产妇坐月子不开空调，中暑身亡...还在问艾灸时能不能开空调吗？
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炎炎夏日，暑热难捱，如果艾灸时一点空调也不开，人是受不了的，须知“气有余便是火”，夏季暑热再加上封闭室内的烟熏火燎，若是咬牙硬扛，后果往往是上火、伤阴，甚至严重中暑！
当然了，如果你在不开空调的情况下艾灸也不感觉难受，也不大量出汗，也是可以的。要注意的是，空调房内艾灸也要注意通风排烟，且温度不要调太低，需避开空调出风口，注意保暖。
很多人非常关心施灸的时间问题，也有些灸友看了些子午流注等资料，半懂不懂，搞的自己稀里糊涂。理论上说，一般早上、中午阳气上升充盈，艾灸有助于更好的增强人体阳气。
若没有时间的话，亦可中午和晚上，不用过多拘泥，只要是有一段稳定的空闲时间就可以艾灸，唯一要注意就是，睡眠不好的人晚上不宜艾灸，最好是九点前结束艾灸。另外，下雨它也是可以艾灸的，避开潮湿之地即可。
艾灸时间不是最重要的，重要的是灸量能否达到充足、饱和，就像烧开水一样，火是不是能持续的燃烧，才是决定水能否烧开的关键！
艾灸离开了艾烟就不叫艾灸了！内径上讲，烟熏火灼谓之灸，艾烟不仅可以杀灭空气中的细菌和病毒，还可以净化空气，皮肤吸收可以活血化瘀消炎去肿，因此不要排斥艾烟！
艾烟中含有抗氧化物质，这些物质附着在穴位处的皮肤上，通过灸热渗透到体内可以清除体内自由基，施灸局部皮肤中过氧化脂显著减少。这个研究解释了为什么灸法仍以热与烟结合的效应最佳的结论。
艾烟在古代也常被应用，葛洪在《肘后备急方》中提到：“断瘟疫病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壮，佳也。”这是利用了艾烟抗菌抗病毒的作用，我们现在常用的艾灸坐熏也是利用的这一点。
据《麦粒灸传薪集》记载：“将艾热与艾烟分离开，单独测试疗效，结论是：热与烟均为艾灸中的有效因素，灸法仍以热与烟结合的效应最佳，其次是有热无烟，再次是有烟无热。”说明的是，艾烟有益。
艾烟及挥发油中的一些成分，对神经系统有副作用，大量吸入会引起癫痫样的惊厥。艾燃烧过程中产生焦油等物质，过量会对人体产生不利的影响。所以让我们辩证的看待艾烟！
许多灸友问我艾灸的先后顺序，这里就简单说一下。可要说在前头的是，我们日常施灸的时候，还是要根据个人的情况，因人而异，因病制宜，这里介绍的顺序不一定就适合你。
艾灸是一门很有讲究的学问，不是说随便拿个盒子往穴位上一扣，或是拿根艾条随便灸灸就能起到作用的。如果艾灸顺序不当，会直接影响效果，甚至可能带来一些不必要的麻烦。
曾经一个朋友，一艾灸就上火，头疼脑热，十分烦躁。经判断，不是体质的原因。这是为啥呢？原来他艾灸的顺序太过随意了，灸完腹部的穴位，灸背部，想起头部的问题，又开始灸起头上的穴位。气息全打乱了，不头疼才怪。
身体里的阴阳之气运行自有其规律，一般是从阳气较足的部位流向阳气较弱的部位。有的人手脚冰凉是咋回事呢？是因为中间堵住了，阳气过不去，或者阳气本来就弱，还没运行到手脚就已经“耗尽了力气”。
所以做艾灸一定要懂得顺应身体正气运转的规律，才能事半功倍。一般来说，几个穴位同时灸，正气循环的效果往往更好，而且能节省时间，但是如果没有那么多艾灸盒的话，就可按照以下的顺序来艾灸：
前面已经说了，这里在强调一遍！灸量是关键，所以你想要治好病的话，灸量就不能少了，但是也不能一上来就大灸特灸，应该循序渐进增加灸量，先用小艾柱灸起，逐渐更换大艾柱；先灸短时间，再逐渐加长时间。
如果你想怀孕，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。当然这些都是因人而异的。
有些男性精子成活率很高，往往环境不利也能生根发芽，而有的种子质量不高，即使放在宽松的，高质量的土地里照样长不出好庄稼。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
（1）施灸前根据患者的体质和病情，选用合适的艾灸方法，一般推荐艾条悬灸或者木质艾灸盒灸，如果是寒气重，可以用隔姜灸，如果是阴虚火旺，建议用艾条悬灸。
（2）艾灸时要静心，保持良好的情志状态。大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，会影响经络经气的运行，艾灸的效果会打折扣。
（3）太饥饿太饱都不适合艾灸，灸后一小时才能艾灸（除了中脘，饭后可以灸中脘，促进消化，其它穴位不能灸），尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。
（5）面部，心区，大血管部和肌腱处不可用直接灸，即疤痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用。
（6）对于昏迷、局部知觉迟钝或知觉消失的人，注意勿灸过量，避免过分灼伤，引起不良后果，可以把一直手放在皮肤上感知温度，尤其对老人、孩子更应如此。
（7）关于水泡的处理——温和灸出现水泡，如水泡不大，可用龙胆紫药水擦，并嘱患者不要抓破，一般数日后即可吸收自愈。
如水泡过大，宜用消毒针具，如一次性注射器，引出水泡内液，外用烫伤药、消毒水保护，也可在数日内痊愈。
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