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憨山大师醒世歌，健康亦需心身和！
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《醒世歌》是由明朝憨山大师所作脍炙人口的禅诗。 憨山禅师(1546—1623年)乃明代四大高僧之一，安徽全椒人，俗姓蔡，名德清，字澄印，别号憨山。大师幼结佛缘，十二岁寻佛金陵报恩寺，十九岁削发为僧。大师博学多才，通诗文，精书法，终生学佛、拜佛、参禅，著述颇丰，当时誉为中兴祖庭宗师。
人之病，尤心病者多。没有好的心态，常常心中不平，此更是身病的根源。很多人身体不舒服，吃着药好了，过不了多久又复发。其实很多病根归结起来，一个是不良的生活习惯，一个就是不良的心态。黄帝内经讲：虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。长寿的人往往有一个共同的特点，那就是心态好，欲望少。憨山大师为得道高僧，写了醒世歌，亦旨在提醒世人为心为人之道。
《憨山大师醒世歌》
红尘白浪两茫茫，忍辱柔和是妙方。
到处随缘延岁月，终身安分度时光。
休将自己心田昧，莫把他人过失扬。
谨慎应酬无懊恼，耐烦作事好商量。
从来硬弩弦先断，每见钢刀口易伤。
惹祸只因闲口舌，招愆多为狠心肠。
是非不必争人我，彼此何须论短长。
世事由来多缺陷，幻躯焉得免无常。
吃些亏处原无碍，退让三分也不妨，
春日才看杨柳绿，秋风又见菊花黄。
荣华终是三更梦，富贵还同九月霜。
老病死生谁替得，酸甜苦辣自承当。
人从巧计夸伶俐，天自从容定主张。
谗曲贪嗔堕地狱，公平正直即天堂。
麝因香重身先死，蚕为丝多命早亡。
一剂养神平胃散，两种和气二陈汤。
生前枉费心千万，死后空留手一双。
悲欢离合朝朝闹，寿夭穷通日日忙，
休得争强来斗胜，百年浑是戏文场。
顷刻一声锣鼓歇，不知何处是家乡。
传递是积善，功德无量！
至诚顶礼 南无燃灯古佛
南无本师释迦牟尼佛
南无大慈大悲阿弥陀佛
南无消灾延寿药师佛
南无弥勒尊佛
福生无量天尊菩萨
至圣先师孔老夫子菩萨
耶稣菩萨
穆罕默德菩萨
十方三世诸佛菩萨
三界十方一切神仙佛
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