中医说，别让孩子输在“近视眼”上

编者按

眼睛是心灵的窗户，可是当窗户蒙上一层雾，再也无法明晰地查看外部时，那是何等难过？人一旦近视，就会处于视物模糊的状况。带上眼镜，世界就成了镜片的范围，那重量就成了鼻子和耳朵的负担。

但是前年的调查显示：小学生近视率超50%；初中生近视率超70%；高中生近视率近90%！而比高近视率更让人担心的是近视低龄化趋势。对此，中医是否有办法呢？王致效医生在本文中不但给出了近视的原因，更给出了可行的对策，我们希望孩子们不要输在起跑线上，更不要输在“近视”上。

曾经，效哥小时候，那个时候有个名词，叫“小四眼”。一个学校里，也真没有几个戴眼镜的同学，社会上，戴眼镜的基本上都是“学究”，很怀念那个年代！那时，学校里面的“小四眼”基本都是回头率很高的担当。

现在反而是不戴眼镜的孩子成了少数品，想想也可怕，未来的孩子都戴眼镜了，上了战场再打小日本，一个集合号响起，找不到眼镜（眼睛）的士兵怎么集合作战？原则上，近视眼也应该算是一种残疾，没了眼镜（眼睛）的近视眼，真的生活能力会很差！ 

近视眼的五大痛苦：

Top 1  冬天眼镜起雾

Top 2  雨天没法骑车

Top 3  不戴眼镜，永远捡不到钱

Top 4  起床找不到眼镜

Top 5  遇到熟人不打招呼

为什么现在近视眼这么多？

今天，效哥要谈的第一个问题，是为何现在近视眼这么多？

◎近视眼的罪魁祸首之一：灯具！

曾经使用蜡烛、煤油灯的老一代人，和使用白炽灯的老一代人，近视眼的发病率都很低。那些灯，大家都懂，并不算明亮。但，那些灯都有一个共同特点，就是第一是“暖色光”，偏黄；第二，频闪率很低，基本上属于无闪烁光源，这就是那两代老人里面很少有近视眼的原因！ 

而后来导致近视眼大幅度爆发的罪魁祸首就是“日光灯”或者叫“荧光灯”。首先它们是冷色光，偏白，虽然很亮，但是亮的让人眼不舒服；第二，那种灯频闪率非常高！闪烁的也让人不舒服！第一代近视眼大爆发就是这种所谓的“节能灯一代”惹的祸！

第二代近视眼大爆发，那就是“节能灯”。所谓的节能灯，类似于日光灯管的延续，发光原理和日光灯管是一样的，只不过更节能而已。节能的结果就是费眼睛，所以，第二代孩子的眼睛毁在了节能灯下。

这个，并非效哥随便说说，大家的眼睛不会欺骗你的身体。你用节能灯和荧光灯管，再用白炽灯，用三种光源，分别读书一小时左右，你就会体会出到底哪种光源对眼睛是最保护的，毫无置疑，是白炽灯！

至于最新款的LED灯，也许最环保最节能，但是用它作为光源，孩子的眼睛真的会很不舒服！

所以，如果爱你的孩子，还是考虑给他们换个白炽灯泡更好一些，毕竟那个是暖色光的全色光源，更接近日光，而且频闪率很低。再费电，相信也比配眼镜便宜很多。还是那句话，想想60岁以上的那代人，为何近视眼很少？还真不是因为读书少！他们那个年代背诵老三篇，读毛选，读钢铁是怎样炼成的，读红岩，很多，他们没有多媒体的时代，读书是唯一的选择，用眼量并不比现代人少。所以，白炽灯就不再多说了，信效哥，健康不挂科！

◎近视眼的罪魁祸首之二：各种电子产品！

这个也一定是引发国内近视眼大爆发的重要原因，黑白电视、彩色电视、电脑、MP4、手机，等等，这些东西都是具有背光源的，是屏幕发光，和我们人眼喜欢的反射光是不一样的。看电影再久，你不会眼睛累，为啥？因为电影屏幕是反射光，而相同时间内，你看电视，就会眼睛累，因为那是背光源。

背光源的原理就是和你看太阳、看灯泡是一个道理，因为他们都是自身发光体，这是人类眼睛的大忌讳。月亮是反射光，所以赏月很舒服，太阳是发光体，永远不会有人赏日，即使有，也只能是刚出地平线的，或者即将落山的夕阳。

所以，每当效哥看见，很多孩子的家长图省事，给孩子玩手机，效哥心里总是在想，你的孩子长大了以后会“感谢”给他们玩手机的人的！孩子不懂事，大人也不懂事吗？孩子的眼睛还没有发育好，手机对他们眼睛的伤害，远远超过对成人眼睛的伤害。

◎近视眼的罪魁祸首之三：排版之殤

大家读过古书，竖版的，读着很舒服，基本不会得颈椎病和近视眼。读竖版排版的古书，大家可以模拟一下，如果书是固定的，一定是“点着头，并且缓慢的转动着颈椎”的动作吧，但是读现在的横版排版的书，除了眼睛在左右移动外，颈椎是固定的，脸部几乎都是固定不动的，对于眼睛的变焦，大家心里有数，哪个更适合于防治近视眼和颈椎病呢？

中医如何防治近视眼？

说一千，道一万，最终用回归中医是如何防治“近视眼”的话题吧，但是，如果没有前面的话，大家依然会陷入“不分因果”的现世报里面出不来，只有知道了致病原因，才好预防。

第一，最好的食品：羊肝！

别说不好吃，总比苦药汤好吃吧，当然了，没有巨无霸好吃。卤羊肝，每天50克，不多，给孩子吃，自古养肝明目第一药，非羊肝莫属，至今还有同仁堂黄连羊肝丸在售。不过，说心里话，效哥虽然不太在意吃喝，却也是个吃货，羊肝，细细的品，很香的。

第二，中药

大家可以参考中医眼科集大成的著作《审视瑶函》里面提到的“能近怯远症”中给出的“定志丸”和“补肾磁石丸”两个方剂，这个对于假性近视的治疗，和真性近视防止近视程度进一步加重的阻止作用还是很不错的。

第三，眼保健操

说到这个，很多人会对眼保健操嗤之以鼻，都认为自己当年做了，可依然近视了！ 

效哥在这里，有几个问题要问：

1、眼保健操的穴位是语文老师或者数学老师教的吧？穴位找准了吗？

2、当年的眼保健操，你揉自己穴位的时候，有足够有力没有？按揉出那种很酸很胀很麻的感觉了没？

3、你确定当年你做的时候，不是“滥竽充数”吗？

以上三个问题，如果都做不到，那么，就不要妄谈这个“眼保健操”不管用。真的，包括效哥在内，都承认当年并没有好好做。

所以，认真的教教你的孩子，认真的做，这些穴位对于缓解眼部疲劳和预防近视一定有帮助！！！不信，效哥给你按一遍穴位，仅仅一个四白穴，效哥能让你酸到心房里面都在悸动

第四、第五、第六，就是换灯泡、减少电子产品的伤害、排版问题，这些，大家自己都已经有了答案了，不多赘述。

一些其他问题

【问】一旦近视了，长期戴眼镜好，还是不戴眼镜好？

【答】这个问题这么看！如果你崴了脚，请问，是拄拐一段时间好，还是不拄拐，咬着牙用伤脚走路？我们知道当然是拄拐好啊，毕竟可以减轻伤脚的负担！所以，如果已经近视了，那就还是长时间戴眼镜好，这样可以防止因为眼睛看不到而额外减少眼睛的疲劳感。

【问】中医可以根治近视吗？

【答】如果你遇到了号称可以根治近视的中医，那么一定是个骗子！这个世界级的难题一旦被某个中医攻克了，这个专利费至少可以卖几千个亿，而且还是美元，并且还会获得诺贝尔奖，名利双收，这么好的事，谁愿意隐姓埋名去做无冕之王？？？

中医对于近视眼最好的治疗效果是这样的：“治愈假性近视，阻止真性近视的进一步加重”，这个不吹牛，中医可以做得到！

---

|作者简介|

王致效，中医妇科、内科主治医师，国家执业药师，传统中医坚定的捍卫者。其曾祖是民国时期名医王守典，时以治疗各类疑难杂症闻名，尤擅治疗心脏病。

王致效临床疗疾遵循“三分治，七分养”，每叮嘱患者生活宜忌以防治疾病的复发，用药遵循师授家传，攻补兼施，每获良效。于心脏病、风湿病、妇科病、小儿病上见闻接诊稍多，略有心得。针法上讲究迎随、开阖、疾缓、吐纳等八法补泻，亦有收效。现为《时尚健康》特约专栏作者，开通个人微信号“笑谈中医”（ID：xiaotanzhongyi）。

来源：“笑谈中医”公众号

★以上内容仅供参考，有身体不适请到正规医院就医★

欢迎关注微信公众号：

中医宝典微信公众号　zhongyidaxue