乳房、子宫是女人的“第二张脸”！如何呵护好它们？
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乳房、子宫是女人的“第二张脸”，这里的经络气血出问题直接导致女性的健康，外在表现就是容颜衰老。
平时注意不要发“无名火”(就是不太正常的发火)。当你爱生气和经常发火时，警惕你的身体变化，好好调理自己，才是治本之道。
首先，要自查，发现胸部有硬块、下部有异物及时去医院检查，最好定期检查。
其次，要好好吃饭，好好睡觉，不生气。好好吃饭主要是怎么吃法?防止暴饮暴食，吃饭要有规律，要定时、定量，七八分饱。
还有，按时睡觉，睡足觉。更不可过分熬夜，熬夜加之情志不遂会造成气血不通，致癌生病。
最后，要求不要太高，想得不要太多。家庭要和睦，对小孩要和颜悦色，工作要快快乐乐的。调理好身体，经络通畅，心平气和，就不会得乳腺癌和子宫癌了。
很多女性患有乳腺增生，乳房结节或乳房囊肿、乳腺炎等乳房方面的疾病，如果您有这方面的疾病，请您试试艾灸吧。
也可以配合消瘀散结的中药，可行血中之气，因而治乳疾中药和艾灸一起治疗效果较好。
艾灸方法：可以手持艾条用艾条悬灸，也可以使用单眼艾灸盒、双眼艾灸盒或艾灸罐艾灸。每天艾灸一次，每次每穴15-30分钟。10天为一个疗程。疗程间，可以休息3-5天。
刮痧，可以在患处和患处的对应部位，就是背部，或肩颈部位等。自己用刮痧板，刮痧油刮痧。这种刮痧，不等于，一定要刮出痧来。您艾灸后，用刮痧板刮也是促进患处的增生，结节或囊肿尽快软化、吸收。
没有怀孕的子宫大概象女性的拳头，长度是6~8cm，体积是10ml，重量是70g左右，可是怀孕后，到快要生的时候会变得特别大，体积大概要增加500倍，达到5L左右，重量1.1kg。
子宫出现问题常出现以下症状： 如：下腹疼痛、腰痛、月经失调、骚痒、痛经、白带多、性交痛等症状，长期以来严重影响着女性的身心健康。
艾灸方法：使用艾条在以上穴位上艾灸，艾灸时间：每穴10-15分钟，每天或隔天一次，10天为一疗程。
女人这一生一定要学习艾灸，尝试艾灸。给家人灸，给自己灸。艾灸的人从内在散发的美丽与自信，许多不施灸的人是体会不到的。
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