大白菜(同题诗) 作者：田伟岭 邓贵振 孙金栋

联袂组诗

大 白 菜

文/田伟岭

生来不惧秋风，为美感受初霜。

进的千家万户，敢登大雅之堂。

从不挑肥拣瘦，伴君攀肩羔羊。

贡献勿论身价，百菜唯我为王。

和田伟岭《大白菜》 

文/邓贵振

最爱白菜豆腐，吃了不够再盛上。

绿色环保纯天然，物美价廉有营养。

放点粉条增食欲，味更香。

白菜豆腐粉条汤

文/孙金栋

洗净铛，

剁葱姜，

羊脂炒肉爆锅香。

豆腐白菜切成

调味炖煮汤。

官家不喜食，

农家羞于讲。

翡翠白玉成婚配，

红油芫荽做嫁娘。

一生酸甜苦辣，

恩爱相得益彰。

贱贵无所谓，

但愿岁月长。

 (来稿：秋实文协)   

白菜的营养优势白菜Vc含量是37.5克/100克，比橙子、橘子、柚子、柠檬等柑橘类水果都高，每天吃300克白菜就能满足每日的Vc需求。关键是它还能量超低，300克白菜只有60千卡，而100克金桔就有58千卡呢。