节气艾灸方穴解（上篇）
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“节气灸”是在特定的时令节气，选择具有强壮作用的腧穴进行艾灸，以温壮元阳，从而激发经气，调动机体潜能，提高机体抗病与应变能力。 |
“节气灸”的适应症有呼吸系统、消化系统、心脑血管疾病，泌尿生殖系统疾病，以及保健防衰老等。
王玲玲等对40名60岁以上老年人的保健灸实验说明艾灸对减轻老化症状，改善生理功能有显著效果。{来源：王玲玲，吴中朝．保健灸延缓老化作用的临床观察［J］．中国针灸，1994，(6):18～20 }
每年的2月3日或4日为二十四节气中的立春。《月令七十二候集解》曰：“正月节，立，建始也。”立春意味着，闭藏的冬天已经结束，温暖而充满生机的春季开始了。
立春后其气候特征是以风气为主令，而风邪既可单独作为致病因素，也常与其他邪气兼夹为病。故《黄帝内经》又说：“风者，百病之始也。”所以这节气内特别注意防范感冒、流行性的传染病、风湿病和心脏血管疾病等。
该节气施灸可升阳护肝、防范感冒、流行性传染病、风湿病和心脏血管疾病等。可选用肺俞、肝俞、气海、足三里。
每年的2月18日或19日为二十四节气中的雨水。《月令七十二候集解》云：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”
每年的3月5日或3月6日为二十四节气中的惊蛰。《月令七十二候集解》云：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”
人体的气机在立春及雨水之后进一步升发，惊蛰节气艾灸是扶助正气，激发机体潜在的顺应及应变能力的最好时期，对于防病和保健有明显的效果。可选取肺俞、肝俞、气海、足三里、脾俞、外关（散风）。
每年的3月20日或21日为二十四节气中的春分。《月令七十二候集解》云：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”
每年的4月4日或5日为二十四节气中的清明节。《月令七十二候集解》云：“三月节，此风属巽故也，万物齐乎巽，物至此时，皆以洁齐而清明矣。”
此时大自然生机勃发，人体也一样，激素分泌旺盛，应减少摄入生发性食物。清明的灸疗宜阴阳平调，达到健脾、补肾、养肺的目的。选肺俞、关元、足三里、脾俞、外关（祛风）、大椎（过敏，哮喘）。
每年的4月20日或21日为谷雨，也是春季6个节气中的第6个。《月令七十二候集解》云：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。盖谷以此时播种，自上而下也。”
暮春气候复杂，谷雨节气的气温虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时。谷雨天，阳光时出时没，易内分泌失调。雨水增多，湿度加大，气温增高，有利于病毒、细菌繁殖，所以易发生流行性感冒、流行性脑膜炎等。
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