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【每日一膳】桑菊枇杷茶：治疗及预防秋季感冒，疏散风热、润肺止咳
秋季来临，天气渐寒，身体会有各种问题相继出现。为了让身体适应秋季出现的各种问题，本期推出秋天喝的养生茶。
桑菊枇杷茶：可预防因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等不适。还可预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等病毒引起的传染性疾病。
【每日一膳】凉拌小碗耳：降三高，清肺解毒、补血减肥，清爽适口，营养丰富，适宜夏季食用。
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做法：
桑叶15g
桑叶对干咳无痰等有较好效果
菊花20g
【每日一膳】菊花茶：排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效
枇杷叶20g
枇杷叶可降逆止呕
煎汤，代茶饮
桑菊枇杷茶可用于风热感冒初期，病情尚不严重时饮用，如果病情加重此方便起不到疗效，必须看病治疗
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【每日一膳】：甘蔗木瓜猪手汤：健脾养脾、补血养血、防癌抗癌、滋阴补阴、清肺润肺、治疗便秘、开胃消食、 清热去火、养颜、丰胸、美容
【每日一膳】酸梅汤的功效远不止于解暑 （附花式吃法)
【每日一膳】神效煮兔方：可益气养阴，生津止渴，适用于胃热津伤之消渴，小便不利等
【每日一膳】百合陈皮鲫鱼汤：能清热开胃，健脾补益，利水肿清热解毒，健胃化气
【每日一膳】猴头菇养胃素汤：利五脏，助消化，健脾养胃，对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目
【每日一膳】黑枸杞百合银耳羹：防暑降温、固精补肾、润肠通便、补气和血、强心壮身、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿，调理肺、脾、肾三脏
【每日一膳】石斛麦冬莲藕排骨汤：壮骨补虚，善驱冷痹。主要能滋养胃阴、热病津液受伤、阴虚内热，舌光无苔、津液少等胃阴不足症。
【每日一膳】洋参莲子鸡汤：养心安神，益气健脾，滋阴补气，适合年老、病后体虚、身体素质较差、长期脑力劳动、内分泌失调等人群进补。
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