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纯素杨枝甘露

大小素 2020-09-14

The following article is from 大小素life Author 大小素

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从小到大

常常会听到三个问题

“你是谁?”

“你从哪里来?”

“你将去哪里?”

看似很简单的问题

却让有一种难以回答的感觉



人的一生

就是不断地历练

每一个人都有自己的发展领域



有些人快

有些人慢

不怕慢只怕站

没有所谓的领先与落后

Taking my time

step by step



今天

和大家分享一款

杨枝甘露



杨枝甘露

食材

【材料】

4人份

(1杯=250ml  1茶匙=5ml  1汤匙=15ml)

【材料】

西米                                       100g

芒果果肉                                115g

椰浆                                        40g

水                                           20g

红柚子                                    适量

芒果粒                                    适量

车厘子                                    适量

  (以上所有材料可根据自己喜爱进行增减)


【制作步骤】

1、锅里加入过滤水,煮开将西米倒入,保持大伙煮,期间需要不断搅拌,以免粘锅。直到西米大部分煮成透明状态,接着用凉水冲一下西米,放着备用;


2、将芒果切块,在破壁机里放进芒果果肉、椰浆、水、甜菜根糖进行破壁至绵密。便可倒进器皿中,最后放上西米、红柚子或者您喜爱的水果。


节目回顾视频点击以下链接:

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第二期:“如何轻松跟肥胖SayGoodbye”

第三期:“如何由内而外的祛痘法”

第四期:“不花大钱也可以冻龄”

第五期“不孕不育与男女双方都有关系”

第六期:“孕期必看的饮食宝典”

第七期:“如何让宝宝拥有优质母乳”

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