我跟他讲曾经每天早上在长安街上“风驰电掣”骑行，讲一度坚持拍摄中山公园的郁金香、梅花、银杏叶，景山公园的牡丹，故宫全景和角楼，讲泽园酒家肥而不腻的红烧肉，讲三联书店的讲座、人艺话剧对心灵的给养……

傍晚的夕阳从白色纱缦轻柔地洒进房间，映在暖黄色的墙壁上，搭配Ivy特意淘来的古铜色灯具，摆件，浴室里放着大束的新鲜花草，绿色的叶片表面依稀看得到水珠，恍然间觉得走进了九十年代的诗歌里。

母亲剁了他第六个指头，把他送到戏班子后再没来看过他，他也没有寻回过母亲，但每年都会给母亲写信再烧掉，一边唤着妈妈的小名，一边对着飞舞的灰烬倾吐心事。

“在东方语境下，观察是感知，是用心而非眼去看。学过画画的人，感知力是很强的。秋天飘落的一片树叶，树叶慢慢从绿变成了黄色，即便最后蜷缩成枯叶，都能感受到那种巨大的生命力的冲击。

最开始我和先生两个人租在北京西三旗的一个小阁楼里住了一年多，后来又搬到别人的自建房，是个30多平的小两居，觉得是个自己的家，就开始捣腾了，把天天出差的工程工作也给辞了，换了个轻松点的工作。

“她以前一直倾向于阳性的价值观，也就是总要做点什么，她无法什么也不做，只是存在。阳性的价值观就是制造一些东西，达成某些目的，通常比较有攻击性、竞争性以及等级性；它们总是投射未来，依赖的是原则和判断。

完成了为人要为他者的责任后，在心归之处，自得其乐的玩那些心上之物，开一处可观世间景的小窗，迎有缘人的客门，繁华红尘且以真心相待，且以闲散烂漫之姿，慢慢品，慢慢看。

“我甚至一度对信仰灰飞烟灭，怀疑自己是不是还有爱的能力，判断爱的能力。”很多人以为微博女王的时代彻底结束由于此处，但姚晨直到今天才从容有度的讲“作为一个演员，我还是觉得行胜于言。”

所以书中说，当人们使用着相同的网络，阅读着相同的头条，因为相同的信息垃圾而消化不良，与其说信息社会造就了无数的“单向度的思想”和“标准化的人”，不如说是“标准化的阅读器”。

这样的时刻只会反省自己，修为不够，还可以做的更好。不要过分期待别人，不管多理想的爱人朋友父母，都不可能替你考虑周全，更不可能百分百设身处地的为你解决问题。很多情绪你要自己消化，很多困难你要坚强面对。

我探究日本文化的第一本启蒙读物，是《菊与刀》。后来看铃木大拙的《禪与日本文化》，《日本的灵性》，冈仓天心的《茶书》，千利休的孤寂美学，柳宗悦的民艺运动，花森安治及松浦弥太郎的生活美学主张。

但也是实实在在的“乐”，特别是在2018年最后一个小长假快要结束的时候，这种“乐”就显得格外舍不得。

我知道卡布奇诺上面的泡沫是美的，可入口的瞬间它就不在了。所以那些别人给你的泡沫，就是丝毫经不起推敲的虚幻。变成一个留学生，变成了一个很普通，没有过去，什么都不是的人，那就有了机会重新建造自我。

香氛的使用，是一种自我风格的表达，也是将生活美学运用自如、最终现于无形的方法。因为最让人难忘的美，常常是无形的。与木心先生的那句“真正的美貌，是一种让人感动的表情”，有异曲同工之意。

本来，可以是规律的作息，是一两项热爱的、频繁进行的运动，是一桩总是投注时间的业余爱好，是一段日久生情的关系，是每日固定时间独处的那一段时光，是每晚睡前读10页书的小习惯。

对于爱情，沈从文喜欢就去追，顽固地爱上学生张兆和，就给对方写情书，一封信打动不了你，二封，三封……上百封，直到对方同意，他流下了喜悦的泪水。

她深信，自己同这位探险家有着相同的生命密码，或者说，她相信所有的动物、植物、人，都是从在自然这张宏伟的挂毯上裁剪下来的一块彩色布块，每一个生命都拥有自己独一无二的位置，放在一起又是完整而统一的。

放置现在的语境，无论外部环境怎样的亢奋和焦躁，膨胀的信息，变态的欲望，扭曲的价值观，别人热衷什么，以什么为荣，自己也去做去跟随，本质上就是屈服，也是将自己立于另一种险境。

“咖啡厅隔壁的工作室，是一位电影导演的。他一开始只是默不作声地在店里喝咖啡，后来发现，他对店里陈设的老家具迷恋得舍不得走。熟络之后和我先生感慨，说要是能在这里工作就太满足了。

画画于她，成为了生活，随手记录，是她看世界的方式，路边的虫子，快速描绘之下，让它的翅膀上长出眼睛，是练习，也是积累；长篇的大型创作，是她表达，通过创造去体悟，体悟隐藏在眼睛背后的真实。

拍摄《ZHU在英伦》第一季的时候，我们曾经探访过一个庄园般规模的私人花园。这家花园的夫妻主人，是自然主义簇拥者，他们认为人们应该脱掉衣服做园艺，与每一寸皮肤充分接触阳光，是对大自然恩惠的回应。

我一介升斗小民，人微言轻，想不出如何有助于改善时代的无良之处，又心虚只是打理好一己的生活——这种对个体幸福的追求，会不会像一个精致的利己主义者那样，属于只扫自家门前雪，不顾他人瓦上霜的范畴。

无论是散步在飘扬着街头艺人歌声中的泰晤士河旁，还是徒步在晨雾弥漫的田野，抑或是坐在火车上随着细碎的阳光一起穿行在光阴斑驳的乡间；都成为一个个符号般的童话场景。

郑辰雨以住民宿的方式，住进了画廊、城堡，遇见了建筑师、音乐人、导演.、飞机机长、心理咨询师、旧物店老板、律师.....洛杉矶的房东和好莱坞大片一样绚丽多彩。

为了更加专心的画画，也为了有人更好照顾潘赞化的生活，她甚至专门写信将潘赞化的原配夫人从乡下接来同住，自己则整日关在屋子里不疯魔不成活的作画。

父亲一直当她是个小丫头，穿着旗袍走出去的瞬间，他没说话，那是他第一次意识到女儿长大了，已经不能再用一个孩子去定义了，他不大能接受，于是尴尬说一句：“挺好的。”然后默不作声的继续看电视。

他不是那种透着禁欲气息的人，实际上他是12月出生的射手座，说话直接，思维活跃，喜欢亮丽的颜色，拍的照片像艳丽的美人儿站在阳光里施笑，灿烂得要勾出人心的澎拜来。

在博物馆岛上，我最喜欢的是旧国家画廊，旧国家画廊最初旨在建造一座“科学家的殿堂”，从德国浪漫主义到法国印象画派，一直到罗马拿撒勒画派（Nazarene）的湿壁画，还有腓特烈·威廉四世的骑马铜像。

这期间，我曾感到无比焦虑：大部头的外文书籍好似天书一般，教授在课堂上旁征博引的哲学思想晦涩难懂……尤其当我被多扣了奖学金、住房补助被误停、银行账户出了问题取不出钱来等麻烦缠身的时候，更是令人崩溃。

还有空中的蝴蝶，树上的昆虫，以及突起的树根。她好像感受到了盖亚地球母亲在通过自己的树木，动物，空气中的水汽，风，阳光，在守护着自己，告诉自己，这是安全的，这儿是家。”

我很早熟，亲密关系方面，荷尔蒙的部分已经品尝了很多，但最后发现，在伤害、分手、难以忘怀、难以放下等种种事件、情绪、情感背后，哪怕人走茶凉，所谓的爱情消逝，爱却并没有消逝。

“我希望你们可以尽己所能，想方设法给自己挣到足够的钱，好去旅游，去无所事事，去思索世界的未来或过去，去看书、做梦或是在街头闲逛，让思考的鱼线深深沉入这条溪流中去。”

吴冠中尝试用更深的沉默继续在巴黎学习，但心里总是烫烫的，故国的国破了，珍宝被抢了，艺术断了，这一切就如鬼魅的影在他心里晃荡，爬上他作画的桌，压着他作画的笔。

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整顿饭的过程中，她们大声讨论着最近用什么牌子的化妆品，这一季哪个品牌又出了什么包包，要去找哪个整形医生打玻尿酸，哪位纹身师傅手艺更好，怎么修图才能让下巴更尖，哪个角度才能让直播时看起来胸部更丰满……

小军来自天津，初相识时，广州妹李翘还会用一口粤语在他面前充香港人，但当李翘第一次坐上小军的单车，翘着脚打着拍子轻轻哼出那首《甜蜜蜜》时，小军惊喜地回头看她，轻声地附和起来，那是两人第一次确认身份。

老一辈人的观念，总有一种把好的留到最后，其实还是一种不安全感在作祟。好在如今看到年轻自信的女孩，特别舍得隆重地对待自己。这是一种更在意内在感受的表现，也是一个人独立自信的状态，配得上感很重要。

所谓“长命菜”其实就是普通的菠菜，但蕴含着“乡下平凡百姓对生命最大的祝福，希望新的一年有一个好的开始，并且能长命百岁，生命纵使有苦难的时刻，因为有这样的祝福，仿佛幸福也在不远之前。”

老夫妇说，这一杯酒，喝出了在纽约时的味道。没想到在这山高水远的小镇，也可以遇见那么正宗、恍若在家乡喝到的入心的滋味。

前不久，谭绷绷去巴黎见了几位艺术家朋友。大家聊得深入，才发现虽然几个人看起来都是活得很开心的人，但实际上各自都在成长中深受压力，甚至遭遇暴力。

在小姨结婚的当天，婚宴结束后，姥爷忽然想起了冲击钻的事，而小姨因为结婚太忙而忘掉了这回事，没能及时归还，姥爷觉得无法向他的朋友交代，就向小姨发了脾气。

对古典乐的欣赏也许是从欢快的《蓝色多瑙河》开始，也许是从动人的《夜曲》，当慢慢懂更多交响乐的结构，也能明白它的意境、形象、情感，从而引起更丰富的联想。

陈希米说：“史铁生一生最大的财富就是朋友多，和朋友，我们有过无数次难忘的聚会，可是，特别是到了透析多年之后，他却成了朋友们的聚会上最煞风景的那一个，养精蓄锐地等待聚会，刚在兴头上，他就累了，要撤。

“面对中国建筑传统全面崩溃的现实，更需要关注的是，中国正在失去关于生活价值的自主判断。所以，我们工作的范围，不仅在于新建筑的探索，更加关注那个曾经充满自然山水诗意的生活世界的重建。”

记得小时候刚看这部电影时，我专门找到这首歌，深夜蜷在被窝里一遍一遍地回放，听着Maria细数这些可爱的东西，整颗心好像也跟着那帮孩子们在Maria柔软的床上跳啊跳。

她又在屋前种了许多蔬果，在屋后种了栀子花，常常站在院子里望着群山，感到自己无拘无束，似回到了少女时期的天真快乐，有许多未知的奇妙等候着她，又感到自己有了红茶的生命，经过时间的淬炼，温润得越陈越香。

早上练轻柔的身体拉伸，中午练的就相对激烈一些，晚上因为快到入睡的时间，所以会选择静心，舒缓的瑜伽练习，具体两块工作时间中感觉累，也会定个5分钟，10分钟的闹钟，闭上眼睛冥想或是拉伸身体。

一个月里，我清楚地意识到，自己不适合在关系绵密的小城工作，不适合在体制内生存，也不适应高原上日复一日过于强烈的光照，便果断当了逃兵，定下了去东部大城市工作生活的基调。

灯柱上一张不起眼的小海报，十几平米的场地，三排蓝色椅子，20多位观众，一位脱口秀表演者——深圳华侨城OCT的一间小小的工作室内，邹澍的脱口秀个人秀有点寂寞地上演了。

并不是时时刻刻都想穿着高跟鞋，有时我就想慵懒地踩着凉拖去散步；也不是分分钟都要计算食物的热量和营养成分，如果炸鱼薯条能让我心情明亮起来的话，也不介意多吃几顿。