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[新]280+篇睡眠&养育文汇总(愿你和宝宝都安享睡眠)

2016-09-30 小土大橙子 小土大橙子


截止到2016-9-29文章汇总,每篇都可点击



之前的目录可能不少人看过,这篇将今年新的文章也收录进来了

标题中加了[新]以示区别


睡眠全览


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[课程介绍] 入睡难?夜醒频繁?抱睡奶睡?小睡短?小土睡眠课陪你共渡难关  

[网络热帖]没有不会睡的宝宝,只有不会哄的大人 (1509版)入门必读



睡眠知识普及


[新] [ 热门 ] E.A.S.Y. 抱起放下...细数婴语者教我们的事

[新] 扒一扒“法伯法”的来龙去脉

[新][ 热门 ] 自主入睡的一些常见疑问

[新][ 热门] 自主入睡方式介绍|睡眠也是种需要学习的能力,授人以鱼不如授人以渔

[新]“睡眠问题”是如何定义的?到底怎样算睡眠有问题?

[新]“长大了就自然睡好了”是真的么?看看权威研究数据怎么说

[新]还在和E.A.S.Y.死磕?说说作息的变体

[新][热门]关于作息建立,常遇到的4大类疑问

[新][热门]如何理解、应对婴儿睡眠中的哭泣?一位心理学妈妈的思考和分享

[新]一些睡眠趣识

[新]众说纷纭,睡眠与身高到底啥关系?


[1001热门]8 种可能是错的「睡眠经验」适合对睡眠有误解的家人看

[1002]10大婴儿睡眠常见现象解读 让家人了解常见现象

[1003热门]穷举法排查睡眠问题 搞清楚宝宝睡不好的原因

[1004]大脑发育跳跃期 时间节点查询

[1005热门]抓准入睡时机的5个要点 哄睡入门

[1006热门]小土安抚法 安抚技巧入门

[1007]睡眠量建议 看看宝宝睡够没

[1008]睡眠科普之“哭声免疫法” 很长的裹脚布,有兴趣可以看看

[1009热门]如何排查宝宝睡不好的原因?

[1010热门8首高人气催眠曲(可直接播放)

 [ 1011 ] 娃莫名睡不好,脾气变大了?可能因为飞跃期


难题专解



[新][热门]关于“奶睡”,最高频的十大疑问详解

[新]从调研问卷,说说早醒问题的改善契机

[新]宝宝受惊吓做梦,妈妈可以试试这样做


[2001]四大睡眠难题 抱睡 夜醒 夜惊 睡眠量少

[2003]抱睡详解 & 放不下的宝宝:被忽视的【前庭觉】

[2004热门]频繁夜醒

[2005热门]小睡特别短?详解接觉

[2006热门]早醒难题

[2007热门]莫名的入睡困难?小睡演化史并觉

[2008]睡眠角度细解断奶

[2009热门]【深度剖析】我们为什么害怕孩子哭?

[2010]宝宝饮食与睡眠关联详解

 [ 2011 ] 当妈几道坎之“非抱不能睡” ,咳,堪比炸碉堡

 [ 2012 ] 11个照顾宝宝睡觉 可能常入的误区

 [ 1213] 热闹的春节 给宝宝一个安静的睡眠


具体月龄的问题


[新]黎明前的黑暗,第4-6个月的睡眠问题逐一点评

[新]初见曙光,第7-9个月的睡眠状况解析

[新]大月龄宝宝的睡眠问答[11个高频提问]

[新][热门]添加辅食后,老作息走不通了,新的如何安排?


 [ 3014 热门] 最初三个月如何安睡 給孕及新手父母

[3001热门]0-3个月常见睡眠问题答疑

[3002]0-3个月宝宝常见睡眠问题浅析

[3003]4-6个月龄常见睡眠问题答疑

[3004热门]半数4-6个月宝宝会遇上——一翻就醒怎么办?

[3004]小吃货突然厌奶了?高频问题分析 (4-6月)

[3005热门]4-6个月睡眠专题公益讲座记录(含详尽作息讲解)

[3006]7-9个月宝宝常见睡眠问题答疑

[3007]宝宝临睡爱站起来怎么办?(6-8个月后)

[3008]9-12个月货养育要点 笔记

[3009]10-15个月宝宝常见睡眠问题答疑

[3010热门]公益睡眠讲座内容分享(长篇)(0-1岁长篇专题 公益讲座 奶睡夜醒 等)

[3011]宝宝越睡越晚?

[3012热门]2,3岁了,入睡拖拖拉拉怎么破?从营造温馨睡前环境想到的

[3013热门仅仅11句话,告诉你各月龄睡眠“特点”


睡眠引导中的难题


[4001]为何你的睡眠引导不顺利?

[4002]睡眠问题引爆了家庭矛盾,该何去何从?

[4003热门]面对睡眠难题爸爸能做什么

[4004]深夜鸡汤第二季

[4005]我们都走得太远,忘记了为什么出发

[4006热门]触目惊心,产后抑郁离我们并不遥远

[4007热门]家有睡眠问题宝, 妈妈如何舒解情结

[4008]宝宝对睡眠有抵触情绪咋办?众妈妈支招


睡眠用品及影响睡眠的情况


[新]婴幼儿胃食管反流,它可能是你宝宝夜醒多的原因

[新][热门]睡觉打鼾及口呼吸...当外科医生面临自己孩子手术

[新]当孩子说“我不敢睡,我怕怪兽”时,你会怎样做?

[新]婴儿睡眠问题背后的隐藏黑手:浅谈感觉统合失调

[新]有出行计划,但想起“倒时差”就头大?长途旅行的烦恼怎么破


 [ 5001 ] 每天30分钟带来的改变 感受睡眠绘本的魅力

[5002]怕空调直吹?看热议的某宝“神器”

[5003]唱给宝贝的歌

[5004热门]带着宝宝游天下实战篇之“旅途安睡”

[5005热门]【旅途安睡】你宝宝也跟安全座椅有仇吗?(汽车安睡)

[5006]打呼噜不是睡得香,而可能是危险信号!

[5007]久病半个“医” 记这27个月中 小媛和湿疹的斗争

[5008热门]宝宝鼻塞睡不好?一些缓解的小招

[5009]【肠绞痛】遭遇肠绞痛,可以这么做

[5010]婴儿睡眠关键词全汇总

[5011热门]容易醒,怀疑过胃食管反流么?

[5012热门]秋冬必备之睡袋全攻略

[5013热门]发愁奶嘴到底能不能用?全方位解读安抚奶嘴

[5014热门]宝宝睡前总爱摸你掐你?把你当安抚物?

[5015]最易被忽视的夜醒原因之一:尿

[5016热门]睡觉老哼唧,不踏实咋回事?

[5017热门]晚上入睡后总是30/45分钟就又哭醒?

[5018]你碰上过宝宝半夜起来玩么?

  [ 5019热门 ] 留意过宝宝睡觉时 嘴是“张开”还是“闭合”么?

[5020]2年了,忆过敏的艰辛仗如何打 

 [ 5021 ] 同时碰上反流和斜颈,兔子妈记下的治疗及护理经历



睡眠案例

[新]月子里的“清醒达人”到慢慢整觉,允升宝宝的睡眠回顾

[新][热门]视频实例分享,拍睡小技巧逐一解析

[新][热门]谈谈如何帮助宝宝放电,附作息实例探讨

[新]6个月宝宝威廉的睡眠改善记录

[新]困了也照样扛几个钟头不睡?忆宝宝与“困意”和解的过程

[新]长篇养娃日记,10个月中遭遇的睡眠状况小结

[新][热门]10个月间的睡眠感悟:减少攀比,放松心情,坚定信心,保持耐心

[新][热门]伊陆小朋友睡眠养育甘苦谈[超长案例]

[新][热门]抱睡到1岁8个月,聊一聊这一路的故事

[新]双胞胎妈妈所经历的睡眠故事

[新][热门]离乳的日子 ,It's the end of an era,那些属于我们独一无二的记忆

[新][热门]一念天堂一念苦海,看完这个还觉得哄睡是个苦差事?


[6001热门]7周-百天的睡眠引导历程——准天使宝宝养成记

[6002热门]向整夜觉前进 (5个月)

[6003]关于阿彤的睡眠引导 (4个月)

[6004][案例分享]逗逗的睡眠引导(3-4个月)

[6005热门]破频繁夜醒记(心理学背景妈妈的分享)

[6006热门]哄睡大战,你家娃是否英雄所见略同?(5个月)

[6007]新手妈妈的睡眠日志

[6008]从无序喂养到规律作息

[6009]7个月的睡眠引导案例

[6010]他山之石 可以攻玉 睡眠案例合集

[6011]与睡眠小怪兽斗争的10个月

[6012]娃入睡难、入睡晚、奶睡、抱睡,到早睡、自主入睡的一些经验和教训

[6013热门]奶精灵的故事,放飞的孔明灯 (2岁以上) 

[6014]【案例】早产儿可能遇到的睡眠问题

[6015热门]【案例】一位重过敏儿戒安抚奶嘴的历程

[6016]【案例】7月龄宝妈对宝宝睡眠状况的分析&引导计划

[6017热门]回顾一年多来的日日夜夜[ 超细案例分享]

[6018热门]大宝宝离乳及自己睡的经历

[6019]从1个月到3岁,不同月龄妈妈谈睡眠经历(你不是一个人在战斗)

 [ 6020] 宝宝老醒来查岗?可能是分离焦虑闹[附案例分享

 [ 6021] 从睡眠共享到独立睡眠(一岁前的睡眠记录)

 [ 6022 ] 24小时全陪妈,聊这2年所经历的

 [ 6023 ] 或许我们可以做得更好[断夜奶案例详细分析]

 [ 6024 ] 两次断夜奶经历给我的感悟和改变



睡眠问答


[新]30个大家关心话题的问答,看看你的是否也在其中

问答的链接有些是微博链接,需要在电脑上打开,这部分内容比较早,格式乱一些

[7001热门]【睡眠问答】你的疑问是否也在其中?


辅食主食


[新]遇上挑食及玩餐具和食物,怎么办?吃货回归记

[新]职场妈妈的爱心三餐,接地气的实操分享

[新][热门]辅食达人教你 三餐快速搭配 及 制作技巧


[8001热门]2岁前宝宝辅食喂养经验大总结(附香港卫生署图)

[8002热门]宝宝餐具大点评

[8003]宝宝开荤全解析|营养师教你怎么给宝宝添肉

[8004]【辅食】超详细彩色手工面教程(附厨渣对比照)

[8005]婴幼儿乳制品和钙的摄入建议--澳洲相关育儿经验分享

[8006热门]澳洲关于辅食添加的指导是怎样的?

[8007]让宝贝胃口大开的经典面食,你也可以!

[8008热门]另类角度看吃饭的问题

[8009热门吃货养成记,留英博士的超细长篇心得

 [ 8010 ] 各种喂养问题遇了个遍,小觅忆近1年多的Feeding Therapy历程

 [ 8011 ] 从《每个孩子都能好好吃饭》中学到的


父母是一场修行


[新][热门]30组图无声诉说:有爸爸陪伴的成长才更完整

[新][热门]一位奶奶的观察笔记,带孙女的启示

[新][热门]让人哭成狗的小品《你好,李焕英》

[新]小学文化,外婆朴素的育儿观,教会了我什么(怀念记忆中最亲近的人)

[新]有那么一刻,想起了妈妈和孩子,抹眼泪的就一起抹了吧

[新]懂得发展心理学这14条,更好的陪1-2岁宝宝成长

[新]深度剖析2-6岁的数学启蒙[先替宝宝收藏着]

[新][热门]8个关键词牢记孩子的护牙时间表

[新][热门]成功的小船说开就开,自主排尿便引导实录

[新]姿势不对,起来重睡!细数执拗期那些抓狂时刻


[9001]《有关“规则”与“自由”的碎碎念》

[9002热门]隔代育儿“七宗罪”,一个都没遇上的人存在么?

[9003]中国妈妈的苦逼闯关育儿之路

[9004]超级干货《对儿童社会行为与父母教养方式的追踪研究》项目成果1-2号

[9005]给所有敢说‘我害怕’的孩子

[9006热门]三岁前送孩子入托的利弊分析

[9007热门]大宝和二宝的区别,听听过来人怎么说

[9008]哪些方法可以规范儿童的行为?—外国老爸经验分享

[9009]关于早教班到底要不要上的探讨

[9010]由“谁打你,你打谁”引出的絮絮叨叨

[9011]朋友要交林永健,爸爸要选夏克立

[9012]帮助宝宝语言发展的实战技巧

[9013]被神话的敏感期

[9014]“76个孩子跨越30年的追踪”所告诉你的

[9015]以诺一和夏家父亲为榜样浅谈已有经验与学习途径

[9016]荷兰华人妈妈谈择校

[9017]纪伯伦 先知  孩子

[9018]几个生活片断,感受和宝宝沟通的技巧

[9019]忆往昔:在协和生孩子实录

[9020]新教育模式下的父母成长课:夫妻

[9021热门]有了这些APP可能带娃更轻松

[9022]突破亲子沟通的难点--感受他的感受

[9023]小觅和她早产儿所经历生死考验[上]

[9024]小觅和她早产儿所经历的生死考验[下]

[9025]超长版0-3岁婴幼儿教养方案(值得收藏)

[9026]与女儿并肩作战17个月,说说肌张力异常是什么鬼?

[9027]孩子何时懂得时间的知识?

 [ 9029 ] 一位姥姥的自述:我是这样带外孙的

 [ 9030 ] 奶爸是很重要的男主角

 [ 9031 ] 当娘的已被吵醒,当爹的能却照睡...到底为啥?


读书笔记及其它


[新]解读“P.E.T.”以及如何应用“爱的五种语言”

[新][热门]宝宝行为令人“头大”?只能忍或滚?非也!改变环境或有奇效

[新]向“沟通之父”学改善亲子沟通 |《P.E.T. 父母效能训练》书摘1

[新]该怎么向孩子讲规矩?孩子为什么会接受我们的规矩?

[新]担忧过缺乏安全感吗?《养育的选择》摘选


[10001]《 高效能父母的21个教子习惯》读书笔记摘抄

[10002]关于亲子共读-《骑鲸之旅》读后摘抄

[10003]“爱和自由”公益讲座笔记

[10004]游戏力

[10005热门]那些年,我读过的育儿书

[10006热门]海桐谈亲子共读这一年(附15本她家娃最喜欢的绘本清单)

[10007]海桐的绘本清单

 [ 10008 ] 孩子语言&读写能力小Tips+英语启蒙一些自用内容推荐

 [ 10009 ] 宝宝胆小怎么办?如何让孩子有颗勇敢的心?

 [ 10010 ] 爱宝宝从尊重开始—祺骏妈妈谈RIE

 [ 10011热门安全无小事-要讲给孩子的16个安全要点

 [ 10012 ] 胡蝶入园纪实、绘本推荐及经验分享


玩得好才能睡得香


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[新]学这几招玩耍不愁[0-12个月&12-24个月]

[新][热门]孩子啥时会变熊?在要“漫长”等待时!列列能救急的小游戏


[11001热门]【玩耍】创意分享之“0-12个月玩什么?”

[11002]1 分钟学会给孩子造出迷宫

[11003]云妈带你明明白白挑积木!

[11004]11首适合宝宝唱跳的英文儿歌(可直接播放,附歌词及动作点评)

[11005 热门]从出生到小学,宝贝们最爱的12种游戏

 [ 11006 热门] 75款图文并茂的游戏 让你在家也能蒙特梭利[看完好敬佩]

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视频


[12001]【视频】国外一位妈妈含泪控诉没办法和宝宝一起睡觉

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[12003]梦寐以求”催眠神技“?揭秘5岁小女孩哄睡小动物

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育儿漫画


[13001]当妈不容易之——哄睡

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[13004热门]理解2岁宝宝的执着与对抗

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[13006]你家是哪款?爆笑巨萌睡样大放送

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 [ 13008 ] 粑粑来了!


闲扯一回放松一下


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[14004] 有了娃 睡眠都是粉碎滴!”百人齐吐槽,神还原“婴儿般睡眠”! 简直笑哭了

[14005]一些轻音乐,给不成眠的你

[14006热门]来体验下“婴儿般睡眠” 的酸爽味儿

[14007热门]本人的黑暗料理系列(据说看完能减肥改善心情促进家庭和谐)

[14008]有娃人才能体会的段子

[14009]只会“金够败”?学学圣诞歌曲教给宝宝们吧

[14010热门]你将如何回忆,2015

[14011]1岁娃的邮轮记(邮轮堪称亲子旅行最省心的选择之一)

 [ 14012 ] 那些别无所求的时刻

 [ 14013 ] 不就带个娃,为啥引发这么多矛盾?看这些真事秒懂

 [ 14014 ] 永不磨灭的记忆,童年里的琼瑶剧

 [ 14015 ] 西湖美景三月天 春雨如酒柳如烟[杭州亲子游详细攻略]

 [ 14016 ] 睡觉是门艺术 愿啥也无法阻挡你追求艺术的脚步!

 [ 14017 热门] 今天特殊, 谈点平时不好意思聊的

  [ 14018 热门] “有了娃 睡眠都是粉碎滴!”百人齐吐槽,神还原“婴儿般睡眠”! 简直笑哭了


吐槽及心态调节


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我是上海交通大学硕士,新浪微博@小土大橙子  因为小子睡眠的问题,开始关注婴幼儿睡眠,后来专注于此,是国内首位获得认证的睡眠咨询师。


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安睡是最好的礼物


 

又到半夜了,太累,睡了,祝君安好


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