右滑查看更多→好的空间设计，无需过多诠释，只要身临其中，便会情不自禁产生感官共鸣。品牌的诉求，是体现度假感，而度假本带有对身体、精神的释放。通过打开建筑结构，加入海滨度假氛围感软装：木桌、藤编灯、茅草、帷幔……制造一场来自泰国海岛的惬意遐想。来客都倾向于坐柔软的卡座区，或被绿植环绕的外摆。我们的午餐也定在泰爽金，坐在白色帷幔垂挂的落地窗边。静静咀嚼北榄咖喱蟹配三明治的焦香，看出窗外是恍若苏梅岛蔚蓝明朗的夏。在这里社交是全然放松的。身后帷幔为屏风也是隔挡，温柔给出一席私密与边界感，既能满足约会聚餐私语，也适合商务宴请对谈的声量。这般对体验感的拿捏，应昆明话“饱吃不如宽坐”的用餐哲学。选餐桌椅时，她请了三位身高不一的男女，反复在空间中落座，以确保每个用餐距离都恰如其分。正式投入使用后，食客们对在这类细节感把控下的使用感受，更为直观。譬如，时隔一年，再看为了追求原生质感而手工凿制的石墙，仿佛被海浪亲吻的沙滩，肌理依然自然漂亮。再上二楼，她伸手对着包间墙面的几种原生材质摸了又摸，为我们逐一介绍。“这面墙料叫洞石，一种原生石，沉敛的米黄色和材质的呼吸感，是我最喜欢的部分，用原生石料能给空间增加自然质感。”“随时伸手触摸是设计师的职业病吗？”“emm？（笑）hhh，还真是。触摸材料是会产生回响的，我喜欢那些闪闪发光、动人心魄的壮观，

各位，《漫长的季节》看了吗？被桦林舞王圈粉了吗？知道陪马德胜尬舞的是谁吗？没错，就是来自咱们昆明民间的拉丁舞队。作为小区广场舞一姐，我妈对马队的盛名其实是颇有几分不屑的。毕竟说到人均舞技，咱大云南从来都站在食物链顶端。伦巴与恰恰，花灯与霹雳，傣迪与藏舞，太极拳与柔力球……各大公园高手如云，都是民族歌舞大省刻在DNA里的天赋。在这个激情洋溢的夏天，一场面向全云南16个州市的广场舞盛事，也势必再次掀起春城舞林血雨腥风——💃🕺即日起至6月14日开启报名大赛由中国移动联合云南广播电视台举办，16个州市初赛+全省总决赛，将通过网络投票+现场评委打分角逐优胜队伍，还能在电视屏幕上一展舞姿。报名年龄25-65岁，全省热爱广场舞人士和团队均可组队参赛。大胆预测，千支队伍角逐今夏广场舞林不是梦。只要参加比赛都能获得丰厚奖品和健康权益。初赛胜出可领取康养礼包，而决赛1-10名可领取大礼包+云南移动爱家健康小福袋。第一名礼包价值1.2万元、第二名8千元、第三名5千元、第四至十名2千元。还有血压计、小推车、保温杯等实用奖品。＜滑动下图查看详情＞当然啦，对于各位「春城舞王」来说，啥钱不钱的，重要的是心情。翠湖边、五华广场、碧鸡公园……昆明各大广场舞圣地早已是人头攒动，贵妇云集，一圈下来能邂逅N个潇洒的马德胜。作为一个年轻人，如果你眼中的广场舞还只是饭后消食，那说明你已经太久没有关心身边的世界了。我们绝对有理由相信，广场舞，这种民间舞蹈中最庞大包容的体系，早已是城市风景不可分割的一部分，是一门严肃的社会学科。🗺️专业音响和滤镜打光，直播大屏幕是标配，整齐划一的服装，不论多么刁钻的舞蹈流派，都能匹配完美的BGM和死忠粉。当你还在小小的花园里挖呀挖呀挖，叔叔阿姨们早已开上了互联网的高速公路。用对待直播的态度对待每一个动作，用对待发布会的态度对待每位路过的观众。住在翠湖周边的学院派嬢嬢，格外钟意户外套装和丝滑的柔力球舞蹈，绿荫掩映的小洋楼，蓝花楹和白鹭丝，都衬托出昆明老钱的气定神闲。西门某咖啡厅门口的著名景观，还有准时在8:30开场的红白舞队。四四拍舞曲节奏，朗朗上口的歌词沁人心脾，与歇山顶式建筑一致的视觉，展示出队伍的审美底蕴。碧鸡公园宏大磅礴的地理环境，又赋予了舞者不羁的艺术审美和动感。地上甚至印有专业的广场舞地盘标识，大家各自为阵，悍然互动。夜色之中，紫红色丝绒，蒂芙尼蓝流苏包臀裙，精致的先生和太太们，腿上的钻、腰间的闪，都与飞碟一般的高杆灯形成震撼的视觉套系。而五华广场面积不大却质量过硬，经常聚集着几支拿过奖的专业舞团。法语舞曲彰显着时尚品位，阿姨们妆容精致裙摆飞扬，发间斜插一朵红玫瑰，或闪闪发亮的小皇冠。就连舞伴叔叔，都画了精致的眉毛。很明显，这是一盘小众高端局。有人的地方就有江湖，大赛一触即发。让我们怀着平和与虔诚，细数昆明热门的广场舞流派。哪种风格最有望摘得桂冠？哪种氛围最让你怦然心动？欢迎用爱发电，积极为家中那位认真的舞者拉票。古早的《小苹果》早已是时代的眼泪，《酒醉的蝴蝶》和《姐就是女王》也已经跌下了神坛，如今广场上最流行的网络神曲，主打一个异军突起——「山里的老茶树，小鸟呀弹琵琶」「对面的小姐姐请相信我的爱，我就是你要找的那个小男孩」……音乐软件的识别功能原地爆炸，曲名/曲风不再重要，贵在节奏欢快易上手。同一个动作重复四遍，变换队形再来一遍，花式走位行云流水，自带让人欲罢不能的魔性。路人看完无不跃跃欲试手脚并用，亲民度MAX。伦巴、恰恰、探戈、霹雳舞……仲夏夜的翠湖斯托克，热舞的费翔和杰克逊是永远的偶像。在闪闪发亮的赛博半镂空流苏面前，大街小巷的辣妹T相形见绌。Y2K摩登派不但拥有曼妙的女子团体，和电视剧中一样，也是「昆明马德胜」最集中的舞种。且看叔叔们一个个英姿挺拔，举手投足充满了对力与美的诠释。叔叔嬢嬢们不但舞技出众，台风也极富感染力，不时对驻足观看的年轻人比出「yep」的手势。相比之下，你那些迎风流泪的小鲜肉爱豆，只剩下虚伪与做作。少数民族大省绝非浪得虚名，无论嬢嬢叔叔们年轻时是单位里大杀四方的卷王，还是寨子里的热舞艺术家，DNA里的种族天赋说燃就燃。旋律悠扬传唱度广的草原藏歌，轻松拥有着最多的粉丝，在这片热情洋溢的红土地上，与「三跺脚」和「傣迪」呈三足鼎立之势。五彩斑斓的服饰，共同组成有云南特色的广场舞方阵。民族热舞极具氛围感，同样也是重要的社交礼仪。难怪每年火把节/泼水节，总有小伙伴以「我要是不回去，我们寨子会输」的理由请假。赞美云南！没有跳过广场舞，不足以谈人生。一个令当代年轻人无比羞愧的事实是，广场舞阿姨们无论是体力还是身材，都可能要比你好得多。刘畊宏式的拍脚踢腿都只是入门，风靡各大公园的柔力球，宛如一个学养深厚大师的即兴之作，腾挪之间，球从胳膊下穿过又稳稳接住。小碎步搭配一个俏皮的抬腿，「肩关节水平外展」动作激活肌群，25岁便浑身战损的社畜们看完目瞪口呆。更别提新中式组的太极和八段锦，将强身健体与飘逸的美学意境结合得天衣无缝。💓不开玩笑，爱跳广场舞的都是热爱生活的仙女。每次路过这些活力满满的嬢嬢叔叔，我都能听到自己内心空洞的回响。动辄20首歌打底，一个小时往上的持续输出，比你有钱有闲还比你瘦。广场舞充沛的能量，总能让人获得一种轻易又纯粹的快乐。哪怕只是站在旁边看一会，也像做了一次心灵马杀鸡，情绪价值满溢。越来越多的年轻人主动加入广场舞大军，也早已不是什么新闻。此次「爱家健康杯」广场舞大赛，主题为「花开云南

今天，第47个世界博物馆日如约而至。云南省博物馆，云南人的缪斯神殿，那个红铜色的「一颗印」建筑，也再次成了热门打卡地：特展「盛世风华——大唐地宫的惊世宝藏」正在持续刷屏。法门寺地宫，何家村窖藏，丁卯桥窖藏，唐代三大金银器窖藏联袂展出，其中数十件国家一级文物是首次亮相云博。逛博物馆，可盐可甜，也早已是当代最有想象力的社交场之一。仰慕国宝的昆明人，总算蹲到了一部顶配版的「盛唐穿越指南」。此次「盛世风华」特展，展品分别来自陕西省5家博物馆以及江苏省镇江博物馆，共计100余件（套）。一次集齐6家博物馆的国宝，这么豪华的规格在西南地区尚属首次，文博爱好者实名狂喜。其实，更有不少属于「禁止出境展出」的珍品。作为中古历史上的「黄金时代」，唐人的世界观自信洒脱。三次崇佛高潮，丝绸之路商贸往来兴盛；诗歌浪漫，女性审美多元而开放。刚进云博大门，就被川流不息的游客淹没。朱红色帷幔低垂，金银器流光溢彩，千年繁华凝固成时间胶囊，果真「地宫一开，便是半个盛唐」。特展一共三个单元，「地宫遗珍」主题为法门寺地宫出土的极负盛名的佛教器物；「花萼相辉」主题为巧夺天工的金银器制作技艺；「盛唐气象」主题为大唐的茶道、香道、酒器等文化。八重宝函、锡杖之王、鎏金香囊、玳瑁开元通宝……从精神信仰到审美世界、再到精致有序的世俗生活，上千年时光只隔着一层玻璃的厚度。真正的文物自带超越所有解说的气场。徜徉展厅之中，也仿佛重回那个宏大的帝王都城长安。感叹文明的流动，五湖四海交融，以及——「唐代美人的大脸盘子，可真好看呐！」鎏金四天王盝顶银宝函法门寺博物馆藏1987年，陕西法门寺佛塔下意外发现了沉睡千年的唐塔地宫，出土了大批文物以及佛界珍宝「释迦牟尼指骨舍利」，法门寺因之万古流芳。作为我国首批禁止出境展出的文物之一，放置佛指舍利的八重宝函是当之无愧的国宝。宝函质地分别为金、银、玉、木，层层相套，依次揭开，光华灿烂，宛如一组世上最华丽的「套娃」。2023年，这枚鎏金四天王盝顶银宝函就安静地陈列在展柜之中。它是放置佛指舍利的八重宝函中的第七重，周身金光灼灼，遍布錾刻纹饰。四大天王盘膝而坐，众神将、夜叉相拥而立，妙声鸟（迦陵频伽）、狻猊、游龙乐舞翩翩。东方古籍里的「神奇动物」们，再次活灵活现起来。双轮十二环金花银锡杖法门寺博物馆藏还记得吗？在《西游记》中，如来佛祖曾委托观音菩萨赠与取经人也就是唐三藏两件法宝，其中便有一枚「九环锡杖」。而眼前这枚法门寺地宫中出土的「双轮十二环金花银锡杖」，比唐长老的锡杖还要多三环。按照《锡杖经》，是释迦牟尼佛持有的等级。这枚「锡杖之王」，是公元873年由唐懿宗下令打造，专为迎佛真身而供奉。全长196.5厘米，重2390克，全部采用金银锻造。这也是至今发现的年代最早、体型最大、等级最高、制作最精美的佛教法器。与八重宝函一样，都是法门寺博物馆的镇馆之宝。彩绘石雕持斧天王法门寺博物馆藏无论是菩萨的端庄沉静，神王的威武持重，金刚的筋肉突起，唐代造像总给人留下面相丰腴、雍容大度的印象，极富人体之美。在一片富丽堂皇的金银器海洋中，这两座彩绘石雕天王像也是特展之中最「有血有肉」的存在。虽说是「忿怒状」，却流露出一种世俗的亲切之感，持斧那位甚至还有可爱的将军肚，宛如故意板着脸训斥我的老舅。与千年时光对视，这个身体似乎仍然带着温度，整个大唐的华丽与幸福感也跃然眼前。五瓣葵口大内凹底秘色瓷盘法门寺博物馆藏在法门寺地宫《物账碑》中，最值得一提的宝物必然绕不过「秘色瓷」。「九秋峰露越窑开，夺得千峰翠色来。」一首《秘色越器》引人遐想无限，却从来没人说得清秘色究竟是什么色。直到法门寺地宫13件秘色瓷面世，流传千年的诗句才有了具象。秘色瓷因存世数量极少，每一件都堪称国宝。此次来到昆明的五瓣葵口大凹底秘色瓷盘，完美展现了「如冰似玉，无水似水」的神奇质感。似黄似绿，似灰似蓝，莹润动人。烧造秘色瓷的秘方如今早已失传，难以复刻的东方高级色调，且看且珍惜。鎏金双蛾团花纹银香囊法门寺博物馆藏若非亲眼所见，你很难想象千年之前的巧匠之手如何媲美AI。眼前这枚鎏金双蛾团花纹银香囊，通体镂空，花纹繁复，金银二色细腻精致。最神奇的是，不论外部球体如何转动，中间的香盂总是保持平衡，香料始终不会洒落。这和咱们手机里面导航用的陀螺仪一个原理——现代人再次发明了古代技术。香囊是唐代贵妇们钟爱的奢侈品，日常随身携带，悬挂于室内或车舆之中，「香车宝马」一词正是由此而来。当年杨贵妃在马嵬坡香消玉殒之后，唐玄宗曾专门下令寻找杨贵妃的遗体，高力士一番搜寻之后回复：「肌肤已坏，唯香囊犹在」。鎏金双鸯团花纹大银盆法门寺博物馆藏作为目前所知唐代同类金银容器中最大、最华美的一件文物，鎏金双鸯团花纹大银盆再次让人忍不住感慨「有钱真好」。大银盆为唐僖宗供奉，其用途应该与「浴佛盆」有关。因唐代宫廷的金银类盆形器主要为盥洗之器，这个金光闪闪的澡盆子很可能也洗过不少王子公主。大银盆集浇铸、模冲、锻打、錾刻、焊接、鎏金等多种复杂工艺于一体，细密的鱼子纹、栩栩如生的鸳鸯，朵朵石榴团花，寓意多子多福。1993年，这个华丽的「澡盆子」还曾与兵马俑、金缕玉衣、乾隆皇袍等中国最高等级的文物一起前往瑞士洛桑展览，引起巨大轰动。鎏金鸿雁纹银茶槽子法门寺博物馆藏说到喝茶，云南人可就不困了。法门寺地宫的宝藏再次告诉我们，国人饮茶的源流上可追述至盛唐。根据《物账碑》记载，这套精美绝伦的唐制金银茶器包括「茶槽子、碾子、茶罗子、匙子一副七事，共八十两」，器具上刻有「五哥」等字样——「五哥」即唐僖宗小名。蕾钮摩羯纹三足架银盐台法门寺博物馆藏毕竟是皇帝自用，精美绝伦。鎏金鸿雁纹银茶槽子、鎏金团花银碢轴重现了从烘焙、研磨、过筛、贮藏到烹煮、饮用的大唐茶道全过程。最有趣的小物，还要数蕾钮摩羯纹三足架银盐台。根据《茶经》记载，唐代饮茶或调以盐、姜、椒等佐料。微咸，半咸，标准咸？像极了一杯奶茶恨不得加10种小料的当代年轻人。鎏金羯摩三钴杵纹银臂钏法门寺博物馆藏说到中国风，盛唐意象亦是刻在基因里的审美。人均美妆博主，饰品种类也多不胜数，发簪、插梳、臂环、手钏，展现出繁复而瑰丽的美感。

站在北京路的小白楼（飞虎队纪念馆）下，右转之前，我给自己做了做思想工作：在商场繁冗，喂养城中人如同豢养金丝雀的今天，再见你，我还能心动如昨吗？162年前的今天，1861年5月17日，人类拥有了第一张彩色照片。苏格兰科学家James

昆明在这个极旱的夏天迎来了第一场雨。五三青年艺术节，昆明青年艺术的航空母舰，2023迎来了第十年。24位艺术家，6家艺术书店。昨日午间开展，静态展览、动态乐秀、互动体验，把艺术的阐释权交给后生们，焕发活力的「我们与世界——青年力量」。老地方，108智库美术馆，5月13日-6月13日，是时候听听昆明的年轻人怎么说了。Let’s

暑气渐起，蓝花楹正在褪去最后的紫色。从热播剧《漫长的季节》里，昆明人又惊奇地窥见了另一个琥珀色的故乡。每一种深情都自带诅咒，城市与废墟是精彩的互文。若你也迷恋这种时空交叠的故事感，金鼎山恰好有一场大型“废墟”主题艺术联展。与此同时，年度最燃舞剧《醒·狮》也来到了昆明，少年再次踏着鼓点出征，数岭南风流人物，还看白金狮王。你还可以买好爆米花，去刷开心麻花的国风大戏《开心聊斋·三生PLUS》；或是端坐于礼堂穹顶之下，听一场《了不起的音乐会》。五月昆明，虚实相生。请坐好扶好，头手不要伸出窗外。27位艺术家在「废墟」之中拼出一座钢铁之城金鼎山北路阳光灼烫。穿过红砖厂房，此次“废墟”艺术联展分别位于空空间、筑上集、云纺M60美术馆。3个展馆，27位艺术家，涵盖绘画、装置、影像、行为、设计等门类。如此大的体量，似千言万语郁结于胸。乾坤全在现场。01

接上篇。一句「归园田居」，似乎就板上钉钉了大墨雨新村民的光鲜日常，吸引着外面的人透过华美的滤镜想象其后的甜蜜。然而，在令人心驰神往的标签以及社交平台上有钱有闲的景观背后，新村民们也会在生活真实的逼仄和困顿里，与滤镜后头的鸡零狗碎撞个满怀。这是另外三个真实的大墨雨村新村民生活样本。来村五年，蹭蹭目睹了不少比自己早来的新村民的离开。不过他家算是当下大墨雨最稳定的新村民。穿着迷彩工装的蹭蹭嵌入老村民中很是无痕，感觉下一秒就可以下地干活。有着凭手吃饭的人独有的关节和手相。他的据点「伴日闲木工坊」，一到周末很多孩子。旧木再新、修理物件、木器定制、木工体验，看似平平无奇的手艺活儿反而成为稳定造血的业务，蹭蹭也在这种稳定中与大墨雨建立起更深厚的依存。蹭蹭来自新疆，2017年来到昆明。之前在昆明的自然学校工作，意外发现好友圈内很多人都与大墨雨有着千丝万缕的联系，于是在一段工作结束后，他核算了成本，决意和朋友们集结到一起。小伙伴说，他的木工坊一看就是很「真」的那种谈及和传统农村的区别，蹭蹭同样觉得「中间状态」是大墨雨最吸引自己的地方:

早上去村学参加圆桌沙龙，中午顺道儿去邻居家当饭搭子，下午智力劳动（非常擅长）或体力劳动（不一定擅长），晚上玩玩音乐烤烤面包跳跳舞。偶尔来杯咖啡，不定时养蜂爬树，经常下地干活。这可能是某个大墨雨新村民的一天。媒体人、设计师、树艺师、木匠、动画师、手艺人、占卜师……近年润到大墨雨的年轻人，种的菜可能和他们的脑洞一样多，精神文化生活可能和他们的fancy

蓝紫色光影下，一只簪花的宜家鲨鲨在教场路的551棵蓝花楹树中游动。它的家，就住在教场路蓝花楹公园里的宜家玻璃小阁楼，这是宜家中国25周年云纹紫与昆明蓝花楹紫的灵感碰撞，是送给春城的礼物。蓝色风铃样儿小花儿，冒着紫色泡泡，散发的香味覆盖了整条街道。忽然一场雨，躲进玻璃阁楼里。雨点在玻璃墙上滑落，空气清凉湿润起来，正午的阳光收起锋芒。提前放假的五一，9.99元的鲨鲨美式，在玻璃阁楼里翻看一本书，这些都让我的emo日常烟消云散了。25周年紫气东来蓝花楹下玻璃阁楼今年是宜家进入中国的第25年，延续中国云纹（云雷纹、朵云纹、如意云纹）的传统线条之美，宜家设计师创作了紫与橙色彩碰撞又其乐融融的，新中式云纹“宜家中国25周年限定系列”。蓝花楹公园里，一幢可供游客休憩的玻璃小阁楼悄然开放，这是宜家中国25周年送给昆明市民的礼物。1楼客厅紫色拉克上，摆上了宜家中国25周年的限定周边——棋盘棋子。“围奁象天，方局法地”宜家做下花影棋局，不怕围棋门槛高，下盘五子棋也算得上花下对弈。想要离树梢上浓密的紫色云朵更近一些，不消搬梯子来回，只用登上去往2楼的纯白楼梯，走过宜家中国1998-2023年的历史墙，与英格瓦老爷爷交谈一番，就可以抵达离花最近的地方——玻璃小屋2楼阳台。在伸手就能碰到蓝花楹（虽然可以，但并不倡导）的地方，近距离面见花枝。蓝花楹巴士送来了聂耳交响乐团，首席小提琴正在巴士2楼演奏，虽听不清完整的旋律，但跟着风儿滑来的少量音符，让人心生快乐，真幸运呀。这几天昆明开始爱下雨了，铃铛似的小紫花跟着风落下，夏雨浇淋的落花更娇媚了。踮脚将它们收入盒里，匣子中的花香会在衣橱释放，如影随形，闻香识人。云南水土丰饶，草地凭空生菌子，木板无土成大树。宜家浇水壶下就长出了3米高的花树。“这浇水壶真实惠！”如织的游人喜不自禁地与花树合影，一边也感叹起宜家的低价好产品。生活成本也许会上涨，就如同这个膨胀的IKEA

上篇，我们细数了四家复合体验挂的阁楼风小店。有的盛名在外却历久弥新，有的萌新而出还没来得及发出声音。本篇继续从口腹之欲出发，再探阁楼意兴。一饮一啄间，花鸟风月。外地朋友问我到昆明西餐吃哪里，我多半推荐Lost

最近，昆明人不约而同在堵成蛇形的通勤体验中感受到一种复苏的生命气。「多事的东风，又冉冉地来到人间」，大匝不戴口罩的人久违地再现江湖，景致佳处外地口音声浪再度迭起。2023的春，终究是带来了一丝可以回到常态的盼头。为了满足昆明人和新昆明人（此处包含在昆明定居、观光的外地人）开春的物质生活和精神需要，我们一口气搜罗了私藏的8家阁楼小店。吃喝玩乐，饮食男女。辅以些许智性生活，就是不易且不错的生活了。阁楼内有乾坤，且看他们烹龙煮蛇。「阁楼」之于男孩，就像「闺房」之于女孩。田超、文翔两个大男孩，六七年前去泰国学成，将男士复古油头的barber文化落地昆明。新近在北市区落成的二店，单独砌出一层阁楼，更是为将阁楼的概念点题生辉。想找一个满足都市男生多点需求的游乐场，Penthouse

我们正在经历一个急管繁弦的春天。昆明的艺文展演「乱花渐欲迷人眼」，久旱逢甘霖的观众们，格外有饱餐一顿的食欲，却又在盛宴边不自觉刹住了脚步。每当犹豫的时候，重返中式美学都是一个不错的选择。那些刻在DNA里的，笃定的共情与共振，恰好能抚平你我心中那一丝不易察觉的不安。大剧院恢弘之美，是舞剧《水月洛神》中落下的漫天白绫；小庭院风雅日常，是独自在清代老宅中独自赏一出《霸王别姬》。惊艳于《多福寺明代壁画展》的青绿重彩，才想起心心念念的《只此青绿》舞蹈诗剧也终于定档了。从2月到4月，春城的春天声色俱全。它们是无用的享乐，也是生活的必需。无论心中有多少疑惑，都要往前走，往前走就会有答案。初识舞剧《水月洛神》，是在B站刷到的一个片段。舞台上明镜高悬，月光如水如绸，天空中缓缓落下白绫，她旋转着，被裹挟着，溺亡于一片银波之中。「天哪，神仙在跳舞！」被巨大的美感攫住时，人会没来由地感到恐惧。当我的大脑终于解除了宕机状态，它立刻下达指令：有生之年一定要看一次现场。精妙的中国古典舞，水袖翩飞如虹，时而干净凌厉，时而含情脉脉。曹植与甄宓，洛水畔的千年之恋，被惊艳的又何止我一人。后来才知道，这部由郑州歌舞剧院创作演出的大型舞剧，自诞生以来拿遍了包括“荷花奖”在内的中国舞剧界最高奖项，堪称大满贯。神话中的绝世舞姬，从此有了具象。对于中国文化爱好者来说，《水月洛神》的审美共振，还在于无声的舞蹈与有声的诗词诵读结合，铺开气势磅礴的合唱。以《洛神赋》为核心，曹植《七步诗》《美女篇》《浮萍篇》，曹丕《芙蓉池》，甄宓《塘上行》等名篇融入其中，宛如一场中国诗歌宇宙漫游。2021年，《水月洛神》开始了全国巡演，所到城市一票难求。2023年，它终于巡到了春城昆明，将于

2023新年刚过，弥勒寺公园就迎来了首场电影巡展。等等，电影？没错，不是相亲，是电影。老建筑白墙青瓦之下，发出一枚叫做「弥里有乐」的新芽。油画般的阁楼剧场，脱口秀、话剧、画展、音乐会和艺术市集轮番登场。换句话说，一场复兴计划正在缓缓拉开大幕——曾经的相亲胜地及夕阳红活动中心，如今，是昆明最酷的艺文社区。广阔天地，大有可为。年轻人，到红尘里打滚，到公园里去。📢作为昆明城中心著名的「口袋公园」，弥勒寺说来话长。根据明代《续修昆明县志》记载，此地确实有过一座巨大的铜铸弥勒佛像，「趺坐莲台，高二丈余……佛顶及梁，面目丰满，作大欢喜状。」直至清代，寺庙和佛像毁于战火，如今的「弥勒寺」仅作为地名存在。稍有年纪的昆明人都知道，这里曾是云南省委办公所在地，搬迁之后，原址又改造了免费开放式公园。一直以来，弥勒寺公园似乎都只和相亲与老干部有关。然而从去年开始，越来越多的年轻人发现了它隐秘的魅力。比如，大树参天，松鼠和喜鹊穿梭于小径分岔的花园。小桥流水，爬满藤蔓的防空洞隐匿于假山之下。就连竹子都能长到惊人的几十米高，一蓬一蓬如绿云蔽日。垂丝海棠深处，滇剧咿咿呀呀地飘出来，嬢嬢们的音色如分金断玉；水榭楼台之间，老爷子们管号齐鸣，随随便便就能拉出一个交响乐团。不像年轻的音乐人总喜欢往地下钻这个年龄的爱乐之魂只允许自己的身影出现在城市中央日常之物幻变出陌生化的浪漫，空气中弥漫着一种岁月静好的赛博气息。就在不久前，第一批敏锐的艺术家入驻弥勒寺公园。三栋70多年历史的老建筑、曾经的省委办公楼重获新生，挂上了「弥里有乐」的招牌——各位，这或许是2023年最酷的事儿了！不入万丈红尘，怎知春色如许？囿于蹦迪和Livehouse的年轻人，蓦然回首，才发现身边的另一扇大门永远为他们敞开。与其说是艺术空间，「弥里有乐」更像是一场生活实验，一次城市更新，一个全龄段共享社区，一个野心勃勃的公园复兴计划。踏进白墙青瓦的老建筑，就像打破了次元壁的入口。空间由几样建筑工作室主持改造，秉承着修旧如旧的原则，保留了纯木顶梁、旧式楼梯和红漆门窗。窗外摇着花影，木地板温润如黄油，灵动与秩序之美交融。而天马行空的想象力，就藏在每一扇门的背后。📿首批「弥里有乐」的成员中，最大体量的莫过于老字号精益眼镜博物馆，这也是昆明首家眼镜文化中心。午后阳光清透，岁月在古董水晶镜片上流转，「三分配镜，七分调教」的匠人精神仍在传承。精益眼镜博物馆地址

受益于居家办公，点不到外卖的人们在虎年集体掌握了厨房基础知识。懂得看电饭煲水线，再不会做滚油炸水球的年轻人，有没有萌生在除夕家宴露一手的小想法？我们约到了3位昆明大厨，其中有连续3年上榜黑珍珠餐厅的翠湖轩中餐厅——肖焱；回家吃饭爱好者、融合菜EATCITING主厨——Ray；泰国街头头牌菜泰欢喜主厨——叶剑伟。听说要帮助年轻人撑起过年的面子，主厨们拿出快手菜秘方公之绝对昆明粉丝。说是“快手菜”一来操作简单，二来食材调料常见（如果买漏了某样，也可以用家常调料平替），风味美不美，火候管经纬。希望这次能预判到大家的预判，助力伙伴们年末露一手。黑珍珠一钻餐厅翠湖轩的无保留菜谱代表着什么？是寻常食材不寻常火候，是学院级调味和不会出错的下锅顺序，是“渣精”妈妈点头称赞的讲究，更是5步做出人间美味的滇式排场。Step1.

上周气温骤降，昆明人纷纷抓起长毛毯和踢脚线，瑟瑟蜗居。这周重现和风丽日，让出街再次成为可能。无论阴晴雨雪，两轮车上纵有千千阙歌。春天从樱花的末梢下穿梭，夏天蓝花楹的风裹着肌肤滑过，秋天在枫叶堆上留下车辙一行，冬天无雪就淋一场银杏雨。我们昆明人，是这么骑车的。跟随镜头一览冬日的昆明车轱辘上的风景吧。👇提起“骑行”，上海安福路的标准三件套上阵：鲜花、牵狗、自行车。意象堆砌，未免刻意。更多的细碎日常，实是安插在车轮上的昼夜轮换。我们的设计师chilli的飞鸽牌自行车来自房东的倾情相授，花费0元。从此，她上下班告别了共享单车。新旧之交，自然是要去文林街看银杏。树上金色眸子闪闪烁烁，空中黄金翅膀随风扑棱，地上铺成厚软的长毯，要把所有对辞旧迎新的信许都接住。此时还有什么比一辆随停随拍的脚踏车更有意趣？突然下起了雨，昭示新一轮的有雨成冬。穿行在欲打未打的伞下，就连急停的车灯都比平日缱绻，让人想起斯嘉丽在《迷失东京》电影海报上的脸。都说猫狗养久了像人。我想，没有生命的坐骑应该也有这种超能力。奶油太妃糖色的飞鸽就是chilli气质的具象化，复古清冷的底色上不动声色、恰到好处的奶甜。10℃的巡津街天气不赖，但对于车上的人，针织帽和手套可能比一杯热咖啡更必要。同样是老国产品牌，擦得锃亮，皮鞋也是。如何对待物品，就如何对待生活。春城没有老克勒，我们的大爷五光十色。再看看小的。新迎小区，骑轮子的人不限成年人，车也不必绕开粉红色。青梅竹马，你就是送给我风的香味的人呀~生活除了自己，当然还有对自己重要的生命。东风广场路口。十厘米宽的面积不够带你四处去，那就加宽成“豪华大床”给你。大观路。一起体会沐浴阳光和微风，却不用自己做功的惬意吧。他们爱骑车，有人享受御风而行，有人需要呼吸新鲜氧气，有人喜欢切身体察四季。似乎是，在工业动力将人在地理空间平行搬运的时代，有人更珍视在可能的时空中、在具体的身体经验中，去完成这一场时间交换和日常诗意的书写，从而扩大生活的厚度。还有一种骑行，以专业技巧、设备讲究和圈层壁垒为名。滇池自然是昆明环湖骑行者们的生涯必经。围城（短视频平台可搜@CwwwC97）的车可能会让骑着永久牌和凤凰牌的叔叔嬢嬢们大跌眼镜：毛乱讲，四万块钱么阔以买台车了嘛！对于围城来说，烧钱或许是必要的，他相信顶级的装备对应能带来更佳骑行体验。车身配件如内外胎、链条、牙盘、刹车片等消耗品，需要定期更换以保证车辆的最佳状态；其他配件如轮组、车把，偶尔的更换可以获得不同的骑行体验，少则花费大几千元，多则上万；还有部分人身装备也烧钱：顶级的头盔、锁鞋、骑行服单项花费都在1到2千元。身披黄金甲征战黄沙，围城专攻竞技型的硬核骑行，但平时也骑车去翠湖周遭，兜风喝咖啡谈恋爱。对于马丁，骑车是学生时代挥汗如雨锻炼身体的口号，也是当下穿梭都市拥堵的利器。“骑行就像人生道路，时而平静时而激情。而且骑行出游可以胡吃海喝，我的胃口更好了（笑）。”晨钟暮鼓，即使一个人也不是一个人，因为车子一直陪着他。RulBi从电影《山地自行车之旅》入坑，高中时有志于当“动作车手”，参加过比赛、摔进过医院，这位的骑行生涯也是蛮刺激。从少年热血和精神鸦片到现在融入骨血的生活方式，“飞包”时凌驾半空的感觉让RulBi上瘾（反正我是不敢），所有的不开心都在他爬上车的那一刻弥除。当然，率性如他，不否认一开始骑车是为了装A

距离2023年还有29个小时了，你的2022年总的来说怎么样呢？上周，我们向绝对昆明的朋友们，发起了#分享2022年你的心动一天#说说2023年，你的小计划or小心愿征集活动。7天内，后台收到上百条留言和图片。这些令人心动的小小瞬间，就像缓解生活阵痛的布洛芬，融化在冬日阳光里。这是让人倍感压力的一年，也是孕育着希望的一年。2023，祝你健康，快乐，多坦然，不畏惧，事事有回应，件件有着落。再次感谢慷慨分享的朋友们。新年钟声敲响之际，我们一起阅读。@小玉：因为状态不好没有去学校上学，刚好因为疫情学校没有放假。朋友偷偷带手机去学校，拍下了零点的时候，宿舍里大家喊楼的视频给我看，让我觉得自己依然是和世界紧密相连的。@米七小天使：在疫情不稳定的情况下举办婚礼，嫁给十七岁喜欢的男孩，婚礼那天，全程合不拢嘴。@菌子：在雪乡实现泼水成冰，漫步在雪韵大街，夜景梦幻般的美丽。@魔法少女张德美：那天下了第一场雪，我长那么大，第一次看见雪安宁地从天上飘落而下。@煤球：那天，我刚满25岁。老头子语重心长的说了一句：“孩子，从今往后，我不再守护你前行，你的超级英雄该下线了。”毕业后，我甚至没有把年纪放在心上。那一刻顿悟，他老了，我也不是20岁的学生。希望，老头子的时钟慢一点，再慢一点。我努努力，加快步伐……@苹果：上午十一点半，接到一个电话，通知遴选通过。终于结束漂泊了八九年的两地分居，终于回到昆明上班，终于了却多年的心愿。那些看似不可逾越的鸿沟，突然有一天，会发现峰回路转柳暗花明。@阿良：在这个注定属于爱的日子里，迎接女儿两岁，和老婆第六年的纪念日。这一天的存在，足以支撑我其他364天的怦然心动。@十个约定：和暗恋的男生去看了《橘生淮南》的电影，当时玩得非常好，算是很好的朋友，只是把心意藏了很深。当时本来想拍的是“盛淮南爱洛枳，全世界都知道”，延迟拍成这句了，这一句突然出现简直是我一整年里最心动最小鹿乱撞的时刻。一秒钟紧张以为他会表白，下一秒又是我自己非常冲动想要表白。不过一直都没有说出口……@桂桂：在黄昏遇到马戏团水塔，想起在铁路边发呆的童年。请问绝对昆明编辑部，翻倒的马戏团能不能克服地心引力呢？@戴戴：和男朋友在一起的第一个七夕，我提前准备礼物画了一幅油画送他，画中有我和他，我抱着一束花。没想到在他还不知道我送他的礼物是什么的时候他给我订了一束花，实在是又心动又美妙。“我的画中有你为我挑选的花花。”@奔跑的牙齿：深夜两点、接到电话☎️：“明天需要你们支援了，全员核酸。”从那时候开始，每天都在听着这样的消息：支援到月底结束了。月底的时候心想终于结束了，下一句来了：接上级领导通知、核酸继续、你们辛苦了、再坚持一个月……就这样到了现在，不用核酸了，进入了全面抗阳。@阿瑶瑶吧：离开了付出了整个青春，整整6年时光的工作单位，这当然算得上是“心动”的一天，大大的一动啊！有不舍，有不甘，有期待，有憧憬。总之，这一天的心动，我确实难忘！@玥菡：中秋节那天，遇到了一位老师，开启了神奇的旅程。回顾2022年一整年都蛮辛苦，好在有几个知心朋友相伴，好在健康平安。这一年虽然不易，却也收获了成长。回过头，对年初的自己抱抱：辛苦了，宝贝，你真的很棒。接下来的路，让我们轻装上阵吧。中秋这天，感谢自己信任。@没有遇到陌生人：这一天我在昆明，和朋友去摘板栗，突然明白汪曾祺老先生说的骑马入栗树林，如入画境。@佑佑：搬进新家后的第一顿饭。胡乱用牛排配菜炒了一盘，奇奇怪怪的丸子汤，不知哪儿找到的白葡萄酒。我人生的下半场就是这样开始的，有点仓促又顺理成章。今后不用再租房了，昆明的万家灯火中从此有了我的一盏。@彭小胖：2022真的是没有对我好一点，最心动的一天应该是我的生日，收到了很多的祝福。@Puppy：我以为30岁一定会建立起非常成熟的人生观，像马东说的，不会被撼动的那种。事实没有，我又重新进入了一个阶段，除了职业技术面临的提升和持续更新，还有新家庭老友谊的重新定位，以及对原生家庭责任意识的重新建构。30岁没有生日派对，但陈大姐在凌晨送来了一束自己拧的气球花。谢谢大姐，在我20岁剪辑的庆生视频（也是你大学最好的一条视频作业）；在我30岁解锁了扎气球花的技能（希望领导理解你的偶发性摸鱼）。爱你这样爱我，能在数个深夜送我回家。@李子：带着两个孩子“环滇”，拍照的时候姐弟俩依偎在一起，数着天空中有几只海鸥飞过…当时湛蓝的天空…和煦的风…一切都那么美好！又让我觉得，人间值得！@简屿：这天，天很冷，可是勤劳的爷爷闲不住，总是在找事情做，小孙女最爱黏爷爷，什么都爱和爷爷在一起

一天不饮水则人干涸，一周不甩米线，则滇人无情。米线，昆明人的美食经络。从儿时巷口那家罐罐米线，到楼下深夜挑灯也不收摊儿的带着镬气的炒米线；从漂泊他乡打着灯笼找着吃的过桥，到求学外地坐25个小时火车回昆的那个雨夜外婆端上桌的那碗蒸腾着热气的homemade小锅。为了那份「情」，米线吃出来的花样，足够可以把你我的心串成一颗同心圆。也只有米线，跨越家家灶灶，好运歹势、贫困富有，成为所有昆明人的情感通关绿卡。给我一张卡片，就可以撬动他们的情感地球。带着咚咚新出的四个口味的云南米线，我就这样旁观了三个昆明人的米线记忆。第一批阳康的人自然第一批肩负起老板的期待。昆明女孩阿瓜就是这样，顶着从家里蜗居到办公室蜗居——「换个地方足不出户」这苦过咖啡的宿命，周末孤独一人在办公室扛起大旗。DDL像麻将一样在日程本上排队整齐。任凭辣妹有一千个打麻将的心，也只能先按头加班，喂自己袋盐。然而成年人的生活哪有容易二字？连轴转出来的是黑过极夜的黑眼圈，连续一周的清粥淡饭让她距离诗和远方愈发渺远。麻了。瞄到行政为大家准备的一箱咚咚云南米线，「黄金炸蛋」和「泡椒牛肉」四个字将她思绪暂时带离甲方的夺命紧箍咒。额头上的大痘阻止不了阿瓜向辣而生的心。打字快、交稿快、拆包快，三快女孩以打工人的自觉将干料麻利处理好。沸水一滚，泡椒的味道马上被激发出来。香远益清，口胃生津，阿瓜的情绪已就绪。就如同《夜晚的潜水艇》掩盖不了夜晚积攒的想象力，骨汤的香醇和泡椒的酸爽从碗盖下偷溜出来，占据了整个办公室的穹顶。可能一般人无法理解，可是此时这种「打乱日常」的诱惑，对一个打工人来说庄严重要得好比西斯廷天顶。炸蛋裹上鲜红油亮的小米辣汤汁，让川渝胃一时间味蕾回归川渝。畅爽淋漓，开胃开心，两点一线的社畜加班生活，也被注入了buff叠满的酸爽劲辣之魂。「比泡面好吃，比螺蛳粉方便。如果工作也有这样的两全之计就好了。」她捧着米线走到窗边。鳞次栉比的写字楼像不真实的积木，在冬日的阳光下拉长明亮的斜影。晒晒太阳，就着米线翻翻最后一期《Lonely