艾灸前必知一件事，否则即使天天艾灸也白搭
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艾灸最近几年在国内又被人们重新认可。因为属于非侵入性治疗，又简单易操作，艾灸在很多人群中已经火了起来，不论是在家中自行艾灸的爱好者，还是养生馆的灸疗服务人员，都已经把艾灸视为第一养生法宝。
可是奇怪的是，在医院里，艾灸却一直以来都是被作为辅助医疗方法而存在的，难道艾灸真的就不被专业的医疗人员看好?
不是的，这是有原因的。艾灸本身既不是无病不治的神术，也不是旁门左道的邪术!它只是传统中医外治手段的一种。
唐代药王孙思邈在《备急千金要方》提到：“若针而不灸，灸而不针，皆非良医也;针灸而不药，药而不针灸，尤非良医也;汤药攻其内，针灸攻其外，则病无所逃矣。”
这句话的意思就是，一名良医，要根据不同病人的不同症状选择不同的治疗方法，或者多种治疗方法相互配合使用。当然了，人与人的体质互不相同，疾病也千差万别，艾灸之前最重要的是辩证。
在辩证施灸中，灸量的控制非常重要，病根深灸量增大，病根浅灸量减少，体格强壮灸量增大，体格羸弱灸量减少。
内服汤药要注意药量，外用艾灸要注意灸量。决定艾灸疗效的是艾灸剂量，而艾灸剂量由以下三个因素组成：
艾灸不是仙丹妙药，不要期望一灸即灵。艾灸本来就是个功夫活，就像艾叶要长时间储存才能疗效出众，艾灸也要长期累计才能起效，艾灸疗效关键在于坚持!
古人云：七年之疾求三年之艾!任何疾病，三分在治，七分在养!否则一个疏忽、偷懒就可能前功尽弃!一分耕耘一分收获，有付出才会有回报。
她问：那怎么办?我说：一、你不需要减肥;二、保持身材最好的方法是管住嘴，迈开腿。
其实我们身上的很多疾病都是自己养出来的，一些不好的生活习惯，一个作息时间不规律的工作都是致病的隐患。
中医的主旨思想不是治病，而是治未病，未病就是未发生的病，说白了就是提前预防。艾灸说到底是治症的方法，如果不从根本上改变这些致病的隐患，即使天天艾灸，那也是白搭!
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