明师教言：关于“在开始持名（习穆兰）之前，坐下来观想几分钟”（心智 师父 打坐 气氛）
圣.查仁.辛格（Sant Charan Singh）
明师教言：关于“在开始持名（习穆兰）之前，坐下来观想几分钟”（心智 师父 打坐 气氛）
问：“伟大的上师”曾经写过或说过，在开始持名（习穆兰）之前，坐下来观想几分钟。你对此能做进一步的解释吗？
答：观想的意思是想念师父，想像他的形像就在你面前，并感觉到你现在就在他面前。所有这样做的目的是为了产生那个喜悦与平安的气氛，我们必须在这样的气氛中打坐。我们的心智被强烈地拉向各个方面；所以当我们打坐习禅时，在我们能够开始之前，我们需要一些时间来令心智镇定，也可以说来把心智推上这个“道”。因此那只是产生那个气氛，然后便打坐，做持名和观想。
——圣.查仁.辛格（Sant Charan Singh）
原文摘自《活时修习死亡法》
关于 迪样 观想
明师教言：观想(迪样)令我们的注意力保持在（上师的光明体）那里
明师教言：关于迪样（dhyan）（注意力 眼中心 意念之流 心智）
明师教言：如果尼勒未被开发，便不可能有真正的进步（观想 证知上帝 迪样 尼勒 声音）
明师教言：真正的尼勒和真正的夏白德（八瓣莲花 迪样 观想 心智 LH 光明体 灵境 超梵天 境域）
明师教言：我们需要什么情感来达至眼中心？（持名 专注 观想 爱 虔诚 禅修 光）
明师教言：为什么（要观想）上师呢？（迪样 夏白德 道成肉身 生命之流）
明师教言：上师的色身“达善”对观想（迪样）是很有帮助的（圣人 爱 光）
明师教言：持名的目的和观想（迪样）的目的（注意力 眼中心 意识 心智 圣人 天父 上师 回撤）
明师教言：观想（迪样）在禅修中是重要的，它应与持名一起做（眼中心 注意力 心智 上师）
明师教言：持名时，如何观想（迪样）？（上师 照片画像 注意力 眼中心 光音 五个圣名）
明师教言：为什么“基督说：我现在离开你们，对你们是有利的”（观想 爱 虔诚 上师的形像 夏白德 纳姆 光音 天父 心智 圣灵）
❁
Sant Mat 灵性导师关于 持名 教导汇集（续1）（2022年6月8日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 持名 资料汇总（2020年12月13日整理）
Sant Mat灵性导师关于 习穆兰（复念、想念、忆念） 资料汇总（2020年12月19日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 心智 教导汇集 续1（卡尔 夏白德 萨特古鲁 灵魂 圣人 注意力）（2022年6月12日整理）
Sant Mat灵性导师关于 心智 的教导汇总（2020年11月29日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 古鲁 萨特古鲁 明师 真上师 真师 上师 师父 圣人 资料汇总（2022年7月6日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 萨特古鲁 古鲁 资料汇总（2021年1月2日整理）
Sant Mat 关于 明师 上师 真师 古鲁 萨特古鲁 圣人 等教导汇集（2020年12月6日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 圣人 资料汇总（2021年1月2日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 神人（the man of God、God Man） 教导汇集（圣人 萨特古鲁 明师 上帝）（2022年5月4日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 道成肉身 教导汇集（明师 圣人 神人 上帝 夏白德 纳姆 音流（2022年6月10日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 打坐 资料汇总（2020年12月26日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 禅修 资料汇总（2020年12月26日整理）
Sant Mat 关于 禅修 打坐 巴赞 冥想 静坐等教导汇集（2020年12月5日整理）
┅
值得推荐的Sant Mat 主流传承：贝雅斯（Beas）传承
┅┅
明师教言：为什么“基督说：我现在离开你们，对你们是有利的”（观想 爱 虔诚 上师的形像 夏白德 纳姆 光音 天父 心智 圣灵）
明师教言：持名时，如何观想（迪样）？（上师 照片画像 注意力 眼中心 光音 五个圣名）
明师教言：观想（迪样）在禅修中是重要的，它应与持名一起做（眼中心 注意力 心智 上师）
明师教言：（上师的色身）“达善”的效果（业 心智 爱 虔诚）
明师教言：上师的色身“达善”对观想（迪样）是很有帮助的（圣人 爱 光）
明师教言：为什么（要观想）上师呢？（迪样 夏白德 道成肉身 生命之流）
明师教言：持名的目的和观想（迪样）的目的（注意力 眼中心 意识 心智 圣人 天父 上师 回撤）
明师教言：持名自动地进行的阶等是会到来的（无意识 自动持名 眼中心 自我 打坐）
明师教言：持名是唯一使你能将意识撤回眼中心的方法（定力 喜悦 爱 虔诚 心智 感官 意识）
明师教言：持名的过程——自枯燥始 以怀爱终（爱 虔诚 眼中心）
明师教言：心怀爱、虔诚的持名和禅修才会产生结果（信仰 注意力 入内 回撤）
明师教言：通过持名将注意力回撤至眼中心是一辈子的奋斗（心智 专注 意识 声音）
明师教言：我们需要什么情感来达至眼中心？（持名 专注 观想 爱 虔诚 禅修 光）
明师教言：当一个人昏倒时，那是否意味着他已经入内了？（灵魂 光 知觉 打坐）
明师教言：（禅修中）在慢慢地撤回的过程中，身体会变得麻木，真的会变僵硬吗？（回撤 九个孔 灵魂 光 身体）
明师教言：（禅修中）在慢慢地撤回的过程中，身体会变得麻木，真的会变僵硬吗？（回撤 九个孔 灵魂 光 身体）
明师教言：借情感完成回撤与持名完成回撤的不同（德拉 意识 眼中心 萨桑 爱 虔诚 光 音 上师）
明师教言：不在于持名多少次，而在于持名所带来的专注（印启 光明体师父 专注 心智 意识 眼中心 爱 虔诚 回撤 萨桑 达善）
明师教言：如何从机械式禅修到怀着爱与虔诚禅修？（打坐 持名 心智 信仰 业 道 回撤 光明体师父）
明师教言：让不专注的打坐变得有价值（复念 持名 心智 禅修）
明师教言：持名的目的是为了使心智静止（关于禅修时听音乐）（灵魂 音流 回撤 注意力 眼中心）
明师教言：当一个人持名（的能力）很差时（心智 专注 眼中心 禅修）
明师教言：真正面对死亡时，Sant Mat 行人该有的态度（印启 打坐 巴赞 活时修习死亡法 主）附 故事：因为我真的有两头牛
明师教言：打坐正是对死亡的一种准备 （灵魂 灵境 活时修习死亡法）
明师教言：“当我想要时，我可以享有这个身体，当我想离开时，我能离开这个身体。”（基督 天父 入内 回撤）
明师教言：当我们每天在打坐中死去时，我们的身体是真的死去吗？（银线 夏白德 意识 眼中心）
明师教言：关于迪样（dhyan）（注意力 眼中心 意念之流 心智）
明师教言：这个修法是那么简单和容易，五岁的孩子或百岁的老人都能毫无困难地做到
明师教言：通过忆念不生不灭的“祂”，我们超越轮回（主 注意力 眼中心）
明师教言：不要与他人分享灵性经验的主要原因 （自我 光 灵境 灵性进步）
明师教言：关于（公开）谈论我们的打坐 & 如何甄别是否说谎？
明师教言：“当你在做公务上的工作时，我负责你的持名和巴赞”释义
明师教言：Sant Mat弟子对获得“印启”所能表示的真正感谢
明师教言：只有借着上师的恩典，我们才能完成回撤（实现活时死亡）
明师教言：没有一位在世证悟真师，我们又如何能达至“证知上帝”呢?
明师教言：借着观光和听音 我们才能够融入那无限喜悦与平安的海洋 附：关于 音流 的教导汇集
明师教言：那个圣灵，夏白德和纳姆在我们每个人内在 附：Sant Mat关于 圣灵 夏白德 纳姆 音流 资料汇总
明师教言：“寻找，就寻见；叩门，就给你们开门”(基督语） 附：Sant Mat关于 眼中心 资料汇总
* ❈ *
nirat(尼勒) ▎Surat(苏勒，也译苏拉特)---Sant Mat 常用词汇简释
圣.给乐葩.辛格（Sant Kirpal Singh）开示 精华录（一）
庆祝哈祖尔.巴巴.萨万.辛格诞辰164周年！附：哈祖尔故事四则
热烈庆祝巴巴.古林德.辛格.马哈拉吉（Baba Gurinder Singh，1954-至今）诞辰68周年！
热烈庆祝圣·达善·辛格（Sant Darshan Singh）师父诞辰101周年！
《The Crown of Life 生命的桂冠》全集（2022年6月整理）
热烈庆祝圣.瑞金德.辛格诞辰七十六周年 ！附：师父回印度达善视频 ▎2007年珍贵照片
《圣·瑞金德·辛格语录》《灵性渴望》《神圣的灵光》《灵性珍珠－致开悟的生命》全集
《圣.瑞金德.辛格的教理》《挚爱之所》《通过冥想赋予灵魂力量》
Sant Mat 灵性导师关于 合一 溶入 融入 证悟 证知 了知 了悟教导汇集（2022年6月2日整理）
Sant Mat 关于 证知 教导汇集（续1）（2022年6月6日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 持名 教导汇集（续1）（2022年6月8日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 萨其·坎（Sach Khand）教导汇集（萨特·洛克 第五灵境 超梵天 灵魂 圣人）（2022年6月10日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 道成肉身 教导汇集（明师 圣人 神人 上帝 夏白德 纳姆 音流（2022年6月10日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 心智 教导汇集 续1（卡尔 夏白德 萨特古鲁 灵魂 圣人 注意力）（2022年6月12日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 灵魂 教导汇集（心智 注意力 眼中心 回撤 入内）（2022年6月16日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 朝圣 礼拜 教导汇集（明师 圣人 萨特古鲁 上帝）（2022年6月18日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 星光境 千瓣莲花 第一灵境 教导汇集（灵境 境域 回撤 入内）（2022年6月19日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 主 天父 至上意识 上帝 教导汇集（2022年6月22日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 定 定力 专注 教导汇集（2022年6月23日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 入内 回撤 死亡 活时死亡 活时修习死亡法 教导汇集（2022年6月25日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 夏白德 音流 纳姆 教导汇集（2022年6月26日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 相信 信靠 信仰 信心 教导汇集（2022年6月28日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 祈祷 教导汇集续1（2022年6月29日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 眼中心 教导汇集续1（2022年6月30日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 注意力 教导汇集（2022年7月1日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 萨桑（萨特桑 Satsang）萨桑义 教导汇集（2022年7月2日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 爱 资料汇总（2022年7月17日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 接纳性 接受性 谦卑 教导汇集（2022年7月28日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 感官 教导汇集（2022年8月1日整理）
Sant Mat 灵性导师关于 达善（Darshan 、Dashan，达显、达圣、达瞻） 教导汇集（2022年9月15日整理）
Sant Mat 常见词语中英文对照 简释 附：Sant Mat内在诸境域名词的翻译和释义
素食人生 The Vegetarian Way of Life （素食者 素食主义 吃素 冥想）
Sant Mat 灵性导师关于 情欲 教导汇集（2022年10月13日整理）
┅┅
┅┅
《宣隆大师传》《觉知生命的七封信》《南师所讲呼吸法门精要》全集
《天台宗纲要》《南怀瑾老师“静坐问答录”》《印顺导师与学员意味深长的对话》
《念佛如何得到一心不乱》《禅观正脉研究(白骨观)》《圆觉经略说》全集
《维摩诘经》讲记（维摩诘的花雨满天） 全集 （文殊问疾 不二法门 菩萨行 法供养）
┅┅
美赫巴巴的故事（一）
《死亡好过一切》《去过天堂90分钟》 《再活一次，和人生温柔相拥》《我有死亡经验》
《影尘回忆录》《来果禅师自行录》《憨山大师的一生》《金山活佛》《虚云老和尚见闻事略》
《纯印老人故事》《心定和尚讲故事》《辨喜尊者传记》《回忆苏格拉底》《灵性故事合集》一
《死亡九分钟》 全集 《生命不死---精神科医师的前世治疗报告》 全集
阿米三部曲：《阿米1：星星的小孩》《阿米2：宇宙之心》《阿米3：爱的文明》全集
《佛陀的女儿：上座部佛教大修行人的传奇心灵》全集（蒂帕嬷 Dipa Ma 女罗汉）
┅┅
《丹道修炼问答》《修真内景谈》《天仙金丹心法》《心法相映——丹道心悟卅年》全集
《陈撄宁仙学大义》《学仙必成》《邱祖秘传大丹直指》校注《余之求道经过--陈撄宁点评版》
《道家修真图详解》《黄庭经讲义》《陈老“所谓口诀不轻传”的原因》《口诀钩玄录》全集
❈
音流（Sant Mat）资讯整理：
https://santmat.kuaizhan.com/
音流瑜伽（Sant Mat）简介
http://m.santmat.biz/