每日一书|慢慢来，一切都来得及 (周三¥0.99):你给生活意境，生活才能给你风景及《慢慢来2让灵魂跟上来》

▲ 去年今日读书 

这是 每日讀本書 的第378本书

注:点击本文底部阅读原文　周三¥0.99获取电子书	慢慢来，一切都来得及 豆瓣评分：7.3 7500+人评分

【每早六点　15分钟　阅读一本书】

书虫评论：

• 讲的道理都懂，但有些道理是一生一世也讲不尽的。

• 后记比所有前文都更值得一看。无论如何，努力生活的人都值得尊敬。

• 14日来上海书展，看完我再看美雅！同一天:)

• 当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去

• 每次在图书馆发现自己特别想看的书就觉得好幸福

书中句子：

• 真正的安全感不是来源于物质的赋予，是内心的充盈和平静，来源于自我的自信和人生的笃定。当我们经历了许多的事，见过了许多的人，有人自己的领悟和修养后才能做到不忧不惧。慢慢来...安全感会有的...

• 我们今天努力付出，是为了不虚掷光阴，是为了对得起自己的内心，也是为了收获将来更美好的生活。

• 当你忘了自己的过去，满意自己的现在，漠视自己的未来，你就站在了生活的最高处。

推 荐

　　meiya说：

　　“我是你走在街上擦肩而过的任何一个路人，

　　是一个在钢筋水泥的都市丛林中默默生存和奋斗的年轻人，

　　是一个在社会上努力挣扎，载浮载沉的平凡人。

　　平凡如我曾经遭遇的困惑、伤痛、孤独、寂寞，也是很多人会遭遇的。

　　我们每一个人都是一艘在黑暗中孤独行使的船，

　　会因为看见临近其他的航船闪烁的灯光而获得巨大的抚慰。

　　我希望我的思考和坚持能带给你一些改变，

　　我们一起并肩行使，成为彼此路途的伙伴。”

内 容

《慢慢来，一切都来得及：心慢下来，行动才能快起来》

　　每个在城市中学习工作的人，都会被这本《慢慢来，一切都来得及：心慢下来，行动才能快起来》深深的打动。

　　在奋斗的道路上，我们都想快起来，快一点成功，快一点过上自己想要的生活。

　　可是人就是这样的，越是着急，事情越是做不好。工作会拖延，情绪变糟糕，压力让人焦躁。

　　《慢慢来，一切都来得及：心慢下来，行动才能快起来》的作者meiya跟我们大家一样，“独自在城市中努力的奋斗着”。她把自己这些情况都写下来，涉及到“开始爱好者”，空有梦想，不付诸行动、拖延症、注意力涣散症、负面情绪、缺乏运动，身体亚健康等等，分享有效、有趣的解决方法。她和大家一起，练习“把心慢下来，让行动快起来”。

　　她还通过自己丰富的生命体验告诉大家：成功并不是最重要的，更重要的事情，是一个人心智的成熟和精神的自由。

　　《慢慢来，一切都来得及：心慢下来，行动才能快起来》也是一本促人行动的书，“允许自己慢慢来，才能重新上路”。认真的过好每天，认真的对待生命。试读的读者说，看完书，就想明早去跑步，锻炼身体。或者耐心把一些基本的事做好，开始慢慢来；学习接纳生活中的痛苦，并记录下每一份微幸福。

　　《慢慢来，让灵魂跟上来》

　　忽然有一天，我们发现自己不知不觉中变成了钢筋水泥的都市里默默奋斗的年轻人，普普通通地在社会中努力挣扎、载浮载沉的平凡人。

　　我们为一些公认的目标：成功，拼命奋斗。开始变得压力很大，内心压抑，有很多精神上的困惑，拼命追赶的困惑，遇到挫折的困惑，自己真正想要的什么的困惑。越来越疲惫，越来越不快乐。

　　社会不仅需要功名利禄，还是需要一些其他的东西的，而我们的舆论、标准却忽视了。越是浮躁的社会，我们越是需要培养一些品质。

　　坚守我们真正想要追求的，找到自己内心的节奏，让心慢下来，在浮躁现实中从容的生活。

作 者

　　meiya，是豆瓣网上的一位大红人。她在上海的一家广告公司工作。

　　80后双子座女生，热爱写作、阅读、跑步、旅行和美食。

　　她独自在城市里孤独奋斗的同时，不忘享受生命。她把美好的生命体验记录下来，也把自己时常会有的压力、焦躁、急迫感和不安全感写下来，引起广大网友的强烈共鸣。

　　她会在早上边跑步边大声哭泣来缓解压力，也会对着镜子说“我爱你呀”来鼓励自己对抗拖延症，她通过写作和阅读来学习认识生活，她活得真实，努力，因此被誉为豆瓣网最温暖、最励志的女子。

　　网友们喜欢跟她倾诉心事，并从她的文字里获得正能量。

　　另外，她的文章被多家杂志收入专栏，并有广播美文在“静雅思听”播出。近期出版另一本小书《这辈子最想做的事》。

短  评

　　前些天有个老板面试我们，说了那么多，我就记得一句话：现在的人就是太急。然后就想到meiya姐说的慢慢来。是啊，我们都想捷径而行，可是捷径是最快的路，却不是最多的路，生活就是好好活好每一天，不着急，慢慢来。

　　——豆瓣网友

　　谢谢meiya姐。让我哭的稀里哗啦，却让我获得了安慰和力量。现在刚刚迈入社会去实习，在会计师事务所，每天工作十几个小时，没有周末。拿着一点微薄的收入，连交通方便一点的房子都租不起。每天要挤两个小时的公交。真的好累好不适应。看了你的文章，似乎找到了点坚持下去的希望。

　　——豆瓣网友

　　meiya，你之所以能成为我的明灯，就是因为你的真实！

　　——豆瓣网友

　　买过你的书，放在枕边经常翻一下，《慢慢来，一切都来的及》成了我经常在急躁和想放弃的时候对自己说的话。谢谢！

　　——豆瓣网友

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书

评

其实我们都一样

作者：李小丢

时间：2012-12-18 

前几天，看到我的友邻字润之同学说了这么一段话：“我觉得现在没有任何一本书能够从本质上让人克服懒惰。人要想克服懒惰，需要某个事件刺激作为导火索，然后真正的坚持，而不是道听途说或者看看书听听讲座。而某个事件是可遇而不可求的，况且绝大多数人极力拒绝某个事件的出现。”

当时就深以为然，记在笔记里了，因为我清楚我遇到了这么一个刺激我转变的事件，我从一个大二开始沉溺于网络游戏不能自拔，一年看书不超过十本，写文章不超过十篇的人，变成现在这个样子——戒掉了所有网游，重拾我看书写字的乐趣，每天坚持阅读，每周至少写三篇书评。而meiya，就是那个刺激我的导火索。

从我注册了豆瓣开始，我就活在一种自惭形秽的状态中，看到那么多有才华的人，见识广博，又写得一手锦绣文章，相比起来，我却是让自己活的越来越混沌的人，20岁之前，我喜欢阅读，喜欢写文章，计划着未来要做一个写字养活自己的人。

可是后来，我总是自嘲自己是被现实给粉碎了的人，总是找借口说工作太忙太累哪里有时间看书写文章呢，每天那点休息时间，刚把网游里的每日任务做完就该睡觉了。于是我只能看着别人的文章羡慕嫉妒恨，还总是酸溜溜的想：“这样的水平我也能写出来，哼，等我有时间的！”

就这么等着等着，我都过完了27岁的生日，还是一事无成，上班刷豆瓣，看灵异小说、去历史组和人瞎掐，在淘宝刷爆信用卡买回一堆破烂，晚上就玩游戏。

那时候经常看meiya和我的高中同学兰凯茵的文章，我常常被她们的文字所打动，但是仅仅是文字上的打动，却没有对我的生活态度造成什么本质上的改变。我总是很阴暗的想，那是因为你们衣食无忧，所以你们才有闲情逸致讲什么“正能量”“心灵鸡汤”，你们这些每天有空跑步，画画，去西藏旅行的白富美，哪里懂得我们这些在外打拼的女屌丝的痛苦呢？你明明和我们都不一样，有什么资格来对我们的人生指手画脚呢？

直到今年三月份，看到了meiya的一篇文章《说说而已的人生》，昨晚我又看了一遍，还是像第一次看那么打动我，那种感觉，就像我膝盖中了一箭，我躺中了。过去27年的人生，可不就是我说说而已的人生么？

我总是觉得我很有才华，从小就想当个作家，想出书。可是高中的时候好友拿着《萌芽》里的新概念作文比赛的启事鼓励我报名的时候，我嫌太麻烦。看到四娘写的《幻城》，我就在日记里写：“哼，其实我也幻想过这样的故事，可恶，被他抢先写了。”

我一直想从策划转作文案，领导不是没给过我机会，他让我找些我写的东西给他看，我总不能拿我高中和大学写的东西给人家看吧？所以我还是只能老老实实做我的策划。我总是不满现在的生活，“想”要如何如何，却从来都是想想而已，光说不做。

而从那篇文章开始，我也才发现，meiya不是什么白富美，她也和我们一样，是在大城市打拼的小白领，她和我们唯一的区别，是她有敢想敢做，为了自己的梦想执着去拼的勇气。那我想，和meiya要去西藏所付出的努力相比，我不再荒废时光，有那么难么？

尤其是，我仔仔细细看了书才知道，为了这个“和我们一样”，meiya付出了多少。我们都是从小城镇来的女孩子，meiya从小就得勤工俭学，打猪草，去夜市摆地摊，高考比她考的低一分的上海人可以进同济大学，而她只能去念专科。她没有上过一天补习班，全靠自学过了自考，拿了广告学的本科学位。

她为了当一个文案，做了整整十四个月的文案助理，月收入只有1500元，那是在上海啊！她和五个女孩子挤在40平米的小屋里，整整五年都在大冬天用冰冷的水洗床单和厚厚的大衣。她为了攒够去西藏的旅费，每天睡三四个小时，下班之后就去做兼职给孩子补课。

我们只看到她现在有了七万多粉丝，是豆瓣红人。可是她一个人站在公交车站哭的时候，没人看到。是啊，meiya和我们一样，也会有拖延症，会有负能量，会无力，会暴走。但是她哭过之后，会更坚定向前走，她实现的梦想越来越多，而也有更多的人，会被她温暖的力量所打动。

我不知道用什么语言来形容meiya，在和她几次豆邮往来中的交流和看她的文章的直觉来说，她是个很好很好的女孩子。meiya从来不曾以华丽的笔法炫技，她也不喜欢和你讲大道理，只是分享一些她看书观影的心得实例来打动你，她总是很真诚，读她的文字，就像是她肩并肩和你站在一起，紧紧的握着你的手，把她的信心和力量传递给你，就算你想自暴自弃想“我就是要混吃等死就是不想实现自己的梦想你们都不要管我！”，她也不会扔下你，因为她坚信，我们都一样，只不过她是走在了前面，看到了更美的风景，她会拉着你一起走，只要你也不放弃自己。

昨天我很兴奋地发了一条广播，说我在上周末上了四家报纸的书评版，须知我六月份才第一次上报纸，现在时间过了还不到半年，我为我这些看得见的转变而感到欣喜。

这段时间以来，很多豆友都对我很好奇，问我怎么能每天都坚持看书写书评，是靠这个赚钱吗等等。这些的问题中包含着很多隐藏的信息，例如他们都认为坚持看书和写评是痛苦的事情，因为我们从来没有见过有人问“你怎么能坚持每天都打Dota/刷豆瓣/玩微博呢？”

在他们的潜意识里，玩乐是让人愉悦的，阅读就痛苦多了，那么既然阅读痛苦，还有我在这里坚持，那么就必然是有什么“好处”的，就比方学习很痛苦，但是有用处，能让我们上大学找好工作，所以大家能理解为什么有人可以坚持学习。那么我要回答说，这半年来我得到的所有稿费加起来，还不到我一个月月薪的一半。我图什么呢？我的所作所为看起来确实像个异类。但是我想说，其实，我们都一样，都有一些看起来没什么“用处”的梦想要去实现，只不过，我可能是那个更早认清了自己想要什么的人而已。（其实还是有现实的好处的，例如我终于成功的从策划转到文案啦，哈哈哈~）

同样是昨天，收到一封豆邮，问：你最初想成为的那个人是谁？我看到不由得微笑了，因为我的豆瓣个人说明里写着：“事实上，我和我最初想要成为的那个人曾经偏离的无比远，兜兜转转这许多年，发现虽然很难，但是我毕竟还是又走回来了。”我回复说：“我想成为的，就是现在的自己啊！”为了自己的爱好和理想，坚持去做一些事，一点一点的，生活就会慢慢变得不同，而人生，也会展现出更多的可能。现在的我，再也不会被打上“那个人很懒，什么也没有留下”的标签了。 

这些，都是meiya告诉我的道理。

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书

评

慢慢来，慢慢来，慢慢来

作者：水湄物语

时间：2013-10-09

今年初的时候，我给自己树立了不少的目标。在NGO组织里全职工作、写完第二本书、打好长投网的酱油、看完120本书、每周跑步然后挑战个半程马拉松、学画画 - - - - -其实还有等等等等。

没想到刚过了没几个月，发现自己怀孕了。

开始我怀着人定胜天的精神，想说没关系，什么也不能阻挡我完成这些目标。可是怀孕这件事自有它的规律，它让你吃不下饭，睡不够觉，行动不便，偶尔还有莫名其妙的情绪。

生理上的变化慢慢压倒了素来信奉精神胜利法的我，我从抗拒到焦虑，从焦虑到慢慢接受了这件事。

我的生活节奏，逐渐慢了下来。

早上还有一段可以集中精力的时间，到了午饭时间，要么就是恶心反胃什么也不想吃，要么就是饿得受不了，恨不得在办公室随便抓个人的手过来啃。吃完午饭就开始发困，还好办公环境允许我午睡。

睡完一个小时起来，还是茫然，精神在游离状态上，总要到下午二三点才又可以集中精力做点事，再过了一会儿，开始腰酸背痛，开始腿发麻发胀，等等等等。

我的生活节奏，逐渐慢了下来。

我对自己说，慢慢来，慢慢来，慢慢来。 

奇怪的是，当我全盘接受了慢慢来之后，生活并没有变得太糟糕。当然半马是没法参加了，但是夏日炎炎正好去游泳。挺着大肚子穿着比基尼在泳池里绝对是万众瞩目，救生员给予我非同一般的待遇，吆喝着所有人为了单独留出一根泳道。

画画当然也没去，自己安慰自己说等嘟嘟出来之后，我可以跟他一起去。

当然书稿也拖欠了，编辑也没敢催我，不过慢慢的也写出来了不少。

因为一早意识到自己无法做完全部的事，NGO内的工作慢慢移交给手下得力的小伙伴，但也因为一早意识到自己无法做完全部的事，虽然长投发展迅猛，但我逐渐将事务性工作移交出去，并且不断跟所有人洗脑说，反正我的精力只够把握大方向的，细节上你别指望我帮你盯着。

医生嘱咐要多躺着，我就躺着床上看书，杂的闲的无用的，因为心理上接受了“慢慢来”的态度，所以不再强求自己要看艰深有用的书，花了比以往更多的时间看小说。

我对自己说，慢慢来，慢慢来，慢慢来。

回过头发现，怀抱这样慢慢来的态度，居然也做完了大部分年初计划的工作。

Meiya在书中有一段描述跟我的经历很像。她说很多人问她，怎么在繁忙的全职工作之余，又写完了3本书的。 Meiya回答道，就是每天晚上写一点，写一点，自然就完成了。不用逼迫自己太紧，但是坚持每天都写，慢慢的，也就完成了。

我也怀抱这样的态度，首先意识到我根本无法完成所有的内容，所以会得分辨轻重缓急，重要事件先做完。其次是心态上放松，做不完也不会死人，反正人人都会原谅孕妇，每天趁着早上和下午精神好的那段时间做点事，慢慢的，事情也都完成差不多的。

Meiya的这本新书叫做《慢慢来，让灵魂跟上来》，也是她慢慢来系列的第二本，书中的文章，仍让秉承她一贯的态度 - - -慢慢来。

正如我在怀孕之后所学会的，慢慢来，慢慢来，慢慢来，该做的事都能做完。

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