【每日一膳】乌梅诃子止泻茶：收敛止泻。用于幼儿久泻不止者。

小儿腹泻病是由多种病原及多种病因而引起的一种疾病。患儿大多数是2岁以下的宝宝，6—11月的婴儿尤为高发。

腹泻的发病率仅次于急性呼吸道感染，如果不能及时有效地进行治疗，死亡率也很高。引起死亡的重要原因，是腹泻所导致的身体脱水和体内电解质紊乱。

为何宝宝容易发生腹泻？

缘由1 由于1—2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。

缘由2 由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的离乳食品不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶；或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物；气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻。

缘由3 由于全身及胃肠道免疫力较低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹泻；宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎时，也常可引起腹泻。

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做法：

乌梅5g，

乌梅可以起到敛肺止咳、涩肠止泻的作用，从而能够很好地治疗久咳久泻。

乌梅入肝经，能够收敛肝阳，从而达到条畅肝气、缓解压力、放松心情的作用，所以更加适合慢性腹泻的患者服用

诃子5g。

具有涩肠止泻，常用于久泻久痢，便血脱肛

将乌梅、诃子洗净，放入茶杯中，用开水冲泡，15分钟后即可饮用。

服法：温服，每日分3～4次饮服。

效用：收敛止泻。用于幼儿久泻不止者。

宜忌：急性湿热泻痢忌用。

宝宝拉肚子时，爸爸妈妈们要如何护理呢？

1、饮食调理

宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已。妈妈可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，妈妈可以给宝宝吃点焦米汤，胡萝卜汤，稀饭，软面条，绿叶蔬菜等容易消化的东西，帮助宝宝缓解病情，加速康复。

2、药物治疗

宝宝的肠胃系统比较脆弱，宝宝拉肚子吃什么药？首先应去医院化验一下粪便，然后对症治疗。同时，宝宝腹泻一定要注意是否有脱水的症状，有脱水现象的一定要补液。而且，宝宝使用的药物一定要听从专业儿科医生的指导，千万不要自行购买药物，宝宝的药物使用量是有严格限制的啦。

3、按摩推拿法

如果经检查宝宝是因为风寒引发的腹泻，你也可以尝试给宝宝按摩一下，手掌摊开，放在宝宝的腹部，逆时针轻揉50下左右，或者2分钟左右。这个按摩手法可以让孩子止住腹泻，同时促进肠胃功能润化。需要注意的是，一定要逆时针，也就是要逆着肠的方向揉动。

【提醒】：在给孩子按摩推拿之前，一定要准备好BB油，在按摩部位涂抹均匀，力度一定要足够轻柔。

4、日常护理

腹泻的危害主要是因为丢失大量的水和电解质而造成的，因而及时补充水和电解质就非常重要， 当宝宝出现腹泻但尿量正常，无口干等脱水症状时，给孩子喂自配糖盐液应与大便量相等，不能确定大便量时，可按照20～40毫升/公斤体重计算，4小时内服完。以后随时口服，拉出多少喝进多少。给两岁以下宝宝喂糖盐水，可每1～2分钟喂1小勺，约5毫升；大一点的孩子可以用杯子直接喝，如果宝宝有呕吐的现象可暂停一下。隔10分钟再慢慢喂服，每2～3分钟喂1勺，一旦腹泻停止马上停服。

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