“3-1-2”经络锻炼法防治糖尿病
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“3-2-1”经络锻炼法，是一种融合了中西医的精华，秉承了经络疗法的主旨，吸收了按摩、气功、体育锻炼等方面的养分，并经过近30年的磨练，而总结出来的一套科学健身法。 “3-2-1”经络锻炼法对大多数人都是有效的，实践证明是一种不用医药、无副作用的有效防治糖尿病及其并发症的方法，是糖尿病患者获得健康的根本方法。 |
“3-1-2”对糖尿病的治疗和预防有调治作用。通过穴位按摩可改善胰脏等器官的血液供应和新陈代谢，改善胰岛细胞的功能，分泌胰岛素，使血糖调节恢复正常。
“3”为合谷、内关、足三里3个穴位按摩。通过幻灯、录像、演示、实习等使患者学会操作，进行自我锻炼。在安静状态下，每天2次，每次5分钟，可根据个人情况调整。
以上数据表明，中医经络养生方法对三大杀手疾病调治效果是显而易见的。
即主动治疗，不靠别人，而是靠自身的经络给自己治病。不但会正常操作“3-1-2”各项步骤，而且会诊断，会追踪观察治疗效果，会评论预后和进一步处理原则。
如出现“反弹”现象，不惊慌失措，加强腹式呼吸和下蹲运动（加强力度、延长时间，因情况而异），严密追踪观察和其他症状等的动态化，作好记录，分析比较，等候血糖等指标下降，直到恢复正常水平。
而现行医疗，特别是西药，是被动医疗，也就是靠打针，吃药，靠别人，靠药物，把自己的生命交给别人去处理。实际上这是一场医疗革命。
国家中医药管理局王国强局长指出，原国务院吴仪副总理在之前全国中医药工作会上强调要发挥中医“治未病”的优势。3-1-2经络锻炼法正是贯彻中医关于“预防为主”，“治未病”的优势的具体措施。
实践证明无论糖尿病或其他中老年疾病如癌症、心梗、脑中风等，“3-1-2”不仅能治而且能防（即“治未病”的作用），从而提高人体的精力、体力、免疫力，使人类的寿命自然达到百岁健康。
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