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体操世界冠军范忆琳教你如何居家锻炼【冠军Jiao你做运动】

上海体育 上海体育 2022-07-25

冠军Jiao你做运动

第十九期

体操世界冠军 范忆琳

她来为大家介绍

居家锻炼的小妙招



健身小课堂

居家健身小妙招




侧向拉伸



双手抱头 向前蹬腿




双手抱头 向后




双手伸直 后仰


范忆琳想对大家说

出门戴上口罩,坚持到底就是胜利

武汉加油!中国加油!

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小体推荐三类运动,你关心的居家健身频次、强度都在这里 

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“冠军Jiao你做运动”系列内容

徐莉佳

杨扬

严明勇

吴敏霞

陶璐娜

钱震华

庞佳颖

仲维萍

谢文骏

倪华

王仪涵

王励勤

张芷婷

李颖韻

吴迪

邹市明

赵丽娜、刘洁茹

常昊


 一起动起来 

小体鼓励大家在家里跟随

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幸运粉丝可在之后的推送中亮相~

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