秋季肺热咳嗽，不要忘了川贝蒸梨！

秋季，燥邪极易侵袭肺脏，损伤肺阴，进而引发各种咳嗽、咽干、咽痒等肺系疾病。其中当以肺热咳嗽最为多见。

肺热咳嗽是由于各种原因导致肺内郁热、肺气失宣，出现咳嗽为主的症状。大多数的肺热咳嗽是由肺寒发展到肺热的，当肺中存有寒气，开始大都咳清痰、白痰、不黏稠。

随着咳嗽加剧，身体的血气能力提升到适当阶段，会先提升肺的能力，进行寒气的排除，这时的状态即是肺热会转交为黄痰。

有时睡到清晨四五点，会突然感觉非常热，醒来胸前出了很多汗，这就是肺热排寒气的一个过程，是身体自我保护、自我调节、自我清理的一个过程。

川贝母是化痰止咳的良药，有镇咳作用；梨属凉性水果，能有效祛风散寒，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

川贝与梨并用，能起到化痰止咳、润肺养阴的功效。所以，风热咳嗽、伤风感冒的人最适宜吃川贝蒸梨。

需要注意的是，这是专门针对肺热咳嗽的方法。而如果是风寒咳嗽，则会适得其反，因为川贝母是寒性的药物，服用它止风寒咳嗽无异于雪上加霜。

川贝蒸梨

雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。

做法：将一个雪梨或鸭梨洗净削去上部，然后从上面把梨核挖掉，里面放入研好的川贝粉，再把削掉的上部盖上，隔水蒸半小时即可，每天吃一个。

★以上内容仅供参考，有身体不适请到正规医院就医★

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