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河南蒸面

2018-02-07 大小素life 大小素life

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河南蒸面

泱泱中华,一道秦岭横亘东西,于是,南北之分自此分明,北方有黄河浇灌,南方有长江滋润。北方四季分明,冬冷夏热,地气干硬,适宜小麦生长;南方则湖泊纵横,地气温湿,适宜稻谷生长。于是,北方人多喜欢吃面,南方人多喜欢吃米,这是地理位置和气候使然。


在河南,河南蒸面是一道色香味俱全的汉族名点,属于豫菜系。该小吃是由各种配料做成汤汁与面条、配菜两蒸两拌制作而来,距今已有近两千年的历史,是世界上最早的快餐,观之金黄、嚼之筋道、闻之幽香。


据说,在很久以前,河南洛阳城东的白马寺香火极盛,每天去上香拜佛的人很多,远到而来的香客赶不及回去,就会选择在路边的小摊吃饭。因为蒸熟的面条方便运输和携带,制作时只需要用筷子抄一碗或者一盘便可操作,十分方便,所以,当时街道两边有很多的人家在卖这种面食。由于这种面在路边摊叫卖的原因,大家管这种小吃叫路面(卤面的谐音)。


今天

和大家分享一款

观之金黄、嚼之筋道、闻之幽香的

河南蒸面


食材

【材料】

5-6人份

(1杯=250ml  1茶匙=5ml  1汤匙=15ml)

新鲜湿面条                         750g

杏鲍菇丝                            155g

胡萝卜丝                            160g

干香菇                                25g

豆皮丝                               160g

豆芽                                  100g

长豆角                               300g

干大豆蛋白素丝                  25g

干木耳                               10g



【面料酱料】

植物油                               适量

酱油                                  适量

香油                                  适量

盐                                     适量

白胡椒粉                           0.5g

香菇水                              20g

热水                                 100g




【汤酱料】

植物油                            适量

酱油                               适量

盐                                  适量

白胡椒粉                        适量

热水                              1000g

糖                                  适量

  (以上所有材料可根据自己喜爱进行增减)


【制作步骤】

1 2

3

1、750g的新鲜湿面条放在蒸锅里,蒸15-20分钟,蒸至断生;蒸后会有点干,属正常;

2、干的大豆蛋白素丝和香菇和木耳提前半小时泡发,香菇水保留;将杏鲍菇,香菇,木耳,豆皮,胡萝卜切丝,长豆角切小段,豆芽洗干净,备用;

3、杏鲍菇丝放入干锅里,炒干水分,再放油,炒香,放点酱油,炒均匀,称出备用;

 4 5

6

4、锅里热油,放入香菇,炒香,放白胡椒粉,和适量的酱油,炒均匀,称出备用;

5、锅里放油炒胡萝卜丝,炒7分熟,放适量盐,称出备用;紧接着干锅炒大豆蛋白丝,炒干些,再放点植物油,炒一下,再放点酱油,炒均匀,称出备用;

6、锅里放油,炒豆皮丝,炒一下,放适量酱油和白胡椒粉;

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9

7、用沸水过一下豆角,放点盐,捞起沥干;炒锅里放油,炒7分熟,称出备用;

8、干锅炒豆芽,放点盐;将胡萝卜丝,豆角,豆皮丝,香菇丝,大豆蛋白素丝和20g香菇水放进去,再放150g-200g热水,酱油,0.5g白胡椒粉,中火炖一下。

9、炖3分钟左右放入木耳丝,拌均匀,炖至收汁,关火;



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10、盘里放入蒸好的面条和第9的所有材料,拌匀,味道不够可以再放些酱油。

11、蒸锅放入蒸笼布,将拌好的材料倒入,盖上盖子,大火蒸至入味,大约15分钟;蒸后的面条会软些;

12、蒸好的面拌入香油,就可以品尝了。

◎图片来自 大小素life


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