醒觉不靠“做”，最多是下一个决心 | 全部生命系列
全部生命系列
2020/7/2 第47期
编者言
本专栏的内容都是杨定一博士口述，陈梦怡女士将之转为文字，传达给读者。杨定一博士是这时代少有的大觉者，他将『唯识』（consciousness-only）的法,用现代人听得懂的语言表达出来，把古人智慧和现代科学衔接，架起一座桥梁。愿我们珍惜，领悟它，活出它。
《落在地球》前言
Earthbound（落在地球），一方面是因为这个字眼带着「我们和大地合一」的正向观念。人类很扎实地活在这个地球，从来没有和它分手过，也这么活出了我们人类最高的境界，创出最高的文明。
但这个词也有一个负面的意涵，也就是陷落、束缚（bondage）的观念。我们不光是这一生身陷其中，人类的整个文明从来没有离开这个幻觉。
解脱，而不看穿这个幻觉，是不可能的。我们只要认为任何现象是真的，也就不断强化我们的人类特质，而不断加强我们所受到地球的吸引力。正因如此，我才会用Earthbound这个字作为书名。
──楊定一 博士
醒觉，最多是一个决心
醒觉的决心是说——一个人要以最诚恳的心，来探讨自己这一生来的目的。
因为，醒觉不靠任何「做」可以得到，最多是一个决心。
这个决心，也可以称为——醒觉的「愿」。
愿愈大，而且不断地从脑海浮出来，本身就成为我们意识转变的燃料，让我们愈来愈成熟。
我指的成熟最多也只是——不断地肯定这一生是我们最大的一次醒觉的机会，而绝对不会让它错过。
有这样的自信，它本身会扩大，培养出对生命最大的信仰——完全肯定生命，知道一点一滴都是刚刚好。无论喜事、坏事甚至灾难，都刚好是我们需要经过的。你我最多只能臣服于生命。
这种信仰，自然让我们谦虚。
我指的谦虚是站在两个层面——首先，谦虚是放过这个世界，同时放过自己和别人；原谅别人，同时原谅自己；不挑别人的错，同时也不挑自己的错；包容别人，也同时包容自己。
另一个层面的谦虚，是突然对大圣人所留下来的话再也没有质疑，知道这一生得以遇到大圣人的智慧是太难得，也自然会珍惜、重视，透过这些话对照自己的理解和领悟。知道这些智慧是最有价值的人生操作手册，只怕自己不用心，生怕体会不到，而不是贸然批评、反弹。面对智慧，这种批评不光表明自己的不明白，还充满了傲慢。
一个人只要谦虚，自然就会诚恳。
诚恳的意思是他轻轻松松活「在」，活出真实的自己。最多只能说是be Oneself或「在」。
不会再用一层念头来遮盖自己的用意。而每一个用意，只可能是善意。
有了这善意，一个人自然变得天真，和小孩子一样。
这个不可思议大的决心、成熟、愿、自信、信仰，再加上谦虚，自然成为我们这一生最大的恩典。透过这个恩典，我们非醒觉不可。
我会提到这些，是因为即使有了这样的坚定，你我可能想不到——人间的命不见得会更好。从我过去的观察，包括从大圣人的经历所读到的，甚至反而可能变得更糟。
佛陀从王子变成苦行僧，六年苦修，连续七日七夜不饮不食，宁死，也要醒觉。
耶稣也经历数不完的折磨，四十日夜在沙漠面对魔考，最后被钉死在十字架上。
图片来自《落在地球》
拉玛那·马哈希（Ramana Maharshi）十六岁离开家，坐到一个山洞里，就是准备——即使失去生命，也要把真实找回来。他几十年不说一句话，最后得肿瘤过世。
Ramana Maharshi（图片来自网络）
虚云老和尚，活到一百二十岁，却在一百一十三岁的时候遭遇严刑拷打，全身骨折，才下定决心把自传留下来。
虚云老和尚（图片来自网络）
每个人在醒觉的过程，都会经过考验。大的考验，带来种种小的考验。只看我们的决心有多大。
从更高的角度来看，就好像一体生命非要把我们从人生拖出来，哪怕我们又喊又叫又哭又闹，都要彻底地把我们从局限带到永恒。
我很诚恳地跟你分享这些话。因为我所见到的绝大多数的修行者，包括你我，都还认为修行最后的结果是要改善人间的命、人间的生活条件，而忘记了醒觉本身就是要从人类的状况、人类的特质跳出来。
耶稣在沙漠的考验和孤独，是每一个人都要经过的。每一个人都有他自己的考验。所谓的考验，也就是我们不断地认为世界很坚实。
「我」会用各式各样的方法把我们带回人间，不断地建立这个好像很坚实的世界。
在醒觉的过程会觉得很痛苦，其实最多也只是一个意识和身心分离的过程。
我指的分离，是说虽然意识层面的「愿」可能大，但也许在因－果层面还不成熟。也就是说，我们可能还和肉体与身心绑在一起，认为这个身心是真实的。而「愿」所带来的因－果转变，让我们承受不了，也就还有一个痛苦的经过可谈。
走到最后，一个人会发现连在沙漠行走的人都是个大妄想，就连在沙漠留下的脚印，也会消失。甚至，孤独的感受和情绪也一样。到最后，没有人在沙漠在走或被考验，也没有脚印，甚至，连走的动作都没有。
从更高的角度来说，最多是生命想帮我们从人间拉出来。最后，「我」和时－空都会消失。也就没有什么痛苦或喜乐好谈。
这是必需的经过。
图片来自《落在地球》
我前几章才会问你我——醒觉的决心有多大？这一章再提醒一次，希望你我的决心大到一个程度，任何人间表面的困难，都可以克服。
这才是大信仰。
最后要记得，醒觉是让我们和任何东西、任何体都脱钩。
不只是脱钩，而是成为no-thing、no-body。
没有东西、没有「体」，这才是我们的真实。
我们的真实不可能落到一个点、一个体。所以我们想要一个东西，想要成为或得到某个体或某种人，反而是限制了自己，放弃整体而宁愿把自己陷入一个小角落。
只要有个东西、有个体好谈，我们还是在时－空所建立的人间打转。本身还在因－果的框架下延续这个大妄想。
变成一个彻底的no-thing、no-body。
你可以接受吗？
图/文 来自《落在地球》
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作者：杨定一，美籍华人，医学博士，纽约洛克菲勒大学－康乃尔医学院生化博士，曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得过美国「自由神奖章」的华裔科学家。对整体疗法有独到研究。
与台湾「天下生活」合作出版「全部生命系列」作品。包括《真原医》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《全部的你》《神圣的你》《我是谁》《定》《时间的陷阱》《丰盛》《奇迹》等著作；并与风潮音乐合作出版《等着你》《蜕变·重生》《最终的真相》等音声引导专辑。
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☞ 36 全世界剧烈转变，更要明白这一生真正优先的是什么 | 杨定一博士寄语（视频）☞ 37 恐惧，是意识转变最好的切入点 ☞ 38 宇宙不会犯错，一切都是刚刚好☞ 39 借用爱的力量来臣服，是最不费力☞ 40 让习气归零，找回生命最温柔的力量☞ 41 心的转变，是人生最大的礼物☞ 42 彻底的正向才是真正的理性☞ 43 怎样在生活中活出臣服与接受？☞ 44 华人的包袱，华人的转折点（上期）☞ 45 让每个瞬间单独存在，就能中断业力的循环☞ 46 把注意力从客体收回，真实会露出祂自己
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公众号「Now归心之旅」（原名：生命是一场创意之旅），创办于2013年，专注于身心健康、生命教育、心灵觉醒。愿成为一座桥梁，传递生命之爱与智慧，和你一起醒觉，回到真实源头。
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