【坐骨神经痛】湖南名中医 旷惠桃教授 指导治疗
坐骨神经痛是由各种原因引起的坐骨神经通路的一段或全长的放射性疼痛为主症的病证。本症是春夏之交、秋冬之交气候变化易诱发。
本病中医诊断为“偏痹”，亦属“腰腿痛”范畴。多因腰部闪挫、劳损、寒湿侵袭等原因，使经气阻痹所致。以腰痛向一侧下肢外侧放射，麻木、疼痛、腹压增加时疼痛加重，活动受限为主要表现的肢体痹病类疾病。
❖ 马铃薯胡萝卜果汁 ❖
<功效>通络止痛。适用于坐骨神经痛。
<原料>马铃薯、胡萝卜、苹果各 300 克，芹菜 200 克，蜂蜜适量。
<制法>将前 4 味切细、榨汁，加蜂蜜。
<服法>速饮。
<功效>镇静止痛。适用于坐骨神经痛。
<原料>粳米 60 克，羊肉 50 克，生姜 10 克。
<制法>上 3 味加水煮粥。
<服法>食粥。
<功效>缓急止痛。适用于坐骨神经痛。
<原料>小麦 60 克，甘草、白茅根各 20 克。
<制法>上 3 味用水 600 毫升，煎至 300 毫升。
<服法>分 2 次，食麦喝汤。
<功效>外擦有显著镇痛消肿作用。适用于坐骨神经痛。
<原料>未成熟青梅 500 克，白酒 1000 毫升。
<制法>青梅洗净沥干，浸白酒中，密封 1 个月。
<服法>每日 2 次，每次 20～30 毫升。
<功效>通痹止痛。
<原料>木瓜 4 个，白沙蜜 1000 克。
<制法>将白沙蜜炼净，将 2 味调和匀，放入净瓷器内盛之。
<服法>每日晨起空腹，用开水冲调 1~2 匙饮用。
1．少量饮酒，根据各人酒量不同，多者不宜超过 50 毫升。
2．多食维生素和纤维素，应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充，适当吃些坚果、核桃、白果、松子等，它们含有丰富的营养神经物质。
3．宜吃钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品；多吃新鲜绿色蔬菜。
【指导专家】
旷惠桃
湖南中医药大学教授、主任医师、博士研究生导师，湖南省名中医，湖南中医药大学第一附属医院内科学术带头人、首届名医。从医近 40 年来，勤奋治学，精研医术，通晓经典，深研《金匮》，精于中医，汇通西医，基础理论扎实，临床经验丰富，熟知养生方法，擅长亚健康调理。
今天的药膳主题是【坐骨神经痛】，大家赶紧告诉朋友们，把旷惠桃教授介绍的药膳方加到平时的饮食当中去，有则治病、无则防病，简单、安全、实用~
❖ 药膳方 ❖
>> 点击 疾病名称 即可免费获得 <<
脑血栓 关节炎 动脉栓塞 老年性白内障 血管性痴呆 湿疹 高血脂 慢性胃炎 贫血 痛风 颈椎病 脑出血 下肢静脉曲张 腰椎间盘突出 骨质疏松 高血压 咽炎 鼻炎 风湿性关节炎 腰肌劳损 糖尿病 足跟痛 老年性耳聋 腰椎骨质增生 三叉神经痛 类风湿 冠心病 心律失常 低血糖 痔疮 结膜炎 扁桃体炎 口腔溃疡 消化性溃疡 反流性食管炎 牙龈炎 痤疮（青春痘） 强直性脊柱炎 糖尿病眼病 偏头痛 胆结石 哮喘 动脉硬化 流行性感冒 病毒性胃肠炎 荨麻疹 尿石症（尿路结石） 肺结核 胰腺炎 病毒性心肌炎 肺炎 病毒性肝炎 乳腺增生 慢性溃疡性结肠炎 甲亢、甲减 肾小球肾炎 肥胖症 干燥综合征 过敏性紫癜 失眠 癫痫 面神经炎（面瘫） 帕金森
本文由“健康长寿之家（ID：jkcszj-）”编校发布，欢迎分享，未经授权谢绝转载，如需合作请后台留言。本文建议配方、方法为基本方，具体请遵医嘱。
↓↓点击阅读原文，阅读长寿健康秘籍↓↓
轻轻一点，健康生活由您掌控