弱者才喜欢赞美，强者只感恩批评（杜课430期）

编前语

在日常生活中，每个人或多或少都挨过批评。批评是否为一剂良药，需要全盘接受呢？我们又该怎样缓解因批评带来的沮丧？本期杜课，让我们来听听杜老师是怎么看待“批评”这件事的。

谈批评（上）

（谈话实录）

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Q1

面对别人的批评，我们常常会觉得难受，但其实批评是非常可贵的，所以我们应该抱着怎样的态度去看待别人的批评呢？

杜骏飞：

这个问题我以前讲过很多次，我认为批评是一个非常正面的东西。你想想，一般谁会批评你？

第一，你的父母会批评你。父母不会因为你反感而不批评你，父母会认为批评你是他们的天职。你的二大妈会批评你吗？你二大妈不一定会批评你，因为她觉得犯不着。

第二，你的老师会批评你，因为老师觉得对你负有职责。隔壁的班主任会不会批评你呢？隔壁班主任不一定会批评你。因为他觉得对你没责任，可能还会看你的笑话，看你们班有多差。

第三，你的发小和闺蜜会批评你，因为他觉得你是我的好朋友，我得批评你。跟你关系不好的人会批评你吗？不会。

所以大部分的批评其实是善意的规劝。你一旦想到这些批评来之不易甚至非常宝贵的时候，你就会珍惜它。

好了，这是正面的批评，有没有负面的批评呢？有。

比如你明明做得很好，别人偏说你不好，我们通常不认为它叫批评。

你需要做的，固然是判断这个人的出发点到底好还是不好，更重要的还是你的自我认知。

比如说我把茶杯里的水往地上泼，一个大妈过来对我说：“杜老师你不能往地上泼水。”那我就要自省，这件事到底对不对。本来我没在意，但是经她这么一说，我觉得爱往地上泼水确实不对，所以不管她是什么样的动机，我认为这件事是不对的，所以我就摆脱对于动机的思考，回归事件本身。

至关重要的能力不是你的自我定位，或对他人的定位，而在于你自省能力的优劣。一旦你的自省能力够好了，别人不管怎么批评你，你总是能够从自己的审辩中得出一个有价值的结论。

讲完这一点之后，再来说一下修辞。比如说，你在街上扔了一个香蕉皮，旁边过来一个大妈，说：“小姑娘，你不能扔这个香蕉，把别人摔倒了不得了。”如果你价值观够正，你会发现大妈说的这是批评而不是诬陷，然后你会说“对不起，我把它捡起来。”对不对？OK，这个是容易做到的。比较难做的是什么？一个大妈过来的时候对你说：“你这个死东西太不像样子了，你妈怎么教你的！”类似这种很难听的话。请你注意，在这种批评面前，你要辨别批评的形和质。批评的内容和表现，你是可以分开的。

怎么辨别呢？首先，判断一下她批评的内容是对的：你确实不应该扔香蕉皮。然后她的形式对不对呢？可能不够好。因为她不尊重人。但是你想到你错误在先，错误在先的时候，她的反应虽然过度，但是你总要先道歉，在道歉的基础上，你跟她讲我错了我改正，但是你也不要讲的这么难听，我毕竟不是有意的，这样说一下即可。

你如果一定要因为她讲话讲得比较难听而跟她吵架，然后却忘了捡香蕉皮，也忘了道歉，那就是你的错。这代表什么呢？你其实并没有做是非判断，也没有把形和质分开。

当然，最高明的是不犯错。次之是犯了错，马上认错，而不是等着别人的批评。再次一点，别人责怪自己，不管他怎么说，你都坦然承认。再次的是什么？我接受你的批评，但是我不能接受你批评的方式。最次的是坚决不认错。

所以面对批评，我刚才讲了三个要点，这三个要点你们可以好好醒悟一下。然后我要特别讲到，我们在遇到批评时，真正的哲学是：对任何迎面遇上的批评，应该抱有一颗感恩心。

我以前课上讲过，有容忍性和忍耐性，这都不是很高级。真正高级的是什么呢？你骂了我，我感激。

你要想到，毕竟还有很多人在心里腹诽我；还有人发现我错了却没有告诉我；还有人不是当面骂我而是背后骂我；还有人是在网上骂我；还有人没有骂而是直接动手。这五种人都比那个骂我的要差一点。所以一个人能批评我是不是要感恩呢？

这么一想，你会发现，这个世界上还有人批评我，真感到幸福啊。昨天我妈骂我，今天早上我闺蜜骂了我，下午被老师骂了一顿，我真的是世界上超级幸福的人。

画外音：而且我感觉还可以锻炼脸皮，会越来越厚是真的。

Q2

那老师我们再谈一个反面：虽然批评有这么多的积极意义，但是不可否认，我们听到批评的时候还是会很难过，听到鼓励的时候就会很开心、很有干劲，这又是什么原因呢？

杜骏飞：

谁不喜欢听鼓励？谁不喜欢听赞歌？谁不喜欢别人拍马屁？都喜欢！你要知道这个世界上有两种人是喜欢听别人鼓励的：小朋友和浅薄的人。

小朋友为什么喜欢听呢？因为他没有发展良好的理性判断能力。他哪能像我那样把批评分成五层三境界一升华？小朋友是不会这样做。相反，他会很感性地来理解周围所发生的一切，所以鼓励的方式来教化是比较理想的，因为他幼小的心田不能装下那么多的苦水。正面引导，然后以表扬来激励他，对于小孩是合适的。

另一种人称之为浅薄的人，因为他听不进任何批评意见。他可以批评任何人，但任何人批评他，只要批评一句，他就会跳起来，或者很难受，或者痛哭流涕，或者绝望沮丧。你要知道，这个世界上浅薄的人还是很多的。颂歌盈耳神仙乐，神仙都喜欢听你吹牛拍马，对不对？千穿万穿马屁不穿，所有人都吃这一套。

那什么人会不吃呢？有良好理性训练的人。

一个人越深刻越有理性，他对周围的赞歌和表扬就越警惕，大哲先贤都是喜欢听批评而不喜欢听赞美的。你周围有些同学他已经很优秀了，但是还是很谦虚，愿意听别人批评，还有一些同学什么都不行，但是就喜欢听别人夸他，那是因为他就是不行。

我觉得人的一个重要修炼就是修炼自己能够接受批评，并且对赞扬的话保持警惕。这个警惕不见得是对别人保持警惕，也是对自己保持警惕，因为听好话是人的本能。

有很多人为了自保，为了讨别人高兴，为了“第三人效应”，说几句好听的话，总是有办法做到的。他不说你鼻子好看，说你眼睛好看，不说你眼睛好看，说你背影好看，再不行说你气质好，他总是有办法来让你高兴的。

不过一个深刻的人，只可能会对这些东西说声谢谢，但并不往心里去，反而对于批评很当真。所以这就是为什么我们说知识分子也好，大学生也好，有为青年也好，一定要修炼面对批评的正确态度，甚至热烈地去迎接批评。

这才是一个人能够走得更远、飞得更高的主要动力。

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感谢阅读本期《杜课》，下期再见

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