国庆之后，秋风愈加清凉气温逐渐下降，早晚温差增大呼吸道局部免疫力下降开窗通风频率减少室内通风不畅国庆前后人员流动高峰以上因素叠加呼吸道传染病感染和传播风险大大增加南京市疾控中心专家提醒：在做好呼吸道传染病的预防措施的同时，也需要关注支原体肺炎、登革热和霍乱等疾病！一、支原体肺炎肺炎支原体感染全年均可发生，秋季高发。儿童和青少年是肺炎支原体的易感人群，易在幼儿园、中小学等人员聚集的环境中暴发流行。肺炎支原体主要通过呼吸道传播，咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的口鼻咽分泌物中均可携带致病病原体。肺炎支原体感染后临床可表现为从无症状到上呼吸道感染、气管支气管炎、细支气管炎、肺炎等，发热高低不一，可高达39℃以上，呼吸道症状主要表现为阵发性刺激性咳嗽，咳少量黏痰，发热可持续2～3周。预防小贴士支原体肺炎没有针对性的疫苗。预防肺炎支原体感染，最重要的是养成良好的个人卫生习惯！二、新冠病毒感染和流感等常见呼吸道传染病通过呼吸道传播，可引起发热、咳嗽、喉咙痛等感染症状。大多数人通过休息可以自愈，但对于年幼儿童、老年人和免疫系统较弱的人群来说，可能导致严重并发症。预防小贴士1、勤洗手使用肥皂和自来水清洁双手，至少持续20秒。如果没有肥皂和水，可以使用含酒精的洗手液。2、注意社交距离避免接触患有呼吸道疾病的人。在公共场所及与他人接触时，特别是当社交距离无法保持时，建议佩戴口罩。3、保持健康的生活作息和个人卫生习惯规律作息，合理膳食，多喝水，适量运动，提高免疫力，勤通风，勤洗手。4、出现症状及时就医出现呼吸道疾病的症状，如发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等，请及时就医并告知医生相关病史。5、接种疫苗老年人、儿童、慢性病患者以及抵抗力较差的人群等，建议根据当地的疫苗接种计划，及时接种疫苗。

回家过年是春节永恒的主题，健康平安是家人不变的期盼。春运开启，返乡路上有哪些注意事项？返乡后又该如何做好防护、安心过年？一起了解↓↓↓踏上返乡之路1.合理安排出行，尽量避免前往疫情流行比较高的地区探亲访友。2.居家治疗的新冠病毒感染者，非必要不外出，不要探亲和旅游。3.出行前做好规划，尽量缩短在候车室等人群聚集场所的时间。4.做好手消、干湿消毒纸巾等防护物资的准备。5.做好防护，在飞机、火车密闭空间内，要全程戴好口罩。6.随时保持手卫生，避免接触公共的物品。7.咳嗽、打喷嚏时，要注意相应的咳嗽礼仪，要用纸巾或者肘臂遮挡。乐享团聚时光8.返乡人员回到家要加强自我健康监测，也要密切关注自己以及家人的健康状况。9.如果出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，要及时进行抗原检测，或根据病情来及时就医。10.刚回家时，尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员，接触的时候要进行个人防护。11.避免到人群聚集、空气不流通的封闭场所。12.外出探亲访友戴好口罩，口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更换。13.减少聚餐、聚会的次数，建议使用公筷、公勺。14.不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮掩。15.做好手卫生，如果有条件，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。16.要保持健康的生活方式，放松心情，保证睡眠，规律作息。17.合理膳食，饮食规律，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。“阳康”仍需注意18.转阴后，身体感到疲乏是正常现象，完全恢复需要2～3周时间。保持良好的精神状态和心态，规律作息，不要熬夜。19.春节期间应清淡饮食，科学进补，拒绝油腻，不要大吃大喝。补充蛋白质，多吃蔬菜水果，保证充足的营养。20.根据个人日常运动习惯，可以适量运动，运动量不超过平时的三分之一，逐渐增长，不能剧烈运动或过度运动。来源

12月16日，市卫健委发布《关于进一步优化医疗机构疫情防控有关政策的公告》，通知根据当前疫情形势，为减少发热门诊人员聚集，即日起我市各医疗机构对门急诊病人不再检查48小时内核酸阴性证明（口腔、耳鼻喉、血透等高风险科室防控政策由各医疗机构另行制定）。

国庆假期临近疫情防控不可放松呼吁就地过节减少聚集性活动坚持非必要不出行确需出行要做好个人防护严格落实各项防控措施为保障人民群众生命安全和身体健康国务院联防联控机制在全面落实第九版防控方案的基础上强化优化了一系列防控政策措施一起来读图了解，并遵照执行——来源

致敬追求健康的你南京市疾控中心微信号

分钟（从水开算时间）消毒，或使用有高温洗衣功能的洗衣机高温（80℃）清洗。问餐具怎么消毒?答煮沸

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2、咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕之后；3、想要触摸口、鼻、眼之前；4、进食之前；5、处理要烹饪的食材之前与之后；6、上厕所前、后；7、接触过动物之后

不是所有结核病都具有传染性。只有痰菌检测为阳性，正处在排菌期的肺结核患者具有传染性，因为肺脏是通过支气管、气管与外界相通。肺外器官一般不与外界相通，不会成为传染源。2.感染了结核菌，都会发病吗?

为巩固新冠肺炎疫情防控成果，维护群众健康，更好地助力人员合理流动，安全有序推动全面复工复产复商复学，6月8日，国务院联防联控机制综合组公布了《关于加快推进新冠病毒核酸检测的实施意见》。

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WORLDAIDSDAY艾滋病离校园并不遥远艾滋病和身在象牙塔中的学子们似乎有着很远的距离，但我们绝不能漠视艾滋病的存在。如今青年人交友方式越来越便捷，交友范围也越来越大，因此他们接触HIV病毒的危险也大大增加。2018年，全球每天约有5000人（成人和儿童）新感染艾滋病病毒，约4400人为15岁及以上的成人，其中约32%为青年人（15-24岁）。南京市平均每周诊断1-2名感染艾滋病病毒的学生。学生感染艾滋病疫情呈平稳态势，感染者以男性为主，主要经男男同性途径感染，低龄化现象值得关注。男性学生主要通过社交软件交友，与校外男同沟通密切。只要我们了解和掌握防艾知识，识别感染风险，规避危险行为，艾滋病是完全可以预防的。

WORLDAIDSDAY2019年11月29日中午，市卫健委、市疾控中心协同浦口区卫健委和浦口疾控中心来到了浦口区桥林科学城一期项目工地，为建筑工人们送来艾滋病防治知识和义诊咨询服务。建筑工人群体，健康知识较为缺乏，对艾滋病、性病的防范意识相对薄弱，是艾滋病、性病传播的重点人群。此次活动约有300多名建筑工人参加,

WORLDAIDSDAY检测阳性怎么办高危行为后，在艾滋病自愿咨询检测门诊（VCT）检测，如果检测结果为阳性，需要前往原检测点，再次采血做确证检测。确证检测阳性结果说明感染了HIV病毒。目前所有确证感染了HIV病毒的病例，均建议尽早接受免费抗病毒治疗。通过长期有效抗病毒治疗，可以有效抑制体内病毒的复制，保持甚至重建免疫系统，提高生命质量，而且也可以降低传染HIV病毒给伴侣的风险。在接受治疗的同时，也可以到当地的疾病控制机构获得免费、保密、专业咨询和心理支持服务。不必担心个人患病会被别人知道，感染者的所有个人隐私受法律保护。在生活中，要采相应的取防护措施，保护性伴侣不被感染，同时告知性伴接受检测。抗病毒治疗药物是由国家免费提供，每个地区也都有开展抗病毒治疗的定点医院。南京市提供艾滋病病例免费抗病毒治疗定点医院的信息，可以通过关注南京市疾控中心微信公众号获得。供稿

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聚力为民南京疾控WORLDAIDSDAY世界艾滋病日2019年12月1日是第32个“世界艾滋病日”，我国的宣传活动主题为“社区动员同防艾,健康中国我行动”(英文主题为“Communities

WORLDAIDSDAY世界艾滋病日2019年12月1日是第32个“世界艾滋病日”，我国的宣传活动主题为“社区动员同防艾,健康中国我行动”（英文主题为“Communities

同一个社区卫生服务中心，狂苗接种门诊和儿童预防接种门诊的服务时间不同！

在此建议，泡脚水温不宜过高，40摄氏度-45摄氏度之间为宜，泡脚前要用手或温度计试好水温，并将泡脚时间控制在半小时之内。同时，建议“冻脚”要等足部温度回升后再泡脚，避免局部的骤冷骤热。

现在很多家长喜欢准备洗手液，但美国北卡罗来纳州大学附属医院的一项研究发现，与用消毒泡沫、消毒湿巾擦拭等净手方式相比，传统的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最强。

厕所最好用推拉门等方便开的门，老年人一旦发生危险，方便家里人破门而入。心脏骤停“黄金急救”时间只有4-6分钟，在救护车赶来之前，如果身边的人能在4-6分钟内对其进行心肺复苏，将大大提高患者生存几率。

低温雨雪天气，注意室内保暖的同时，也应常开门窗通风换气，以清洁室内空气。保持室内空气流通，避免一氧化碳中毒。雨雪天气一般恰值冬春季传染病高发季节，尽量少去人群密集场所，以防流感等传染病的暴发流行。

主食是传统饮食的主要部分，也是人所需能量的主要来源，家中多多少少都会存积一些。如保存不当，就可能出现发霉、酸败等情况，不仅浪费粮食，也存在健康隐患。今天小编就来介绍几种保存方法，让大家防患于未然。

接种疫苗是预防传染病最经济有效的手段，可本着知情、同意、自愿、自费的原则选择接种水痘疫苗。由于疫苗接种后会有1-2周的反应期才能产生有效抗体，假如在接种疫苗后而抗体产生前感染病毒还是有可能发病。

马涛：根据既往监测数据显示，我市冬春季儿童常见传染病主要有诺如病毒、轮状病毒引起的急性胃肠炎和肠道病毒引起的手足口病，还有流感、水痘、猩红热等呼吸道传染病。

治疗过程中按照医生的要求定期复查是非常重要的，这有助于了解您的治疗效果，及时发现和处理药物引起的不良反应，并为您调整治疗方案，最终取得满意的治疗效果。

管道内常见的污染物有灰尘、铁锈、玻璃纤维等，当温湿度适宜时，容易滋生螨虫、真菌、细菌，甚至小昆虫等生物。除了灰尘和细菌、真菌等本身产生的污染外，滋生的生物还可能产生臭气或挥发性有机物等气态污染物。

学校预防肺结核病的关键措施是早期发现病人，并及时给予合理的化疗。教育学生了解结核病的常见症状，如何及时发现和正确治疗结核病，提高自我保护意识。并教育学生尤其是毕业班学生要注意劳逸结合，防止过度疲劳。

接种剂次：从未接种过流感疫苗的6月龄至8岁儿童，首次接种需2剂次（间隔≥4周）；以前接种过≥1剂次流感疫苗的儿童，则建议接种1剂。＞8岁儿童和成人，仅需接种1剂。

“饥饿式节食减肥”是不可取的，人体每天至少需要1200千卡的热量才能满足基本的生理功能，保证身体各个脏器安全有效地运转，否则机体蛋白质会消耗并可引发代谢紊乱，严重的时候就会危及生命。

实际上，绦虫病完全是可以防患于未然的。要知道，只要煮沸、煮透，带绦虫就可以被杀死。所以，养成良好的卫生饮食习惯，做饭时生、熟砧板、刀具分开，不吃生、或者不熟的肉食才是关键。

根据WHO世界卫生组织的定义，骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

为了更好地在南京市开展青年学生艾滋病防控工作，在高校中广泛营造防艾氛围，南京市疾病预防控制中心、南京预防医学会和南京健康教育协会共同组织举办了“南京市2017年高校大学生防艾健康教育漫画设计大赛”。

另外，对市民们在后台提出的一些较有代表性的提问，我们也进行了梳理，南京市疾控中心免疫规划科洪镭主任集中为大家做了解答。

建议9-25岁的女性尽早接种。接种该疫苗不能替代常规宫颈癌筛查和其它预防HPV感染和性传播疾病的措施。推荐用同一种疫苗完成全程接种，暂不推荐不同品种的HPV疫苗互用。目前不推荐进行加强接种。

高危型HPV持续感染是宫颈癌的主要危险因素。90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染。

（8）电热锅：用干抹布沾白醋将锅具清洗一次，然后用热水冲洗干净，然后用干抹布内外擦干之后，即可使用。也可用电热锅烧一锅开水，倒出水，用冷水反复冲洗干净即可（至少3次）。

是一种全身性疾病，特点是骨量减少和骨组织的微细结构破坏，骨的脆性增加，从而容易发生骨折。发生疏松的骨头，虽然骨的外形与正常骨头一样，但骨头内的骨质变薄，出现中空、多孔、疏松等现象。

随着科学技术和经济发展水平的提升，儿童玩具的种类和功能也越来越多，但随之而来的安全问题也较为突出。近年来，玩具给儿童带来意外伤害的事件屡见不鲜，比如牙签弩、指尖陀螺、网红气球等引起的意外伤害事件。

3。优秀图文作品将在江苏卫生应急——救在身边微信公众平台登外并注明出处和作者。

我们每天都要使用的微波炉，利用电磁波的热效应，还是种辐射。除了太靠近暖炉会被烫伤，或者把自己塞进微波炉里会爆掉这些情况，这些种类的辐射平时均不会对生物体造成损伤。

多发生于5岁以下儿童，3岁以下儿童发病更多。潜伏期：多为2～10天，平均3～5天。病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。

很多因素可干扰口腔健康，妨碍其行使正常功能，使人的外貌形象和社会交往受到影响。此外，口腔疾病还可直接或间接影响全身健康，影响生命质量。

目前，我市二类疫苗主要有以下几种：百白破-脊髓灰质炎-b型流感嗜血杆菌联合疫苗、水痘疫苗、肺炎疫苗、口服轮状病毒疫苗、流感疫苗、狂犬疫苗、EV71疫苗、宫颈癌疫苗等。

接种狂犬病疫苗后，要注意休息，避免劳累或参加剧烈的体育活动。不要喝酒、浓茶等刺激性较强的饮料或食物。

南京市第二医院、浦口区中心医院、江宁医院、六合人民医院、溧水区人民医院和高淳区人民医院为艾滋病病毒感染者和病人抗病毒治疗定点医院，给自愿接受抗病毒治疗的患者提供免费抗病毒治疗服务。

送走了炎热的夏天，迎来了阴凉的秋季，随着气温的降低，天气也变得愈发干燥，所以在这个时候补水是再恰当不过的。

防病|刚入冬孩子腹痛、呕吐、拉肚子，“罪魁祸首”可能是它！

如果您或您的家人近期有去过非洲、东南亚等疟疾高发地区，出现不明原因发热、发冷等类似感冒症状，一定要及时到医院就诊。因为疟疾病例如果得到及时诊断，并采用特效药物进行正规足量治疗的话，是可以彻底治愈的。