我们人体设着两套循环管道，一套是运行血液的脉管；
另一套则是环流着淋巴液的淋巴管，它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，肩并肩地维护着人体的健康。
但是，人们往往重视前者，而忽视后者，这是十分可惜的，因为淋巴系统是主管维持人体健康的免疫系统和机能的核心，它是保证身体健康的简单而又基本的先决条件。
去医院看病的时候,医生经常会摸摸我们的下巴(颌下)、腋窝等地方,他们这是在干什么呢？医生是在摸我们的淋巴系统。
人体90%的疾病与淋巴有关！淋巴具有过滤作用，滤取老化废弃物，杀死在全身活动的细菌，防止感冒，预防疾病……可以说是我们人体的坚强卫士。
常按淋巴有奇效~
人体健康最大的威胁
源自于毒素
一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。两者都来自于骨髓，但T细胞形成于胸腺，它的主要功能是吞噬外来侵袭物。
B细胞最重要的功能是生产各种各样的抗体，就像队伍里面的武器，以便让我们抵御外来的入侵物。
淋巴循环使毒素有充分的机会与人体强大的排毒细胞的表面接触。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。
如果毒的积累是致病的根源，那毒的排除建设就是健康的起点。
人体三处淋巴决定生死
一定要重视
我们人体的淋巴系统是非常巨大的，其中最能反应我们健康的是颈部淋巴、腋下淋巴、腹股沟淋巴。它们能决定你的生死。
1颈部淋巴
与动脉、颈椎、肩颈、锁骨与腋下淋巴、头部相连，足以见得它的重要性。
疏通颈部淋巴的好处：
1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗黄无光泽。
2、肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
3、脑部循环差，供血部足，供氧不足。
4、颈部淋巴结肿大，长痘。
5、易形成黑色素，沉淀长斑。
6、预防老年痴呆，心脑疾病。
7、改善咽喉肿痛，改善双下巴。
8、下颚塑型。
2腋下淋巴
胸部、手臂和经络、肩颈是紧密联系的。
对于女人来说，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是连同腋下淋巴一起割除的。
腋下淋巴结堵塞，可直接导致乳腺癌！
当你发现乳头乳晕越来越黑的时候，当你发现乳头內陷的时候，当你发现胸部经常胀痛的时候（中医说痛则不通通则不痛），表示你的胸部健康已经在走下坡了。
疏通腋下淋巴的好处：
1、改善胸部胀痛，促进人体代谢，排毒。
2、预防胸部疾病。
3、发送淋巴结肿大，颜色暗.
4、改善副乳。
5、代谢胸部的垃圾毒素。
6、减少腋下废脂，废气。
7、增强免疫力，增强心脏供血功能。
3腹股沟淋巴
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统，当女性有肌瘤，卵巢囊肿，宫颈糜烂，月经不调，等一系列症狀，都是来源于腹股沟淋巴堵塞；
你可以观察凡事腹股沟淋巴出现堵塞时，你可以用手擦腹股沟时，内部感觉到疼痛和股沟结洁，并且走路或是爬楼梯时腿脚容易发软，也可影响到肾虚。
我们疏腹股沟淋巴，对自身也好处多多：
1、代谢盆腔内垃圾毒素。
2、提高肾功能，女性生殖健康。
3、改善下肢肥胖。
4、改善妇科子宫肌瘤，卵巢囊肿。
5、清宫血，排宫毒，改善妇科炎症。
6、改善手脚冰凉。
7、改善下肢循环，腹股沟肿大。
8、改善腿脚麻木。
淋巴按摩可救命!
这套按摩方法请收好
我们疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，从而起到防治慢性病的功效！
颈部淋巴疏通方法
▲颈部淋巴的一种提拉按摩方法
颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位（耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是）开始；
也可以从上到下的方式进行推行按压，直至肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复5次。最好是在沐浴时进行这项按摩，效果会更好。
腹股沟淋巴疏通方法
采用“蝴蝶式”，通过双腿的运动，能打通腿上的经络，使气血像“扫帚”一样把腹股沟的卫生死角给清除干净。
不但能消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔区域的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力，排除杂质。
方法很简单，坐下来，屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子垫一下。然后双腿弯曲，脚心相对。双手抓住脚尖，膝盖向两侧打开，尽量往地上贴，这就是动态“蝴蝶式”了。
每天最好都练习一下哦（男女通用）。
腋下淋巴疏通手法
腋下其间皮层多汗腺，分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴，并且腋窝处有一个重要穴位，中医定名为极泉穴，它的标准部位在腋窝顶点的腋动脉搏动处。
中医认为，按摩极泉穴有宽胸宁神的功效，可以防治冠心病，心绞痛，脑血管病后遗症等循环系统疾病以及肋间神经痛，癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病，肩周炎等。
人体解剖学则揭示，腋窝处不仅有动静脉血管，而且有大量的淋巴组织，担负着血液输送，免疫防御功能。
西医认为，常按腋窝，通过改善血液供应，刺激淋巴，可以改善心肺功能，增进食欲，提高消化能力。
1按压
用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉。
2弹拨
抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏。两种方法都可以早晚各1次。
注意
按捏时一定要注意方法得当，运用腕力，切忌暴力勾拉。同时也应注意指甲剪短，避免触伤皮肤及血管神经。
孕妇、严重心脑血管病患者、肿瘤有淋巴转移患者等最好不要采用。
五大排毒圣手
除了按摩淋巴排毒，吃对食物是关键，接下来黄帝内经养生再给大家介绍5种排毒超能食物。
蒲公英荷叶茶蒲公英是清热解毒最好的食物，被称为最好的解毒草。不仅能排毒解毒，还能抗菌消炎，护肤美容，能够保护肝脏，对女性乳腺炎，乳腺增生也有很好的疗效。蒲公英还有助于利尿，增加排尿量，可以排除肝脏及肾脏毒素。
而荷叶可消暑利湿，健脾升阳，降脂瘦身，和蒲公英一起，二者不仅排毒养颜，还可以美容瘦身，想要变得更加苗条的你，不妨试试哦！
酸奶苏麻油酸奶富含有益菌群，改善肠道菌群，可清除肠道垃圾，长期服用能够起到润肠通便的作用，是肠道排毒的首选。而苏麻油富含欧米伽3多不饱和脂肪酸，有助于促进体内脂肪代谢，将甘油三酯代谢转运出血液，具有清除血管内脂肪垃圾的作用，是清血毒的最佳食物。
苏麻油和酸奶搅拌到一起食用，清肠清血一起进行。除了排毒外，苏麻油还能降低血脂，预防心脑血管疾病和减肥护肤。
蜂蜜
蜂蜜含有很多的酶、维生素等元素，具有缓解干燥，解毒，美容的功效。经常吃蜂蜜可面色红润，身清目明，体质强壮，还可以润肠通便。要是想给身体排毒，同时还能滋养身体，那么蜂蜜是最佳选择。
黑木耳黑木耳是大家都熟悉的一个产品，具有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。因此，从事粉尘环境中作业的人应多食木耳。
西红柿西红柿除了有比较可口的口感之外，它排出身体里面毒素的功效也是非常强大的。它的营养成分中含有一种番茄红素。这种物质对我们身体的好处真的是非常多，不仅能消灭我们身体当中的细菌而且还能够排毒与养颜，西红柿熟吃比生吃效果更好。
2
每天揉一次大腿内侧
现代人的生活压力大，虽然注重保养，但仍有很多人气色不好；而随着年龄的增长，很多中老年朋友也会遇到下面这位朋友的问题：
经常面色萎黄，神情憔悴，脸上总感觉像蒙着一层薄薄的黄气一样；而且在说话的时候，声音中还带着嘶哑。
“自己也知道要把心放开，可是每天都感觉没什么让人高兴的事，一睁眼就觉得看哪都不顺眼，老是闷闷的，喘气都不畅快。”
听她一说，这明显是肝经淤堵，肝血不足。后来，在一位中医朋友的建议下，她试着每天在自己腿部内侧正中用力按压，两周之后，情绪好多了，脸上也有光了，整个人都精神了起来。
每天揉大腿内侧，竟如此神奇？
很多人肯定会很奇怪，这是为什么呢？其实说出来，你肯定会恍然大悟！
其实，我们大腿的内侧，是肝经循行路线。每天揉大腿内侧，就是在按摩肝经。肝经络于胆，直接与肺、肾、胃、脑相联系，其意义重大。
肝经起于大脚趾的大敦穴，也就是胆经结束的穴位，然后沿脚背向上，然后由小腿内侧一直进入人体会阴部，环生殖器一周，进入小腹，然后从胃旁向上，通过鼻咽，到达头顶百会穴，直接与督脉相交。
当然，肝经在眼睛处有分支，会下行到嘴部，结束于嘴内。全经络的穴位不多，左右侧相加共28个。
中医认为，“痛则不通，通则不痛”，上面那位朋友的问题，唯有调理肝经，这才是治病之本。每天对肝经进行按压，就能很好地疏通肝经，成功为肝脏进行血液的疏通（配合打通胆经，整年气血足）。
每天揉大腿内侧，就是刮肝经
天天刮肝经，无病一身轻！
《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。
如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色不佳、喉干、恶心、下痢、阴痛、腰痛、脚的第三指痛、焦燥、缺乏决断力等。解决这一系列的问题看上去比较费劲，其实，只需要举手之劳——每天刮肝经。
1疏肝理气、防心脑血管疾病
拍打肝经，能够疏肝理气，有助预防心脑血管疾病，平时可多由下而上拍打大腿内侧。
2养肝就是养眼
南京市中西医结合医院眼科副主任医师夏承志说，中医认为“肝开窍于目”， 养肝就是养眼。每天刮肝经，不仅养肝，还能养眼。
3消除肝脏火气
肝火旺会让人出现口渴欲饮、小便黄、发热、舌红苔黄、脉弦数等症状，有些人还会伴随着易怒、眼干。而刮肝经可以消除肝脏内的火气。
4畅通气血、强身健体
刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，人的身体怎会不健康、不强壮呢？
5防治疝气、腹部胀痛
有一种病叫疝气，这种病可以通过调理肝经，得到一定程度的改善。这是因为肝经是十二经络中唯一的一条绕生殖器而行的经络。
当男性此处不通时，会表现为疝气，而女性则为腹部胀痛，女性常说气得肚子疼就是这个原因。
刮肝经的妙法，一秒学会！
刮肝经的方法很简单，照着下面这句话去做，就可对整条肝经进行按摩：
方法：用掌根从大腿根部推至膝盖处。
另外，也可握拳后，用四指的第二个关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。
当然，还有一个更为有用的方法，就是妙用擀面杖刮肝经。每天用擀面杖按揉大腿内侧，太好用了！
1准备一根40厘米左右的擀面杖，然后自然地仰躺于床上，两条腿稍稍蜷起，使两脚脚心相对，这时大腿的内侧自然摆于正面。
2手握擀面杖，从大腿根部开始敲打，一直敲打到膝盖处的关节前。力量要由小变大，逐步增加力度。但是力量一定要控制在自己能够承受的范围内。
提示：一般每天晚上进行1次敲打、擀压就可以了。在擀压大腿之后，可以对小腹两侧部位也进行适度的擀压，同样会起到疏通肝经的作用。
只是这个部位的用力不可过大。腹部不能采用敲打法，但是可以用擀面杖的两端进行点按，力度应该是从轻到重，逐步增加，控制在自己可以承受的范围，以免伤到内脏。
每天揉大腿内侧，两周之后，情绪好多了，脸上也有光了，整个人都精神了起来。
揉大腿内侧就是刮肝经，每天刮肝经，无病一身轻，这么好的方法，一定要发给身边的人，现在就用起来！
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尽堂灯已灭，弹指向谁说。去住本寻常，春风扫残雪。[作者] 王随（生卒年不详），丞相王随居士，谒首山省念（923—993），得言外之旨。自尔履践，深明大法。[详细] 4月19日 11:11临终偈禅诗生死评论(9)|分享 净慧长老：反观自心 净慧长老：反观自心 说到开示，讲来讲去，都是剩语，因为讲不出什么新鲜的东西来。讲出来的都不是禅。禅是靠每个人自己去修行，去体验的。每个人反观自心就会知道...[详细] 4月19日 10:17净慧长老观心禅宗评论(23)|分享 素食养生：胡萝卜素糕 素食养生：胡萝卜素糕 材料：低筋面粉120克、胡萝卜碎 调料：细砂糖70克、酵母1小匙、盐1/3小匙、肉桂粉1/2小匙、姜末1小匙、小苏打1/2小匙、玉米油或葵花籽油60克、水100克 做法：1...[详细] 4月19日 10:00素食素食养生胡萝卜评论|分享 佛教告诉我们的真理都有哪些 佛教告诉我们的真理都有哪些 何谓真理？在古希腊，‘真理’是指公开展现在人的理智之前的东西，具有确实、符合事理原则的意思。在中国老子《道德经》中论及，‘道’是自然与天命相合的精神境界...[详细] 4月18日 15:00佛教真理般若评论(54)|分享 最省时省力的高效法门 最省时省力的高效法门 文/道让 这课学了傍生苦和饿鬼苦，就像《菩提大道》所说，傍生的苦，是我们在世间就可以看亲眼看到的，是更容易契入的一种观想方式。[详细] 4月18日 11:12法门省时省力安全感评论(8)|分享 梦老：必须去修才有用 梦老：必须去修才有用 我们诸位道友，我们现在要是帮助别人，劝化别人也信，你自己没有得到力量，人家不信你，不听你的话。你说出的话，人家不尽信，也不恭敬你，也不信你的话。[详细] 4月18日 10:55梦参老和尚闻法修行评论(8)|分享 素食养生：白糖糕 素食养生：白糖糕 文/轻素小厨房 材料：粘米粉160g、白糖80g、水350ml 配料：干酵母3g、泡打粉2g 做法：1、粘米粉过筛，加入白糖和清水，顺同一方向搅拌均匀；2、小火煮粉水...[详细] 4月18日 10:00素食素食养生白糖糕评论(6)|分享 如何在念佛时不溜号呢 如何在念佛时不溜号呢 问：拜佛和念佛的时候思绪很乱，不能集中精神，总是想到生活中的各种事情，有什么方法可以让精神不溜号呢？大安法师答：你倒在说一个实话，说明你还用过一点功夫...[详细] 4月17日 15:00佛号妄念杂念评论(25)|分享 禅诗赏析：《感怀诗》 禅诗赏析：《感怀诗》 感怀诗 行不等闲行，谁知去住情。一餐犹未饱，万户勿聊生。非道应难伏，空拳莫与争。龙吟云起时，闲啸两三声。[作者] 清豁（？—976），泉州（今福建泉州）人。[详细] 4月17日 11:10感怀诗禅诗降服评论(4)|分享 本焕长老：用随喜之力化解嫉妒之心 本焕长老：用随喜之力化解嫉妒之心 随喜与功德连在一起，叫随喜功德。这是什么意思呢？功德，简单来说就说善事，包括他人以及自己对社会所作的一些好事，也包括他人或者自己在某些方面的成就...[详细] 4月17日 10:09随喜功德善事评论(4)|分享 素食养生：菌菇豆腐汤 素食养生：菌菇豆腐汤 材料：平菇、鸡腿菇、日本豆腐、芝麻油 做法：1、加少量油，油锅烧热，先将平菇、鸡腿菇翻炒；2、翻炒一会儿后加水，熬汤；3、约一小时后加盐，加日本豆腐；4...[详细] 4月17日 10:00素食素食养生菌菇评论|分享 四大天王的表法含义 四大天王的表法含义 走进佛寺大门，你会看到一个建筑物，叫天王殿。天王殿里面供奉的是四大天王、弥勒菩萨；四大天王是护法，保护这个道场的。你懂得其真正的意思吗？[详细] 4月16日 14:50四大天王天王殿含义评论(19)|分享 孝子除障助念慈母往生 孝子除障助念慈母往生 文/净露 高朱氏，法名妙音，一九二九年出生，安徽省临泉县黄岭镇侉子营村人。二〇一八年六月十七日凌晨三时六分，老人蒙阿弥陀佛慈悲接引，在家中安详往生，享年九十岁。[详细] 4月16日 10:53孝子阿弥陀佛极乐世界评论(4)|分享 素食养生：青椒木耳炒春笋 素食养生：青椒木耳炒春笋 材料：春笋、青椒、黑木耳各适量 调料：盐、生淀粉适量 做法：1、春笋、青椒斜切片；2、锅内倒入笋片黑木耳冷油炒热，再加入青椒片翻炒几下；3、加适量清水...[详细] 4月16日 10:00素食素食养生青椒评论(6)|分享 圣严法师：别做烂好人 圣严法师：别做烂好人 现代人讲究自由浪漫，往往一不高兴就请假，上级主管拜托、告诫好像没什么效果，即使老板亲自出马也不见得有用，所以很多企业主就跑来请教我...[详细] 4月16日 09:47烂好人慈悲香板评论(2)|分享 常用佛学工具书有哪些 常用佛学工具书有哪些 常用佛学工具书有哪些？印光大师：《教乘法数》，《翻译名义》，《释氏稽古略》，《阅藏知津》，《龙藏汇记》。有此诸书，如一师相随，有问即答。[详细] 4月15日 15:00工具书佛学印光评论|分享 禅诗赏析：《开悟诗》 禅诗赏析：《开悟诗》 开悟诗 五代·清海 实际从来不受尘，个中无旧亦无新。青山况是吾家物，不用寻家别问津。[作者简介] 清海（生卒年不详），五代禅僧。[详细] 4月15日 11:07禅诗禅心青山评论(2)|分享 星云大师：生活的美学 星云大师：生活的美学 人，要生活，就离不开衣食住行、行住坐卧。你看，有的人身着绫罗绸缎，却自惭形秽，因为他没有内在的美感！也有的人，粗衣布服，自觉心安理得，因为人格高尚...[详细] 4月15日 10:43星云大师美学心灵评论(29)|分享 素食养生：五彩素丸子 素食养生：五彩素丸子 材料：土豆2个、胡萝卜半根、木耳几朵（用水泡开）、芹菜3根、玉米粒少许 做法：1、土豆放入水里煮熟，去皮捣成泥；2、胡萝卜、玉米粒、芹菜和木耳切末...[详细] 4月15日 10:00素食素食养生素丸子评论|分享 弘法利生是责任与使命 弘法利生是责任与使命 ‘弘法是家务，利生为事业’，弘法利生是僧信的责任与使命，历代高僧大德，有的以讲说度众，有的以慈悲济世，有的用梵音弘法，有的以苦行示范，所谓方便善巧，随缘度化...[详细] 4月12日 15:00弘法利生佛教评论|分享 我与病魔曾迎面相遇 我与病魔曾迎面相遇 文/妙戒 今天站在大家面前的我是一个健康快乐的人。然而，三年前的我却是一个几乎瘫痪在床、生活不能自理的重病患者。2013年年初，始料不及...[详细] 4月12日 11:14病魔痛苦轮回评论(13)|分享 梦参长老：最圆满最究竟的是什么 梦参长老：最圆满最究竟的是什么 佛法中最圆满、最究竟的是什么呢？就是你现前的、平常的一念心。你念念念三宝，念念念佛、法、僧，之后又照佛所说的法去做，这叫殊胜因缘，会得到佛、法...[详细] 4月12日 10:19地藏菩萨佛法圆满评论(44)|分享 素食养生：海苔米糕 素食养生：海苔米糕 文/轻素小厨房 材料：长糯米1杯、白米半杯(这是指160cc的量杯哦)、海苔2张 调料：姜末2大匙、麻油3大匙、盐1茶匙、太白粉3大匙、水100cc 做法：1、糯米与白米洗净后...[详细] 4月12日 10:00素食素食养生海苔评论|分享 详解佛教结夏安居制度 详解佛教结夏安居制度 佛陀作有系统的说法，大都在夏安居的时候，因为在夏天约九十日期间的雨季，不便到外面去乞化度生，所以就集合各方弟子于一处，讲述修行法门及宇宙人生的真理。[详细] 4月11日 15:00佛教僧众制度评论|分享 圣严法师：将心比心 圣严法师：将心比心 问：近来有些身心残障或爱滋病患团体要回到社区、融入社会时，却遭居民排斥，破坏门锁，不让他们进门，或是不肯租给爱滋中途之家。[详细] 4月11日 11:02圣严法师慈悲心将心比心评论|分享 禅诗赏析：幽鸟语如篁 禅诗赏析：幽鸟语如篁 幽鸟语如篁 作者：文益 幽鸟语如篁，柳摇金线长。云归山谷静，风送杏花香。永日萧然坐，澄心万虑忘。欲言言不及，林下好商量。[详细] 4月11日 10:53禅诗法眼文益评论(10)|分享 素食养生：腰果炒西芹 素食养生：腰果炒西芹 材料：西芹、胡萝卜、生腰果各适量 调料：盐、蘑菇精适量 做法：1、将胡萝卜切花片，西芹洗净去筋斜切片，放开水里焯过捞出；2、油烧至6-7成热...[详细] 4月11日 10:00素食素食养生腰果评论(2)|分享 声闻僧与菩萨僧的区别 声闻僧与菩萨僧的区别 佛门行者，已成就无上正等正觉，即名为‘佛’；未成正觉，皆名为‘僧’。依《大智度论》卷三十四载，‘僧’有‘声闻僧’与‘菩萨僧’二种；《大乘本生心地观经》卷二则举出‘凡夫僧’...[详细] 4月10日 14:59菩萨声闻觉悟评论(4)|分享 自我把握命运的拓展方式 自我把握命运的拓展方式 文/延参法师 命运的玄机在哪里？在自己对生活的态度里。如其认同命运的重压，不如在命运的经过中奋起直追、积极突围，向前突破，告别往日的局限，活出生活的崭新呈现...[详细] 4月10日 14:30延参法师佛法看世间风雨评论(38)|分享 向外求的心终于收回来了 向外求的心终于收回来了 文/法改 进入三级修学之前，我的生活充满了烦恼、痛苦、迷惑、对立、委屈……特别是在父母相继离世后，我彻底崩溃了，想与世隔绝，想随父母一起走。[详细] 4月10日 11:14三级修学向外求内心评论|分享 净慧长老：因果法则 净慧长老：因果法则 昨天与大家讲培养信心，这样对解决人生的根本问题，生死问题，才会有动力。有了信心，愿意去做，怎么做呢，要根据因果的法则去做。[详细] 4月10日 10:19因果世间净慧评论(19)|分享 素食养生：菊花枸杞冻 素食养生：菊花枸杞冻 文/轻素小厨房 材料：黄菊花10朵、枸杞子、干桂花少许 配料：冰糖、琼脂5g 做法：1、黄菊花，枸杞子与450g的清水大火煮开，一沸腾就熄火哦，大概焖1-2分钟...[详细] 4月10日 10:00素食素食养生菊花评论|分享 紫柏尊者：人生若梦憎爱如云 紫柏尊者：人生若梦憎爱如云 心无好恶，好恶由情。故情有爱憎，而境成顺逆也。是以遇顺境，如登春台，熙然与之偕忘；触逆境不啻乎白刃撼胸，与之偕死。[详细] 4月9日 15:12紫柏尊者人生如梦佛法看世间评论(10)|分享 佛陀摄众方法之六和敬 佛陀摄众方法之六和敬 僧众是住持正法的使者，正法的久住，要依靠和乐清净的僧团始能实现，而僧团的融洽健全，又以和合为基础。所谓‘和合’，即指‘理和’与‘事和’...[详细] 4月9日 15:00佛陀摄众六和敬评论(20)|分享 禅诗赏析：拥毳对芳丛 禅诗赏析：拥毳对芳丛 拥毳对芳丛 唐末五代高僧·文益 拥毳对芳丛，由来趣不同。发从今日白，花是去年红。艳冶随朝露，馨香逐晚风。何须待零落，然后始知空。[详细] 4月9日 11:00禅诗文益法眼宗评论|分享 星云大师：微笑的力量 星云大师：微笑的力量 微笑是世界上最美丽的色彩；微笑的面容比化妆更为美丽。达文西的‘蒙娜莉萨的微笑’，早已成为世所公认的‘美的象征’。微笑的力量，其大无比！[详细] 4月9日 10:40星云大师微笑力量评论(11)|分享 素食养生：香蕉树 素食养生：香蕉树 材料：面粉适量、饮用水适量、香蕉两根 调料：橄榄油、蜂蜜 做法：1、取熟透的香蕉两根去皮，将香蕉拦腰切断，将四段对半剖开备用；2、取适量面粉放入大碗中...[详细] 4月9日 10:00素食素食养生香蕉评论|分享 比丘尼教团的发展历程 比丘尼教团的发展历程 比丘尼教团的成立，为佛陀‘四姓入佛，同一释姓’的平等精神做了最具体的脚注。因此，不只是在佛教史上具有特殊的意义，对于整个世界的宗教史、人类的文明史...[详细] 4月8日 15:00比丘尼教团佛陀评论(2)|分享 出家随想：安住于修行 出家随想：安住于修行 文/释德仰 一层秋雨一层凉，一阵秋风一树黄。说是秋雨，此时已是农历十月初九，已然是立冬后的时节了，庐山东林寺大雄宝殿前的四棵银杏树，此时也换上了“金装”...[详细] 4月8日 11:05出家随想因缘评论|分享 梦参长老：清净你的心 梦参长老：清净你的心 大家天天念《金刚经》，你体会到佛怎么样来善护念、善付嘱啊？你必须得净心。你净了心，观你的心，跟佛所教导的教义，跟佛所制定的制度，结合不结合？一定要结合。[详细] 4月8日 10:53梦参老和尚清净内心评论(9)|分享 素食养生：油焖春笋(图) 素食养生：油焖春笋(图) 材料：春笋、姜适量 调料：生抽、老抽、花生油、盐、糖 做法：1、春笋剥壳，洗净，切成滚刀块，备生姜几片；2、锅里放油，放生姜煸香，放入竹笋；3、中火翻炒一会儿...[详细] 4月8日 09:00素食素食养生春笋评论(4)|分享 如何能将修行融入生活 如何能将修行融入生活 文/索达吉堪布 大家应该把现在的修行和生活融合起来。以前一个藏地的大德这样说，“我们千万不要单独安排一个时间才修行。如果这样的话，不一定能成功”。[详细] 4月6日 08:16佛法看世间修行佛法评论(3)|分享 如瑞法师：身外之物带不走 如瑞法师：身外之物带不走 文/如瑞法师 以前上课时问小朋友们世上什么寿命最长，回答说是乌龟等等。其实，只要是有形的，生命都是有限的，只有真正的智慧，寿命才是无限的。[详细] 4月5日 10:21身外之物佛法看世间如瑞法师评论(12)|分享 素食养生：酸菜炒米 素食养生：酸菜炒米 文/轻素小厨房 主料：隔夜米饭、酸菜、鸡蛋1枚（不吃蛋的朋友省略也行） 配料：青红辣椒、老干妈风味豆豉、孜然粉 做法：1、米饭打散，酸菜洗净切丝，鸡蛋打散...[详细] 4月5日 10:00素食素食养生酸菜评论|分享 佛教法会为何有红黄两种牌位 佛教法会为何有红黄两种牌位 佛教法会中经常会见红色、黄色两种牌位，它们是做什么用的呢？它们的对象和功能是什么？这两种有何区别呢？这两种牌位分别是消灾、超荐两种牌位。[详细]。”
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认识五脏六腑