测评 | Reebok,Nike,UA,Puma四款最新健身综训鞋，哪个更适合你？
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Reebok Nano X3 选用41码（脚长260mm），鞋款单只重量约342克。
这双Nano上脚训练，给我的感受就是一个字：稳！
作为Reebok经典综训鞋系列的Nano最新一代Nano X3，鞋面采用手感十分硬挺的FlexWave®针织网面。
部分区域采用了热熔压胶的设计。鞋舌使用了常规设计形式，材质很软，触感比较舒适。
重中之重则为十分亮眼的Lift and Run (L.A.R) 全新中底科技。
这个中底科技搭载Floatride Energy Foam发泡缓震科技和特殊的球形TPU模块组合而成。
但是这个TPU设计和大多数运动鞋上的TPU有所不同，它采用了从中底球形延伸至鞋身两侧的设计。
当做承重训练时球形模块将被挤压，可增强脚部稳定性。
在Nano X3的前后掌落差数据方面，男鞋前后掌落差为7mm，女鞋前后掌落差为6mm。
在内侧中底依旧使用了ROPE PRO+科技和横向纹路，专为爬绳设计，增加了和绳子之间的摩擦力和鞋底橡胶的耐用性。
鞋底采用了全新的纹路，纹路更多更密集，在前掌弯折处采用了竖向的凹槽设计。
但是鞋子整体刚性比较强，可能下肢力量比较弱的伙伴在做箭步蹲这样的动作的时候，脚掌会比较容易疲劳。
鞋款单只重量约342克，是四双训练鞋中最重的一款。
Nike Metcon 8 选用42码（脚长260mm），鞋款单只重量319克。
Metcon 8的鞋面质感偏软，在编织网面的基础上还有两层塑胶材质的覆面设计，用来增强鞋面的强度和耐用度。
中底加入了Nike React缓震科技，提供了一定的脚感和缓震功能。
大底为橡胶材质，鞋底纹路采用多方向的人字纹，在前掌部分有方便弯曲的横向凹槽。
十分亮眼的是，大底延伸至足弓这块的加强设计，不仅为了爬绳提供更多摩擦力，同时还加固了内外两侧的鞋面强度。
在后掌还可以看到镶嵌的抗扭片，以此来提升刚性，比较宽的后跟设计让我们在发力时更加稳定。
Metcon 8的单只重量仅有319g（42码），是四双里面最轻便的一款。
但我个人觉得Metcon 8的前掌设计比较窄，鞋面也有些压脚背，对宽脚和高脚背的铁子们不是很友好。
NikeMetcon 8有非常多配色可以选择，根据配色不同价格从五六百到上千元。
Under Armour TriBase Reign 5 脚长260mm选用42码，鞋款单只重量 323克。
Under Armour TriBase Reign 5采用了UA的WARP鞋面。
可以很明显的看见，WARP鞋面由很多层的编织网面组合而成，还有许多走线的加固，鞋面的质感比较结实。
UA这双鞋的鞋舌采用了弧形设计，和一般鞋舌相比，这样的设计会让鞋舌更贴合人体脚背的弧度，体验感还是很不错的。
中底采用全掌Micro G发泡材料，官网资料显示前后落差仅有2mm，属于非常低的落差设计。非常适合深蹲，硬拉等力量训练。
鞋底同样采用了斜线纹路设计，在前掌部分有横向的凹槽，大底也有延伸至足弓位置的侧墙加固，值得一提的鞋底位置的TriBase设计。
TriBase的前缀就是三角形Triangle的缩写，代表了鞋底的三角稳定结构扩大了与地面的接触面，增加抓地力。
同时我还发现三角形区域的橡胶硬度比其他区域的橡胶更硬，这也直接增加了大底的刚性。
TriBase Reign 5在后跟内里还设计了支撑垫来帮助提升稳定性和支撑性。而提拉环设计也有所不同，将提拉环的另一端缝合在了侧面，紧贴后跟，在鞋型上显得更加干练。
感受方面，Under Armour TriBase Reign 5上脚真的让人觉得很舒适，在撸铁做动作的时候，可以更专注在训练细节上。
Puma Fuse 2.0 脚长260mm选用40.5码，鞋款单只重量 340克。
近两年才推出的Puma Fuse，目前已经更新了两代产品。
Puma Fuse 2.0，鞋面同样釆用了大网眼的织物网面，在容易磨损的脚趾位置使用了热熔压胶的工艺方式，来增加该区域鞋面的使用寿命。
鞋舌采用了柔软的泡沫材质，采用了全掌内靴的设计。全掌内靴就是在鞋子的内里还有一层独立的袜套式设计，鞋舌与内靴一体化，提供包裹感。
中底设计上，与传统运动鞋中底不同，Puma Fuse 2.0采用了可拆卸式的发泡中底。
将鞋垫与中底设计在一起，并在中底背面设计了防滑纹路，提升中底与中底布的摩擦力，防止中底在鞋内移动。
鞋底使用PUMA Grip橡胶大底，前掌Fuse Flex 凹槽设计。
纵向凹槽，让前掌更舒适的自然弯曲，个人认为是四双里面最灵活的一款。
虽然才是第二代，但是功能性非常全面，性价比很高，在一些促销活动时，价格最低可以下探到400左右。
不过目前Fuse系列的女鞋目前国内还没有上线。
以上就是这期关于Reebok Nano X3、Nike Metcon 8、Under Armour TriBase Reign 5 、Puma Fuse 2.0四款经典和新晋训练鞋的测评分享。
我们也从码数，重量，性价比，舒适度和性能、推荐指数几个方面总结制作了一个表格，供大家参考。
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