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夏季暖宫正当时，气色红润又好“孕”！
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“宫寒”这个词相信很多女性朋友都非常熟悉了，它不仅会导致痛经，很多人气色不好，甚至不易受孕都与宫寒有着密不可分的关系。
次髎穴内联子宫，您趴在床上，沿着髂嵴最高点向内下方摸，摸到一个高骨突起，即是髂后上棘，与之平齐，髂骨正中突起处是第1骶椎棘突，髂后上棘与第2骶椎棘突之间即第2骶后孔，为次髎穴。
操作方法：将艾条燃着一端，在所选定的穴位上方进行灸治，艾条距离皮肤距离为2-3cm，以患者感觉局部温热舒适而不灼烫，即固定不动。每个穴位5-10分钟，每周2-3次。
当然啦，以上这两种保健方法在经期和孕期并不适用，但是如果您正在准备备孕是完全可以尝试的，希望所有女性同胞健康美丽啦！
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