【杜课】谈话 | 寒假攻略（总第52期）
如何利用好这个假期提升自己
大家即将迎来一个多月的寒假，假期生活大家准备怎么度过呢？来一起听听杜老师对我们有什么建议吧~
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授课者：杜骏飞 南京大学教授，博士生导师
谈话记录
杜骏飞讲述 王罐头整理记录
希望假期真的使你快乐，不是享乐主义的快乐，而是从你的生命历程来说你得到了一个成长的快乐，在日后回忆起来，会觉得是真的快乐。
放寒假了确实应该休息一下，也应该陪陪父母，吃吃大餐；但也要特别记住一句话，人生是否成功，全看在业余时间是不是比别人更优秀。
这就是说，你应该给自己安排一些有价值的项目，让你的寒假既有一定的休闲性，同时又赋予它真正的意义；当然对于事业心特别强的这部分同学来说，如果你有使命在身，任务在身，我建议你在假期不要让自己堕入一个过于松弛而不能够回弹的状态。人们在假期当中很容易陷入“葛优瘫”的状态，然后假期结束之后也很难打起精神来。
希望假期真的使你快乐，不仅仅是享乐主义的快乐，而是从你的生命历程来说你得到了一个漫长的快乐，在日后回忆起来，会觉得是真的快乐。
最后，我提供一些“寒假额外安排”的选项，各位也可以留言补充你的建议：
1、写一份年度自省日记，给自己一个恳切的评述或反省。
2、给父母一次前所未有的关心，例如：第一次为他们做饭洗衣；为他们的一天生活拍摄一个完整的小视频；写一篇回忆童年生活的随笔送给他们；为他们整理房间、着装、影集；教他们使用新的媒体应用；倾谈人生，请教意见......均可。
3、规划一下自己的职业选项，列出优先次序和必备条件。
4、去观摩一个心仪已久的行业，并细致访谈从业者。
5、读一批不同学科的有难度的读物，做笔记，并提出值得进一步探究的问题。
6、尝试一个你觉得自己并无天赋的爱好，例如：画画，园艺，小轮车等。
7、联系几个失联已久的亲友或同学，送上祝福。
8、给自己的未来和过去各写一封信。
9、尝试一天轻断食或极简生活，体验其境界，思考其价值。
10、设法默默为社区或邻里做一件善事。
......
听课笔记
文/王罐头
其实到我们这些大龄学生的寒暑假越来越珍贵，初高中时的我们，度过的是被塞满了兴趣班和补习班的寒暑假，有没有得到真正的快乐无法言说。等到长大后，虽然知道自己想要的是什么，但是真正度过的有意义的假期又有几个呢？
平常的我们忙于学业或事业总有些难以实现的计划，比如好好阅读几本书；或者想去逛一逛博物馆；再或者想去看看远方的风景和古迹；甚至见见三五好友，聊一聊最近的生活和见闻；这些可能都是平常没有时间实现的，当你突然迎来40天左右的假期一定要好好完成一下这些未尽之事。
在假期放松之余，也应该趁着假期好好积累一下，所谓厚积而薄发，利用空闲的时间好好充实一下自己，寒假正在一年结尾也是一年伊始，我们应该反思上一年的收获和不足，认真制定一下来年的计划和目标，而不是日日宅在家里荒芜的度日。
其实充实自己不仅仅是寒假时可以做的事，在日常生活中的很多时候都可以做，例如每天花十分钟背一段诗词，或者背五个单词，亦或是写一篇小随笔，或者晨练一下，平凡的小事坚持做也可以变得不平凡，量变终会产生质变，愿2017我们都可以变得更好。
感谢收看、阅读本期杜课，下期再见。
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杜 课
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