锻炼腹部肌肉，上海男排戴卿尧教你三个动作​【冠军Jiao你做运动】

冠军Jiao你做运动

第二十期

上海男排队员 戴卿尧

他来为大家介绍

居家锻炼的小妙招

健身小课堂

居家健身小妙招

收腿收腹

踩单车

蛙展

三个动作做完后要记得拉伸哦

戴卿尧想对大家说

防控疫情人人有责

让我们多休息，多运动

战胜这场疫情，加油！

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