又经月余，《与神对话》第二卷终于也连载完毕。感谢所有给过在下鼓励的人。以上一首小诗送给大家。不成敬意——因为那根本不是诗，只是心中的一抹意象。以表感恩之情。

在上一本书里，我感谢了我家里的其他成员和几个朋友，他们曾经对我的生活做出巨大的贡献——现在依然如此。现在我想要感谢两位在我写完第一本书之后走进我的生活的特殊人物，他们对我造成了极大的影响。他们是：

尼：这篇新闻报导的是工业化国家和发展中国家在劳工权利问题上的“原有分歧”。根据这篇报导，有些发展中国家的领导人“担心一场扩大劳工权利的运动可能会间接地妨碍他们的低工资产品进入富裕国家的消费市场”。

我怎么会仅仅因为我创造的东西而惩罚自己呢？又或者，假如你们非得认为我们是分离的不可，我为什么要创造你们，让你们拥有去创造你们想要经验的东西的自由意志，然后因为你们做出了“错”的选择而永远地惩罚你们？

“实际上，我将会派出许多牧者，你们可以选择成为他们中的一员。每当有灵魂被你们从沉睡中唤醒，重新忆起他们的真实身份，天堂里所有的天使将会为这些灵魂欢呼。因为他们曾经迷了路，现在他们被找到了。”

“大众最好自行去获取智慧。由内在而生的智慧，和由其他方式而生的智慧相比，较不容易被丢弃。总的来讲，和别人告诉你们的道理相比，你们会更加珍惜你们自己创造的道理。”

任何不是自然法的法律都是不可观察的，所以必须向你们解释。必须有人告诉你们为什么它对你们是有利的。它必须被证明给你们看。这并非简单的任务，因为假如某样东西对你们本身有利，那么它是不证自明的。

此前，本平台曾用一个多月的时间连载了生食入门书《生食：捍卫健康的饮食革命》。那是在今年的三月到四月。而从四月到五月，我们又连载了另一本健康饮食的入门书——这次是断食。

而且就像美国各州现在的情况一样，这个国家联盟中一百六十个国家将会拥有根据国内人民的表决结果退出联盟的权利（不过我想没有国家会这么做，因为加入联盟之后，各个国家的人民将会比以前更加安全、更加富裕）。

世界政府将会让世界变得公平。公平是保障基本人类尊严的核心前提，也是对世界上那些“有者”的谴责，因为“有者”想要“无者”去追求他们自己的财富，全然忽略了“有者”控制着一切其他人想要得到的财富的事实。

所有事情都以这个借贷系统为基础。投资的回报、继承的遗产、赌博的获利、薪水和奖金、小费和赏钱等，统统记入这个系统。如果借方没有余额，便不能购买任何东西。没有其他通行的货币。每个人的记录都向所有人开放。

以生理时钟来说，早上是排毒时间，此时进食，不仅影响排毒，还打乱了代谢节奏与酵素平衡，前晚的食物还没消化完又进食，无法好好消化的同时又摄取了多余营养，就成了肥胖主因，也造成了宿便。

温情提示：微信不显示打赏者的身份，所以编者无法得知是哪位朋友打赏，因此也无法与您联络道谢。对于打赏的朋友，在此一并谢过。感恩

当你习惯早上断食之后，可以试试“一日断食”。如果“早上断食”是每天的例行扫除，“一日断食”就是大肠宿便的大扫除。一日断食可以改善身上的疼痛、强化免疫力，想要比“早上断食”更强的疗效，就选择一日断食。

尼：我被你搞糊涂啦。我们能回过头吗？有些说法好像是自相矛盾的。我听到你说，有时候对别人最好的帮助是别去打扰他们。然后我又听到你说，如果看到有人需要帮助，千万要伸出援手。这两句话似乎有冲突。

葡萄糖与果糖的分子可以说是一拍即合，连消化酵素和胃酸都很难把它们分开，进了肠道之后还要花很多时间来分开他们，通常都是消化不良就继续前进，并消耗大量的蔗糖酶（sucrase，酵素的一种）。

在上期文章中，神交给作者一个任务：成为人类意识提升的源头，并披露关于“世界如何变得更美好”的神圣信息。本期，神进一步阐明了具体应如何去做。

肠内细菌与人类保持共生关系，我们摄取的营养中有一部分是肠内细菌的主要营养源，肠内细菌进行发酵、分解、合成、繁殖，同时排放各种代谢物，而人体利用这些代谢物产生能量，或者构成身体组织。

如果有人想要得到比基本的生活保障更多的东西，比如说更多的食物、更大的住所、更好的衣服，那么他应该通过努力去实现这些目标。但地球上的资源足够所有人用，为什么连生存都是人们的奋斗目标呢？

最近终于发现为何会有这样一连串不良影响，原来人体竟然没有任何蛋白质储藏库，只能够储存少量氨基酸。所以只要稍微摄取过量蛋白质，血液中立刻就会囤积大量的氨，造成肠道腐坏并引发各种疾病。

现在医疗保健领域出现了更为明显的例证。1992年，美国总统和他的夫人认为，数百万美国人得不到预防性医疗保健服务的情况是不公平的、不适当的。他们的看法引发了一场大争论，甚至连制药业和保险业也参与其中。

也就是说，若以灵魂想要完成的任务来看，没有人是处在“劣势”的。例如，灵魂也许想要投生于残缺的身体，或是进入专制的社会，或是承受巨大的政治经济束缚，以便制造出各种完成它早已定下的任务所需的条件。

“许多人为养生会吃糙米，这必须特别留意。糙米的营养价值高于白米，但它其实也是种子，必须经过适当处理，去除了毒素才能吃。如果直接吃下去，不仅不能摄取营养，还会把毒素也吃进去。

神：假如你在生活中最大的快乐仅来自对外界——外在于你自己的物质世界——的经验，那么你将永远不想放弃半点你累积而来的东西，那样不会让你感到快乐。这个道理无论对个人还是对国家都是成立的。

但是要将一餐所吃下的东西全部弄碎弄小非常辛苦，要按照唾液、胃液、胰液、肠液的顺序来分解，把上万颗串珠分成单一珠子，所以吃太多会让酵素来不及分解，留下十几二十颗穿起来的大分子就直接进入大肠。

除了泡脚之外，浸泡下半身也有相同效果。最近夏天有很多室内场所冷气特别强，甚至让人感到太冷，尤其有些比较怕冷的女性就算泡脚或泡半身都不太会流汗。但是只要泡久一点，体温就会愈来愈高，也就不那么怕冷了。

并非所有的政治都是糟糕的，但政治的艺术是一种操控的艺术。它对大多数人的心理了解得非常透彻。它发现大多数人的行为都以自我利益为出发点。所以政治就是当权者用以说服你们相信他们的利益就是你们的利益的方式。

神：我说的不是每学期只有两个课时的课程。我说的是专门为这些东西设置独立的课程。我说的是彻底地改变你们学校的课程体系。我说的是一个以价值观为基础的课程体系。你们现在的课程体系大体上是以事实为基础的。

为什么许多食物含有亚麻油酸？因为现代人的饮食习惯改变，喜欢吃人造奶油、沙拉酱、美乃滋、零食，而且最近的黄豆、稻米、小麦也含有亚麻油酸，随便吃吃都会摄取到，所以我们不知不觉就会摄取过量亚麻油酸。

神：当年轻人改变世界的呼声与哀求被置若罔闻，当他们发现他们的心血已然白费，当他们发现你们无论如何都会执迷不悟，这些年轻人又不是傻子，他们将会不得已而求其次。假如无法击败你们，他们就会效仿你们。

本文分三小节，第二小节讲喝酒会大量消耗体内宝贵的酵素，第三小节讲如何从头发判断身体健康状况，第一小节讲糖化食物的危害。选自《早上断食，九成的毛病都会消失》一书第三章“酵素吃多多，疾病远离我”。

有的培训班倒是注重开发儿童的能力和技巧，而非记忆力；可是有人认为这样的培训班很荒唐，因为他们自以为知道儿童需要学习什么知识。然而你们对后代的教育已经将你们的世界引向无知，而非让你们的世界远离无知。

蔬菜水果含有丰富的酵素、维生素与矿物质，尤其苹果、梨子之类的水果最好是连皮一起吃，但要是果皮上沾了农药或戴奥辛之类的毒素，吃下肚反而妨碍酵素功能。为了身体健康，我们必须了解吃下肚的东西安不安全。

正如早前指出的，你们也许会认为这些是“异教徒”或者“野蛮人”的社会，然而值得指出的是，在这些社会当中，强奸和其他由性冲动引起的罪行完全绝迹，娼妓被当作荒唐的笑话，性禁忌和性功能障碍更是未曾听闻。

一个人手脚冰冷，是因为血液无法通往末梢的微血管，而血流不顺的原因就是缺乏酵素。生菜和水果乍看之下冷冰冰，但吃了不仅不会让你冰冷，还会治好怕冷的毛病。

请回顾你的日常生活，有没有不小心就暴饮暴食？就算食量正常，有食品添加剂或人工糖精的食物一样会消耗大量消化酵素。如果经常吃超商（包装食品）或速食，不仅会缺乏维生素和矿物质，还会用光你的酵素。

神：因为他们并不相信人类能够取得平衡。他们认为性能量——以及各种围绕其他世俗经验的能量——太过强大，无法简单地加以调节和平衡。他们认为禁欲是通往灵性进化的唯一途径，而非仅仅是灵性进化的可能结果。

日本人流传「感冒要吃苹果泥」「胃不舒服要吃白萝卜泥」「咳嗽要吃莲藕泥」，可见日本人喜欢用蔬果泥来保养身体。原本这只是老祖宗的养生智慧，但最近研究显示蔬果泥可以活化酵素，让功能强化两到三倍。

尼：胡说八道。大多数人只是对性持有不同的——他们甚至可能会说是更高级的——礼教观念。他们认为性是私密的交流；在有些人看来，性是人际关系中的神圣部分。

美国的开国理念——同胞之爱——已经遭到侵蚀。现在美国的权贵不会想要成为“同胞的守护者”，他们转而信奉一套全新的美国主义：死死地保卫自己的利益，对那些胆敢要求得到公平对待、改变悲惨处境的穷人冷嘲热讽。

体外酵素包括食物酵素，还有肠内细菌酵素。肠道中的好菌（如乳酸菌和比菲德氏菌）会以我们吃下去的部分食物来生产各种有益健康的产物。这是因为肠内好菌有酵素，而且好菌生产酵素的能力是人类的一百五十倍以上。

各位读者应该已经清楚，想维持身体健康的关键就是尽量少用消化酵素，多让酵素发挥代谢功能，这是所有生物共通的事实。重点回顾：「早上断食」挽救健康的科学原理丨《早上断食》节选（7）

历经月余，《与神对话》第一卷终于连载完毕。感谢所有给过在下鼓励的人。以上一首小诗送给大家。不成敬意。因为那根本不是诗，只是心中的一抹意象。以表感恩之情。

身体（酵素）都要休息了，却吃了吐司配火腿蛋、米饭配烤鱼之类的丰盛早餐。而且早上又匆忙，没有细嚼慢咽就吞下肚，吃下大量碳水化合物、蛋白质和脂肪，必须消耗大量酵素来消化，当然只能逼休息中的酵素开工。

现在他们相隔只有几尺。他们的结合体越来越炽热，以惊人的速度颤动着。双方与汤玛丽之间的“联系”越来越稠密，越来越宽广，越来越明亮，由于难以置信的能量交换而发热。人们说这两个人“欲火焚身”。确实如此！

请回顾你的日常生活，有没有不小心就暴饮暴食？就算食量正常，有食品添加剂或人工糖精的食物一样会消耗大量消化酵素。如果经常吃超商（包装食品）或速食，不仅会缺乏维生素和矿物质，还会用光你的酵素。

密宗（该宗派对性的表达方式恰好是非常高级的）的上师知道，如果你带着性饥饿去性交，那么你取悦对方、经验到灵魂和肉体欢乐而长久地交融（顺便说一声，这正是经验性爱的至高理由）的能力就会大大下降。

酵素的主体是氨基酸，具有生命力，大小仅有五到二十奈米（奈米是纳米的台湾叫法，一奈米等于百万分之一公厘，公厘是厘米的台湾叫法），用一般显微镜也看不到，所以人类很长一段时间都没有注意到酵素的存在与功能。

根据该理论，一般成年人每天摄取的热量大概是一千八百到两千大卡，但是前面也说过，就因为推行这样的理论，愈来愈多人罹患肥胖、糖尿病、心肌梗塞、过敏等疾病。甚至日本人的罹癌比率已经超越美国。

当你明白强权并非“真理”；当你懂得欺人并非强者的表现，助人才是；当你知道拥有绝对权力者无需对他人发号施令；当你明白这些道理，那么你也许会有资格拥有女人的身体——因为那意味着你终于理解她的本质。