樊胜美教你，如何做一个高情商的人(附102篇微课)

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【精读君曰】

热播剧《欢乐颂》第一季终于大结局，是时候谈谈剧中精读君最喜欢的两个人物了：樊胜美和安迪。一个有情商，一个有智商，不仅长得美，都还兼具一颗内里柔软又理智的心。关于安迪的智商，精读君此前转载的一篇文章，就详细透彻地进行了一番分析，有兴趣的读友可查阅《欢乐颂》：成年人世界，智商在一个层次的人，才能在一起玩

今天，我们主要来聊聊樊胜美的高情商，并通过为大家推荐此前整编的102篇微课，告诉大家，如何成为一个有情商的人。

【一】

提升诊断力，是提升情商的第一步

情商，也被叫做“EQ”，是一种判断，评估并控制自我情绪，以及较好地理解并处理他人情绪（或动机）的能力。那么，什么才叫有情商？

就拿樊胜美这个角色来说吧，作家林宛央在她的一篇文章中这样评价道：

樊胜美的配置就像是一台3D打印机，打眼一扫，便能扫清你的五脏六腑，龌蹉的小心思在她面前无处遁形。

剧中有一个细节，不知追剧的读友是否注意到，樊胜美和安迪吃饭的时候，安迪只说了几句话，她已猜到安迪的心思，推断出其经历，安迪欲言又止时，她便适时告诉安迪，不想说就别说，等你想说时，我随时奉陪。

总之一句话，有情商的人能够看人入里，看穿你，却不揭穿你。拥有这样的能力，就需要我们具备一定的诊断力：

诊断力

【二】

增强控制力，是提升情商的第二步

除了剧中的樊胜美，大家十分熟悉的艺人林志玲，也是一个高情商的代表。林志玲以模特身份出道，许多人嘲笑她是花瓶，她的回应却礼貌又得体：“花瓶吗？很好啊，这也是对外表的一种肯定方式，我会把它看作赞美，再说声谢谢。当然，如果你真的对这只花瓶感兴趣，随着时间的推移，你会看到一个真实的我。”

这样漂亮回答令人佩服。那么，情商高是否就意味着把自己的情绪掩藏得很好呢？事实上，拥有情商的人不是善于掩饰自己的情绪，而是善于管理自己的情绪。相对于那些通过掩饰来否认自己情绪的人而言，他们更愿意去直面自己的情绪，体会和调节，来达到控制干扰情绪的目的。

高情商者认为，负面的评价可以依靠温柔的力量去改善，而不是借助愤怒的态度去毁坏，这便需要具备一定的控制力：

控制力

【三】

学会沟通，是提升情商的第三步

所谓高情商，就是学会好好说话。不是有人玩手机游戏玩得正开心时，你突然来一句：“这么弱智的游戏你也玩？完全没意思。”也不是在有人说：“我前两天考某某证书，终于考上了”的时候，你立刻回应：“那个证书有个屁用，这年头许多人都考了”，而是学会尊重，放下高姿态。

当然，拥有高情商，做到这些还远远不够，高情商的人往往还懂得利用语言化解尴尬，善用自嘲化解敌视。比如，樊胜美在得知准男友王柏川的宝马车是租来的时候，她却自嘲说，有人约会总比空窗期好。

要学会这样的幽默，势必要提升自身的沟通力：

沟通力

【四】

搞定社交，是提升情商的第四步

高情商的樊胜美能够成为2202两个小姑娘口中无所不能的樊姐，除了看人入里、能说会道之外，当然还与其高明的交际手腕分不开。对于同屋的两个普通女孩，樊胜美像是最好的导师，温暖，真诚；而对于活得漂亮的安迪，她又像是战友，懂得进攻，亦懂守护。

不过，精读君认为，再高的交际能力，也离不开“用心”二字。比如，对于同屋的乖乖女小关，樊胜美会真诚地给她透露职场之道；小邱被整，公司暂停了她的工作后，别的同事都在敷衍地安慰她，只有樊胜美耐心地给她分析原因和利弊，并劝小邱赶紧找工作。

那么，提升社交力，我们还需要注意什么？

社交力

智商无法改变，那就提升情商，改变态度；凡事不要“我以为”，适可而止，把握分寸，不懂就不乱说话，不会就多学习，这样的你，还怕学不会处世之道，难以在社会上立足吗？

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