新疆舞，在家就能跳起来！【民星Jiao你做运动】

民星Jiao你做运动

第三期

本期“民星Jiao你做运动”中

嘉定区嘉定镇街道艺美舞蹈队队长李维克

为大家介绍

新疆舞的经典动作

新疆舞有着浓郁的西域风格, 舞姿活泼优美，步伐轻快灵巧，尤其是手腕的变化极为丰富。扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指，三步一抬等都是新疆舞的经典动作。

舞姿优美的新疆舞

全家一起跳起来

• 新疆舞的原创民族是维吾尔族，舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富，有着浓郁的西域风格。

• 新疆舞中可以见到杨眉动目、晃头移颈、拍掌弹指的动作。另外，昂首、挺胸、立腰也是新疆舞蹈的基本造形，能够显示女性婀娜的体态线条。男女成对的表演比较常见，女性的舞姿优美舒展，男性的舞姿矫健有力。

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来源：上海市社区体育协会